Голяма част от хората знаят за такъв проблем като подуване, наблюдавано след хранене. Най-често подобен симптом се наблюдава при бременни жени или при някой, който вече е прекрачил 30-годишния праг. Защо стомахът се подува след хранене? По правило това се случва след празнични пиршества или употребата на несъвместими продукти. Но понякога това явление е симптом на заболяване.
Нека се опитаме да разберем защо стомахът се подува след хранене и как да се отървем от този неприятен феномен.
Основни симптоми
Много неприятно, но в същото време често срещано явление, при което стомахът се подува след хранене, на научен език се нарича "метеоризъм". Разбира се като натрупване и задържане на газове в чревната област. Подобен процес е причина за усещане за разтягане на корема, което се появява при човек с едновременно увеличаване на размера му. В същото време често е възможнонаблюдават къркорене, придружено от пасажи на флутуленция - патологично освобождаване на образуваните храносмилателни газове. Понякога човек започва да се оплаква от болезнени тъпи болки, чиято локализация е доста трудна за определяне. Понякога подобни неудобни усещания имат схващащ характер, отшумяващи след акта на дефекация или процеса на отделяне на газове.
Неприятно увеличаване на размера на корема се получава при силно образуване на газове. В такива случаи има нарушение на отделянето на газовете. Има редуване на закъснения и отделяне на газ, което е придружено от неприятна миризма поради наличието на примеси индол, скатол и сероводород.
В случаите, когато причината за възникналото подуване на корема е нарушение на храносмилателния тракт, човек се оплаква от гадене и оригване на въздуха, неприятен вкус в устата, диария или запек, както и намаление в апетита. Има и смущения от страна на нервната система. Човек страда от безсъние, става раздразнителен и съкрушен, губи работоспособността си. Може да се появят и извънчревни симптоми. Това е усещане за парене в хранопровода, тахикардия, както и болка в сърцето с нарушения в неговия ритъм.
Често подуването на корема се появява при новородени, както и при деца под една година. Проявата му е чревна колика. По време на хранене бебето е нервно и след кратък период от време започва да крещи и да дърпа краката си към корема.
Механизъм за развитие
Газовете в червата винаги присъстват. И това за човешкото тяло е физиологичнонормата. Образуването на газове се улеснява от въздуха, който влиза в храносмилателния тракт едновременно с храната. При смилането на продуктите се отделят известно количество газове. Те се образуват и когато естествените бикарбонати въздействат върху стомашния и панкреатичния сок, за да неутрализират последния. Малък процент газове навлизат в кръвта от червата.
Въпреки това е възможно и отклонение от нормата. В този случай газовете започват да се натрупват в стомаха или червата. Външно става като пяна от мехурчета, покрити с тънък слой доста вискозна слуз. Поради факта, че стените на червата са обилно покрити с такава пяна, е трудно да се разгради храната, да се усвои и да се абсорбират хранителните вещества в кръвта.
Нека разгледаме основните причини за такова състояние, при което стомахът се подува след хранене.
Ирационално хранене
Защо стомахът се подува след хранене? В много случаи недохранването допринася за появата на този симптом. Възможно е човек да е ял твърде много храна или да е включил определени храни в диетата си, които са причинили метеоризъм. Ако стомахът се подува след хранене, какво да правя? Ако искате да ядете много, струва си да преминете към частично хранене. Това ще реши възникналия проблем. Освен това ще трябва да премахнете от диетата храни, които увеличават образуването на газове. Техният списък включва тези, чийто състав се отличава с изобилие от фибри. Поради това в тялото се образуват газове. Въглехидратите, попаднали в храносмилателната система, се усвояват много лесно от нея. Въпреки това, в тялотозапочва процесът на ферментация. Причинява увеличаване на обема на корема и тежест в стомаха. Ето защо трябва да ядете по-малко бобови растения и ябълки, яйца и черен хляб, квас и зеле.
Заради какво се подува стомахът след хранене? Причините за такъв симптом от екзогенен характер съставляват доста впечатляващ списък и изброяването на всички тях е доста трудно. Помислете само за най-често срещаните от тях:
- Включване в менюто на продукти, които не се съчетават добре. Когато попаднат в храносмилателната система, те започват да влияят негативно върху дейността на чревните бактерии. Резултатът от това е появата на подуване на корема.
