Обилното пиене е истински проблем в почти всяка страна. Алкохолът е течност, която съдържа алкохол. Алкохолната напитка никога няма да помогне, особено ако се консумира в големи количества. Такава течност успокоява и потиска централната нервна система. Може да бъде бира, вино или други спиртни напитки. Малко хора смятат, че алкохолизмът е заболяване, което причинява пристрастяване, а след това човек систематично приема продукти, съдържащи алкохол. Казват, че допустимата ставка се оказа мит. Има ли безопасно количество алкохол на ден за жени и мъже или не? Нека се опитаме да го разберем.
Симптоми на алкохолизъм
Симптомите могат да бъдат: психологически, неврологични и соматични разстройства, човек се движи по-малко, работоспособността на ума намалява и индивидът започва да деградира, тоест престава да мисли разумно. Къщата му е мръсна като него. алкохолдейства като стимулант, благодарение на който се облекчава напрежението и човек се отпуска. Малко хора са се замисляли за ефекта на алкохола върху човешкото тяло. Не търсете безопасна доза алкохол на ден, защото всяка ще бъде фатална.
Какво се случва с тялото?
Ако човек употребява алкохол в големи дози, тогава психиката му е потисната и волята му е отслабена, а интересът към живота му и към съдбата на близките му изчезва. Една алкохоличка има 2,5 пъти повече гинекологични заболявания от здравата жена. Ако пиете алкохол дълго време, тогава мозъчните клетки умират и човекът става, меко казано, глупав. Влияе и на нервната, храносмилателната и кръвоносната система.
Сърце и кръвоносни съдове
В човешката смъртност водещо място заемат заболяванията на сърдечно-съдовата система, тъй като при пиене на алкохол се засяга сърдечният мускул и поради това човек се разболява сериозно или умира. При човек, който пие често, ритъмът на дишане се отклонява и той започва да вдишва по-често.
стомашно-чревни проблеми
Алкохолът засяга и стомашно-чревния тракт. Такива хора развиват гастрит, пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника. Работата на слюнчените жлези е нарушена и се развиват други патологии.
Увреждане на черния дроб
Много лошият алкохол засяга черния дроб,в крайна сметка това е основната "химическа лаборатория" на човешкото тяло, която изпълнява антитоксична функция. Когато се приема алкохол, функциите на черния дроб се заблуждават и това може да доведе до цироза на органа. Хората, които пият алкохол дълго време, могат да имат деца, които са тежко болни, слаби или умствено изостанали. Може би никой алкохолик никога няма да признае, че е на милостта на това вещество. Вдъхновява себе си и хората около себе си, че не зависи от алкохолните напитки, които всеки момент може да се откаже. Измислят много извинения, но не си признават, че са алкохолици.
Delirium tremens
Най-тежката форма на алкохолизъм е делириум тременс, тоест човек изпитва халюцинации, замъгляване на съзнанието. В същото време такъв човек има треперене, високо кръвно, висока температура и много бърз пулс. Повечето зависими хора се нуждаят от медицинска помощ по време на детоксикация (тоест периода, когато човек не пие алкохол). Това време продължава от два до седем дни.
Промени във външния вид
Постоянното пиене води до ранно стареене или увреждане. Алкохолиците живеят с 15-20 години по-малко от средния човек. Такива хора мамят себе си, близките и си играят със съдбата. Те не се интересуват от непиеща компания, така че избират едни и същи хора, с които да излизат.
бъбреци и надбъбречни жлези
Алкохолните напитки имат отрицателен ефект върху бъбреците: при злоупотреба с алкохол се нарушава отделителната им функция. Има неизправност в пикочната система и,съответно в работата на неговите органи. Алкохолът има много лош ефект върху бъбречния епител, което нарушава функционирането на тези органи.
Психични проблеми
При пиене на големи количества алкохол се откриват психологически отклонения - това са халюцинации, части от тялото изтръпват, появяват се мускулни крампи и понякога слабост на крайниците. Ако се въздържате от алкохол, тогава всичко ще премине.
