Всяка жена се тревожи за стареенето на тялото си. Дамите искат да останат млади и привлекателни възможно най-дълго. Но идва момент, в който тялото започва да остарява стабилно и след това настъпва менопаузата.
Какво е менопаузата?
Климаксът е постепенно затихване на процесите на яйчниците, поради стареенето на организма. През този период менструацията на жената изчезва и настъпва менопаузата. Спирането на правилното функциониране на яйчниците води до намаляване на производството на хормоните естроген и прогестерон. В тялото, когато тези хормони липсват, възникват смущения, които водят до проблеми със съня, главоболие, промени в настроението, нервност и психологически разстройства.
Горещи вълни по време на менопаузата. Какво е това?
Един от признаците на менопаузата са горещи вълни. Това е доста специфичен симптом, който се появява няколко години преди началото на менопаузата или в някои случаи едновременно с нея. Поради факта, че хормоните допринасят за правилното функциониранеповечето органи, техният недостиг в началото на менопаузата се отразява на тялото като цяло. Например, терморегулацията е неуспешна и жената получава внезапни горещи вълни.
Така че тялото се адаптира към новите условия на функциониране. По правило горещите вълни се появяват по време на менопаузата в продължение на две години, лечение без хормони или с тяхното използване е необходимо само за това време. По правило тогава симптомите изчезват.
Методи за лечение на симптомите на менопаузата
За да продължи пълноценен живот, жената трябва да се научи да спира горещите вълни по време на менопаузата. Какво е това, лечение без хормони? Лекарствата, които не съдържат изкуствени хормони, се наричат безхормонни. Случаите с леки симптоми обикновено не се нуждаят от лечение. В някои случаи неприятните прояви могат да бъдат продължителни и тежки, тогава гинекологът може да предпише лекарства, които могат да намалят горещите вълни по време на менопаузата. Лечение без хормони (нехормонални методи), базирани на традиционната медицина или свързани с промени в начина на живот, могат да се използват самостоятелно за облекчаване на симптомите на менопаузата.
Нехормоналните лечения за менопауза са:
- лекарства без хормони;
- фитотерапия;
- хомеопатични лекарства;
- народни методи на лечение;
- алтернативни начини за управление на симптомите.
Безхормонално лечениеприливи и отливи
За да намалите появата на неприятни симптоми на менопаузата, е необходимо да научите методи за лечение на горещи вълни без използване на хормони. Можете да прибягвате до приемане на лекарства, които не съдържат хормони. За да изберете необходимите лекарства, е задължително да посетите лекар и да получите пълна консултация по този въпрос. За да се намали тежестта на горещите вълни, се предписват лекарства за намаляване на налягането, тъй като те често са придружени от внезапните му скокове. Приемайки малки количества антидепресанти, една жена ще намали проявата на горещи вълни до малка степен. За успокояване на нервната система на пациента се препоръчва да приема леки успокоителни. С правилния избор на лекарството и спазването на правилата за приемане броят на горещите вълни ще намалее. Несъмнено по време на менопаузата трябва да се контролирате, да се опитвате да контролирате емоциите си и с различни средства да изчакате горещите вълни.
Народно лечение за менопауза и горещи вълни
За да се отървете от горещи вълни, можете спокойно да използвате народното лечение на менопаузата, защото такива методи се използват от много години. Разгледайте комплекса от народни средства по-подробно.
- За да се отървете от горещи вълни, се приготвят чайове от различни билки: маточина, мента, хвощ и синя цианоза се счукват и се запарват с вряла вода.
- За да повдигнете тонуса на тялото, вземете запарен във вряла вода корен от женско биле, липов цвят и майчинка с градински чай.
- Използване на колекция, състояща се отмайчинка, глог, блатен кит, къпина, дървесина и градински чай, ще помогнат за облекчаване на болковия симптом и намаляване на изпотяването по време на горещи вълни. Всички съставки на колекцията трябва да бъдат смачкани, изсипете вряла вода и оставете инфузията да престои един час. Приемайте по една чаша три пъти на ден.
- Маслото от вечерна иглика нормализира общото състояние на жената. За да направите това, вземете една капсула от този билков препарат през устата. Лененото масло има същия ефект.
Заслужава да се отбележи, че прекомерната употреба на народни средства по време на менопаузата може да причини конвулсии, понижаване на кръвното налягане и увеличаване на сърдечната честота.
Фитотерапията като един от най-сигурните начини да се отървете от симптомите на менопаузата
През целия ден жената може да почувства много дискомфорт - това са горещи вълни по време на менопаузата. Лечението без хормони, по-специално билковата медицина, са начело в управлението на симптомите на менопаузата. Честотата на рязко възникващи неприятни усещания може да достигне 20 пъти на ден. В природата има много растения, които могат да облекчат горещите вълни по време на менопаузата. Лечението без хормони може да се извърши с помощта на червен боб, леща, соя, коприва, майчинка и женшен. Елеутерокок и женшен също се използват за облекчаване на симптомите. Тези билки съдържат фитоестрогени, които допринасят за регулирането на хормоналните нива. За подобряване на кръвообращението можете да приготвите настойки и отвари от ангелика, коприва, жълт киселец, малини, майчинка, златна пръчица и др. | Повече ▼кава-кава трева, липа и пасифлора се използват за повишаване нивото на хормоните. Последният, заедно с валериана, има леко успокояващо свойство. Топлинните пристъпи се облекчават от лечебни женско биле, бял равнец, цветове от бъз. Ако билки за менопауза горещи вълни (в умерени количества) не помагат, определено трябва да се консултирате с лекар.
