Повечето жени започват да приемат витамини едва когато разберат, че са бременни. Но лекарите препоръчват да се грижите за здравето на детето предварително. Много е важно да промените диетата си и да започнете да приемате витамини още на етапа на планиране на бременността. Това ще помогне да се избегнат усложнения и да се осигури на детето всичко необходимо за нормален растеж и развитие. Лекарите смятат, че в съвременното общество е невъзможно да се компенсира липсата на витамини с помощта на хранене, затова препоръчват на жените да приемат витамини. Има много малко специални препарати за планиране на бременност, особено след като съставът им е различен. Ето защо, когато избирате лекарство, по-добре е да се консултирате с лекар.
Защо да приемате витамини
Здравето на детето зависи до голяма степен от състоянието на майката преди зачеването. Изследванията показват, че повечето жени изпитват някаква форма наЛипса на витамини и минерали. Сега количеството на микроелементите в храната е намалено. За да задоволи нуждата от тях, дори обикновен човек ще трябва да се храни разнообразно и да яде поне 5 кг храна, а това е невъзможно. Освен това стресът, неблагоприятните условия на околната среда, хормоналните смущения и неправилното хранене допълнително намаляват усвояването на основните микроелементи.
Жената особено се нуждае от допълнителен прием на витамини и минерали преди зачеването и през първия месец от вътрематочното развитие на детето, когато са заложени основните органи, бебето се нуждае от повече микроелементи. Затова се препоръчва предварително да се погрижите за запълването на техния дефицит. Препоръчително е да се откажете от лошите навици, да лекувате хронични заболявания, да промените диетата 3-4 месеца преди планираното зачеване.
Освен това лекарите препоръчват да започнете да приемате витамини по това време. За жени, които планират бременност, най-често се изискват специално подбрани мултивитаминови комплекси. Но ако се подложите на преглед, може да се окаже, че в организма липсва нито един витамин или минерал. В този случай можете да го вземете. В противен случай рискът от токсикоза, анемия, депресия, малформации на плода и дори спонтанен аборт се увеличава.
Какви витамини са необходими за жени, които планират бременност
Наименованията на лекарствата често не показват, че са предназначени за бременни жени. Ето защо е необходимо да прочетете техния състав. Обикновено в препарати, специално предназначени за жени, които планират бременност, се избират витаминикоито са необходими в този случай. Те се съдържат в оптимална дозировка, обикновено профилактична, което прави възможно предотвратяването на излишъка им. По-добре е да разберете от лекаря кои витамини са необходими за тези, които планират бременност. Има няколко микроелемента, които най-често се препоръчват на жена през този период.
- Фолиевата киселина е един от най-важните микроелементи при планирането на бременност. Именно тя стимулира клетъчното делене, което е необходимо за нормалния растеж на плода. Освен това фолиевата киселина е важна за правилното формиране на нервната и сърдечно-съдовата система на детето.
- Йодът е важен за правилното функциониране на щитовидната жлеза на майката и пълноценното развитие на нервната система на детето. Правилната бременност зависи от достатъчно количество от този микроелемент.
- Витамин А в достатъчни количества увеличава вероятността от зачеване. И след като участва в образуването на плацентата. Но е много важно да не се предозира, тъй като се натрупва в организма и може да доведе до развитие на вродени деформации на детето.
- Витамин Е увеличава шансовете за зачеване, тъй като регулира производството на женски полови хормони. Освен това предотвратява спонтанен аборт.
- Витамин D е много важен за жените, които планират бременност, той регулира репродуктивната система и след това участва във формирането на скелета на бебето.
- Витамин С е необходим за предотвратяване на анемия, токсикоза, съдови нарушения.
- Магнезият е необходим за нормалното функциониране на женската репродуктивна система, нормализира дейността на жлезите с вътрешна секреция. НОна етапа на подготовка за бременност предотвратява спонтанен аборт и развитието на вродени патологии.
