Влиянието на човек чрез хипноза, за да се отърве от определени заболявания, започна да се използва широко преди малко повече от век и половина. По това време се смяташе, че лечението с хипноза е ефективна техника, но не дава дългосрочни устойчиви резултати. Но науката не стои на едно място и сега хипнозата, с която спирането на тютюнопушенето може да бъде постигнато завинаги, се превърна в добре позната медицинска техника.
Защо хората не спират цигарите?
Фактът, че цигарите бавно тровят човешкото тяло, е известен, може би, на всеки. В същото време само малцина са готови да се разделят с нездравословния начин на живот. Останалите хора имат много извинения, за които няма да се откажат от пушенето. Това е силна психологическа зависимост, липса на желание и внушение, че цигарите могат да успокояват и отпускат.
Убедете човек в обратното на подсъзнателно ниво може да бъде кодиран от тютюнопушенето чрез хипноза. Тази техника дава възможност да накарате човек да мисли по различен начин. Хипнозата от тютюнопушенето (прегледите на пациентите, като правило, ясно показват високите резултати от този метод) ще помогне на никотинозависимия да разпознаече всички проблеми и болести в тялото му са причинени от тютюнопушенето.
При всяка следваща сесия човек постепенно ще формира нова вътрешна обстановка, чието функциониране е насочено към създаване на чувство на отвращение към тютюневите изделия. Ако пациентът е свързвал навика с удоволствие, тогава кодирането на хипноза за спиране на тютюнопушенето променя радикално отношението към цигарите.
Може ли хипнозата да спре пушенето?
Специалистите дават положителен отговор на този въпрос. Само с едно предупреждение: въздействието върху човек в състояние на транс ще помогне да се отървете от пристрастяването към никотина само заедно с желанието на пушача да направи това. Тоест хипнозата за пушене тук действа като техника, която подпомага пациента, задълбочавайки степента на неговата внушаемост. Често човек избира хипноза вместо никотинова заместителна терапия или когато не е възможно да премахне този елемент от живота сам.
Решението за отказване от тютюнопушенето чрез хипноза трябва да бъде взето доброволно, като същевременно имате пълно доверие на хипнотизатора.
Човек може да се поддаде на хипноза, като заеме удобна позиция, отпусне се, фиксира погледа си върху нещо. Речта на хипнотизатора трябва да отговаря на определени изисквания.
- Използването на неопределен обобщен речник помага да се "улови" вътрешното състояние на човек, което ще направи по-нататъшния процес възможно най-лесен.
- Пълното отсъствие на частицата "не" в речта е свързано с характеристиките на човекаподсъзнание: на пациента се внушава само това, което трябва да се направи (в никакъв случай обратното). За да илюстрираме, можем да си припомним как в детството всеки поне веднъж е чувал прощалната дума „Не се спъвай!“, а резултатът за повечето беше един и същ - съборено коляно и т.н.
- Конструктивен фокус на речта - правилно: "Искаш да откажеш цигарите", грешно: "Не трябва да пушиш." Мнозина, спомняйки си първия опит в общуването с цигара, все още чуват родителите си: „Не пушете! Не трябва да пушите!" Той никога не е допринесъл за това изискване.
Какво се случва с човек, когато изпита хипнотичен ефект?
В резултат на хипнотично въздействие, човек се потапя в определено състояние, наречено транс, и има следните симптоми:
- мускулите на лицето и тялото се отпускат;
- мъжът заема неподвижна поза;
- погледът се опира в една точка;
- дишане дълбоко и бавно;
- движенията за преглъщане и мигане се забавят или напълно изчезват;
- зениците се разширяват;
- моторните реакции се забавят;
- устните, пръстите, очите потрепват неволно;
- появява се интензивно изпотяване.
Как да хипнотизирам човек?
Това се постига чрез монотонен ефект върху сетивата чрез фини удари на едва чуваема музика, спокойна реч (вербално внушение). Всички тези стимули трябва да са достатъчно дълги, тогава пациентът ще се успокои, ще почувства желание да заспи (ще има усещанетежест в клепачите, изтръпване), а след това изпадане в състояние на дълбок сън.
Човек изпада в транс, когато възникнат реакции на инхибиране в мозъчната кора под въздействието на словесни инструкции. Но това състояние не е еднакво през цялата сесия.
