Повечето хора са склонни да мислят, че депресията се е разпространила сред обществото сравнително наскоро. Това мнение е погрешно, тъй като дори в древността хората са страдали от подобни симптоми. Единствената разлика е, че те наричат болестта не депресия, а меланхолия.
Много е важно да забележите и разпознаете депресията навреме, тъй като това заболяване може да доведе до тежко психично разстройство. Как да разберете, че имате депресия, защото понякога може да се обърка с депресивно настроение или лошо здраве? Често депресията се появява при хора поради силен или продължителен стрес, прекомерна емоционалност и вълнение. И все пак, какви са симптомите на депресията?
Симптоми на депресия
На първо място, появата на депресия е свързана с човешките емоции. Всички те могат да се проявят индивидуално. Някои са склонни да изпитват чувство на безпокойство, напълно радостните емоции изчезват, появяват се песимистични възгледи за всяко събитие, което се случва. Някои са склонни да изпитват дълбоко отчаяние и ниско самочувствие в това състояние.
Как да разберем, че човек има депресия, по поведението си? Концентрацията на вниманието се губи, наблюдава се двигателно изоставане, изолация и липса на комуникация. Има любов към самотата, алкохола, в някои случаи пристрастяването към наркотиците.
Друг симптом на депресия може да се нарече промяна в мисленето на човек. Всякакъв интерес към живота и предишните дейности се губи, често се появяват мисли за собствената си безполезност, че е излишен, че натоварва близките с присъствието си.
Как да разберем, че депресията започва от физиологични прояви? Това се проявява в нарушения на съня и поява на безсъние, нормалният ритъм на живот се губи. Човек не иска да спи, когато е необходимо, тоест през нощта, или сънят му идва много късно. В крайна сметка бързо настъпва умората, както при умствено, така и при физическо натоварване, дори леко.
Основни фактори и форми на депресия
Основният фактор, при който може да възникне депресия, е прекомерното натоварване на мозъка поради екстремния стрес. Може да се основава например на някои психосоциални фактори. Получената депресия се нарича реактивна депресия. Как да разберете, че сте депресирани? Ако човек има два или повече симптома на депресия в продължение на поне две седмици, това вече е причина да се свържете със специалист.
Депресията се отличава с основните си форми, в зависимост от тежестта ипродължителността на заболяването. Резистентната депресия е форма на депресия, при която след два курса на лечение с антидепресанти не настъпва пълно възстановяване или клиничният ефект се постига частично.
Атипичната депресия се проявява не само с основните симптоми, но и придружена от повишаване на телесното тегло, голяма сънливост, т. нар. "брутален" апетит и емоционална реактивност. Постнатална депресия може да се появи при жени след раждане. Кратката повтаряща се форма е наречена така поради продължителността си. С тази депресия хората изпитват симптомите на това заболяване веднъж или два пъти месечно, те могат да продължат около седмица или по-малко.
Женска форма на депресия
Много често можете да срещнете информация, че женското тяло е по-податливо на депресия от мъжкото. Освен това при мъжете и жените можете да наблюдавате различни симптоми на началото на заболяването. Въпросът как да разберете, че имате депресия, измъчва много жени. Просто трябва да анализирате появилите се симптоми. Жените от по-слабия пол често могат да изпитат сезонна депресия. През този период от време те ще се възползват от светлинна терапия, масаж и т.н. Също така е обичайно жените да изпитват симптоми като лошо храносмилане, хормонални промени, тревожност и страх от обостряне на хронична болка.
Мъжка форма
При мъжете симптомите на депресия могат да бъдат напълно различни. "Как да разбера дали съм депресиран?" -те се интересуват. Първо, появява се спонтанно и доста внезапно, потиснато емоционално състояние може да възникне у другите без видима причина, като по този начин се получава ясно подценяване на самочувствието. В резултат на това може да има влечение към алкохол или някои психотропни лекарства.
Признаци на дълбока и хронична депресия
Някои пациенти могат да покажат признаци на дълбока депресия. И така, как да разберете дали сте депресирани? Такива хора се чувстват напълно безполезни и ненужни, губят жизнения си интерес, постоянно изпитват непреодолима меланхолия. Но всичко това, за щастие, се лекува с терапия, лекарства. Ако дълбоката депресия не бъде елиминирана навреме, тя може да прерасне в хронична депресия. Симптомите на такова заболяване могат да се проявят в продължение на няколко години:
- появата на чувство на тъга, песимистично настроение към живота;
- прояви на нарушения на съня, а понякога и частично или пълно отсъствие;
- главоболие, което не спира след прием на болкоуспокояващи;
- чести болки в ставите и мускулите, чувство на слабост;
- влошаване на цялата храносмилателна система.
Хроничната депресия трябва да се лекува с лекарствена терапия в комбинация със специална диета, която може да повиши нивото на серотонин в кръвта до желаните нива. Този хормон се нарича още хормон на радостта.
Но още по-страшнохроничната депресия може да бъде латентна форма. И как да го разпознаете, как да разберете, че имате депресия? По правило не всички пациенти незабавно търсят помощ от лекар, мислейки, че просто са уморени. Но по-късно се откриват всички същите симптоми, присъщи на депресията (болка в различни части на тялото, загуба на апетит и телесно тегло, нарушение на съня и намалено либидо). Човек с латентна форма на заболяването може да изпитва постоянно главоболие, болки в мускулите или костите, винаги изглежда неспокоен и нервен и т.н. Най-популярният начин за лечение на латентна депресия е медикаментозното лечение.
Признаци на тийнейджърска депресия
За съжаление, дори тийнейджърите могат да страдат от такова заболяване като депресия и може да има много причини. Това е липсата на приятели, безразличието и неразбирането на собствените му родители, стигащо понякога до психологическо насилие над детето. Дори хормоналните промени или ниското самочувствие, дължащи се на лош успех в училище или отвращение към себе си, могат да бъдат причина за тийнейджърска депресия.
Как да разберете дали един тийнейджър е депресиран и се нуждае от помощ? Първо, апетитът изчезва, появява се срив, който е придружен от главоболие и отслабена имунна система. Тийнейджърът започва да страда от сънливост или липса на сън. Може постоянно да плаче, да говори за собствената си безполезност, да приема всичко присърце, започва да води затворен, некомуникативен начин на живот.
Лечение на депресия
За да спасите дете от депресия,Имам нужда от помощта на детски психотерапевт. Ще помогне да се открият причините за него, ще засили самочувствието. За лечение на леки форми на депресия може да са ви необходими само успокояващи билки и премахване на причината, която е започнала болестта. Родителите от своя страна трябва да подобрят отношенията, както с детето, така и един с друг.
Антидепресантите рядко се предписват на деца за лечение на депресия. Те се предписват предимно за възрастни. При възрастни, за лечение на тежки форми на депресия, фармакотерапията може да бъде предписана в комбинация с психотерапия. Физическите упражнения в някои случаи на лечение могат да имат положителен ефект. В отделни случаи депресията се лекува с музикотерапия, танцова терапия, ароматерапия, магнитотерапия и др.