Витаминни комплекси
Препоръчително е да започнете приема на някои лекарства само след изследване и определяне на количеството микроелементи в кръвта. Най-често препоръчваните добавки са фолиева киселина, витамин Е или витамин D3. За тези, които планират бременност, това са най-важните микроелементи. Но сега в продажба можете да намерите добри витаминни комплекси, които съдържат оптималното количество витамини и минерали, необходими на етапа на подготовка за зачеване. Освен това те могат да се приемат и през първия триместър на бременността. Дозировката на всички микроелементи в такива препарати е внимателно подбрана, като се вземе предвид средната нужда от тях.
Не е желателно да купувате самостоятелно мултивитаминови продукти, по-добре е да се консултирате с лекар. Но все пак не винаги е възможно незабавно да се избере правилното лекарство. Те могат да се различават по състав и дозировка на активните вещества. Но е невъзможно да се каже със сигурност кои витамини са по-добри за тези, които планират бременност. За всяка жена трябва да изберете лекарството поотделно. За да избегнете предозиране, можете да изберете натурални препарати. В това отношение витамините Iherb са най-добри за тези, които планират бременност. Тази фирма произвежда препарати, съдържащи екстракти от растения, горски плодове и билки, както и лактобацили. Следователно те не само ще компенсират липсата на витамини, но и ще регулират храносмилането на жената.
Освен това има ощеобикновени препарати, съдържащи комплекс от различни микроелементи. Какви имена на витамини за тези, които планират бременност, най-често се срещат в препоръките на гинеколозите? Това е:
- "Femibion";
- "Elevit Pronatal";
- "Vitrum Prenatal";
- "Matern";
- "Pregnoton";
- "Complivit Mom";
- "Азбука за здравето на мама".
В допълнение към тях има няколко други лекарства, които са по-рядко срещани. На първо място, това е най-скъпият комплекс, произведен в САЩ. "Супер комплекс" струва почти 2000 рубли, но особеността му е, че напълно осигурява на тялото всички необходими микроелементи. А специалният състав на таблетката под формата на микрокапсули, които отделят отделни витамини и минерали в различно време, осигурява по-добрата им усвояемост. Неговият естествен състав също принадлежи към неговите предимства. Ето защо някои жени предпочитат този конкретен комплекс. Освен това понякога трябва да компенсирате липсата само на определени витамини. Например, на етапа на планиране на бременността често се изисква допълнителен прием на витамини А и Е. Те нормализират хормоналните нива и увеличават възможността за зачеване. За тази цел на жените понякога се предписва лекарството "Aevit". Трябва да се приема, както е предписано от лекар, само преди бременност.
Elevit Pronatal
Този витаминен комплекс за жени, които планират бременност, лекарите препоръчват по-честоОбща сума. Гинеколозите смятат, че това лекарство съдържа идеалната доза от микроелементи, необходими за нормално зачеване и бременност.
Този комплекс съдържа доста минерали, има и витамини, необходими за здравето на жената. Съдържа повишено количество фолиева киселина и желязо, които са много важни през първите седмици от бременността. Съставът на лекарството включва също витамини A, E, D3, C и витамини от група B. Съдържа фосфор, магнезий, цинк и мед. Само йод и калций в този препарат не са достатъчни. Така че някои жени ще трябва да приемат допълнителни лекарства, които ги съдържат.
За да се избегне липсата на основни микроелементи, се препоръчва прием на комплекса Елевит Пронатал три месеца преди планираното зачеване. Жените отбелязват добра поносимост на лекарството, рядко се появяват гадене или запек на фона на употребата му. Затова мнозина го приемат по време на бременност.
За предотвратяване на предозиране на витамини се препоръчва да се правят почивки след 2-3 месеца прием. Често се препоръчва и редуване на различни лекарства. Но много жени предпочитат комплекса Elevit. Има балансиран състав и трябва да го приемате само веднъж на ден.