- Сода напитки. Когато се използват, се получава изкуствено увеличаване на обема на въглеродния диоксид. Броят на мехурчетата в същото време допринася за увеличаване на концентрацията му, което надвишава нормалните стойности с няколко пъти. В резултат на това човек, който е изпил такава напитка, започва да се подува в стомаха.
- Употребата на сода като лек за киселини. Когато натриевият бикарбонат взаимодейства с киселината, съдържаща се в стомаха, възниква химическа реакция. Води до образуването на голямо количество въглероден диоксид, което допринася за образуването на подут корем.
- Хранене преди лягане. През нощта човешкото тяло почива и процесът на храносмилане се забавя. Обилното хранене преди лягане води до появата на големи парчета от него в червата. Това е, което причинява дрожди или гниене.ферментация. В резултат на такива процеси се развива метеоризъм и стомахът се подува.
- Наличие в диетата на мазни храни в големи количества. Пристрастяването към такива ястия се отразява негативно на тялото. Те забавят процеса на храносмилане на храната, а също така увеличават натоварването на органи като панкреаса и черния дроб. Защо стомахът се подува след хранене? Не газовете при консумация на мазни храни причиняват такъв симптом, а затруднението в процеса на храносмилане.
- Диета. Оплаквания, че стомахът е много подут след хранене, могат да се чуят и от човека, който е променил драстично диетата си. Това се случва, като правило, при преминаване към растителни продукти. Промяната в диетата е особено силна за храносмилането, когато в менюто е включена само сурова храна.
- Говорим по време на хранене. Говоренето по време на хранене ви кара да поглъщате твърде много въздух.
- Нарушение на диетата. Тялото не усвоява добре храната, ако се приема по различно време. Увеличаването на размера на корема в същото време причинява недостатъчно освобождаване на солна киселина, както и на храносмилателните ензими, необходими за нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт.
Патологични причини
А ако стомахът постоянно се подува след хранене, независимо от консумираната храна? В този случай причината за това изобщо не е храна, а наличието на някакво заболяване. Помислете за най-често срещаните от тях.
IBS, или синдром на раздразнените черва
Наличието на този проблем често кара човек данадува корема. По най-груби оценки на специалисти, почти 15% от населението на европейските страни страда от TFR и общо за около три месеца през годината. Това заболяване се наблюдава главно при хора на възраст от 25 до 40 години, които изпитват значителен емоционален стрес и често са подложени на стрес. Ако стомахът се подува след хранене, причините може да са обостряния на IBS, провокирани от нередовна и непостоянна диета, в която преобладават пикантни и мазни храни, както и храни, които насърчават образуването на газове.
Също така, този синдром понякога показва наличието на сериозни патологии в тялото. Сред тях:
- доброкачествени и злокачествени тумори;
- улцерозен колит;
- хормонални смущения;
- захарен диабет;
- чревни инфекции, водещи до дисбактериоза.
При наличие на TFR пациентът се оплаква от лошо храносмилане и гадене, диспепсия и болки в корема, подуване и оригване с въздух. Това състояние се усложнява от диария или запек. Можете да го оправите с правилно хранене.
Запек
Защо стомахът постоянно се подува след хранене? Причините за това състояние често са запек. Те се причиняват от атония, ишиас, колит, възпаление на седалищния нерв, ентероколит, патологии на панкреаса и черния дроб, недохранване и емоционално претоварване.
В това състояние става много трудно да се изпразничервата. Той задържа много изпражнения, които дълго време продължават да се преработват от тялото. Това води до образуването на излишен обем газ, което допринася за факта, че стомахът се подува след хранене. Методите за лечение на такова състояние в такива случаи са премахване на запек. Ако червата започнат да се изпразват своевременно, човек няма да бъде обезпокоен от подуване.
Непоносимост към лактоза
Защо стомахът се подува след хранене? Една от причините за това състояние е неспособността на тялото да смила лактозата (захарта), намираща се в млечните продукти. Това се случва поради липсата на определен ензим - лактаза, който служи за усвояването на този въглехидрат.