Етапи на хипноза
Тук има няколко етапа с определени характеристики:
- Сънливостта - първият етап - е придружена от тежест в тялото, в началото е трудно за човек да отвори очите си, а след това желанието за това изчезва, той не може да говори, фрагменти от мисли от време на време проблясват в главата му.
- Хипотаксия - втори стадий - човек не може да отвори очи, лицето е отпуснато, но напрегнатите мускули на клепачите придават на лицето израз на концентрация; мускулите на тялото са в каталептично напрежение (човешкото тяло остава в състоянието, което му дава хипнотизаторът - например, можем да си припомним преживяването с човек, който „виси” между два стола, докосвайки ги само с тила и токчета). Каквото и да се внуши на пациента в това състояние, той ясно възприема, помни добре, усвоява и възпроизвежда. Това е оптималното време да направите настройката за отнемане на никотина, отвращение от тютюнопушенето.
- Сомнамбулизмът - третият етап - се характеризира с контакт на пациента само с лекаря, всичко останало престава да съществува за него: човекът не чувства нищо, губи представи за околната среда, съществува сякаш навън тялото му. През този период от време продължава внушението към пациента и консолидирането на определени нагласи, насочени към отказ оттози навик.
Какво се случва след сесия на хипноза?
След като излезе от хипнотичен сън, човек губи спомени за случилото се с него по време на сеанса. Това състояние се нарича хипнотична амнезия. Но получената инсталация продължава да работи. Но не бива да забравяме, че това се случва само ако самият пациент е решен да се откаже от тютюна.
Един сеанс на хипноза от тютюнопушенето сам по себе си е лечебен за човек. Има положителен ефект върху работата на много органи и системи: сърдечно-съдова, дихателна, ендокринна, храносмилателна, централна нервна система.
Хипнозата за тютюнопушене може да действа като независим лечебен метод или в комбинация с други, когато решите да се откажете от лошия навик. Възможно е да се фиксира резултатът от хипнотичното въздействие върху пациента с помощта на билколечение, подходяща гимнастика, психотерапевтично въздействие, лекарства и акупунктура. Най-добре е всички дейности да се провеждат в комплекса.
Забелязва се, че хипнозата срещу тютюнопушенето при никотин-зависими пациенти веднага има доста слаб ефект. Можете да подобрите ефекта чрез групови упражнения. Отново трябва да се отбележи, че когато работи с пациент, лекарят трябва да се съсредоточи върху подобряването на състоянието на човека, като същевременно се откаже от този навик. Безполезно е да внушавате, че нямате желание да пушите, защото това твърдение все още не е вярно: доказано е, че това желание остава. Задачата на лекаря тук е да превключи вниманието на пациента.
В допълнение към горното, хипнозата за пушене има редица полезни странични ефекти: помага за облекчаване на симптомите на отнемане, които са резултат от отказването на тютюна: помага при безсъние, облекчава раздразнителността, намалява тревожността, успокоява главоболието и др..
Видове хипноза
В момента има много видове хипноза, използвани в различни области на дейност. Някои от тях се използват за медицински цели:
- Регресивна хипноза.
- Метод за напредване на възрастта.
- Метод за синтез на възрастта.
- Ръчна хипноза.
- Вербална хипноза.
- Компютърна хипноза.
- Самохипноза.
Регресивната хипноза за пушене е вид пътуване във времето. На човек се внушава, че е много по-млад, отколкото е в действителност. Това позволява на пациента да увеличи енергията, като усети настроението от времето, когато е бил млад, пълен с енергия, щастлив и не пристрастен към никаква зависимост.
Метод за напредване на възрастта - подобен метод със знак минус. Същността му е, че пациентът е умишлено увеличена възраст. Не се използва, за да се отървете от тютюнопушенето, но е най-добрият начин за повишаване на самочувствието. По време на сесията човек се чувства много по-възрастен и по-опитен, способен да извършва онези действия, за които в действителност няма достатъчно дух. След сесията той "помни" на колко години е, но не губи вдъхновената увереност и следователно не се страхува да прави каквототой се е провалил преди.
Лечение на тютюнопушенето чрез хипноза по метода на възрастовия синтез е подходящо за почти всеки и помага за избавяне от никотиновата зависимост. Усещането на силата да се откажете лесно от лошите навици, както в млада възраст, съчетано със зряло самочувствие, ви позволява да постигнете положителен резултат от лечението.