Femibion drug
Много лекари смятат, че това са най-добрите витамини за тези, които планират бременност. Те не само осигуряват на тялото на бъдещата майка всичко необходимо за нормалното носене на детето, но и допринасят за зачеването. многожените отбелязват, че след курс на приемане на това лекарство косата им започва да расте по-добре, ноктите им стават по-силни и общото им благосъстояние се подобрява. В допълнение, "Femibion" помага за укрепване на нервната система и повишаване на ефективността, помага за устояване на стреса и нормализира съня.
Този пренатален витаминен комплекс получава много положителни отзиви. След курс на прием на лекарството доброто здраве се запазва за дълго време. Препоръчва се прием на "Фемибион" 3 месеца преди зачеването и през първия триместър. По това време тялото на жената изпитва повишена нужда от фолиева киселина и йод, които са в изобилие в този препарат. Освен това фолиевата киселина се съдържа в специална, лесно смилаема форма. В допълнение, "Femibion" съдържа други витамини от група В, както и E, C, A, PP. Приемайте лекарството по една таблетка на ден, за предпочитане сутрин след хранене. Не се препоръчва да се превишава тази доза, тъй като това може да доведе до излишък от витамини, което е много вредно по време на бременност.
Centrum Materna
Ако попитате детските лекари кои витамини са по-добри за тези, които планират бременност, повечето от тях недвусмислено ще отговорят, че "Centrum Materna". Това е балансиран комплекс от микроелементи, необходими за нормалното развитие на детето. Почти няма противопоказания за приема на това лекарство, рядко причинява странични ефекти, главно алергични реакции. Но много положителни отзиви от жени, които са взели този комплекс. Те отбелязват, че не са усетили токсикоза по време на бременност, а детето е родено без дефекти и патологии. Освен това е много важно Centrum Materna да помага за поддържане на здрави коса, нокти и зъби, което е много важно за бременните жени, тъй като състоянието им често се влошава след раждането на дете.
Този комплекс съдържа много витамини и минерали. Съдържа почти всички витамини от група В, както и B, E и A. Освен това съдържа всички необходими минерали. Това са цинк, желязо, калций, магнезий, мед, йод, селен. Следователно лекарството "Centrum Materna" помага да се подготви тялото на жената за зачеване, допринася за нормалното протичане на бременността и правилното развитие на детето.
Vitrum Prenatal Forte
Мнозина вярват, че това са най-добрите витамини за тези, които планират бременност. Те съдържат балансиран комплекс от всички основни витамини и минерали. Предимствата на лекарството включват факта, че може да се приема дълго време и да не се страхува от предозиране. Всички микроелементи се съдържат в него в превантивни дози, но те са в състояние да поддържат тялото на жената и да осигурят нормалното развитие на детето. В препарата има особено много калций и йод, които са необходими в началните етапи на вътрематочното развитие. Съдържа също желязо, цинк, селен, мед, магнезий, хром и всички необходими витамини.
Приемайте лекарството "Vitrum Prenatal Forte" по 1 таблетка на ден. Той помага да се подготви тялото на жената за зачеване, а след това и по време на бременностпредотвратява появата на токсикоза, анемия, липса на калций и други патологии. За дете това лекарство осигурява нормалното развитие на всички органи и системи. Също така е добре лекарството да се приема по време на кърмене. Помага на жената да поддържа зъбите, ноктите и косата си здрави.
Pregnavit
Този комплекс се различава от всички витамини за планиращи бременност по това, че няма почти никакви противопоказания и не предизвиква алергични реакции. Затова може да се пие дори от жени, които не понасят други лекарства. Именно това лекарство предпочитат много жени, когато планират бременност. Помага да подготви тялото за зачеване. Лекарството предотвратява липсата на витамини, което може да повлияе неблагоприятно на вътреутробното развитие на детето. Освен това, когато приема Pregnavit, жената поддържа нормалното състояние на косата и ноктите си, тъй като калцият е достатъчен за формиране на скелета на бебето.
