Всеки знае, че без протеин човешкото тяло не може да съществува. Състои се от аминокиселини, той е основният строителен материал за всички тъкани. Съдържа протеин и аргинин. Какво е? Това е аминокиселина, чийто синтез става при благоприятни условия. Много експерти отбелязват, че напоследък синтезът му е намалял значително. Това се дължи на възрастови характеристики, различни заболявания, недохранване и други неблагоприятни фактори. Липсата на аргинин води до значително влошаване на здравето, така че тялото се нуждае от него през целия живот.
Характеризиране на аминокиселини
Аргинин - какво е това? Това е аминокиселина, която се произвежда в тялото на здрав човек в необходимото количество. Може да се превърне в азотен оксид, койтосравнително наскоро се смяташе за много вредно съединение, което унищожава всички живи същества. Но благодарение на волята на случайността при изследването на лекарства, които влияят на сърдечната дейност, беше установено, че азотният оксид може драматично да отпусне кръвоносните съдове. В резултат на експериментите се доказа, че е изключително важно за човек. Той участва в много биохимични процеси, без които тялото изобщо не може да съществува.
Как влияе аргининът върху човешкото тяло?
Много дори не са чували за аргинин. За какво е? Тази аминокиселина се произвежда само при определени условия. Ако има дори лека патология в тялото, тогава производството на това съединение е значително намалено. В този случай човек трябва да го приема под формата на лекарство или хранителни добавки. Тялото при децата изобщо не може да произвежда аргинин сам.
Ползите от аминокиселините са много високи. Той отпуска стените на кръвоносните съдове, облекчавайки техния спазъм. Той се използва широко в кардиологията за спиране на пристъпите на стенокардия. Освен това подобрява кръвообращението в мозъка, намалява вътреочното налягане, води до повишен приток на кръв към гениталиите, подобрява микроциркулацията на ретината.
Аргининът е важен компонент на протеина, от който са изградени почти всички органи. Той е особено незаменим за мускулите. Ето защо спортистите, които искат да изградят мускули, използват добавки на базата на тази аминокиселина.
Недостигът на аргинин в организма води до прогресиране на атеросклерозата, освенОсвен това започват да страдат бъбреците и черния дроб, които са отговорни за детоксикацията, отделянето на амоняк от органите. В човешкото тяло биохимична реакция протича от аминокиселината орнитин, която образува урея. При липса на аргинин този процес се нарушава, което увеличава количеството урея.
Тази аминокиселина е компонент на колагена, който укрепва хрущялите и мускулите. Освен това подобрява еректилната функция и процеса на сперматогенеза. Както знаете, спермата се състои от протеин, така че нейното качество се подобрява.
Аргининът също участва в процеса на апоптоза. Какво е? Апоптозата е програмиран механизъм за смъртта на злокачествени клетки. Той се контролира директно от самия организъм. Беше отбелязано, че при ниска концентрация на азотен оксид процесът на апоптоза се потиска, а при голямо количество се засилва. Това дава надежда, че пациентите с рак могат да бъдат излекувани без помощта на операция.
С помощта на аргинин се произвежда инсулин, който спомага за нормализиране на кръвната захар. Той също така участва активно в синтеза на соматотропен хормон на растежа.
Къде се намира аргинин?
Тази аминокиселина най-често се среща в растителните храни, месото. Голямата му концентрация е в тиквени семки, кедрови ядки, орехи. Ако приемате месо, тогава има много аргинин в сурово пилешко филе, свинско, филе от сьомга. Малко по-малко от него се съдържа в шоколада, граха, яйцата, хляба от елда и други продукти. Но за да може аминокиселината в организма да достигне необходимотониво, тези храни трябва да се консумират в големи количества.
Аргинин като лекарство
Тази аминокиселина се произвежда под формата на хранителни добавки, а също така е включена в различни лекарства: кардиологични, анти-изгарящи, стимулиращи еректилната функция, предназначени за борба със СПИН, които са основният елемент от диетата на пациентите след операция.
Ако човек страда от липса на мускулна маса, тогава на помощ ще дойде аргининът, чието действие е насочено към изграждането му. Инструментът се приема един час преди тренировка или веднага след нея.
Аргининът се приема най-добре с цинк, за да се подобри ефектът му. Ако няма специални указания от лекаря, тогава аргинин капсули се приемат 1-2 пъти на ден. Повече от 30 g от лекарството не могат да се приемат. Продължителността на лечението не трябва да надвишава три седмици, в противен случай има удебеляване на кожата, което изчезва след оттеглянето на лекарството.
Може ли аргининът да навреди на тялото?
Каква е вредата от аргинина? И съществува ли той изобщо? Да, ако се злоупотребява. Могат да се появят следните нежелани реакции: удебеляване на тъканите, лошо храносмилане, понижаване на кръвното налягане, гадене, деформация на хрущялите и ставите, коремна болка, слабост, диария. В този случай е необходимо да се намали дозата на консумираното лекарство, докато страничните ефекти изчезнат. Аминокиселина, приета в големи количества, може да причини възпаление на панкреаса или панкреатит.
Тъй като аргининът участва в синтеза на растежен хормон, той е противопоказан за деца, в противен случай може да се появи заболяване като гигантизъм. Също така е нежелателно да се приема от бременни и кърмещи жени, пациенти с психични заболявания. По-добре е да не се използва при херпес, в комбинация с препарати, съдържащи нитроглицерин и азотен оксид.
Заключение
Много хора се интересуват от въпроса: аргинин - какво е това? Това е обща аминокиселина, която може да промени тялото. Може да ускори процеса на стареене или да го забави. Красотата и здравето на човека зависят от това. При липсата му се развиват различни заболявания, поради което се приемат лекарства на базата на аргинин за компенсиране на дефицита.
