Кръвната захар участва в основните метаболитни процеси на метаболизма в тялото. Основната му функция е да доставя енергия на клетките на тялото и да участва в синтеза на адезинотрифосфатна киселина, която по-късно е необходима за липидния метаболизъм.
Човешкото тяло получава захар от почти всички храни. Препоръчително е да се следи нивото на това вещество в кръвта, дори ако няма предразполагащ фактор за развитие на захарен диабет или друго заболяване. Дори при здравословен начин на живот са възможни промени в нивата на захарта. Нивото му може да варира от физическо натоварване. Основното е, че в такива ситуации мозъкът страда, човек изпитва умора, в напреднали случаи може да настъпи припадък и кома.
Обща информация
Има много причини за ниската кръвна захар, но храненето е на първо място. В медицинатасъстояние, при което нивото на захарта пада, се нарича хипогликемия.
Увеличаването на захарта винаги се случва след хранене, по това време панкреасът работи интензивно, има активно производство на инсулин. Веднага след като хормонът се превърне в енергия, нивото на захарта веднага намалява. Ако захарта е под "нормалната" марка, това не се случва. Резултатът е умора и летаргия. На този фон може да се развие диабет.
Нормални нива на глюкоза (на гладно) 3, 3-5, 5 mmol/l.
Възможни причини
На първо място, недохранването води до намаляване на нивата на кръвната захар. Това се отнася не само за бързо хранене, но и за прекомерна страст към брашното и сладките храни. Големите паузи между храненията също водят до влошаване. Страст към алкохола и тютюнопушенето. Неоплазми на панкреаса.
В допълнение, могат да бъдат идентифицирани други провокиращи фактори:
- прием на определени лекарства;
- затлъстяване;
- бъбречна недостатъчност;
- идиопатични заболявания;
- нарушения в хормоналната система и черния дроб;
- ранна бременност;
- тежко упражнение.
Как се проявява?
Основният симптом на ниската кръвна захар е гладът. Това е първият звънец, че има липса на глюкоза в организма. И най-лесният начин да премахнете това състояние при наличие на хипогликемия от 1-ви етап е да ядете продукт с високо съдържание на въглехидрати. Съответно не се препоръчва гладуването,но яжте малки порции след определен период от време и тогава няма да има резки колебания в нивата на глюкозата.
Доста често симптомите са много леки и човекът обвинява за умората и агресивното си състояние ритъма на живот. Въпреки това, ако симптомите се появят в почивните дни, трябва да се направи преглед.
Замаяност
Следващият симптом на ниска кръвна захар, който е доста често срещан - виене на свят. Това се дължи на факта, че на фона на липсата на глюкоза в съдовете на мозъка се нарушава нормалният процес на кръвообращение. Настъпва кислороден глад и тялото не е в състояние да произведе необходимото количество енергия.
Заедно със замаяност, човек може да изпита дезориентация в пространството и треперене в тялото. Появява се клатеща се походка и изглежда, че човекът е на път да падне.
Слабост и летаргия
Симптомите на ниска кръвна захар могат да бъдат летаргия и слабост. Настроението може постоянно да се променя, от сълзливост до агресия, която няма причина. В много тежки случаи човек може да спре да обръща внимание на света около себе си и дори да изпадне в кома.
Затова е много важно да се контролират нивата на кръвната захар, когато сте нервни, може би липсата на глюкоза влияе върху психо-емоционалното състояние.
Сърдечни проблеми
Хипогликемията може да причини тахикардия, повишен сърдечен ритъм. Ако не вдигнешнивата на глюкозата, тогава болката в сърцето може да се присъедини, кръвното налягане постепенно намалява. В такива ситуации, ако нищо не се направи, може да възникне сърдечен удар или сърдечна недостатъчност.
Жажда и изпотяване
Друг симптом на ниска кръвна захар е жаждата и прекомерното изпотяване. Човек може да пие много течности, да се поти много и в същото време постоянно да изпитва жажда. Изглежда, че всичко е сухо в устата, трудно се преглъща. Въпреки това, след като атаката спре, по правило симптомите изчезват напълно.
