Човешкото тяло често се проваля. В този случай могат да възникнат различни явления, които са неудобни за неговия собственик. В тази статия бих искал да разгледам причините за подуване на корема и образуване на газове.
Терминология
В самото начало трябва да разберете термините, които ще се използват активно в тази статия. И така, подуване на корема. В медицинската практика това явление най-често се нарича "метеоризъм" или "метеоризъм". Народът казва просто - "газообразуване". Това е особено състояние на организма, когато в червата се натрупват много газове поради редица причини. Те могат да причинят не само дискомфорт, но и болка.
Симптоматика
Какви са симптомите на човек с подуване на корема? Метеоризмът може да бъде придружен от следните състояния:
- Чувство за "подуване" в корема.
- Тежест в стомаха.
- Преминаване на газ. Често с неприятни звуци.
- Оригване.
- Лош вкус в устата.
- Намаляване или пълна липса на апетит.
- Раздразнителност, слабост, общо неразположение.
За причините
И така, какви са основните причини за подуване на корема и газове? На първо място, бих искал да кажа, че газове в червата се образуват поради бактерии, които активно ферментират въглехидратите в дебелото черво (необработени преди това в тънките черва). Следователно можем да направим едно просто заключение, че основната причина за образуването на газове е именно приемът на определени храни.
Причина 1. Храна
И така, помислете за основните причини за подуване на корема и образуване на газове. Както бе споменато по-горе, първият от тях е храненето. В крайна сметка, някаква храна може да бъде провокатор на такова неприятно състояние. Това важи особено за храни, които са богати на фибри. Но е невъзможно напълно да се изоставят, тъй като наред с факта, че могат да предизвикат активно образуване на газове в червата, те също играят най-важната роля в процеса на храносмилане на храната и функционирането на стомашно-чревния тракт. Какви са тези продукти?
- Боб.
- Пресни зеленчуци.
- Пресни плодове.
- Пълнозърнести храни.
Различни видове хранителни добавки, съдържащи фибри (включително живовляк от бълхи), също могат да доведат до повишено образуване на газове. Това ще бъде особено забележимо, ако такива лекарства се въвеждат в диетата твърде бързо. В допълнение, подуване на корема и газове могат да бъдат „получени“, ако ядете храна, която се нарича „бърза храна“.
Причина 2. Диета
Причините за подуване на корема след хранене се крият в различни грешки в човешката диета. Какво тогава трябва да се знае и помни?
- Бобът може да увеличи газове в червата до 10 пъти.
- Ако искате да избегнете метеоризъм и подуване на корема, по-добре е да откажете прекомерната и твърде честа консумация на храни като зеле, киселец, грозде, спанак, малини, цариградско грозде, сладки ябълки, фурми, стафиди, бира, квас, черен хляб.
- Суровите зеленчуци трябва да се консумират в малки количества. Най-добре е да ги сварите или приготвите на пара.
- Месото и домашните птици също трябва да се приготвят по същия начин. Твърде мазните и пържени храни също могат да допринесат за прекомерно производство на газове и подуване на корема.
- Яжте само в спокойно състояние на тялото. Това трябва да се прави, докато седите. Храната трябва да се дъвче внимателно, бавно. Освен това лекарите не препоръчват да се пие вода с храна.
Причина 3. Вода
След това разглеждаме причините за подуване на корема и образуване на газове. Питейната вода също може да доведе до такова неприятно състояние.
- Ако пиете сода твърде често.
- Ако промените рязко обичайната за тялото вода (това се случва, когато човек се премести за определено време в нов регион на пребиваване - за посещение, на почивка и т.н.).
- Ако човек обича да пие вода с храна.
Причина 4. Поглъщане на въздух
Какви са причинитечесто подуване на корема? Така че може да е навик да поглъщате въздух твърде много и често. Струва си да се каже, че всеки човек поглъща определено количество от него дневно. Това се случва по време на ядене, пиене, говорене. Това е добре. Но в някои случаи можете да улавяте твърде много въздух, което ще доведе до голямото му натрупване в червата. Част от нея ще излезе с оригване, докато друга ще трябва да напусне тялото по различен естествен начин. Кога човек може да погълне твърде много излишен въздух (което води до подуване на корема и прекомерно образуване на газове)?
- Това често се случва на хора, които обичат дъвки.
- Повишено образуване на газ заплашва тези, които обичат да говорят, докато ядат.
- Също така излишният въздух навлиза в тялото, ако човек пие вода през сламка.
- Докторите казват, че не трябва да пиете вода с храна. Това също води до образуване на газ.
- Хората, които обичат да ядат "в движение", също страдат от този проблем.
Причина 5. Стрес и лош начин на живот
Какви други причини за често подуване на корема? Така че това може да бъде най-често срещаният стрес. В този случай тялото се проваля. Може да бъде почти всичко. Включително повишено образуване на газ. Грешен начин на живот също води до подобно явление. Какво означава това?
- Неактивност. Тези. когато човек води неактивен, заседнал начин на живот. Учените казват, че в този случай най-честочревната перисталтика се забавя, може да се появи запек, който е придружен от процесите на ферментация и гниене в долните му отдели (което води до активно газообразуване).
- При грешен начин на живот, човек често е диагностициран с "мързеливи черва", което също е придружено от повишено образуване на газове.
- Трябва да се каже още, че за правилното функциониране на тялото човек трябва да има достатъчно време за почивка. В този случай правилният сън е много важен. Само по този начин червата могат да „отпочинат“и да се подготвят за работа.