Освен подуване на корема, човек има спазми, гадене и диария. Ако поради тази причина стомахът се подува след хранене, тогава лечението ще се състои в употребата на ограничено количество млечни продукти. Дискомфортни условия няма да възникнат.
Панкреатит
При това заболяване възниква слаб възпалителен процес, който постепенно разрушава панкреаса. Това заболяване възниква в резултат на патологии на стомашно-чревния тракт, включително ентерит, холецистит и гастрит, както и на фона на вродени аномалии на жлъчните пътища.
Повръщането на хроничен панкреатит е придружено от остра болка в областта на десния хипохондриум. Освен това се появяват колики в корема над пъпа, които се разпространяват към шията, лопатката, дясното рамо и гърба. Симптомите на панкреатит са и диспептични разстройства, които се изразяват под формата на подуване на корема, къркорене, оригване и гадене. Често при това заболяване пациентът се оплаква от редки изпражнения, което провокира липса на храносмилателни ензими, произвеждани от тялото за усвояване на въглехидрати, протеини и мазнини. Ето защо се наблюдава обостряне на панкреатит след прием на мазни и пържени храни, както и пушени храни в комбинация с алкохолни напитки.
Стресът също може да бъде причина за повишено образуване на газове в резултат на обостряне на хроничен панкреатит. Появата на неудобни състояния е включването на нежелани продукти в менюто. Те се считат за такива, ако имат силно изразен горчив или кисел вкус. По този критерий този списък може да включва някои сортове ябълки, череши, репички, лук, чесън, подправки и др.
Какво може да се направи, ако поради тези причини стомахът се подува след хранене? Както лечението, така и приемът на специфични лекарства трябва да се съветват от специалист. Но за да се сведе до минимум вероятността от обостряне на заболяването, ще трябва да спазвате диета, която предвижда включване в диетата на храни с високо съдържание на лесно смилаеми протеини, минерали и витамини, както и ограничаване на приема на мазнини. Освен това пациентът ще трябва да преразгледа диетата си. Той трябва да яде храна често и в малки обеми, като се придържа към едно и също време.
Има списък с такива продукти,които са забранени при панкреатит. Сред тях:
- Алкохол. Алкохолните напитки допринасят за спазъм на отделителните канали на панкреаса, което причинява неизправности в неговото функциониране.
- Кисели храни. Използването им повишава секрецията на храносмилателни ензими от панкреаса.
На пациент с панкреатит се забраняват газирани напитки, както и течности с кофеин. Продукти, съдържащи груби растителни фибри (ряпа, репички, бяло зеле), също не се препоръчват. По време на обостряне на панкреатит пациентът ще трябва да се въздържа от пиене на мляко и сол, чиста захар, конфитюр и мед. А тези, които не искат да се разболеят, трябва да спрат да пушат, което увеличава риска от развитие на патология на панкреаса с 2-3 пъти.
Гастрит
Нарушение на храносмилателните процеси често се наблюдава при възпаление на стомашната лигавица. Факт е, че за болния орган е доста трудно да усвои напълно постъпващата в него храна. В резултат на това непреработената храна преминава в червата. Това допринася за развитието на процесите на разлагане и ферментация. Те са патологичните причини.
Надува стомаха след хранене и газове не изчезват - това са оплакванията, които могат да се чуят от пациенти, страдащи от гастрит. За да се предотврати това състояние, те се съветват да се хранят частично и да използват в диетата си само тези храни, които лесно се усвояват от тялото и не допринасят за дразнене на стомашната лигавица. Цялата хранатрябва да бъдат сварени и добре натрошени. Невъзможно е сервираните на масата ястия да са студени или горещи. Ако се спазват тези правила, гастритът ще премине по-бързо.
Жлъчни камъни
Когато са малки по размер, тези образувания не могат да причинят никакъв дискомфорт. Въпреки това, достатъчно големи камъни в жлъчката блокират каналите, причинявайки треска, жълтеница, коремна болка и подуване на корема. Какво да направите в такава ситуация? Ако поради тази причина стомахът се подува след хранене, няма толкова много начини за премахване на патологията. Ще ви е необходима операция за отстраняване на жлъчния мехур. По време на рехабилитационния период на тялото трябва да се даде възможност да се адаптира към новите условия. За да направите това, пациентът трябва да премине на диета, като изключи от диетата пикантни и мазни храни.
