Повечето лекари знаят, че когато пациент на средна възраст дойде при тях с оплаквания от внезапно замаяност, пристъпи на паника, развиваща се депресия, първо е необходимо да се провери за заболявания на гръбначния стълб, по-специално на шийния отдел. Как са свързани цервикалната остеохондроза и виене на свят, страхове и депресия, ще разгледаме в тази статия.
Връзка между болести
Шийната остеохондроза, въпреки привидната си безобидност, е сериозно заболяване. Нарушенията на нормалното положение на прешлените в тази област водят до липса на кислород, навлизащ в мозъка с кръвния поток. Особено ако става дума за обостряне на цервикална остеохондроза.
Големите съдове, както и гръбначната артерия, се притискат или притискат. Тяхната проходимост намалява, хранителнавеществата, необходими за правилното функциониране на мозъка, идват в много по-малки количества от необходимото.
В допълнение, прешлените на шията са много близо един до друг, за разлика от прешлените на други части на тялото. Съответно, дори незначителни промени ще доведат до същия резултат - нарушено функциониране на мозъчните клетки.
Шийната остеохондроза и световъртежът, страховете и депресията със сигурност са взаимосвързани.
Причини за съпътстващи заболявания
Познавайки механизма на действие на заболяването, не бива да се учудваме на честата поява на проблеми с нервната система при пациентите. Лишен от голяма част от кислород, мозъкът започва да изпраща сигнали за опасност към тялото, на които реагира по достъпен начин. Обяснението за развитието на депресивно-тревожни състояния включва следните фактори:
- Заболяването е продължително, така че пристъпите на болка се появяват редовно. За да ги издържите, трябва да положите много усилия. Доста скоро границата на безопасност на човек изсъхва, защото е много трудно да издържи болката през цялото време. Животът в постоянен стрес поради болковия синдром провокира депресия.
- Сериозните проблеми и силната болка често принуждават човек да промени радикално начина си на живот - от смяна на работа до отказ от любимите си хобита. В средна възраст това е изключително трудно, особено ако съпътстващият ефект е ограничаването на подвижността на тялото. Това е опасно обостряне на цервикалната остеохондроза.
- Пациенти, живеещи в очакване на атака за дълго времеболка, са в състояние на силно нервно напрежение. Невъзможно е да се отпуснете, защото подсъзнателно все още трябва да се страхувате, че болката може да покрие всеки момент. Животът в такива условия води не само до депресия, но и до по-сериозни психични проблеми.
- Лекарствата, предназначени за облекчаване на пристъпите на болка и заглушаване на възпалителния процес, имат много странични ефекти, които могат да заменят една болка с друга. Например, дразненето на стомашната лигавица, водещо до постоянни киселини и гадене, не допринася за поддържане на спокойствие. Стресът от болка с различна локализация може също да провокира появата на страхове, тревожност и депресия.
Ето как са свързани цервикалната остеохондроза и виене на свят, страхове и депресия.
Причини и признаци на заболяване
Жените страдат от цервикална остеохондроза по-често от мъжете, тъй като сред често срещаните фактори, влияещи върху развитието на заболяването, има и хормонален дисбаланс. Женската ендокринна система е по-малко стабилна от мъжката, освен това върху нея често падат огромни натоварвания - менструация, овулация, бременност, раждане и кърмене, менопауза. Като цяло и мъжете, и жените са изложени на риск, ако:
- живейте нездравословен начин на живот;
- движи се малко;
- са с наднормено тегло и имат лоши навици;
- присъстват заболявания от ревматичен спектър и артрит, които представляват заплаха за хрущялната тъкан;
- открито нарушение на работатаендокринна система;
- има генетично предразположение;
- имаше наранявания на гръбначния стълб, особено в областта на шията.
Чувства при жените
Шийна остеохондроза и световъртеж, страхове и депресия се развиват при жените най-често около 40-годишна възраст, когато нивото на репродуктивните хормони пада и тялото започва да се възстановява преди загубата на детородна функция. Наборът от усещания, изпитвани от една жена, е обширен и неприятен:
- често има силни дърпащи болки в областта на шията, излъчващи се в раменете, предмишниците, главата или само слепоочията, обикновено усещанията се появяват веднага след ставане сутрин и могат да останат почти през целия ден;;
- завъртането на главата може да провокира остра болка със стрелящ характер във врата или слепоочията;
- има скоба в мускулите на шията, което затруднява движението;
- врата, раменете, задната част на главата често изтръпват, има усещане за парене и желание за правилно разтягане на възпаленото място;
- ставите на шията могат ясно да щракат, което показва тяхното поражение.
