Чувствате болки в гърба преди критични дни? Това е съвсем нормално, тъй като дните на менструация често са придружени от болезнени усещания и лошо здраве. Въпреки това, има някои неща, които жената трябва да знае, за да не търпи болка, и ако има усложнения, тогава разберете кога е необходима лекарска помощ. Защо ме боли гърбът преди менструацията? Нека се опитаме да го разберем.
Причини
Защо ме боли гърбът преди менструация? Всичко е виновно за факта, че активността на процесите, протичащи преди критичните дни, засяга цялото състояние на тялото. Болезнените усещания имат дърпащ характер, но се усещат и в долната част на корема. Началото на менструацията протича с промени в настроението, раздразнителност, дискомфорт в мускулната тъкан и също се появява подуване на гърдите. Ако една жена е в добро здраве, тогава тя може дори да не се чувстватова я дърпа назад и като цяло менструацията няма да й донесе никакъв дискомфорт.
Може ли да боли гърба преди менструация при тези, които не са раждали? Забелязано е, че много жени, които не са раждали, изпитват болка преди критичните дни. Много зависи и от наследствеността. Някои момичета могат да издържат на болката, докато други имат много болки в гърба преди менструацията и това ги кара да изпадат в паника, в който случай трябва да се справят с тях.
PMS
ПМС се нарича предменструален синдром, усеща се 7 дни, а понякога дори десет дни преди началото на менструацията. Лесно е да го идентифицирате по симптоми:
- Болка в главата, която се появява неочаквано.
- Появява се силна чувствителност към звуци.
- Речта се влошава.
- Появяват се проблеми със съня, може да се появи безсъние.
- Появява се подуване.
- Чувства се гадене.
- Има забележими промени в емоционалното състояние, появяват се резки промени в настроението, раздразнение и капризи.
- Сърбящо възпаление на кожата.
- Увеличение на температурата.
- Настъпват промени във вкуса.
- Намалено или повишено сексуално желание.
Първи период
Ако преди менструация гърбът и кръстът ви болят за първи път, тогава това не е страшно, но е препоръчително да посетите лекар. Използването на лекарства, предписани от лекаря, ще помогне за успокояване и намаляване на болката. За да свърши болката възможно най-скоро, трябва да лежите неподвижно и да не се движите.
Физиологични причини
Има мускулни контракции на матката, те причиняват болки в гърба. Често се появяват само при тези, които имат специална физиологична структура на тялото.
Болка може да възникне и ако имате много нисък праг на болка. Болката е проста реакция на тялото ви към промяната.
Простагландините, които стимулират контракциите на матката, причиняват болка. През критичните дни нивото на прогестерона и естрогенните хормони става по-ниско и е трудно да се справите с дискомфорта.
Застоялата течност провокира вътрешно подуване, като не може напълно да напусне тялото. Причините за това се крият в хормоналната промяна, която настъпва в определен момент, а притискането на нервните влакна поради увеличаването на обема провокира болка.
Освен това гърбът може да боли поради наличието на вътрематочно устройство.
Симптоми
Много жени и момичета преди началото на менструацията започват да усещат болезнена болка в гърба. Това неприятно усещане може да изтощи и най-устойчивия организъм. По правило причината за такава болка е предменструалният синдром, който е много често срещан сред нераждащите жени. Както вече споменахме, неговите прояви започват да се усещат седмица преди началото на менструалния цикъл. Други симптоми също са много чести:
- Гадене и загуба на апетит.
- Сърдечна аритмия.
- Замаяност.
- Различни нарушения на съня.
- Нестабилно емоционално състояние.
По правило причината за тези болки не епри всякакви патологии на гениталните органи.
Лекарства за терапия
Днес експертите смятат, че подобни прояви се появяват поради хормонални нарушения, а именно поради повишаване на нивото на хормона естроген и простагландин. Болките, които се появяват преди менструация, имат болезнен характер и издават неприятни усещания в гърба и тазовите органи. Повечето жени се опитват сами да лекуват тези болки, като приемат различни видове аналгетици, но като правило такова лечение е неефективно и може само да притъпи болката за няколко часа.
Има няколко наистина ефективни метода за справяне с проблема, когато стомахът и гърбът болят преди менструация:
- Употребата на нестероидни противовъзпалителни средства, които в този случай се използват като терапевтични. Обикновено се използват през първите няколко дни от менструацията или за профилактика три дни преди началото им.
- При втория метод се използват комбинирани орални контрацептиви. Те влияят на хормоните, които причиняват болка, което в крайна сметка води до безболезнени периоди.
Но си струва да се отбележи, че и двете от тези средства имат много противопоказания. Ето защо, преди употреба, трябва да се консултирате с лекар.
Народно лечение
По време на критични дни много момичета изпитват неприятна болка. Някой обаче търпи такива моментиНе всички са доволни от тази опция. Можете да използвате лекарства или да прибягвате до методи на традиционна медицина. Такива рецепти са най-безопасните. Как да използвате традиционната медицина, за да се отървете от болките в гърба преди менструация?
- Избягвайте хипотермия и настинки през критичните дни.
- Носете топли дрехи, в противен случай може да имате възпаление на придатъците или пикочния мехур.
- Също така, болките в гърба се увеличават, ако тялото ви почувства липса на калций. Ето защо се препоръчва да се консумират кисели млечни продукти в критични дни.
- Също така, шоколадът ще помогне за намаляване на болката, той помага за производството на хормона на щастието.
- Методите на традиционната медицина включват приготвяне на тинктури на основата на корен от елекампан, хвощ, корен от целина, мента или лайка. Такива запарки не са трудни за правене и не изискват много разходи.
- Използвайте инфузия на валериана, тя ще облекчи болката.
Също така, друг добър вариант за традиционната медицина е използването на сняг (лед) и сол. Трябва да вземете няколко чаши сняг, една сол, смесете всичко. Сложете получената смес върху салфетка. Тази композиция трябва да се държи на гърба няколко минути.
Превенция
Имате ли предменструална болка всеки месец? Как да се справя с него? Такива явления са много неприятни и носят дискомфорт на жената. За да се отървете от това, ще трябва да се придържате към определени превантивни мерки. Те са прости, но могат да помогнат.справяне с болката преди менструация. Задължително:
- Спазвайте месечен график. Трябва да проследите цикъла си, това ще ви помогне да сте готови за появата на болка в навечерието на менструацията.
- Започнете да приемате билкови добавки седмица преди менструацията. Отварите трябва да са с успокояващ ефект. Това е изпитан и верен метод.
- Пийте много топла вода, това ще подобри метаболитните процеси.
- Останете активни. Мускулите на корема и гърба трябва да са силни.
- Въведете колкото се може повече зеленчуци и млечнокисели продукти в обичайната си диета.
Болката в гърба преди настъпването на критичните дни се счита за нормална. Случва се обаче и усещанията да стават по-силни и да продължават по-дълго от обикновено, като в този случай трябва да потърсите помощ от специалист, защото това може да бъде опасно за вашето здраве.
