Фолиевата киселина е водоразтворим витамин B9. Витамин В9 е биологично неактивно вещество. За медицински цели веществото се получава изкуствено. Витамин В9 се произвежда под формата на ампули, прахове или таблетки. Фолиевата киселина се намира и в храни: спанак, боб, домати, цвекло, яйца, месо, животински черен дроб.
Фармакологични свойства
Веществото участва в метаболизма, а също така играе основна роля в синтеза на имунните клетки, подобрява храносмилането. Това лекарство се нарича още витамин на майчинството, тъй като фолиевата киселина е най-важният витамин по време на бременността, който формира плода, стимулира клетъчния растеж и е необходим за развитието на плацентата. Липсата на това вещество в началните етапи на бременността може да застраши плода с дефект в нервната система.
Фолиевата киселина с витамини В12 и В6 регулира психикатачовешкото състояние, участва в синтеза на хормоните серотонин и адреналин, които са важни за нервната система. Веществото е необходимо за репликацията на аминокиселини, нуклеинови киселини, пурини, пиримидини, участва в метаболизма на холина. Ето защо за комплексен ефект лекарите препоръчват прием на фолиева киселина заедно с витамини В12 и В6.
Фолиева киселина (+ витамин В12 и В6) "Евалар" съчетава вещества в правилните пропорции за по-добро усвояване в организма. Оптимална доза, отлично качество, достъпна цена - такива положителни качества отличават лекарството. Фолиевата киселина (+ витамин В12 и В6) се приема като активна биологична хранителна добавка. Отзивите на пациентите за лекарствената компания "Евалар" са положителни.
Преподава се като лекарство, витамин B9 (в комбинация с други добавки) се абсорбира добре в стомашно-чревния тракт, взаимодейства интензивно с плазмените протеини, прониква през кръвно-мозъчната полупропусклива бариера в плацентата и в кърмата. Комплекс от витамини В6, В12, фолиева киселина се екскретира от бъбреците под формата на метаболити. Предозирането е рядко.
Индикации за употреба
На тези, за които е установено, че имат дефицит на витамин B9 в организма, се показва фолиева киселина (витамин B12 и B6). Инструкциите за употреба включват следните елементи:
- приемайте хранителната добавка с храна;
- възрастните трябва да приемат по една таблетка дневно;
- продължителността на курса е месец и половина.
Фолиевата киселина (витамини B6, B12, C, E, B9) е мощно съединение, което поддържа сърдечно-съдовата система. Добавката се препоръчва за употреба при различни заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, при атеросклероза, а също и за намаляване на риска от инфаркти.
Други показания за фолиева киселина в поддържащата терапия са:
- чревна туберкулоза;
- хроничен гастроентерит;
- анемия и левкопения;
- бременност (витамин, показан за предотвратяване на нарушения на невралната тръба при плода);
- недостатъчно количество киселина в тялото (с недохранване, вегетарианство, бременност);
- тропическа диария.
Фолиевата киселина с витамини B12 и B6 допринася за образуването на ензими, които предотвратяват развитието на доброкачествени и злокачествени тумори.
Най-често срещаната комбинация и добра съвместимост на веществата са витамини К, В6, В12, фолиева киселина, цинк. Витамин B9 е практически безопасен, но лекарите не препоръчват приемането на добавката дълго време, тъй като намалява концентрацията на витамин B12 в организма.
Фолиева киселина за жени: режим
Седем от десет жени изпитват дефицит на витамин В6. Фолиевата киселина с витамини В12 и В6 е особено необходима за бъдещи майки и жени, които тепърва планират бременност. Липсата на витамин в тялото на майката увеличава риска от раждане на бебе с патологии или психиканедостатъчност може да доведе до спонтанен аборт, преждевременно раждане или разкъсване на плацентата.
При липса на B9 жените в позиция изпитват слабост, замаяност, общото благосъстояние се влошава, косата започва да пада, а външният вид оставя много да се желае. Може да се появи повръщане или диария, анемия.
Лекарите препоръчват да започнете ежедневно приема на витамини B6, B12 с фолиева киселина в доза от 0,4 до 0,8 mg три месеца преди планираното зачеване на дете и по време на бременност. В случай, че бременността не е първата и се открият патологии в развитието на първото бебе, е необходимо дозата да се увеличи до 4 mg.
Също това, това лекарство е необходимо за жени след петдесет години, тъй като биологичната добавка подобрява благосъстоянието по време на менопаузата. Витамин В6 намалява неприятните симптоми, като има ефект, подобен на естроген. При редовна употреба лекарството подобрява психическото състояние, нормализира съня, намалява изпотяването, регулира приливите и отливите, нормализира кръвното налягане, премахва сърцебиене.
Витамин B9 също така предпазва от дегенерация на макулата - това е увреждане на ретината на окото и в резултат на това бързо и сериозно влошаване на зрителната острота.
