Прегряването е остро патологично състояние на човек, проявяващо се в резултат на продължително излагане на висока температура върху тялото му. Развитието на болезненото явление се улеснява от продължително пребиваване под открити слънчеви лъчи или в гореща стая. Също така рискът от прегряване увеличава неспазването на режима на пиене, висока физическа активност в горещо време, твърде топли дрехи и претоварване.
В риск са възрастните хора, децата, както и тези, които страдат от различни заболявания на сърдечно-съдовата, ендокринната система и тези, които страдат от затлъстяване. Първата помощ при прегряване е изключително важна, тъй като състоянието провокира нарушаване на функционалната работа на сърдечно-съдовата и централната нервна система.
Признаци на прегряване при възрастни
Веднага щом проявите на прегряване на тялото станат забележими, първотопомощ трябва да бъде предоставена незабавно. Основните симптоми на патологично явление включват:
- рязка слабост;
- силно главоболие;
- гадене и повръщане;
- черни точки пред очите, замъгляване и потъмняване в очите;
- чувствам се горещо;
- болка в корема;
- кървене от носа;
- увеличено дишане и сърдечен ритъм;
- гореща и суха кожа;
- повишаване на телесната температура често до 40-42 градуса.
Също така, в резултат на прегряване, гърчове, делириум, халюцинации, до загуба на съзнание могат да започнат при човек. Фулминантната форма на топлинен удар е рядка и се проявява с внезапна загуба на съзнание на човек без предварителна проява на горните симптоми.
В някои случаи, ако не се лекува, може да настъпи смърт в резултат на мозъчен оток.
Симптоми на прегряване на бебето
Бъдете готови да окажете първа помощ при прегряване, от което детето се нуждае не само когато е на открито слънце. Често родителите увиват бебето твърде топло, като по този начин провокират повишаване на телесната му температура. Кожата не може да диша, което причинява болезнено състояние.
Основните признаци, които показват, че детето е прегряло са:
- Бебето спира да се поти. Ако децата се потят през цялото време на слънце, това е нормално, защото така тялото се охлажда.
- Замаяност и слабост. Летаргично дете, което се опитва да легне и да си почине, бебе, което иска ръце, когато върви по улицата, хленчи - всичко товаможе да показва прегряване.
- Повишаване на телесната температура. Понякога индикаторът може да достигне 40 градуса. Някои деца трябва да тичат цял ден под жаркото слънце, за да прегреят, а за някои са достатъчни 10 минути. Затова трябва внимателно да следите състоянието на децата и да ги обличате според времето.
- Конвулсии и припадък. Припадъците могат да се развият много бързо, ако възникнат неврологични усложнения. В този случай не можете без медицинска помощ.
Първа помощ
В случай на прегряване, първа помощ трябва да се окаже в следния ред:
- Първо увийте лицето в чаршаф, напоен с вода. При липса на такава, всяка кърпа ще свърши работа. Можете също да намокрите дрехите, с които е облечена жертвата. Манипулацията ще помогне за бързо и ефективно намаляване на температурата.
- Когато температурата спадне и съзнанието се проясни, на лицето трябва да се даде хладна вода за пиене.
- Трябва да покажете на пострадалия лекар в същия ден, за да сте сигурни, че нищо друго не застрашава здравето му.
Помощ при крампи поради прегряване
Понякога жертвите могат да получат конвулсии, които също изискват първа помощ в случай на прегряване. Това са болезнени мускулни контракции, които се появяват внезапно в краката или (рядко) в стомаха. Конвулсии могат да се появят след няколко часа престой и активна физическа работа в жегата и силното изпотяване на човек. Понякога причината се крие във факта, че човек е консумирал течности, като част откоито нямат соли.
За да облекчите конвулсиите, трябва да преместите пациента в хладно помещение, където да седнете или да го легнете, като внимателно изправите крака му. След това му дайте да пие студена вода, за предпочитане леко подсолена. В никакъв случай на пострадалия не трябва да се дават солни таблетки, тъй като те могат да раздразнят стомаха и да предизвикат повръщане. Необходимо е леко разтриване и масажиране на намаления мускул, като по този начин се опитвате да премахнете крампи и да облекчите болката.
Какво да не правите, когато тялото прегрява
Първата помощ при прегряване е изключително важна, така че е необходимо да я окажете правилно, без да правите грешки. Така че, на жертвата е забранено да се потапя във вана с ледена вода, да му се дава твърде студена вода за пиене или да се покрива тялото му с лед. Такива манипулации могат да причинят болезнени спазми. Също така е строго забранено да се дават на човек да пие алкохолни напитки и течности, съдържащи кофеин.
Освен това не можете:
- Затворете жертвата в задушна стая. Напротив, необходимо е да се осигури доставката на кислород чрез отваряне на прозорци и врати.
- Опитайте се да компенсирате липсата на течности с тоници, бира и друг алкохол. Такава първа помощ при прегряване само ще влоши състоянието.
Предотвратяване на прегряване на човешкото тяло
При горещо време можете да избегнете прегряване, ако следвате следния списък с препоръки:
Пийте колкото е възможно повече вода. Всеки ден, особено в горещия сезон, трябва да използватепоне един и половина до два литра течност - чиста вода и малко количество слаб зелен чай
- Намалете консумацията на месо през лятото.
- Опитайте се да намалите консумацията на съдържащи алкохол, газирани, захарни напитки.
- Опитайте се да премахнете мазните храни от диетата през горещия сезон.
- Облечете се през лятото в леки, леки дрехи от естествени материи - лен, памук.
- Носете шапка, за предпочитане с широка периферия и светли цветове.
- Жените трябва да се опитват да носят възможно най-малко грим.
- Опитайте се да сте по-малко на открито слънце и е по-добре напълно да изключите излагането на открити лъчи от 12 до 3 следобед.
- Избягвайте стреса и прекомерните упражнения.
Първа помощ при прегряване не винаги може да бъде предоставена от лекар навреме, така че преди пристигането му трябва да знаете как да се държите в критична ситуация. Следвайки горните препоръки, ще бъде възможно да се избегнат неприятните последици от патологичното състояние.