Причина 6. Възраст
Какви други причини за силно подуване на корема има? Така че това явление често се наблюдава при възрастни хора. Това се случва поради свързани с възрастта промени в тялото. С течение на времето мускулите на червата отслабват, което причинява метеоризъм. В медицинската практика това състояние се нарича „свързана с възрастта атония.“
Причина 7. Професия
Заслужава да се спомене също, че причините за подуване на корема при мъжете (както и при жените) могат да бъдат свързани с професионални дейности. Така че експертите казват, че катерачите често страдат от повишено образуване на газ. Това явление се нарича "високопланински алпинизъм". Всичко се случва поради промяна в налягането по време на изкачване до определена височина.
Причина 8. Приемане на лекарства
Какви са причините за подуване в горната част на корема? Така че, приемането на определени лекарства може да доведе до подобен феномен.
- Антибиотици. По време на тяхнатаприемът често унищожава чревната микрофлора, което причинява повишено образуване на газове.
- Слабителни. Ако човек злоупотребява с приема им, това може да доведе до повишено образуване на газове, подуване на корема. Подобно явление засяга дамите, които искат да отслабнат, като прочистят тялото си с помощта на подобни медицински продукти.
Причина 9. Болести
Някои заболявания също са основна причина за подуване на корема и гадене. Ако диетата и приемът на определени храни не трябва да предизвикат такова състояние, трябва да се консултирате с гастроентеролог. В крайна сметка, някои заболявания могат да бъдат виновници. Така че, метеоризъм, подуване на корема може да означава, че човек има дивертикулит, улцерозен колит, рак на дебелото черво, болест на Крон или друго заболяване.
Причина 10. Запек
Има и други причини за подуване след хранене. Така че това може да е най-често срещаният запек. В този случай човек има натрупване на изпражнения, което предотвратява нормалното периодично отделяне на газове. Те се натрупват в тялото, което причинява подуване на корема, дискомфорт и други неприятни усещания.
Причина 11. Хранителна непоносимост
Какви други причини за подуване в горната част на корема? Така че, ако човек наблюдава подобно състояние след консумация на определени храни, трябва да потърси медицинска помощ. В крайна сметка може да се окаже, че тялото просто не може или не знае как да преработи въглехидратите, съдържащи се в този хранителен продукт. Например, това може да бъде цьолиакия,когато човек не може да яде зърнени храни. Когато се консумират, възниква прекомерно образуване на газове и подуване на корема.
Жени
Отделно бих искал да разгледам причините за подуване на корема при една жена. Наистина, често сред нежния пол подобен феномен може да се случи независимо от всички горепосочени причини.
- менопауза. Подуването на корема често тревожи жените през този период от живота (възраст от 45 до 60 години). За всичко в случая са виновни хормоните, които влияят върху функционирането на целия организъм, включително и на червата.
- Предменструален период. Често подуване на корема се наблюдава при жени в периода преди менструация. Отново, в този случай всичко се случва поради промени в хормоналните нива.
- Бременност. Също така по време на бременност жената изпитва прекомерно подуване. Ако това се случи през първия триместър, виновен отново е хормоналният фон. Ако през последните месеци, това може да се дължи на факта, че увеличената матка притиска червата, което пречи на нормалното й функциониране.
От всички горепосочени причини можем да направим едно просто заключение, че всякакви хормонални промени в тялото на жената могат да причинят различни проблеми и непредвидени ситуации, включително сила и подуване на корема.
Деца
Какви са причините за подуване на корема при дете? Ако говорим за новородени, тогава виновна е настройката на стомашно-чревния тракт на бебето. Органите на трохите все още не работятточно както при възрастен, те само се развиват, приспособяват. Освен това те все още са твърде слаби, за да усвоят напълно дори храната, която постъпва в тялото – майчиното мляко или адаптираното мляко. Често това води до колики, които засягат почти всички бебета на възраст под три месеца. Най-често след този период стомашно-чревният тракт се приспособява към работа, вече свиква с нови условия и това явление изчезва от само себе си. Причините за подуване на корема в долната част на корема при по-голямо дете най-често се крият в неправилната диета или консумацията на онези храни, които допринасят за повишено образуване на газове. Ако родителите изключат това, е необходимо да се потърси помощ от лекар. В крайна сметка, подобно явление може да е симптом на някакво заболяване.
Какво да правя?
След като разгледах всички възможни причини за подуване на корема при жена, мъж и дете, бих искал да кажа няколко думи за това как можете да се справите с този проблем. На първо място, трябва да определите причината, поради която това се случва. И едва тогава започнете да действате. Можете да използвате следните лекарства:
- Наркотици "Motilium". Произведен от белгийска компания. Това е лекарство за повишено образуване на газ. Предлага се в три форми: таблетки (включително лингвални), както и в суспензия. Важен момент: лекарството не е необходимо да се измива, бързо се разтваря на езика, веднага започвайки работата си в червата.
- Наркотици "Боботик". Това са капките на полския производител, койтоосновно се предписва на деца (включително новородени). Въпреки това, възрастните също могат да използват лекарството. Лекарите често го предписват на жени по време на бременност и кърмене.
- Наркотикът "Мотилак". Руско лекарство, където активната съставка е синтетично създаден домперидон. Лекарството е предназначено за подобряване на чревната подвижност, "облекчаване" на подуване, облекчаване на чувството за преяждане, оригване и киселини.
- Лекарство "Unienzyme". индийски произход. Това е ензимно храносмилателно средство, съдържащо съставки, които намаляват метеоризма.
- Лекарство "Ентеросгел". Това е адсорбент от ново поколение. Основният му компонент - полиметилсилоксан полихидрат - наподобява силиконова гъба, която абсорбира вредни за организма вещества. Предлага се като паста или суспензия. Няма странични ефекти и може безопасно да се приема с други лекарства.
