Неволните мускулни контракции често се случват дори при здрави хора. В тази статия бих искал да говоря за това какво представляват конвулсиите: причините и лечението на този проблем.
Терминология
В самото начало трябва да разберете концепциите, които ще се използват активно в тази статия. Така че крампите са неволни мускулни контракции. Често придружени от болка или дискомфорт. И ако на пръв поглед този проблем не изглежда ужасен, трябва да се борите с конвулсиите. В крайна сметка те често са симптом на определено заболяване. Освен това те също влияят негативно на качеството на човешкия живот. Също така си струва да се спомене, че има няколко вида припадъци:
- Епизодично или произволно (частично). Среща се нередовно, не представлява заплаха за здравето. В същото време човешкото съзнание не е изключено.
- Тонично-клонични конвулсии. Придружено от загуба на съзнание. В този случай човек може да образува пяна от устата по време на припадък. Подвид: миоклонични припадъци, които се срещат най-често при деца и юноши. В този случай процесътучаства цялото тяло. Този тип припадък е главно симптом на заболяване като епилепсия.
Причини за спонтанни припадъци
И така, спонтанни конвулсии: причини и лечение. Преди всичко искам да говоря за това защо могат да се появят:
- Хипотермия. Най-честата причина. Най-често такива крампи се появяват по време на плуване в студена вода.
- Неудобна позиция. Ако човек е в неудобна позиция дълго време, мускулите му могат да "вцепенят" (нервният канал на мускула е захванат). В този случай можете да се справите с проблема с помощта на най-простия масаж или месене.
- Спонтанните припадъци са доста чести при хора, които пушат много или пият кафе често. За тях мускулните потрепвания не са необичайни. Можете лесно да се справите с проблема - просто спрете приема на никотин и кофеин.
Други причини
Друга причина за припадъци? Причини и лечение на тези симптоми - това ще бъде обсъдено по-късно.
- Липса на витамини: мастноразтворими (D, E), водоразтворими (B2 и B6).
- Недостиг на микроелементи. Ако в човешкото тяло има недостиг на калий, калций, натрий и магнезий, това може да причини чести припадъци. Това е особено вярно за бременни жени.
- Друга причина за припадъци: диетични дефицити на аминокиселината таурин.
- Дехидратацията също може да причини гърчове.
- Когато става дума за малкодеца (новородени), техните припадъци се появяват главно при висока телесна температура.
- Потрепването на мускулите може да бъде причинено от недостатъчно кръвоснабдяване.
- Упражнението твърде много може също да причини спазми.
- Е, и често мускулните контракции са съпътстващ симптом на определено заболяване. Например епилепсия, инфекциозни или нервни заболявания.
Спазми на тялото
Разгледайте по-нататък темата - конвулсии: причини и лечение. И така, искам да спра малко върху контракциите на мускулите на цялото тяло. Лекарите казват, че в този случай някои заболявания са причина за припадъци:
- Увреждане на мозъка: тумори, кисти.
- Инфекциозни болести.
- Епилептични припадъци.
- Проблеми с работата на стомашно-чревния тракт (най-често - отравяне).
В този случай гърчовете се появяват в резултат на твърде много напрежение в нервните клетки на мозъка. Можете да диагностицирате началото на атака по определени показатели (промяна в усещанията) или в резултат на електроенцефалография. След пристъп пациентът обикновено винаги заспива и обикновено не помни нищо от случилото се. За лечение пациентът трябва да потърси помощ от невролог.
Лечение и облекчаване на крампи на цялото тяло
Как може пациентът да си помогне в този случай? За съжаление не. По време на такива атаки е необходимо човек да бъде заобиколен от хора, които могат да осигурят определенопомогне. Ако започне епилептичен припадък, пациентът трябва да бъде правилно положен: настрани или с лицето надолу. В същото време трябва да се направи всичко, така че пациентът да получава въздух без проблеми (тъй като пристъпите често са придружени от краткотрайно спиране на дишането). Смята се също, че в моменти на телесни конвулсии човек не се контролира и може да „преглътне“езика си. За да се избегне това, в зъбите на пациента трябва да се постави пръчка или нещо твърдо, което няма да позволи на устата да се затвори. Какви лекарства могат да се предписват за тези видове припадъци?
- Лекарството "Фенобарбитал", което се отпуска изключително по лекарско предписание. Това е антиконвулсивно лекарство, което също така успокоява нервната система и има хипнотичен ефект.
