Наблюденията върху живота на всеки от нас с пълна увереност потвърждават факта, че хората дебелеят по напълно различни начини. Достатъчно е да ядете малко сладко и теглото ще започне да се увеличава. Други не губят елегантността на фигурата си дори след обилни вечери. Защо се случва това? В повечето случаи зависи от физиката на човека. И както знаете, тя е дадена на всеки от природата.
Класифицират се три типа тяло: астеничен, нормостеничен и хиперстеничен. Да се определи дали дадено лице принадлежи към някоя от тези категории е доста просто. За да направите това, измерете обиколката на китката, която работи. В случай, че този показател е в диапазона от шестнадесет до осемнадесет и половина сантиметра, можем да говорим за нормостенична физика. Фигурата на човек с такива параметри основно има правилните съотношения и пропорционалност на основните си части.
Ако обиколката на китката е по-малка от шестнадесет сантиметра, тогава класифицирайте астеничното (тънкокостно) допълнение. При такива хора има превес на надлъжните размери на тялото над напречните. Като правило те имат малко тегло, дълга и красива шия,леко дълги крака и ръце и слабо развити мускули.
Широка кост (виж снимката по-долу) показва принадлежност към хиперстенична конструкция.
Хората, принадлежащи към този тип, имат напречни размери на тялото, много по-големи от тези на астениците и нормостениците. Обиколката на китката на човек, чиято кост е широка, надвишава осемнадесет и половина сантиметра. Този тип тяло се характеризира с широки бедра, рамене и гърди. Въпреки че костта е широка, тя също е малко тежка. Хиперстениците са склонни да са с наднормено тегло повече от другите.
Има и индикатор за съотношението на височината на човек към дължината на краката му. Има и определени пропорции. В случай, че дължината на краката на човек е по-малка от половината от височината му, те се считат за къси. Жените не трябва да се разстройват от това. Всичко може да се оправи с високи токчета. Тези, които имат широка кост и крака с два до четири сантиметра повече от половината от височината, могат да смятат фигурата си за красива. За нормостениците този показател е в рамките на четири до шест, а за астеници - шест до девет сантиметра.
Правилните пропорции на тялото за тези, които имат широка кост са в следните граници:
- обиколката на гърдите е осем до десет сантиметра повече от половината от височината;
- обиколката на талията е в рамките на седемдесет седемдесет и шест сантиметра (височина е 166-168 cm); - обиколка на ханша със същата височина - деветдесет и пет - сто и четири сантиметра.
Заастенични и нормостенични типове тяло, тези цифри са малко по-ниски.
Момичетата с широка кост могат да имат красива и привлекателна фигура. Тяхната разлика от представителите на други типове тяло се крие само в ширината на китката, бедрата и раменете. В същото време всички жени трябва да помнят, че всяка от тях се отличава от тълпата с грациозна походка, права глава, горда стойка, както и способността свободно да контролират тялото си, а не показатели за идеалната фигура.
