Милиони хора по света страдат от заболявания на ставите, особено хората, занимаващи се със спорт. По-специално, такива заболявания се проявяват при тези, които имат генетично предразположение, наднормено тегло. Нашият скелет се състои от над 200 кости. Но най-вече страда областта на коляното и тазобедрената става. За да поддържате тяхната мобилност и функционалност, е важно да се грижите за тази част от тялото и да приемате всички необходими добавки и витамини. Нефармацевтичните подходи могат да помогнат за подобряване на здравето на костите и укрепване на връзките. Освен това те са в състояние да предотвратят заболяването при предразположени индивиди.
Необходимо е да се приемат не само лекарства, предписани от лекар за стави и връзки. Спортното хранене, което включва полезни витамини и компоненти, също е полезно за тялото.
Желастин спортна напитка
Gelastin Sport - напитка за стави и връзки. Спортно хранене, предназначено специално за хора, които искат да запазят удоволствието от движението. При редовна физическа активност тези части на тялото не са достатъчно снабдени с хранителните вещества, от които се нуждаят за тяхното здраве, сила и издръжливост. Спортната напитка е оптималната хранителна добавка. С помощта на един Gelastin Sport вашите стави ще получат всички необходими елементи.
Витамин D и калций
Необходими са хранителни вещества за изграждане и поддържане на костна маса. Също така е важно да приемате витамини и минерали. Те играят основна роля за укрепване на ставите. При възрастни загубата на костна маса настъпва с възрастта. В някои случаи това води до прекомерни загуби на основни вещества, което може да ограничи мобилността. За да предотвратите това, се препоръчва да закупите спортно хранене за стави и връзки. Най-добрият лек е този, който съдържа всички необходими компоненти, включително витамин D и калций.
Doctor Bem® - комплекс от добавки
За да поддържат хрущялните стави функционални, те се нуждаят от хранителни вещества. Глюкозамин, хондроитин, колаген, хиалуронова киселина и сяра са включени в този комплекс за стави и връзки. Спортното хранене трябва да се приема от тези хора, които имат проблеми с костния апарат. Използването на такива добавки се приветства в медицината. В допълнение, "Doctor Bem®" е идеален за страдащи от алергии, тъй като не причиняваотрицателни реакции.
Продуктът е с много високо качество. Продава се само в аптеките. Схемата на приложение на лекарството е следната: първите две седмици трябва да се приема по една таблетка три пъти на ден. След това трябва да приемате по 1 капсула на ден.
Нов, подобрен съвместен продукт
Move Free е предназначена за спортни личности, които искат да имат красиво и здраво тяло. Предимства на продукта:
- Подобрява синовиалната течност и ставния хрущял.
- Укрепва ги.
- Потиска болката.
Глюкозамин и хондроитин, които са част от таблетките, осигуряват подкрепа и укрепват структурата на околните тъкани. Освен това те запазват целостта на хрущялните мембрани.
В борбата с костните заболявания положителен ефект показа и лекарството Геленкс, предназначено за стави и връзки. Спортното хранене, чиято оценка не е първата позиция, не е нов продукт. Отдава се повече предпочитание, тъй като съдържа много полезни микроелементи, селен и магнезий, както и витамини. Що се отнася до първите десет лекарства, това изглежда така:
- ATP плюс глюкозамин (унисекс).
- Колагенова течност.
- Глюкозамин хондроитин MSM Maxler.
- Animal Flex.
- Elasti Joint.
- Jointment Sport от Universal Nutrition.
- Glucosamine Plus CSA Super Strength.
- Преместете се безплатно.
- Dr. Behm®.
- Съвместна поддръжка от Power System.
Допълнителна поддръжка
Тялото използва глюкозамин и хондроитин за производство на синовиална течност. Затова се препоръчва и за хора със ставни проблеми. Лабораторните изследвания показват, че силно концентрираната аминозахар стимулира нейното производство. Хондроитинът осигурява поглъщане на удара и плавно движение на ставата. Поради високата си водосвързваща способност, предпазва хрущяла от изсушаване. И по този начин допринася за тяхната еластичност. Освен това хондроитинът инхибира някои разрушителни ензими. Тези вещества се намират в големи количества в MaxiLIFE. Затова се препоръчва и за хора със ставни проблеми.
Наскоро американски социолози проведоха проучване, насочено към изучаване на тези компоненти. Те стигнаха до заключението, че тези елементи играят важна роля за правилното лечение. Използваните лекарства от медицински произход не са имали най-добър ефект върху ставите и връзките. Спортното хранене е отнело повече от 212 души с различни костни заболявания. В резултат на това беше установено, че външните прояви при прием на глюкозамин и хондроитин намаляват с 20-25% на месец. Докато хората, приемащи конвенционални лекарства, не усещаха никакво подобрение.
Здравословно хранене
Най-добрата рецепта за добра функционалност е много движение, съчетано със здравословна храна за ставите ивръзки. Спортното хранене, комбинирано с постна, балансирана диета, богата на плодове и зеленчуци, може да противодейства на възпалението. Освен това подобрява функцията на цялата скелетна система и помага за намаляване на болката.
И така, пет важни съвета за здравословна диета:
- Рибите и морските дарове са не само вкусни, но и съдържат много ценни съставки. Например омега-3 мастни киселини. Голямо количество от този елемент се намира в сьомгата и херингата.
- Закуската е най-важното хранене за деня. Пълнозърнестият хляб и прясно приготвените зърнени храни осигуряват здравословно начало на деня. Освен това те перфектно насищат тялото.
- Препоръчително е да се даде предпочитание на постно месо: пилешки гърди, заешко месо.
- Пресните плодове и зеленчуци са пълни с полезни витамини и хранителни вещества. Биологично активни компоненти се намират в ябълките, морковите и броколите.
- Минерална вода, билковите чайове са добри за утоляване на жаждата.
За да поддържате костите здрави, не забравяйте да приемате спортно хранене за стави и връзки. Обратната връзка от хората за горните продукти е само положителна. Те показват тяхната ефективност. Рядко има случаи на индивидуална непоносимост към някоя хранителна добавка.