Последствията от цервикалната остеохондроза могат да бъдат много сериозни.
За мъже
Мъжете са по-податливи на заболяването на още по-ранна възраст - 30 години е най-честият период, когато мъжете се обръщат към лекари с оплаквания от следните симптоми:
- парене или остра болка в мускулите на врата, наподобяваща пункция;
- при кашляне, кихане, прозяване, дискомфортът се увеличава;
- същата поза, задържана дълго време, например по времесън или на работа, причинява изтръпване, парене, дърпаща болка във врата, раменете, понякога по целия гръб;
- възможна слабост в ръцете и краката.
Усложнено протичане на заболяването
Признаците на цервикална остеохондроза са много по-остри, когато има силно притискане на кръвоносните съдове или вертебралната артерия, развитието на тромбоза. Това състояние се нарича вертебробазиларна недостатъчност, която често придружава остеохондроза на шията. Съдовете, подложени на постоянни спазми, губят кръвоснабдителната си функция. Какви могат да бъдат последствията от цервикална остеохондроза:
- силно главоболие до мигрена;
- чести и продължителни виене на свят поради хипоксия, придружени от шум в ушите и частична загуба на зрение;
- нарушение на координацията на тялото в пространството;
- припадък, гадене и повръщане;
- депресия, причинена от постоянен психически стрес;
- изтръпване на крайниците, особено през нощта;
- болка и загуба на усещане в различни части на лицето;
- нарушения на съня, безсъние.
Болка при остеохондроза на цервикалната област, която продължава дълго време, изтощава психиката на пациента, което го прави раздразнителен, агресивен, склонен към неконтролируеми изблици на ярост. Човек започва да изпитва постоянни страхове, често неоснователни. Всяко малко нещо може да предизвика паническа атака. Качеството на живот на пациента е значително намалено. В крайна сметка, виене на свят и гадене често присъстват при цервикална остеохондроза.
Показване на признаци на депресия
По правило човек дълго време може да не осъзнава наличието на депресия, особено свързана с остеохондроза на шийните прешлени. Всъщност това заболяване заплашва със сериозни проблеми, така че определено трябва да посетите лекар, ако забележите следните симптоми:
- Апатия, липса на енергия, липса на желание за правене на нещо.
- Загуба или намален апетит.
- Синдром на хронична умора.
- Неразумно раздразнение или дори омраза към другите.
- Постоянна сънливост или, обратно, невъзможност за заспиване.
- Намален интерес към живота, удоволствията, забавленията.
- Съмнение в себе си, ниско самочувствие, ежедневни размишления върху въображаеми или реални недостатъци.
- Концентриране върху негативни и песимистични мисли.
- Сексуални разстройства.
- Появата на мисли за самоубийство.
Изтощен от постоянна болка, човек губи способността си да разсъждава рационално, да претегля фактите, адекватността на възприятието се нарушава. На този етап е необходима помощта на близки и приятели, за да имате време да отидете на лекар, в противен случай последствията могат да станат тъжни.
Методи на лечение
Какви лекарства се предписват за цервикална остеохондроза? Повече за това по-късно.
Установената диагноза "цервикална остеохондроза", усложнена от депресивно психично разстройство, предполага незабавно начало на лечение, включващо цял набор от мерки. Лечебнилекарства от следните групи:
- антидепресанти, транквиланти, ако е необходимо;
- нестероидни противовъзпалителни средства;
- хондропротектори;
- вазодилататори, ако е необходимо;
- вероятно хапчета за сън;
- комплекс от полиненаситени мастни киселини, витамини и микроелементи.
Могат да се предписват други лекарства по преценка на лекаря и резултатите от прегледа.
Добър ефект обикновено дава курс на масаж, извършен от професионален хиропрактик. Той е в състояние да облекчи мускулната скованост, частично да освободи кръвоносните съдове от налягането, увеличавайки притока на кислород и кръв към мозъка. В резултат на това проявите на симптомите на остеохондроза са значително намалени. За съжаление, курсовете ще трябва да се повтарят периодично, тъй като цервикалната остеохондроза при жените и мъжете се класифицира като хронична.
