На първо място, струва си да разберете как да разберете, че детето е готово да въведе допълнителни храни. В този случай е по-добре да закъснеете, отколкото да изпреварвате събитията.
На първо място трябва да се консултирате с районния педиатър, но не бива да забравяте за седмото си чувство, защото 9 месеца вие и вашето бебе сте били едно цяло. Ако то започна активно да се интересува от храната, която консумирате, гледа в устата ви и се опитва да сложи нещо в своята, ако получената млечна формула вече не е достатъчна и детето не може да издържи планираните интервали между храненията, значи сте на пътят към въвеждането на допълващи храни. Вроденият рефлекс на изгонване също трябва да има затихващ характер, а при консумация на храната, предлагана от майката, съдържанието на устата трябва да остане вътре, а не да се показва на околните. Ако е решено да се въведат първите допълващи храни с изкуствено хранене, предпоставка за готовност за това трябва дабъде способността на бебето да седи, да се обръща от нежелан продукт или да накланя главата си. Детето трябва да е на поне 4 месеца.
Кое е по-добре да започнете първата допълваща храна с изкуствено хранене?
Вашето бебе ще ви каже отговора на този въпрос. Има мнение, че ябълковият сок се счита за идеалната допълваща храна през първите месеци, но, за съжаление, има ограничаващи фактори, които влияят негативно на все още крехкия чревен тракт на бебето. Когато избирате първите допълващи храни за изкуствено хранене на вашето бебе, трябва да дадете предпочитание на зърнени и зеленчукови смеси.
Защо каша?
Трябва да се прилага каша, ако бебето е родено малко или теглото му бавно нараства. Ако бебето е подвижно и активно, тогава кашата е подходяща и за допълнителен източник на енергия. Първата каша, която идва на ум на много млади майки във връзка с първите допълващи храни, е грисът. Но това е погрешно. Кашата от грис, подобно на овесените ядки, съдържа голямо количество глутен, което ще се отрази негативно на храносмилането на бебето. Най-добрите допълващи храни за първи път ще бъдат елда, ориз и царевична каша. Много майки предпочитат домашно приготвена храна, приготвена в двоен котел или на котлона. Наред с това все повече привърженици набира използването на готови продукти под формата на незабавни зърнени храни. Преценете сами, кой иска да прекарва време в кухнята по време на процеса на готвене само заради това бебето да изяде 1-2 чаени лъжички? Именно с тази доза си струва да започнете първите допълващи храниизкуствено хранене, удвояване на количеството дневно. Вашето дете ще ви покаже кога е гладно и кога е сито. Ако трябва да изберете допълващи храни със смесено хранене, всички горепосочени съвети ще бъдат полезни, с изключение на един. Ако освен млечна формула, детето получава кърма, тогава именно те трябва да разредят първата каша на бебето.
Защо зеленчукови пюрета, а не плодови пюрета?
Започвайки първите допълващи храни за деца с ароматни и сладки плодови пюрета, родителите се сблъскват с проблема с отхвърлянето на бебето от по-безвкусни храни, които са зърнени храни и зеленчуци. Отрицателен фактор могат да бъдат плодовите киселини и високото съдържание на захар, които дразнят лигавицата на стомаха, който все още не е напълно узрял. Това може да доведе до ранна поява на гастрит и проблеми с бъбреците. Когато избирате зеленчукови пюрета като първи допълващи храни за изкуствено хранене, си струва да спазвате същите дозировки, както при въвеждане на зърнени храни (започвайки с 1 чаена лъжичка, с ежедневно увеличаване на обема). Ако детето е с наднормено тегло, именно зеленчуците ще помогнат за нормализиране на теглото му. През зимата и пролетта педиатрите препоръчват преминаване към консервирана храна, тъй като именно този вид съхранение ви позволява да увеличите максимално витамините и минералите, необходими за растежа и нормалното развитие на детето. Първо не яжте ярко оцветени зеленчуци, за предпочитане карфиол, броколи, тиквички.