Имунитет
Консумацията на алкохол също влияе върху човешката имунна система, нарушавайки производството на лимфоцити и инхибира хемопоезата. Злоупотребата с алкохол не води до нищо добро, оставя отпечатък върху работата на цялото човешко тяло.
Сексуална импотентност
Поради честата употреба на алкохол, сексуалната функция намалява. За мъжа е по-добре да пие водка, отколкото да прави любов с другарката си. Хроничната употреба на алкохол води до мускулна загуба или кожни заболявания.
Женски алкохолизъм
Алкохолизмът се отразява много зле на женския организъм. Според статистиката през 19-ти век е рядко да се намери жена, която е пристрастена към алкохола, но вече през 20-ти век те влизат в общия брой на алкохолиците. Женският алкохолизъм се лекува по-трудно от мъжкия, ако бременната жена консумира голямо количество алкохол, това ще навреди на детето й, може да се роди инвалид. Има изключения, когато от алкохолици се раждат здрави деца, но това не е показател. В крайна сметка здрави деца могат да се раждат от алкохолици само когато не пият алкохол 2-3година.
Освен това учените са доказали, че 93% от децата на алкохолици в зряла възраст също стават пристрастени към алкохола. Децата на алкохолици се учат по-трудно от децата на непиещи родители, защото никой не се занимава с тях и умствените им способности не са същите като тези на останалите. Детето става агресивно, не се подчинява на родителите си и прави всичко, за да им напука, може да изостави обучението си, страхува се да се прибере, за да не види баща си или майка си пияни. Децата на такива родители се опитват да се държат по същия начин, както родителите се държат, защото възрастните са пример за тях, модел. Може да се заключи, че няма безопасно количество алкохол за жените.
Но все още се смята, че алкохолът може да бъде едновременно отрова и лекарство.
Има ли безопасни количества алкохол?
Допустимата доза алкохол за здрав мъж е 30 ml чист етилов алкохол.
Според Световната здравна организация, 10 грама чист етанол съответстват на:
- 30 мл водка, коняк, уиски или друг алкохол 40% от оборота;
- 75 мл подсилено сладко вино, вермут или други спиртни напитки 17-20% обороти;
- 100 мл червено или бяло вино или шампанско 11-13% от оборота;
- 250 мл бира 5% от оборота, но това е при условие, че човек не пие алкохол два дни в седмицата.
Освен това учените са доказали, че можете да пиете алкохол не повече от 5 пъти седмично, в количествата, посочени по-горе. Но за жените дозата на алкохол е по-малка, отколкото за мъжете. За жените нормата е 20 ml чист етилов алкохол на ден. Средно аритметичножената тежи по-малко от мъжа, така че тялото й може да преработи алкохола по-малко от това на мъжа. По време на кърмене и по време на бременност алкохолът е противопоказан за жени. Не можете да пиете голямо количество алкохол за един ден, по-добре е малко, но с течение на времето. Пристрастяването се появява за период от една до три години употреба. Смъртоносната доза е 4-12 грама етилов алкохол на 1 кг телесно тегло. За мъже, които тежат около 80 кг, това ще бъде 1-3 литра водка или друга силна напитка. Може да се заключи, че дневната доза алкохол зависи от пола, теглото и честотата на пиене. Ако следвате информацията на СЗО за безопасни дози алкохол за мъже и жени, тогава не трябва да надвишавате горните норми.
Алкохолът може да бъде добър
Когато имате инфаркт, чернодробна или бъбречна колика и нямате лекарства под ръка, можете да използвате водка или вино. 1 супена лъжица вино или водка ще помогне за облекчаване на спазма и подобряване на състоянието преди пристигането на линейката. Също така 1-2 супени лъжици коняк ще помогнат за повишаване на кръвното налягане. Сухо червено вино, което съдържа естествени компоненти на гроздето, има много добър ефект върху човешкия организъм, има антиоксидантно действие. Тази напитка предотвратява развитието на сърдечно-съдови и онкологични заболявания. Натуралното вино подобрява храносмилането и предотвратява отлагането на холестерола по стените на кръвоносните съдове. Полезният алкохол може да бъде само в малки дози, защото в големи дози той предизвиква пристрастяване и пристрастяване.
