Хора, чиито показания на кръвното налягане са нормални 24 часа в денонощието, просто не съществуват. Въпреки факта, че нестабилният натиск е най-често проблем за възрастните хора, този проблем се среща все по-често при по-младите пациенти. Ако налягането скочи леко, което по никакъв начин не се отразява на общото благосъстояние, няма за какво да се притеснявате. Но в случаите, когато промяната в показателите на тонометъра е придружена от влошаване на здравето, не може да се направи без помощта на специалисти.
Каква е опасността от хипертония
Факторът, влияещ върху тези показатели, е силата, с която сърдечният мускул изпомпва кръвта в съдовете. Ако сърцето работи твърде интензивно, повишаването на кръвното налягане е неизбежно. Пикът на хипертонията е индивидуален за всеки, но с появата му може да възникне неприятно усложнение - разкъсване на съдовата стена. Най-честият и най-малко опасен пример е зачервената склера на очите порадиспукани капиляри. Но какво се случва, ако стената на артерия, която захранва мозъка, се спука? Пациентът е изложен на риск от остър мозъчно-съдов инцидент (хеморагичен инсулт) с непредвидими усложнения и вероятно смърт.
Защо ниското кръвно налягане трябва да се лекува
Ако всичко е ясно с артериалната хипертония, тогава мнозина се съмняват в реалната заплаха от хипотония. В крайна сметка слабото кръвно налягане не може да доведе до разкъсване на кръвоносните съдове и това приспива бдителността на много пациенти. И си струва да се отбележи, че е напълно напразно. Ниското налягане при скачане е изпълнено с редица проблеми:
- некачествено кръвообращение във вътрешните органи и мозъка;
- има конгестивно налягане във вените и артериите;
- поради бавната скорост на кръвния поток, вискозитетът на течната тъкан се увеличава, което води до образуване на кръвни съсиреци.
Ако се наблюдава спад на налягането при бременна жена, тя трябва да знае, че хипотонията увеличава риска от развитие на хипоксия при плода. Спада в рамките на 10 mm Hg. Изкуство. не се считат за патологични.
Исхемичен инсулт
Всеки от нас трябва да знае как да постъпи, ако кръвното налягане на човек скочи. Ами ако нивата му са толкова ниски, че са довели до исхемичен инсулт?
Факт е, че хипотонията и честите спадове на кръвното налягане влияят зле на кръвоснабдяването на определени области на мозъка. Щом настъпи моментът на прекратяванекръвоснабдяването, човек може да загуби съзнание, да загуби реч, способността да контролира процесите на уриниране и движение на червата. Симптомокомплексът при исхемичен инсулт ще зависи изцяло от засегнатата област.
Какво провокира скокове в налягането
Причините, поради които има спад на кръвното налягане, не могат да бъдат посочени точно в нито един от клиничните случаи. Механизмите, по които възниква това явление, все още не са ясни за учените. В същото време изследователите и практикуващите лекари нямат съмнения относно факторите, които предизвикват скачане на натиска. Могат да се наблюдават или ниски, или високи нива, ако се случи поне едно от следните условия:
- стрес, краткосрочно вълнение и тревожност;
- резки промени в температурата, продължително излагане на топлина и студ;
- приемане на лекарства, които имат хипертензивен или хипотензивен ефект;
- бъбречно или надбъбречно заболяване;
- метеорологична зависимост, чувствителност към промени в атмосферното налягане;
- хормонални нарушения.
По този начин всеки втори човек е изложен на риск. Също така е доказано, че кръвното налягане скача силно поради реакцията на тялото към външни стимули: алкохол, кафе, пикантна храна и др.
Характерни признаци на хипертония
Ако налягането скочи, какво да прави с последващото падане, всеки пациент трябва да знае. Преди всичко е важно да разпознаете симптомите на високо или ниско кръвно налягане.
Докторите наричат артериалната хипертония „тих убиец“и всичко това заради повишаването на наляганетоможе да не е придружено от никакви симптоми на ранен етап. С напредването на заболяването се проявява с болка в сърцето, виене на свят, главоболие и гадене. Хората с отслабени капиляри могат да получат кървене от носа. Възможно е точно да се потвърди дали налягането скача или не само с помощта на тонометър. Това устройство е толкова важно като термометър и трябва да бъде във всеки дом.
Как да разберем, че налягането е спаднало
Признаците на хипотония е трудно да се объркат с друго състояние. В повечето случаи ниското налягане се проявява с разрушаване, слабост, често придружено от треперене на ръцете, усещане за задушаване. Постоянните симптоми на хипотония при много хора са болка в тила, изпотяване, виене на свят и припадък. В редки случаи се появява гадене.
Първа помощ при хипертония
Какво трябва да се направи, ако внезапно възникне внезапен скок в налягането? Ако подозирате хипертония, трябва да използвате тонометър и да запишете показанията. Ако налягането е в диапазона над 130/90 m Hg. чл., е необходимо да легнете удобно или да заемете легнало положение. Важно е да държите главата си вдигната.