Бъбречни камъни
Наличието на камъни в пикочните пътища допринася за появата на силна болка в кръста и отстрани. Естеството на дискомфорта в този случай е вълнообразно. Урината при наличие на камъни в бъбреците става мътна, кафява или розова. Тя има неприятна миризма. Други симптоми включват гадене и повръщане, студени тръпки, треска и подуване на корема.
Трябва да се има предвид, че наличието на камъни в бъбреците причинява постоянна заплаха от развитието на възпалителни процеси, тъй като пясъкът, преминавайки през уретерите, ги надрасква.
Какво да правя, ако поради тези причини коремът се подува след хранене? Лечението в този случай трябва да бъде предписано от лекар. Медицинската терапия включвалекарства, които разтварят камъни. В същото време на пациента се предписват средства, които имат омекотяващи, репаративни и обвиващи свойства, които ще предотвратят развитието на възпалителния процес. Също така ще трябва да спазвате режима на пиене, който предвижда използването на вода в обем от поне два литра през целия ден.
Зараза
Наличието на червеи в стомашно-чревния тракт има отрицателен ефект върху храносмилателния процес. Червеите в червата образуват голяма бучка. Това затруднява изпразването му. Резултатът от натрупването на голямо количество изпражнения е подуване на корема.
Допълнителни симптоми за наличието на паразити в стомашно-чревния тракт са:
- гадене;
- периодично повръщане;
- неравномерно увеличаване на размера на корема;
- раздразнителност;
- липса или повишен апетит;
- запек, а при тежка интоксикация - диария.
Отстраняването на причината за това патологично състояние изисква използването на антипаразитни средства.
Бременност
През този период се случват много трансформации в тялото на бъдещата майка. Едно от тях е увеличаване на корема. В ранните етапи не се причинява от наддаване на тегло, а от хормонални промени. Освен това този процес, ако протича нормално, не е придружен от дискомфорт.
По време на бременност тялото произвежда повишено производство на хормона прогестерон. Необходимо е да се подготвят млечните жлези за хранене и растеж на ембриона. През първия триместър този хормонрелаксиращ ефект върху гладката мускулатура на червата. Храносмилането се забавя донякъде. Поради това стомахът се подува след хранене по време на бременност. В крайна сметка храната остава в храносмилателния тракт по-дълго, отколкото трябва, което увеличава образуването на газ.
Психичните фактори също имат косвено влияние върху развитието на метеоризъм. Например прекомерен стрес. Помага за ускоряване на храненето. В този случай рискът от поглъщане на голям обем въздух се увеличава значително. Понякога в стресови ситуации хората спират да се придържат към диета и режим на пиене. Как да премахнете прекомерното образуване на газове след хранене? Това ще помогне за редовното хранене, както и за отхвърлянето на съществуващите лоши навици.
Една от причините за метеоризъм при бременни жени е запекът. Появата му се улеснява от увеличаване на времето за смилане на храната, което се причинява от голямо количество прогестерон. Природата е предвидила такива промени, за да даде на плода възможност да се храни пълноценно. Освен това детето има нужда и от вода. Взима го и от майка си. Всичко това води до сухи изпражнения и увеличаване на газове.
Друга причина за метеоризъм по време на бременност е намаляването на активността на жената. Работата на храносмилателната система също се забавя.
Какво да правим, ако бременна жена по физиологични причини подува корема си след хранене? Начините за премахване на подуване на корема и пълно избавяне на жената от такова неудобно състояние включват, наред с други неща, кръгов масаж на корема, който трябва да се извършва по посока на часовниковата стрелка. Препоръчва се в ранните етапи. Освен това ще трябва да коригирате диетата.
Като ефективен домашен лек традиционната медицина препоръчва да се приемат една или две капки кимион със захар по време на хранене. В комбинация с пържени картофи ще бъде отличен пеногасител. С помощта на кимиона се облекчават спазмите и се премахват симптомите на болка.
