Болката в гърба е доста неприятно явление. Той идва неочаквано и в най-неподходящия момент, причинявайки дискомфорт на човек. Един от най-честите въпроси, които лекарят чува в този случай, е: "Влязло е отзад, какво да правя?".
Причини за болки в гърба
Причините за болка в гърба и гръбначния стълб могат да бъдат много разнообразни:
- Изместване на един или повече междупрешленни диска.
- Междупрешленни хернии.
- Остеохондроза.
- Наранявания с различна тежест.
- Прищипани нерви.
- Тумор.
- Артроза.
Влезе отзад, какво да правя - с този въпрос човек може да не подозира, че горните причини са виновни. Гръбначният стълб е крехка структура. Внезапните движения могат да доведат до изместване на прешлените, с последваща поява на хернии.
Най-честата причина за болки в гърба е остеохондроза. По време на това заболяване настъпват необратими промени в костната структура.
Наранявания също могатпричиняват пристъпи на болка. Неприятни последици трябва да се очакват дори при хронични наранявания. Нараняванията на гръбначния стълб могат да бъдат с различна тежест, но всяко от тях води до разрушаване на междупрешленните стави.
С течение на времето прешлените се изтриват, а дупките, където преминават нервите и кръвоносните съдове, се стесняват. Тогава се усещат неприятни усещания и единствената оставаща мисъл ще бъде: внезапно влезе отзад, какво да правя?
Болката в гърба може да бъде причинена от нарастващ тумор, притискащ корените на нервните окончания.
Понякога може да се чуе скърцане при завъртане на гръбначния стълб. Може би това е проява на началния стадий на артроза, при който ставите са унищожени. В бъдеще това може да доведе до силна болка в долната част на гърба.
Рискови фактори
Тъй като отговорът на въпроса "влезе отзад, какво да правя?" зависи от много фактори, трябва да разберете какви са рисковете от болка:
- Тежка физическа активност.
- стрес.
- Неправилна диета.
- Лоши навици.
- Седайте в неудобна позиция за дълго време.
- Заседнала работа.
- Увеличение на температурата.
Симптоми на заболяване
Симптомите на това заболяване са добре известни. При напълно здрав човек те могат да се проявят след продължителни физически натоварвания и тренировки. Също така е типична ситуация, в която се чувства като "влезе отзад - не мога да се изправя."
Най-честите симптоми на заболяването:
- Задържане на човек в неудобна позиция, без възможност да се изправи.
- Болката в долната част се излъчва към други части на тялото, най-често задните части и краката.
- Болката постепенно се увеличава.
- Ограничено движение поради остър характер на болката.
Освен това е известен т. нар. синдром на замръзване, когато човек се опитва да бъде в една позиция, за да не предизвика остър пристъп на болка. На фона на болката може да се повиши телесната температура и да се увеличи броят на левкоцитите в кръвта.
Първи стъпки за болки в гърба
Основното нещо, за което трябва да мисля, е, че ударих гърба си силно, какво да правя? Първото нещо, което трябва да запомните, е да избягвате резки движения. Опитайте се да седнете или да легнете. Най-доброто нещо, което можете да направите при остра болка, е да отпуснете всички мускули.
Ако изпитвате остра болка в лумбалната област, трябва да следвате определена последователност в действията си:
- За да намалите болката, по-добре е да заемете удобна позиция. Легнете в леглото, ограничете подвижността си. Това може да стане, като поставите възглавници от няколко страни. Легнете със свити колене.
- След това се обадете на лекаря. Най-вероятно той ще препоръча да отидете в болницата за подробна диагноза, но първо ще постави инжекция за облекчаване на болката.
- След като се отървете от болката, ще трябва да се придържате към определен начин на живот. Например, ограничете се с мазни и висококалорични храни, избягвайтетовари и др.
Как да избегнем болки в гърба
Болките в гърба могат да бъдат избегнати, като следвате няколко лесни правила. Също така тези съвети ще бъдат полезни за по-ефективно лечение и превенция на заболяването:
- Опитайте се да не натоварвате тялото си. Ограничете се до умерени упражнения. Същото се отнася и за вдигането на тежки предмети. Така че рискувате само да получите скоба на междупрешленния нерв или да допринесете за развитието на херния.
- Почивката и сънят трябва да се извършват върху твърд ортопедичен матрак.
- Внимавайте за собствената си походка и стойка. Докато работите, опитайте се да седнете в правилната позиция, не се навеждайте, за да не натоварвате костите и ставите.