Нощни атаки
Най-опасната ситуация е, ако хипогликемия се появи през нощта. Всъщност по време на сън е доста трудно да се коригира нивото на кръвната захар, само ако симптомите не ви карат да се събудите. Това състояние се проявява в отделяне на лепкава пот и нарушаване на съня. Човек може да сънува кошмари, да издава странни звуци и дори да ходи на сън.
Положението е особено опасно, когато човек е употребил алкохол предния ден. Алкохолното отравяне и хипогликемията имат доста сходни симптоми.
Проблеми със зрението
Според някои отзиви, намаляването на кръвната захар при хората е придружено от очни заболявания. Човек вижда околните предмети замъглени, очните ябълки болят, изглежда, че черупката е много суха. В такива моменти зрителната острота е рязко намалена и дори може да се появи фотофобия.
Ако има анамнеза за ретинопатия, тогава намаляването на нивата на глюкозата може да доведе до влошаване на състоянието на окотоочното дъно или ретината.
Характеристики на състоянието при жени и възрастни хора
Симптомите на ниска кръвна захар в тези категории са по-изразени. По-старото поколение приписва симптомите на хронични заболявания и това е огромен риск от неоказване на навременна помощ и в резултат на инфаркт или инсулт, кома.
При жените може да настъпи спад в нивата на захарта по време на менструалния цикъл или по време на менопаузата, поради хормонални промени в тялото. Но за да определите дали състоянието е свързано с нивото на захарта или не, трябва да обърнете внимание не само на настроението, но и на други симптоми:
- чувства се горещо по цялото тяло;
- промиване;
- бледа кожа, преминаваща в зачервяване;
- повишена загуба на кръв по време на менструалния цикъл.
Тези симптоми може да показват, че тялото няма достатъчно глюкоза.
Какво е хипогликемичен синдром?
С рязко намаляване на нивата на глюкозата настъпва хипогликемичен синдром и ако помощ не бъде предоставена навреме, тогава настъпва загуба на съзнание.
Симптомите на рязък спад на кръвната захар могат да бъдат разделени на 4 фази:
- Тежко чувство на глад на фона на обща слабост, ниско кръвно налягане и радикална промяна в настроението.
- Във втората фаза се появява непоносимо чувство на глад, появява се студена пот, кожата става бледа. Може да започне тремор и тахикардия.
- В такива моменти човек изпада в състояние на еуфория, той е неконтролируем, много развълнуван,губи чувството си за страх и отказва помощ.
- Последната фаза се характеризира с треперене на тялото, конвулсии, загуба на зрителна острота. В резултат на това настъпва припадък и след това кома.
В първата фаза симптомите на рязко намаляване на кръвната захар практически не са опасни и бързо се елиминират. Но на други етапи на хипогликемичния синдром страдат мозъкът и другите органи, липсва им кислород, следователно припадък и кома.
Лечение
Можете да се отървете от проблема само след като се установи причината за намаляването на нивата на глюкозата. Ако се диагностицира захарен диабет, тогава трябва да се следи инсулинът, ако има проблеми с панкреаса, тогава те трябва да бъдат елиминирани и т.н. Но причината може да се установи само след пълен преглед. Въпреки това, най-добре е да знаете как да си помогнете у дома, за да предотвратите припадък.
Помощ у дома
При понижаване на кръвната захар, народните средства могат да помогнат за бързото коригиране на ситуацията.
Най-лесният начин е да изядете 2-3 кубчета захар или 2 чаени лъжички, или можете да изядете няколко лъжици мед или сладки. Лимонада или друга сладка напитка бързо ще повиши нивата на кръвната захар, 200 милилитра ще са достатъчни. Плодовият сок има същите свойства.
След отстраняване на симптомите, ако причината е неизвестна, тогава трябва да се консултирате с лекар. Ако причината е да спазвате строга диета, тогава ще трябва да я изоставите. В случаите, когато захарта е намалена поради изтощителен физически труд, е по-добре да промените начина си на живот или работа. Тоест няма общо правилокак да се отървете от хипогликемията, всеки случай, както и тялото, е индивидуален.
