Не е тайна, че сухожилието на стъпалото играе определящ фактор за физическата активност на човек и ако нещо му се случи (възпаление, изкълчване или разкъсване), това значително ограничава свободата ни на действие. Ето защо информацията за това защо това се случва, как да го избегнете и как да лекувате такова заболяване е много уместна.
Какво е сухожилие и какви са основните му функции
Сухожилието на крака е образуване от съединителна тъкан, която се прикрепя към костите и мускулите. Основната им функция е да осигурят нормалното разположение и стабилна работа на всички органи. Освен това те насочват движението на ставите. По правило концепцията за "разтягане" не е напълно вярна, тъй като самите сухожилия не могат да бъдат разтегнати поради факта, че нямат необходимата еластичност и предразположение към това. Всъщност има пълно или частично разкъсване.
Причини за нараняване на сухожилията
Според статистиката болката в сухожилията на краката се появява поради следните причини:
- Различни падания;
- Остри завои на крака при шофиране по неравен терен. Също така си струва да се има предвид, че половината от оплакванията от скъсани връзки идват от жени след бързо ходене с токчета.
- Интензивен спорт;
- Носене на неудобни обувки;
- Артрит;
- Вродени слаби сухожилия;
- Нестандартно разположение и съответно по-нататъшно неравномерно развитие на компонентите на опорно-двигателния апарат. На прост език - различни дължини на крайниците.
- Заболявания на мускулно-скелетната система;
- Различни инфекции.
Освен това, разкъсаното сухожилие на крака често се нарича "спортна болест", тъй като почти 70% от заявките идват от спортисти.
Видове навяхвания
Както показва практиката, причините за разтягане са разделени на 2 вида. И ако първият тип (дегенеративен) включва тези, причинени от износване на сухожилията, което възниква поради стареене на целия организъм и най-често се диагностицира при хора над 40 години, то вторият тип (травматичен) включва разкъсвания, които възникват като резултат от различни падания, внезапни движения или вдигане на прекомерно тегло. Отличителна черта на последния вид изкълчвания е, че възникват внезапно и се характеризират със силна болка.
Има също разделение на категории в зависимост от нарушенията, нанесени от всекиотделен пакет.
Симптоми
Разтягането на сухожилието на крака се проявява по следния начин:
- Усещания за силна болка както в покой, така и при извършване на не особено трудни действия;
- Доста ограничено движение близо до източника на болка (не може да се огъва или разгъва крака);
- Повишаване на температурата;
- синкав тон на кожата;
- Промяна на външния контур на ставата, разположена в непосредствена близост до вероятното място на навяхване;
- Различна подпухналост;
- Звуков акомпанимент (щракване, хрускане) по време на опит за преместване на наранения крак;
- Чувство за изтръпване и изтръпване в областта, където изпитвате болка.
Но трябва да се има предвид, че симптомите, показващи, че сухожилията на краката болят, може също да имат свои специфични признаци, присъщи на всеки конкретен тип разкъсване.
наранявания на менискуса
По правило разкъсването на сухожилие на крака, придружено от фрактура, е един от основните симптоми на нараняване на менискуса. Най-често такива проблеми възникват при спортисти, което им носи достатъчен брой проблеми. Но поради сходството на симптомите не винаги е възможно незабавно да се постави правилната диагноза. Единствената му отличителна черта е най-силната болка при опит за изправяне на сгънатия крак.
Навяхване на глезена
Относно нараняванията на глезенанай-силният оток свидетелства, а когато тежестта на тялото се пренесе върху увредения крак, се появява остра болка, която се увеличава с движение. Освен това, ако се подозира нараняване, може да се наложи тест за чекмеджета. В този случай подбедрицата се държи здраво надолу с една ръка, а междувременно с помощта на втората ръка те много внимателно притискат стъпалото отзад, постигайки изместването му напред. Ако първоначалната диагноза е правилна, тогава тя ще промени местоположението си без много усилия. Също така има голяма вероятност за откриване на кръв в зоната на синини.
Запомнете, изкълчването на сухожилие на крака може да бъде леко (обикновено отзвучава в рамките на няколко дни) или тежко (в този случай е необходима незабавна медицинска помощ).
Диагностика
По правило, за да завърши картината, лекарят провежда първоначално проучване на пациента за това какво точно се е случило с него и какви чувства е изпитал в този момент. Ако човек се оплаква от болка в сухожилията на краката, тогава първо се изследва здрав крак. Това се прави, за да се запознае пациентът със самата процедура на преглед и в бъдеще, когато дойде ред на болния крак, той вече е подсъзнателно готов за това, което ще последва. В резултат на това пациентът относително спокойно възприема всички манипулации на лекаря. Също така, този подход позволява на лекаря да сравни резултатите, които е получил по време на прегледа на краката на пациента, което значително ще улесни диагнозата в бъдеще.