- На жените не се препоръчва да ходят с токчета повече от 2 часа на ден. Колкото по-висока е петата, толкова по-голямо е натоварването на гръбначния стълб.
- Отказвайте мазни, висококалорични храни. Повишеният холестерол отслабва костите и ставите и насърчава артрита.
- Премахнете лошите навици като пушене, пиене и др. от живота си
В допълнение към всичко по-горе, си струва да споменем допълнителното тегло. По правило увеличава риска от развитие на различни заболявания, включително такива, свързани с гръбначния стълб. Колкото по-голямо е теглото на човек, толкова по-голямо е натоварването на гръбначния стълб. За ефективно лечение на болки в долната част на гърба си струва да ограничите приема на храна. Освен това ежедневните разходки на чист въздух и малко гимнастика ще имат положителен ефект.
Диагностика на заболяване
Преди да се чудите какво да лекувате - влезли отзад, е наложително да се проведе диагностика, за да се потвърди точната диагноза:
- Извършва се лабораторно изследване на кръв и урина.
- Пациентът трябва да има рентгенова снимка, ЯМР (магнитен резонанс) или CT (компютърна томография).
- Кръстосана диагностика и консултация с други специалисти няма да навредят.
Лечение за болки в гърба
Въведено отзад - какво да правя, какво лекарство и метод на лечение да избера? Всеки, който има този проблем, иска да постигне най-добрия резултат при лечението на гърба. Всеки избран метод има свои собствени характеристики. Най-ефективните възможности за лечение:
- Лечение на наркотици.
- Физиотерапия.
- Гимнастика.
- Масаж на гърба.
- Народни лекарства.
Медикаментозно лечение
Най-често лечението на болки в гърба и гръбначния стълб започва с медикаменти. Обикновено се предписват следните средства:
- Лекарствата, които се борят с възпалението, принадлежат към категорията нестероидни лекарства (това включва Ortofen, Movalis).
- Мускулни релаксанти ("Mydocalm").
- Витамини ("Milgamma").
- Лекарства на базата на калций ("Calcemin", "Complivit").
- Съдови лекарства ("Trental","Солкосерил").
При специфичен ход и развитие на заболяването, лекуващият лекар може да предпише хормони и цитостатици. Ако влезе отзад, какви инжекции да пробиеш? В някои ситуации, по-често в напреднали случаи, хапчетата вече не помагат. В такива случаи лекуващият лекар може да предпише курс от инжекции, който ще се основава на аналгетичен, аналгетичен ефект.
Най-ефективни инжекционни препарати
Списъкът със средства за курса на инжекции е доста широк. Ето най-добрите:
- "Диклофенак". Това е мощно лекарство с аналгетичен ефект. Препоръчителното време за прием е 5 дни, 1 инжекция на ден.
- "Кетонал" и неговите аналози. Има дълготраен аналгетичен ефект. Той се основава на аналгетик. Вземете не повече от 5 дни. Злоупотребата с него може да доведе до тежки странични ефекти.
- "Мелоксикам". Мощно лекарство, приемащо не повече от 3 дни. Облекчава болката, подуването и мускулното възпаление. Разрешено да се използва само под лекарско наблюдение.
Физиотерапевтично лечение
Този метод е предназначен за облекчаване на подуване и възпаление. Може да се припише на:
- Електрофореза.
- Кални бани.
- Лазерно лечение и други разновидности.
Няма противопоказания и странични ефекти. Благодарение на тази техника се подобрява общото състояние на организма и се облекчава нервното напрежение.
Лечебна гимнастика и масаж на гърба
Освен медицинското лечение, проблемът, наречен "влезе отзад - какво да правя?" може да се допълни с терапевтични упражнения и масаж. Последният има релаксиращ ефект върху тъканите около гръбначния стълб, като по този начин подобрява притока на кръв към близките съдове. Освен това облекчава нервното напрежение, възстановява връзката между тях.
Лечебната гимнастика е насочена към подобряване на дейността и подвижността на костите. Като начало се предписват прости упражнения и носенето на твърд корсет. Постепенно обхватът от упражнения се разширява, към тях се добавя обучение на симулатори. Гимнастиката помага за укрепване на връзките, освобождаване на нерви и др.
Народни лекарства
Можете да използвате народните съвети във връзка с традиционната медицина. Като добавка се използват предимно естествени препарати. Най-предпочитан:
- Компреси от различни билки (хрян, горчица).
- Натурални масла (конски кестен, камфор).
- Тинктури (репей, люта чушка).
Хирургично лечение
Консервативното лечение може да не помогне за постигане на желания резултат. Тогава лекарите препоръчват да се прибегне до операция.