Мануалният метод е силна хипноза от тютюнопушене, която се нарича още тактилна, разработена от В. Л. Райков. Същността му е в въздействието върху болковите точки на човек. Този метод има редица предимства: бърз ефект (постига се за 2-3 минути); липса на вербален контакт с пациента; просто приложение; достъпни за всеки; не предполага познаване на местоположението на точките, върху които трябва да се действа - можете да знаете само центровете на болката; няма отрицателни последици.
Словесната хипноза против тютюнопушенето (прегледите на много пациенти потвърждават високата ефективност на този метод) предполага убеждаване с дума. Такова предложение може да бъде:
- директно (ясно какво иска лекарят);
- индиректен (пациентът, както му се струва, може да откаже пътя, предложен от лекаря; но всъщност той стъпва по пътя, по който се страхуваше да поеме);
- отворен (подразбира правото да избирате пациент от различни опции).
Самохипнотично влияние
Самохипнозата - самохипноза, която да ви вкара в транс - често се използва за лечение на пристрастяване към никотин. Самохипнозата може да засегне всеки орган. Той е ефективен ибезопасно, базирано на използването на определени ритуали за идентифициране на причината, която е подтикнала тютюнопушенето, и нейното премахване.
Самохипнозата е разделена на няколко метода в зависимост от използването на хипнотизиращия обект:
- хипнотизиращ обект - точка върху нещо (често на стена);
- хипнотизиращ обект - субект;
- хипнотизиращ обект не се използва.
Друга характеристика на хипнотичното влияние са неговите етапи: леки, средни и дълбоки.
Първият и вторият етап се използват за терапевтични цели, за да предложат определени нагласи (светлина) и тяхното консолидиране (средно). Дълбоката хипноза се използва само за изследователски цели. Обикновено сесията на терапевтична хипноза продължава около 30 минути. За да позволите на пациента да си почине, можете леко да удължите времето на хипноза.
Разлики в ефектите на хипнозата върху мъжете и жените
Статистическите проучвания отбелязват различната степен на въздействие на хипнозата за отказване от тютюнопушенето върху женското и мъжкото тяло: мъжете го намират по-лесно от жените. Причината очевидно се крие в разликата между женската и мъжката психология. Може да се предположи, че за жената е по-трудно да преодолее зависимост, отколкото за мъжа, въпреки по-голямата внушаемост на жените. Учените обясняват това с наличието на специален ген, който контролира метаболизма на допамина и е отговорен за чувството на удовлетвореност. Много жени носят определена комбинация от него, което затруднява спирането на тютюнопушенето.
Не трябвазабравете, че женското тяло страда повече от никотина, отколкото мъжкото. Освен това жената носи голяма отговорност за потомството, тъй като яйцеклетката й е силно податлива на токсични ефекти.
Желанието над всичко
Ако не изключвате възможността да се откажете от тютюнопушенето с помощта на хипноза, все пак трябва първо да получите професионален съвет от лекар. Никога не е късно да се откажете от този лош навик. Колкото по-рано пушенето престане да бъде един от основните елементи на ежедневието, толкова по-малко правдоподобна ще изглежда възможността за развитие на сериозен рак. Освен това можете да избегнете много здравословни проблеми, като се откажете от пушенето.
Наистина, лечението на тютюнопушенето чрез хипноза за много опитни пушачи е реален изход от много трудна задача, тъй като отказването от навика за цигари без прибягване до външна помощ е доста трудно. В крайна сметка това не е просто вредно занимание. Носителят на потенциална заплаха за човешкото здраве - никотинът - може да доведе до инсулт, инфаркт, инфаркт, очни заболявания, остеопороза и др.
Тютюнозависимите се опитват да преодолеят дефицита си с помощта на маса от средства: дъвки, лепенки, консултации с психолог и др. Силата на волята тук предопределя успеха. Тя обаче не винаги е в състояние да отблъсне грешния начин на живот. Отказването от цигарите чрез хипноза може да е единствената надежда за много заклети пушачи.
Голям брой хора, които се опитват да откажат цигаритес помощта на хипноза те всъщност нямат твърда решимост да направят това, което от своя страна анулира всякакви лекарски манипулации, дори и тези, извършени в комбинация с други методи. Ето защо всеки пушач трябва да направи информиран избор в полза на отказването от тютюна. Това ще бъде ключът към успешното лечение.
