Пристрастяването към пазаруването може да бъде сериозно и опустошително за физическото и психическото здраве. Ако човек изпитва силно желание за пазаруване, може периодично да се чувства така, сякаш е на емоционално влакче в увеселителен парк - може да бъде преодолян от еуфория, която рязко се заменя с депресия.
Пристрастяването към пазаруването засяга предимно жените, но световната статистика може да е леко изкривена, тъй като мъжете са по-малко склонни да признаят, че са шопахолици. Въз основа на официални данни обаче може да се заключи, че до 80-95% от хората, които са пристрастени към пазаруването, са жени.
Статията ще ви разкаже подробно какво е шопахолизъм - болест или начин на живот? Той също така ще опише защо хората стават пристрастени към пазаруването и как да се справят с това.
Как се развива болестта на шопахолизма?
Социалните норми и ролите на половете вероятно ще играят роля в демографията на поведенческите здравни проблеми като цяло. Доказателствата показват, че мъжете гравитират към хазарта и сексуалната зависимост, докатожените са по-склонни да развият пристрастяване към храна и пазаруване.
През повечето време пазаруването може да се разглежда като доста положително изживяване, тъй като като цяло е забавно и възнаграждаващо. Понякога покупките са вид награда. Например, човек може да си постави за цел да откаже цигарите, но вместо това си обещае, че ако изкара един месец без никотин, ще си позволи да си купи нова джаджа или дрехи. Въпреки това, всяка дейност, която стимулира център за награди, носи известен риск от пристрастяване.
Смята се, че няколко фактора влияят върху развитието на болестта шопахолизъм. Най-често срещаните от тях са възраст и пол, като младите жени са изложени на най-голям риск. Според повечето проучвания типичният купувач на компулсивно разстройство е младо момиче с ниско ниво на образование. Освен това изследванията показват, че ако човек е пристрастен към пазаруването, той може да е склонен към злоупотреба с наркотици и алкохол.
Възрастта също е фактор за появата на шопахолизъм. Най-често заболяването се проявява в периода от 20 до 30 години. Психолозите твърдят, че това явление се дължи на появата на способността хората да вземат свои собствени решения за какво харчат парите си. Но понякога се случва човек да премине границата на разума и да стане зависим.
Някои хора са по-склонни да развият пристрастяване към пазаруването от други. Проучванията показват, че има силна връзка между депресията, тревожните разстройства и принудатапазаруване. Ако човек е тревожен или депресиран, той може да използва пазаруването като начин за справяне с негативните емоции.
Депресията е един от най-честите коморбидни симптоми, които придружават натрапчивото разстройство при пазаруване. Трудно е обаче да се каже кое е първо – разстройство при пазаруване или депресия.
Една теория е, че хората с депресия пазаруват сами и правят това, за да облекчат временно симптомите, свързани с тревожността. Друга теория е, че пристрастяването към пазаруването променя веригата за възнаграждение на мозъка (подобно на други зависимости), което може да увеличи вероятността от развитие на депресия.
Ако общите научни данни за развитието на такава психологическа патология са повече или по-малко подредени, тогава си струва да разгледаме по-подробно причините за болестта на шопахолизма. Това ще ви помогне да се задълбочите в проблема и да разберете какво освен депресията може да причини натрапчиво разстройство при купуване.
Причини за болестта шопахолизъм
Условно всички причини могат да бъдат разделени на няколко групи, а именно:
- детска травма;
- депресия;
- ниско самочувствие и стрес.
Заслужава си да разгледаме по-отблизо всяка от тези групи.
Детски наранявания
Когато психотерапевтът общува със своя пациент и се опитва да намери правилното лечение на болестта шопахолизъм, той събира задълбочена анамнеза. Според експерти повечето от основните причини, които причиняват натрапчиво пазаруванеразстройство, идва от детството.
Шопахолизмът може да се развие поради факта, че човек не е получил подходящо внимание и любов от родителите си, той е бил ограничен в неща, играчки и т.н. Купувайки огромно количество най-често ненужни неща, той се опитва да компенсира за това, което не е имал достатъчно в детството, но, за съжаление, такава замяна се превръща в основата на стабилна зависимост.
Депресия
Когато човек прави покупка, тялото произвежда серотонин, който често се нарича „хормонът за добро настроение“. Организмът не получава достатъчно от това вещество поради депресивно състояние и човек, понякога без да го осъзнава, се опитва да компенсира дефицита му с помощта на такъв приятен ритуал на покупка, който води до натрапчиво разстройство при пазаруване.
Стрес и ниско самочувствие
Когато човек изпитва затруднения на работното си място, у дома, кара се със семейството или приятелите си или е тормозен от други, той натоварва тялото си. Но докато пазарува, той чувства свобода на избор и удовлетворение. Тази компенсация на емоциите е подобна на предишната точка за депресивните състояния.