Какпиете алкохол?
Има 4 вида алкохолни норми:
- Безопасната норма е, когато мъжът пие не повече от 210 ml чист алкохол на седмица, а една жена не повече от 135 ml чист алкохол на седмица. Но с всичко това количеството алкохол не трябва да надвишава нормите, тоест за мъжете 30 ml етилов алкохол и за жените 20 ml етилов алкохол на ден.
- Опасна доза е, когато човек не се придържа към нормата и я надвишава. Здравните служители препоръчват хората да пият алкохол по-рядко, защото в бъдеще ги очакват алкохолна зависимост и сериозни заболявания. Може да е цироза на черния дроб, сърдечна недостатъчност, стомашни язви или други сериозни патологии.
- Вредно пиене е, когато човек пие непрекъснато няколко дни подред и в същото време изпитва огромно желание за махмурлук. През този период пиещият не контролира количеството на консумирания алкохол и се напива до такова състояние, че не може да се контролира. Това не е съвсем пристрастяване, но такава честа употреба на алкохол се отразява неблагоприятно на тялото.
- Алкохолизмът е форма, при която човек употребява алкохол непрекъснато, въпреки здравословното му състояние. След интоксикация човек често има агресия, той започва да се държи неадекватно. И в същото време дозата алкохол, консумирана на ден, нараства многократно и надхвърля нормата.
Много често студенти или хора, които имат неорганизирано свободно време са изложени на алкохол. Алкохолизмът е социално зло, което разяждаобщество.
Домашното пиянство е, когато човек злоупотребява с алкохол, но все още без признаци на пристрастяване.
Алкохолът се консумира от всеки втори човек. В крайна сметка, това е по-често срещано от другите лекарства. Около 20% от консумирания алкохол попада в стомаха, а 80% - в тънките черва. Скоростта на усвояване на напитката зависи от нейната сила, колкото повече е чист алкохол в напитката, толкова по-бързо се абсорбира в тялото. Освен това, ако стомахът е пълен, тогава алкохолът се абсорбира по-дълго. Повече от 10% от алкохола се отделя през бъбреците и белите дробове, чрез урината и дъха. Следователно алкотестерите определят дали човек е пил. Останалата част от алкохола се отделя от черния дроб, така че той е по-тежък от всички човешки органи. Когато алкохолът се екскретира през черния дроб, чернодробните клетки могат да бъдат увредени, причинявайки възпаление или белези. Алкохолът може да увреди червата, причинявайки чревни бактерии да навлязат в черния дроб и да се възпалят. Интоксикацията настъпва само когато количеството на консумирания алкохол надвишава количеството, което тялото може да отдели. Хората, които пият алкохол често и в големи количества, развиват проблеми с координацията на движенията, с баланса на тялото, губят здравия си разум.
Възможно ли е да се намали ефектът на алкохола?
Преди да пиете алкохол, трябва да изпиете 1 или 2 литра вода предварително, защото алкохолът извежда течността от тялото. Друг начин е да се яде повече, защото когато стомахът е пълен, човек се напива по-бавно и ще има повече време тялото да елиминира алкохола. Не правете преди да пиете или докато пиетенапитки за ядене на мазни храни, тъй като това може да навреди на тялото. Също така не можете да пиете алкохол с газирани напитки, защото така човек ще се напие по-бързо. Ако човек иска да не се напива, а просто да подкрепи компанията, трябва да изпие една алкохолна напитка за 1 час и в никакъв случай да не пречи на композициите от различни степени. Алкохолът е същото лекарство като, да речем, сладката храна и най-важното, не забравяйте, че трябва да знаете кога да спрете.