Ползите от това лекарство включват факта, че е в състояние да нормализира нивото на хемоглобина и да го поддържа по време на бременност. Това е важно за предотвратяване на развитието на анемия. Необходимо е лекарството да се приема стриктно според инструкциите, за да се предотврати предозиране на някои микроелементи. Препоръчва се да се пие преди зачеване и през първия триместър по 1 капсула на ден, през втория триместър - 2 капсули, след това - 3 капсули на ден.
Complivit Mom
Според общоприетото вярване, това са най-добрите витамини за жените,планиране на бременност. Повечето млади майки пишат за това. Предимствата му включват балансиран състав, висока ефективност, добра поносимост. И всичко това на доста ниска цена - не повече от 250 рубли за месечен курс. Следователно лекарството е толкова популярно. "Complivit Mama" съдържа 11 витамина и 7 минерала - всички необходими микроелементи в момента.
Приема се преди зачеването, за да подготви тялото за бременност, след това по време на развитието на плода, осигурява на детето всички необходими микроелементи, предотвратявайки липсата на жената. Може да се приема и по време на кърмене и рядко причинява странични ефекти. Жените отбелязват, че на фона на неговото приемане работоспособността се е увеличила, състоянието на кожата и косата се е подобрило, ноктите са станали по-силни, а сънят е по-спокоен. Освен това трябва да приемате лекарството само по 1 таблетка на ден.
Pregnoton
Тези пренатални витамини се предлагат под формата на прах за разтвор. Това е важно за някои жени, които не могат да преглъщат хапчета, особено след като тези мултивитамини често са големи. Друго предимство на лекарството е, че съдържа много от онези микроелементи, които са необходими за бременност. Именно с тяхната липса зачеването често става невъзможно. Това са фолиева киселина, цинк, селен и магнезий. Те нормализират хормоналния фон и подобряват работата на половите органи. Но е важно жената да помни, че това лекарство може да се приема само преди зачеването, след товабременност, по-добре е да преминете към друго лекарство.
Моля, консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемете това лекарство. Не можете да го пиете, ако една жена има патологии на щитовидната жлеза или нарушение на въглехидратния метаболизъм. Освен че помага на жените да забременеят в много случаи, Pregnoton може да има странични ефекти. Това са алергични реакции, както и нарушения на менструалния цикъл.
Азбука за здравето на мама
Добри витамини за бременни жени и жени, които планират бременност е лекарството "Здраве на майката по азбука". Неговата особеност е, че микроелементите са правилно подредени, като се вземат предвид тяхната комбинация един с друг. Това повишава тяхната смилаемост. Но поради това трябва да приемате лекарството 3 пъти на ден, таблетки с различни цветове. Някои жени наричат това недостатък на лекарството.
Съставът на лекарството е правилно балансиран. Съдържа фолиева киселина, цинк, калций, селен и йод, всички необходими витамини. Но лекарството не съдържа ретинол, чието предозиране е опасно по време на бременност. Следователно, освен за подготовка на тялото на жената за зачеване, този комплекс може да послужи за компенсиране на липсата на основни микроелементи по време на бременност.
Витамини за планиране на бременност: прегледи
Не може определено да се каже кой витаминен комплекс е по-добър. Всяка жена има свои собствени нужди от микроелементи, така че не винаги е подходящо лекарство за една жена.друг. Лекарят, който ще проведе прегледа, ще ви помогне да изберете правилното лекарство. Най-много положителни отзиви от експерти за препаратите "Elevit Pronatal" и "Femibion". Смята се, че те помагат на жени, които са имали проблеми със забременяването. А самите жени предпочитат препаратите Centrum Materna, Vitrum Prenatal Forte и Complivit Mom. Те имат балансиран състав, можете да приемате такива средства през целия период на бременността. А тези, които се интересуват от цената, предпочитат да вземат Азбуката на маминото здраве. Това е евтин, но ефективен витаминен комплекс, който предотвратява анемията и бери-бери и осигурява нормалното развитие на детето.