Симптоми
Ако човек има пристрастяване към пазаруването, той вероятно ще изпита много вина и съжаление за навиците си, а стресът от вина може да доведе до депресия и тревожност. Освен това в семейството могат да възникнат сериозни конфликти или напрежение поради тази зависимост, тъй като финансовите проблеми могатвлошаване на отношенията с роднини. Това състояние на постоянен стрес може да доведе до тежки депресивни симптоми.
Обикновено симптомите на шопхолик са:
- постоянно тъжно, празно или тревожно настроение;
- Вина и безполезност;
- раздразнителност;
- чувства се безнадеждно;
- умора;
- затруднено вземане на решения, концентриране или запомняне;
- загуба на интерес или удоволствие от работата и социалните дейности;
- човек започва да се движи или говори по-бавно;
- има затруднения със съня;
- промени в апетита, теглото може да спадне или да се увеличи драстично;
- може да има мисли за смърт или самоубийство.
Хората с натрапчиво разстройство при пазаруване често имат проблеми с контролирането на импулсите си. Важна характеристика на поведенческите зависимости е неспособността да се устои на желанието или изкушението да се направи нещо вредно за себе си.
Пристрастяването към търговията е много различно от любовта към пазаруването. Зависимите продължават да пазаруват въпреки сериозните негативни последици. Много натрапчиви купувачи са изправени пред последствия като сериозен дълг по кредитна карта, невъзможност за плащане на текущи сметки и дълг.
Етапи
Ако човек смята, че може да е пристрастен към пазаруването, тойсъс сигурност може да усетя:
- Очакване. Човекът изпитва желание да пазарува и не може да спре да мисли за това.
- Подготовка. Човек решава кога и къде да отиде, какво да облече и как ще плати. Въпреки това той може да прекара значително време в проучване на модните тенденции или продажби.
- Покупка. Човек изпитва силно безпокойство, докато пазарува.
- Разходи. Ритуалът се завършва с покупка. Човекът може да почувства еуфория или облекчение, последвано от чувство на неудовлетвореност или самоотвращение.
Тенденциите за пазаруване са трудни за откриване в друг човек, тъй като това до голяма степен е лично преживяване. Повечето натрапчиви купувачи пазаруват сами и пазят всички дългове в тайна. Пристрастяването към пазаруването няма много общо с индивидуалното благополучие. Пазаруването може да се извършва на различни места, от бутици от висок клас до магазини и продажби втора употреба. Склонните към пристрастяване купувачи са най-склонни да купуват дрехи, следвани от обувки, бижута, козметика и предмети за бита.
Поведение
Освен психологическите симптоми, шопахолиците показват и други промени в поведението, а именно:
- те стават алчни за всякакви стоки;
- пристрастяване към модни списания, брошури, флаери за магазини и др.;
- те постоянно говорят за пазаруване и закупени артикули;
- не могат да напуснат магазина с празни ръцеили без да разглеждате всички отдели;
- престоят в търговски обекти подобрява настроението;
- понякога не могат да си спомнят какво е купено последно и т.н.
След като разбрахме какво представлява тази зависимост и какви могат да бъдат причините за нея, важно е да помислим как да лекуваме болестта на шопахолизма, за да се справим с нея веднъж завинаги.
Лечение
Понастоящем няма доказани фармакологични лечения за натрапчиво разстройство при пазаруване. Ако човек се обърне към специалист, тогава той може да предпише на пациента само лекарства от групата на антидепресантите при лечението на болестта на шопахолизма.
Причините и определянето на нивото на пристрастяване са ключови в процеса на лечение, така че самият човек трябва да осъзнае важността на този момент и да не пречи на специалиста.
Близките и приятелите на шопхолика трябва да разберат, че премахването на зависимостта не може да бъде наложено или принудено. В противен случай ефективността ще бъде много ниска.
Изследванията показват, че най-добрият начин за лечение на пристрастяването към пазаруването е чрез когнитивно-поведенческа терапия, форма на терапия с говорене в групова обстановка. Човек има възможността да се научи да поставя под въпрос мисловните модели и да разбере как те влияят на поведението и емоциите. След това му се помага да разработи стратегия за промяна на своите саморазрушителни модели и да се научи да се справя със стресови ситуации без пристрастяване.
Заключение
Пристрастяването към търговията се характеризира с интензивна загриженост за покупки и неконтролируемо желание за придобиване на нещо въпреки сериозните негативни последици.
Разглеждайки въпроси като това какво представлява болестта на шопахолизма, причините и лечението на тази патология, можем да заключим, че натрапчивото шопинг разстройство води до необратими последици, които могат да унищожат живота на човек. Много е важно да разпознаете проблема навреме и да вземете мерки за разрешаването му.
Търсенето на помощ от приятели, семейство или професионален психолог е първата стъпка към пълно излекуване. Най-важното е да идентифицирате причината за разстройството и да я изкорените в полза на собствения си живот и щастието на другите.