В допълнение, допизследвания за окончателно потвърждаване или отхвърляне на първоначалната диагноза. Те включват:
- Компютърна томография, която позволява не само да се потвърди диагнозата, но и да се проследи ефективността на лечението.
- Магнитно резонансно изображение. Този вид изследване ви позволява да получите много точна информация не само за това кое конкретно сухожилие на крака е увредено, но и колко влакна са разкъсани.
- Рентгеново изследване. Използването му ви позволява да идентифицирате възможността за развитие на усложнения (фрактури и изкълчвания).
- Ултразвуково изследване на увреден орган.
Първа помощ при скъсано сухожилие на крака
Както показва практиката, когато се случи подобна неприятност, най-близкото медицинско заведение се намира на разстояние от няколко километра. Следователно, за да бъде по-нататъшното лечение успешно и без възможни усложнения, е необходимо на пострадалия да се предостави първа помощ, която включва следните манипулации:
- Освобождаване на възпаления крак от обувки и чорапи, което ще намали натиска върху подутата зона.
- Поддържане на останалата част от наранената зона, което ще позволи малко разсейване от факта, че сухожилията в краката му болят.
- Създаване на специална подложка от няколко пъти сгънат плат и поставяне под повредената зона.
- Повдигане на крака до възможно най-високата височина (обикновено до областта на сърцето), което подобрява притока на кръв няколко пъти.
- Нанасяне върху увредената зона на лед или парче плат, предварително напоено със студена вода. Но ако ситуацията позволява, по-добре е да не прибягвате до последния вариант. Препоръчва се парче лед да се постави върху суха тъкан, за да се изключи некроза на меките тъкани, която може да възникне поради тежко измръзване. Ледът трябва да се приложи през първите два часа след нараняване с интервал от 20 минути. Освен това два часа ще са достатъчни през първия ден.
Не забравяйте, че скоростта на по-нататъшно възстановяване може да зависи от това как се извършват тези процедури. Освен това при силна болка се препоръчва прием на болкоуспокояващи.
Trendon Treatment
В зависимост от степента на разтягане се предписват различни терапевтични мерки. Например, частично разкъсване на връзките (степен 1) изисква консервативно лечение, при което върху увредения участък се прилага специална превръзка с еластична превръзка, която ограничава подвижността на ставите. Периодът на носене варира от 3 до 5 дни. Освен това могат да се предписват лекарства, които облекчават възпалението. Ако например сухожилието на палеца на крака е разкъсано, тогава пациентът се инструктира да използва специален фиксатор на пръста и, ако е необходимо, инжекции с анестезия. Освен това, за да се увеличи изтичането на венозна кръв, се препоръчва намазване на увредената зона с Троксевазин гел.
С доста изразена болка, подуване и ограничено движение на ставите (2степен), обездвижването на ставите трябва да бъде по-дълго (до две седмици). Освен това е най-добре да държите крака в издигнато положение през първите 3 дни. Както вече споменахме, ледът трябва да се прилага само през първите 24 часа. Гелът може да се използва както в предишния случай.
Ако след нараняването се наблюдава много силна болка, невъзможност да се направи дори най-малкото движение на ставата (степен 3), тогава в този случай може да се наложи поставяне на гипс или дори операция на сухожилие на крака. Периодът на обездвижване на крака може да продължи повече от месец (в зависимост от тежестта на нараняването). През това време се приемат болкоуспокояващи и инжекции.
Какви могат да бъдат последствията
По правило прогнозата след лечението е доста благоприятна, ако терапията е започната навреме. В противен случай сухожилието на крака може почти напълно да престане да изпълнява функцията си, което от своя страна ще повлияе сериозно на мобилността на човек.
Упражнения за възстановяване
За да се възстанови подвижността на ставите след нараняване, в края на терапевтичните мерки се предписват специални възстановителни процедури, които включват:
- Ходене с удобни обувки, но трябва да става с меко преобръщане от пета до пръсти. Особено внимание трябва да се обърне на факта, че не е необходимо да извивате чорапа много.
- Полуклек на пръсти с по-нататъшно издигане на пръстите и последващото им връщане към първоначалнотопозиция.
- Освен това си струва да отделите време за извършване на определени упражнения във водата, тъй като при тези условия е възможно да се развие увредено сухожилие, без да се натоварва с наднормено тегло.
Основното е да разберете, че с навременен достъп до подходящата медицинска институция, както процесът на лечение, така и последващата рехабилитация могат да бъдат сведени до минимум.