Ефективни билкови препарати
Но един от най-ефективните начини за справяне с горещите вълни са билковите чайове. Например, една от най-популярните такси се приготвя от:
- хибискус;
- плодове от шизандра;
- мелиса;
- липов цвят;
- салджия.
Тези компоненти трябва да бъдат смесени заедно и смачкани. След това колекцията трябва да се излее с вряла вода. Тези билки вършат страхотна работа, но трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да ги вземете.
Алтернативни начини за облекчаване на симптомите на менопаузата
Не само лекарствата и лечебните растения, но и правилният начин на живот могат значително да облекчат горещите вълни по време на менопаузата. Лечението без хормони, препоръките за което са дадени по-долу, включва облекчаване на симптомите чрез хармонизиране на начина на живот.
- Физическа активност. Извършвайки различни физически упражнения, можете да облекчите психо-емоционалното състояние. Само половин час на ден ще облекчи тревожността, стресовите състояния и депресивните настроения, причинени от менопаузата.
- Диета. При първите признаци на началотоменопаузата, жената трябва да коригира диетата си. Необходимо е да включите допълнително в диетата си храни, съдържащи калций, магнезий, фибри, зеленчуци и плодове, както и пълнозърнести храни и да пиете много вода (до 2 литра на ден). В същото време е важно да се намали консумацията на "вредни" храни: мазни, пикантни, солени, кофеинови и алкохол-съдържащи напитки.
- Дрехи от естествени материи. По време на приливи системата за терморегулация се променя и наличието на синтетика в състава на облеклото ще влоши състоянието: синтетиката не проветрява добре и не абсорбира правилно влагата, което допринася за развитието на бактерии и води до неприятна миризма на пот.
- Лична хигиена. По време на горещи вълни има повишено изпотяване и е необходима лична хигиена, за да се отървете от тези неприятни усещания. Трябва да се къпете няколко пъти на ден, обикновено сутрин и вечер. Препоръчва се използването на антиперспиранти и дезодоранти.
- Почивка. Една жена по време на менопаузата трябва да отдели достатъчно време за почивка. Претоварването води до стрес, умора и напрежение, а тези състояния провокират все повече горещи вълни. Като алтернатива можете също да практикувате медитация.
- Посещение при лекар. При най-малкото влошаване на общото здравословно състояние по време на горещи вълни, трябва да се консултирате с лекар за съвет. Специалист ще може да препоръча как да спрете горещите вълни по време на менопаузата. Лечение без хормони, прегледи и съвети от жени, които вече са се сблъскали с този проблем, препоръките на лекаря ще помогнат да се избегнат сериозни проблеми сздраве.
Хомеопатията като метод за премахване на горещи вълни
Практикуващите лекари в някои случаи предписват лекарства на базата на фитоестрогени. Това е вид препарати, които включват растения, способни да произвеждат фитохормони, идентични по структура с естрогена. Поради това съвпадение тези средства са в състояние да заменят естествения хормон с единственото изключение, че действието му ще бъде по-нежно.
Когато настъпи менопаузата, се предписват хомеопатични лекарства за борба с горещи вълни.
- "Иноклим" (получен от соя) - перфектно се бори с горещи вълни, депресия, сърбеж и усещане за сухота в областта на слабините. Но има редица странични ефекти - развитие на остеопороза, повишен сърдечен ритъм.
- "Estrovel" - съдържа коприва, рацемоза, витамини Е и В6, фенилаланин, фолиева киселина. Използва се за облекчаване на общото състояние на менопаузата.
- "Климадион" е така наречената хранителна добавка, чийто основен компонент е цимицифуга рацемоза. Има противовъзпалителен и лек диуретичен ефект.
- "Feminalgin" - съставът съдържа цимицифуга рацемоза, магнезиев фосфат, ливадно лумбаго. Има аналгетично, спазмолитично и противовъзпалително действие.
- "Feminal" е лекарство на основата на екстракт от червена детелина. Попълва естрогенния дефицит.
- Femicaps - съдържа билка пасифлора, масло от иглика, магнезиев оксид, масло от вечерна игликавечер. Използва се при прекомерно изпотяване и сърцебиене, както и леко успокоително.
Превантивни мерки
За превантивни цели гинеколозите препоръчват прием на витаминни добавки, които включват магнезий и калций. Необходимо е да се поддържа и укрепва костната тъкан в тялото. Трябва да спрете да пушите и да намалите консумацията на алкохол до минимум. Трябва да поддържате баланс в храненето. По време на менопаузата трябва да ядете плодове и зеленчуци, зеленчуци, риба и зърнени храни. Подобряване на цялостното физическо и емоционално състояние при спорт или лека физическа активност. Трябва да почивате повече и да избягвате стреса - и тогава горещите вълни ще изчезнат по време на менопаузата. Лечението без хормони, съчетано с превантивни мерки, има много благоприятен ефект върху организма, облекчавайки неприятните симптоми.
Заключение
На 45-годишна възраст една жена може да изпита първите признаци на наближаваща менопауза. Менструацията става нередовна, появяват се горещи вълни, внезапно се появява безболезнено кървене - всички тези признаци показват началото на менопаузата. Във всеки случай не трябва да се страхувате от менопаузата, всяка жена преминава през този естествен процес в живота си. И за достойна среща на този нов етап от живота е необходимо да сте напълно въоръжени. Ще бъде важно да се свържете с гинеколог за подробна консултация, тъй като всеки метод за справяне с горещи вълни може да има някои индивидуалниограничения на приложението. В резултат на това можем да заключим, че горещите вълни по време на лечение с менопауза без хормони могат значително да намалят.