Фолиева киселина за мъже: дозировка
Фолиевата киселина в тялото на мъжа е отговорна за производителността и броя на сперматозоидите, а недостатъчното количество витамин В9 може дори да доведе до безплодие. В допълнение, липсата на фолиева киселина може впоследствие да има отрицателно въздействие върху детето,причинявайки развитие на синдром на Даун, епилепсия или шизофрения. За мъжете, както и за жените, е важно да започнете да приемате хранителна добавка три месеца преди планираното зачеване.
За да компенсирате липсата на фолиева киселина в организма, трябва да ядете достатъчно пресни зеленчуци, риба, месо, извара, сирене. Като правило, в допълнение, лекарите предписват 1 таблетка (1 ml) витамин на ден, а като част от лечението на различни заболявания, дозата се увеличава до 2-5 таблетки на ден.
Фолиева киселина за деца: инструкции
От развитието в утробата до тригодишна възраст, по време на съзряване, формиране и растеж, детето се нуждае особено от витамин B9. Но ако майката се придържа към балансирана и здравословна диета, бебето не се нуждае от допълнителен прием на витамини до навършване на една година. Фолиевата киселина с витамини В12 и В6 е от съществено значение за нормалния растеж и добрата памет при тийнейджърите.
В зависимост от възрастта на детето се предписват различни дозировки:
- до 6 месеца - 25 mcg;
- 1 до 3 години - 50mcg;
- от 14 години - 200 mcg.
Една таблетка съдържа 1000 mcg от веществото, така че децата трябва да разредят една таблетка във вода и след това да използват мерителна спринцовка за измерване на необходимата доза.
Употреба за отслабване и козметика
Шотландски учени потвърдиха, че фолиевата киселина е основен елемент за поддържане на здравето и красотата на жените. Витаминът е основният участник в образуването на левкоцити, еритроцити, нови клетки на кожата и косата. Витамин B9 осигурява здрав тен, което е важно за жените.
За козметични цели витамин B9 се използва за подобряване и укрепване на косата, предотвратяване на оплешивяване, подобряване и укрепване на ноктите, както и за регенериране и успокояване. Течната киселина се използва за коса в комбинация с маски, балсами и шампоани. Като част от витаминен комплекс или в продукти, витамин B9 се използва за ускоряване на метаболизма в организма и борба с наднорменото тегло.
Рецепти за маски за коса с витамин B9:
- Масло от репей, втрийте половин чаена лъжичка витамин B9 в косата си, увийте главата си с кърпа, задръжте за половин час. Изплакнете с шампоан, съдържащ капка фолиева киселина.
- Маска за суха коса. Комбинирайте пулпата от авокадо (съдържа B9) със зехтин, добавете две капки лимонов сок. Дръжте маската за около половин час. Измийте с топла вода и шампоан.
Фолиевата киселина в човешкото тяло разгражда мазнините. Така че една успешна програма за отслабване е прием на витамини, правилно и балансирано хранене и умерени упражнения.
Странични ефекти и предозиране
Възможността за предозиране с фолиева киселина е много малка. Излишната киселина от тялото се отделя с урината. Но въпреки безвредността на лекарството, има странични ефекти и малка вероятност от предозиране.
Лекарите съветват да не задавате сами дозата, а да пиете според указанията.
Възможните странични ефекти включват:
- обрив, сърбеж по кожата, астматичен пристъп, алергични реакции;
- не е достатъчно витамин B12;
- развитие на анемия;
- удебеляване на епителния слой в бъбреците.
Предозирането на витамин В9 причинява безсъние, диария, спазми, остра коремна болка, повръщане, запек. Ако се открият горните симптоми, е необходимо да се консултирате с лекар и само под негов контрол да коригирате приема на витамина. Може да се наложи допълнителна терапия.
Взаимодействие с други лекарства
Витамин B9 намалява ефективността на фенитоин. Аналгетиците, антиконвулсантите, естрогените и контрацептивите повишават нуждата на организма от витамин В9. Намаляване на абсорбцията на антиациди на фолиева киселина, "холестирамин", сулфонамиди. Инхибира дихидрофолат редуктазата и намалява ефекта на фолиевата киселина "Триамтерен", "Пириметамин", "Триметоприм". Калциевият фолинат се приписва допълнително на хората, които използват тези лекарства, когато предписват витамин B9.
Противопоказания за прием на добавката
Не се препоръчва употребата на витамини с В6, В12 и фолиева киселина при свръхчувствителност, сериозни алергични реакции към витамини от група В и бронхиална астма. Фолиевата киселина активира раковите клетки. Противопоказан при употребата на витамин в бъбрецитенедостатъчност и пиелонефрит. Не е желателно да се приема киселина с хемохроматоза - това е наследствено заболяване, което се проявява в нарушение на метаболизма на желязото.
Таблетките трябва да се съхраняват при температура не по-висока от +25, на тъмно и сухо място. Срокът на годност е 36 месеца.