Допълнителен начин за борба с болестта - физикална терапия, провеждана при цервикална остеохондроза, дава добри резултати за улесняване на хода на заболяването. Основната цел на упражненията е укрепване на мускулите на шията, подобряване на разтегливостта на връзките и подвижността на ставите. Препоръчително е да започнете занятия под наблюдението на лекар, за да не навредите още повече. Можете да продължите да тренирате у дома, няма нищо сложно в терапевтичните упражнения. Това трябва да се направи, особено ако има цервикална остеохондроза и виене на свят. Лечението трябва да бъде изчерпателно.
Стандартнопрепоръките за изпълнение звучат така:
- тренировката трябва да се извършва на открито, в екстремни случаи - в добре проветриво помещение, осигуряващо свободен достъп до кислород;
- дрехата не трябва да е прекалено тясна или твърде тясна до тялото, трябва да дадете предпочитание на свободни домашни рокли, широки панталони и тениски;
- всички движения трябва да се извършват бавно и плавно, като се избягва появата на болезнени усещания;
- сърдечната честота и кръвното налягане трябва да се наблюдават, за да се изчисли безопасно ниво на упражнения;
- дишането по време на тренировка трябва да се извършва спокойно, без забавяне, премерено;
- не забравяйте да спазвате редовността на класовете, в противен случай те няма да доведат до никакъв ефект.
Често се среща при диагнозата "цервикална остеохондроза" шум в ушите. Този симптом също ще изчезне при редовна практика.
Примери за набор от упражнения
Трябва да бъдете изключително внимателни към терапията с упражнения, тъй като рискът от увреждане на ставите и мускулите в резултат на неудобно или невнимателно движение е доста висок. Както всяка тренировка, физиотерапевтичните упражнения за цервикална остеохондроза трябва да започват със загряване:
- Изправени или седнали с изправен гръб, трябва да натиснете ръката си върху челото си, противодействайки с мускулите на гърба на врата.
- Напротив, натиснете задната част на главата с ръцете си, предотвратявайки спускането на главата с помощта на напрежението на предните мускули на врата.
- Направете същите манипулации с дясната и ляватастраните на главата и шията.
Останете в статично положение за около 10 секунди. Натискът на съпротива трябва да се увеличава постепенно.
Основният комплекс се изпълнява в изправено положение:
- Леко наклонете главата си назад, опънете ушите си към дясното и лявото рамене.
- След като подравните позицията на главата, направете плавни завои последователно наляво и надясно, опитвайки се да поставите брадичката над рамото.
- Движете главата си в кръг с бавни движения. Накланянето на главата назад не се извършва до максимално отклонение, не трябва да има усещане за дискомфорт.
- Наклонете главата си напред-назад до упор, движението назад се извършва плавно и точно.
- Повдигане и спускане на раменете с максимална амплитуда.
- Брадичката бавно се придвижва напред и леко се издига, след което пада назад. Това упражнение има приятен бонус - стягане на кожата на шията и премахване на втората брадичка, придавайки яснота на овала на лицето.
Упражнение терапия за остеохондроза на цервикалния регион трябва да се извършва в три серии по 5-10 пъти във всяко упражнение. Ежедневното повторение ще помогне за облекчаване на усещането за дърпаща болка, усещане за парене в мускулите, подобряване на доставката на кислород към тъканите, като в същото време ще направи шията тънка и красива.
Заключение
Може ли да има депресия от цервикална остеохондроза? Определено може.
Невъзможно е напълно да се излекува придобитата цервикална остеохондроза. Но болестта се поддава добре на корекция и установяване на дългосрочна ремисия, при условие челечебно-профилактичен комплекс. Тук благополучието на пациента е в неговите ръце.
Определено трябва да спрете да пиете алкохол и да спрете да пушите. Създайте диета, като добавите към нея повече зеленчуци, плодове, зеленчуци, зърнени храни, постно месо, като сведете до минимум консумацията на пържени, мазни, солени храни, които допринасят за разрушаването на хрущялната тъкан. Как иначе се лекува цервикална остеохондроза, шум в ушите и други неприятни симптоми?
Според много пациенти практиката на медитация, самоконтрол, правилно дишане и разбиране на изкуството на релаксация носят значително облекчение. Много е важно да останете спокойни, опитайте се да ограничите появата на стресови ситуации.
Препоръчително е да релаксирате по-често сред природата, да се занимавате с физическа активност на чист въздух. По-добре е да прекарате свободното си време не пред телевизора, а да се занимавате с любимото си хоби, да се срещате с приятели и да спите достатъчно. В този случай симптомите на остеохондроза на шията ще бъдат значително изгладени, ще се върне доброто настроение и усещането за пълнота на живота. Това ще помогне за упражненията терапия за остеохондроза на шийните прешлени.