На пациент с високо кръвно налягане трябва да бъде забранено да се тревожи за себе си. Много лекари съветват пациентите си да използват техниката за самохипноза, като си казват: „Спокойна съм, спокойна, сега всичко ще е наред и т.н.“. За да подобрите ефекта, можете да масажирате слепоочията, без вдлъбнатини и натиск.
Честопациентите, научавайки колко скача тяхното налягане, започват да се паникьосват и да се страхуват, като по този начин влошават ситуацията. При изразена психо-емоционална реакция показанията на тонометъра могат да продължат да се повишават.
Ако кръвното налягане е достигнало критични граници (надвишава 160 mmHg), е необходимо спешно да се вземе лекарство от антихипертензивната група, да се проветри помещението и да се остави пациента сам. Приемането на лекарства за понижаване на кръвното налягане трябва да бъде съгласувано с Вашия лекар. Най-често срещаните лекарства за хипертония са Capoten, Kaptopres, Tenoric, Clonidine.
Как да повишим кръвното налягане без лекарства
При хипотония пациентът има друга цел - трябва да се повиши налягането. С появата на симптомите на това състояние трябва да се спазва режим на легло или, ако това не е възможно, да се избягва физическа активност и всякакви внезапни движения. Ако при хипертония главата на пациента е повдигната, тогава при понижено налягане трябва да се направи обратното - да се постави възглавница под краката.
Най-лесният начин да се почувствате по-добре с хипотония е да изпиете чаша умерено силно кафе или чай. Хората, страдащи от ниско кръвно налягане, се съветват да държат у дома си екстракт от иглолистни дървета, няколко капки от който могат да се добавят към вана с топла вода.
Препоръки за пациенти с хипертония и хипотония
Независимо от причините, поради които налягането скача, важно е да се придържате къмпрости правила. Пациентите с хипертония не трябва да се колебаят да приемат антихипертензивни лекарства. Хипотонията с неусложнено понижаване на налягането може да се направи с чаша кафе, но ако резултатът е дългосрочен, можете да използвате капки Зеленин или тинктура от Eleutherococcus. Ако това не е под ръка, чаша подсолена вода ще помогне за повишаване на налягането.
Ако хипотонията е вторична патология, развила се на фона на прогресията на животозастрашаващи заболявания, е необходима медицинска помощ и спешна медицинска намеса. Пациентите с хипертонична криза се нуждаят от спешни мерки. Ако налягането скочи внезапно, без видима причина, намалете го постепенно. При никакви обстоятелства кръвното налягане не трябва да пада повече от 25% от изходното ниво за два часа.
Когато се чудите защо налягането скача (високо или ниско), препоръчително е първо да обърнете внимание на психо-емоционалния си фон. И на пациентите с хипотония и хипертония се препоръчва да приемат успокоителни или транквиланти в стресови ситуации. Не по-малко полза ще донесат билковите тонизиращи тинктури, които имат невростимулиращо действие. В допълнение към тинктурата на Eleutherococcus, можете да използвате екстракти от Rhodiola rosea, Echinacea, Leuzea, Ginseng, Valerian.
За хора, страдащи от колебания в кръвното налягане, пълноценният здравословен 8-часов сън, ободряваща сутрешна тренировка за подобряване на кръвообращението, е от особено значение.
Правилно хранене - нормално налягане
За стабилизиране на кръвтаналягане, е необходимо да се изключат някои храни и напитки от диетата. На първо място, трябва да откажете:
- кафе;
- силен чай;
- мазно и сладко;
- пикантни и солени храни (дневният прием на сол е ограничен до 3 g на ден);
- пушени, консервирани, мариновани продукти;
- подправки, подправки.
Особено важно е да се предотвратят високи нива на холестерол в кръвта. При никакви обстоятелства не е разрешен алкохол. Обезмаслени млечни продукти, варено месо и постна риба, зърнени храни, пресни зеленчуци и плодове - всичко това трябва да е в основата на диетата на човек с високо кръвно налягане.
Ами ако диетичните ограничения не са достатъчни? За нормализиране на кръвното налягане, според пациенти с този проблем, можете да използвате лесен за приготвяне народен лек, който се състои от:
- една чаша мед;
- 2 супени лъжици. л. сок от агаве,
- няколко смлени скилидки чесън;
- лимонов сок от един плод.
Получената маса трябва да се залее с две чаши вряла вода и да се влива в продължение на един час. Готовият продукт се приема на празен стомах, една чаена лъжичка, трябва да се съхранява в хладилник.
За предотвратяването на капки
Ако скокът на кръвното налягане не е изолиран случай, пациентът трябва да се консултира с лекар и да се подложи на преглед. Системните неуспехи с кръвното налягане могатпоказват началния стадий на артериална хипертония. За да се предотврати развитието на това заболяване, е необходимо да се води здравословен начин на живот:
- хранете се балансирано, изграждайки меню според възрастта и отчитайки физическата активност;
- спортувайте, но не претоварвайте;
- откажете се от лошите навици;
- получете достатъчно почивка и сън;
- култивирайте толерантност към стрес.
Буквално е невъзможно да се предотвратят скокове в налягането. Въпреки това, всеки пациент има всички шансове да сведе до минимум честотата и тежестта на своите прояви.
