Хипотонията е състояние, при което кръвното налягане често е под 90/60. За да поддържат нормалното си здраве, хората, страдащи от него, се съветват да приемат специални лекарства, да пият силно кафе и да се хранят правилно. Ще ви кажем кои плодове повишават кръвното налягане на човек и как да ги използвате. Струва си да се отбележи, че всички те съдържат калий.
Грозде
Прясно изцеден сок от тъмни сортове грозде не само перфектно утолява жаждата и насища тялото с витамини, но и нормализира кръвното налягане. Освен това се абсорбира доста бързо. За разлика от горските плодове, не предизвиква подуване на корема. Препоръчва се пиенето с хипотония поне 1 месец, 200 или малко повече грама 1 час преди хранене.
Cowberry
Говорейки за това кое зрънце повишава кръвното налягане, не може да не споменем и боровинки. За хипертониците сокът от него е най-полезен. Неговите народни лечители съветват да се пие всеки ден, ако желаете.постигане на осезаеми резултати. Трябва да се консумира по 0,5 чаши три пъти на ден, продължителността на курса е 1 месец.
цариградско грозде
Плодовете, които повишават кръвното налягане, включват и цариградско грозде, винаги узряло. Най-добре е да направите сладко от него, за да се отървете от хипотонията. Струва си да се отбележи, че все още може да помогне за прочистване на съдовете от соли на тежки метали, токсини и токсини, както и да подобри състоянието на хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Конфитюр от цариградско грозде трябва да се консумира ежедневно, като се добавя към чая.
Ягоди
Ягодите са полезни за пациенти с хипотония, но само като част от алкохолна тинктура. В този случай той нежно действа върху съдовете, повишавайки тяхната еластичност, най-добре насища тялото с витамин С. Приготвянето на тинктурата е просто: трябва да смесите алкохол и плодове в съотношение 1:1 и да ги поставите в бутилка на тъмно място за 2 седмици. След това вземете, прецедете, запушете. Използвайте 1-2 лъжици 3 пъти на ден. Струва си да се помни, че прясно, като част от отвара или компот, зрънцето е по-вероятно да предизвика обратен ефект. Ето защо, ако страдате от ниско кръвно налягане, не злоупотребявайте с тях.
касис
Ако се чудите кое зрънце повишава кръвното налягане, трябва да знаете: това е касис. Систематичният прием на чай с неговото използване не само ще нормализира кръвното налягане, но и ще подобри функционирането на сърцето, мозъка, кръвоносните съдове, както и правилно коригира водния и електролитния баланс в организма. Плодовете могат да се добавят към зърнени храни, смутита, различни десерти идруги ястия.
Нар
Може да се изненадате, но нарът също е зрънце, което може да регулира кръвното налягане. Особено полезно е за пациенти с хипотония да пият сока му, разреден с вода в съотношение 1:1. Въпреки че тази напитка ще бъде полезна за тези, които страдат от анемия, различни заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Препоръчва се да се използва поне 3 пъти седмично по 1 с.л. в един ден. Вече не си струва, тъй като сокът може да повреди емайла на зъбите ви.
черница
Можете да ядете всяко зрънце: бяло и тъмно. Но леко презрелите плодове ще бъдат особено полезни за пациенти с хипотония. Могат да се консумират пресни или като част от сироп, "мед", конфитюр или компот. Но си струва да запомните ограниченията: за да има наистина полза от черницата, по-добре е да я ядете 30-40 минути преди хранене или 2,5-3 часа след това, така че храната да има време да се смила. Допустимо количество - не повече от 2-3 с.л. пресни плодове на ден. Чайове и компоти от него могат да се пият без ограничения.
Шизандра
Това е толкова ценно зрънце, което не само може да премахне симптомите на хипотония, но и да даде на човек бодрост и сила. За медицински цели обикновено просто се изсушава, след което се използва като част от чай или компот. Но, ако желаете, можете да направите и специална тинктура от лимонена трева. За да направите това, просто трябва да смесите плодовете с 40% водка в съотношение съответно 5: 1 и да ги поставите за 7 дни на тъмно място. Приемайте по 40 капки в продължение на 25 дни, сутрин, преди закуска. Това ще позволилекува цялото тяло.
Калина
Калина е богата на антиоксиданти и витамини. Освен за повишаване на налягането, може да се използва за отстраняване на излишния холестерол от тялото, подобряване на състоянието на кръвоносните съдове и уринирането. Пациентите с хипотония, които вече са научили кое зрънце повишава кръвното налягане, се препоръчва да консумират 5 пресни плода на ден, заедно със семки. Но, ако желаете, можете да направите чай на тяхна основа или да приготвите специално лекарство. За последното е необходимо да смесите пюрираните плодове с пчелен мед в съотношение 1: 1, оставете настрана за няколко часа. Смесете добре. Приемайте по 1 голяма лъжичка четири пъти дневно, малко преди хранене.
Плодове, полезни за хипотония
Сега, когато знаете кои плодове повишават кръвното налягане, можете да ги използвате в своя полза. Но не забравяйте плодовете! Те, подобно на плодовете, са в състояние да насищат тялото с полезни микро- и макроелементи, както и да нормализират нивото на кръвното налягане. Това свойство е особено ценно в моменти, когато много лекарства са противопоказани. Например за жените това е периодът на бременност и кърмене. Пресните са особено полезни за пациенти с хипотония: кайсии, круши, грейпфрути, лимони, портокали и мушмула. От сушените плодове най-ценни са фурмите, сушените кайсии, стафидите и смокини.
Като заключение
И така, нашият списък с плодове и плодове, повишаващи кръвното налягане, е завършен. Но не забравяйте, че само яденето на плодове може да не доведе до желаните резултати. Приложението им вза медицински цели е необходимо да се комбинират със спазването на дневния режим, разходките на чист въздух и избягването на стресови ситуации. Както и приема на лекарствата, предписани от лекаря. Надяваме се, че не забравяте да го посетите, преди да започнете лечение на хипотония. Грижете се за себе си и собственото си здраве, успех!