Какво да направите, ако имате атака?
Симптомите в синдрома набират скорост много бързо, така че е много важно да се окаже помощ навреме, за да се предотврати хипогликемична кома.
На първо място, човекът трябва да бъде поставен в леглото и леко повдигнати крака. След това незабавно се обадете на линейка. Ако пациентът има тесни дрехи, то трябва да бъде свалено или разкопчано. Ако това се случи на закрито, по-добре е да отворите прозорците, за да има достъп на въздух.
Ако не знаете какви заболявания има човек, тогава не е нужно да му давате лекарства за понижаване на кръвната захар, в краен случай можете да дадете сладкиши или сладка напитка.
В случаите, когато човек е загубил съзнание, трябва да се обърне настрани, за да не хлътне езикът или да няма задушаване с повръщане. Захар може да се постави върху бузата. При припадък можете да въведете 1 милилитър глюкагон.
Храна
При проблем като хипогликемия, храненето предполага повишен прием на сложни въглехидрати. Продукти за понижаване на кръвната захар:
- зеленчуци (картофи, царевица, грах);
- паста от твърда пшеница;
- пълнозърнест хляб.
Ще трябва да се откажем от алкохола, животинските мазнини, мъфините и гриса. Може да се консумира в ограничени количества, но е по-добре напълно да изоставите пушените меса, подправките и пикантните храни. Същото правило трябва да се спазва и когатоконсумация на сладкиши, мед, бисквити, сладки напитки и сокове. Не забравяйте да избягвате сладки напитки с газ. Кофеинът също не е препоръчителна напитка, тъй като е един от факторите за развитието на хипогликемия.
Необходимо е да се въведат храни с високо съдържание на фибри в диетата, тъй като това не позволява на тялото бързо да усвои глюкозата.
Месото и рибата трябва да са нискомаслени, а ястията от тях се приготвят най-добре на пара или печене. Препоръчително е да се консумират пресни и сушени плодове, но с малко количество захар.
Диетата за кръвна захар е проектирана така, че да има пет хранения през целия ден.
Традиционна терапия
Лекарят може да препоръча употребата на монозахарид декстроза. В болница, като правило, лекарства, съдържащи глюкоза, се прилагат интравенозно. В екстремни случаи, когато не довеждат нивото на глюкозата до нормално, хормонът глюкагон се инжектира мускулно. И в най-екстремните случаи, когато е невъзможно да се увеличи захарта по никакъв начин, се въвежда хидрокартизон или адреналин.
Какво предлага традиционната медицина?
Естествено, дори билковото лечение е по-добре да се съгласува с Вашия лекар, за да не влошите здравето си.
Най-лесният и достъпен, ефективен начин е да използвате отвара от шипка. Плодовете на растението се поставят в термос и се заливат с вряща вода, вливат се 1,5-2 часа. Пийте чай за понижаване на кръвната захар в продължение на 3-4 месеца. Към чая може да се добави мед или захармалко количество.
Можете да направите по-сложна отвара. Това ще изисква:
- лайка;
- цветя от шипка;
- Жълт кантарион.
Всички съставки се смесват в равни части. Две супени лъжици се поставят в термос и се заливат с половин литър вряща вода. Необходимо е да настоявате тази смес в продължение на 2 часа. Консумирайте ¼ преди всяко хранене.
Можете да използвате тинктура от левзея, която лесно може да се намери във всяка аптека. При редовно спадане на захарта след хранене трябва да използвате тинктурата редовно. 10-20 капки се разреждат в чаша вода.
Не забравяйте, че хипогликемията може да се лекува достатъчно бързо, ако посетите лекар навреме. Игнорирането на проблема обаче неизбежно ще доведе до развитие на други патологии, хората с ниски нива на кръвната захар често попадат в инцидент, тъй като ориентацията в пространството е значително намалена по време на атака.