- Също така, лекарите често предписват лекарството "Карбамазепин" в такива случаи. Отлично средство в борбата с епилептичните припадъци. Въпреки това, той също не се предлага без лекарско предписание.
Кремпи на ръцете
Дойде ред да разгледаме такъв проблем като крампи на ръцете. Причините, лечението на този проблем - това ще бъде обсъдено сега. На първо място, трябва да се каже, че крампите в ръцете най-често се появяват при възрастни хора. Защо?
- Липса на важни микроелементи в организма: калий, калций и магнезий. Именно тези вещества осигуряват доставката на нервни импулси към мускулните влакна.
- Липса на течности в тялото.
- Чест стрес.
- Нарушена циркулация в ръцете.
- Дългосрочна употреба на определени лекарства,особено диуретици.
Лечение за крампи на ръцете
И така, крампи на ръцете: причини, лечение на този проблем. Струва си да се каже, че в този случай човек не губи съзнание и следователно може да си помогне. Поглаждане и лек масаж на ръцете, триене ще бъдат полезни. Ако е възможно, по-добре е друг човек (роднина, лекар) да направи това. Ако атаките са локализирани в една област на ръката, те могат да бъдат предотвратени чрез периодичен масаж на тази област от тялото (това ще подобри кръвообращението в ръката). И, разбира се, в този случай приемането на витаминно-минерален комплекс ще бъде полезно.
Крампи на краката
Сега искам да разгледам схващанията на краката по-подробно: причините и лечението на този проблем. Преди всичко бих искал да кажа, че в краката най-често намалява мускулът на прасеца. Причините за това може да са следните:
- Разширени вени, т.е. нарушения на кръвообращението в краката.
- Плоските крака също могат да причинят гърчове.
- Физическото претоварване може да причини крампи на краката.
- Както беше споменато по-горе, дефицитът на минерали като калций, магнезий и калий може да причини крампи на краката.
- Причината може да е и нарушаване на ендокринната система.
Лечение
Нека разгледаме по-нататък крампите на краката: причини и лечение. За да се отървете от този проблем, първо трябва да знаете източника на неговото възникване. Ако това е симптом на определеназаболявания, е необходимо да се лекуват. Ако от време на време се появят конвулсии, в този случай е необходимо да масажирате и разтривате краката на мястото на потрепване (ако това е разширени вени, това е строго забранено, като в този случай можете леко да превържете краката си преди лягане). Също така ще бъде полезен витаминно-минерален комплекс и намаляване на физическото натоварване на крака.
Нощно потрепване на крака
Доста често човек има нощни крампи на краката. Причините, лечението на този проблем - това ще бъде обсъдено сега. Още в началото трябва да се каже, че една от основните причини за този проблем е именно дефицитът на магнезий и калций в организма. Също така нощните крампи могат да се появят в резултат на претоварване на краката през деня. Подобни явления често смущават пушачите и запалените любители на кафето.
Отърви се от проблема
Обмисляме допълнителни нощни крампи на краката: причини, лечение. Как можете да се отървете от този проблем? Така че тук няма нужда да използвате никакви лекарства. Просто трябва да разберете причината за проблема и да се справите с него. Тоест, ако човек пуши, е необходимо да се откаже от никотина. Ако причината е прекомерна физическа активност, е необходимо да се уверите, че краката са по-малко подложени на претоварване.
Самопомощ за нощни крампи
Какво друго е важно да знаете, ако човек страда от крампи на краката през нощта? Полезно е всеки да знае причините, лечението на подобни симптоми. Трябва обаче да знаете и как можете да си окажете първа помощ.по време на неприятна и болезнена мускулна контракция.
- Ако кракът е "сбран", в самото начало трябва да седнете в леглото, спуснете краката си на пода. Добре е да ги поставите на хладна повърхност. Това ще помогне за подобряване на кръвообращението.
- Ако болката по време на крампи е силна, кракът трябва да бъде прищипан или убоден.
- По време на спазма кракът трябва да се масажира, разтрива, потупва. Това ще помогне за възстановяване на нормалното кръвообращение.
- Мястото на крампи може да се намаже и с ябълков оцет, алкохол или водка. Затоплящите мехлеми също действат добре.
Предотвратяване на крампи на краката
Вече казахме, че доста често срещано явление са мускулните крампи на краката. Причини, лечение на проблема - това също е разгледано по-горе изцяло. За да избегнете това обаче, най-добре е да знаете и да прилагате превантивни мерки. Какво ще бъде от значение в този случай?
- Удобните обувки са важни. Също така е добре, ако е направен от естествени материали.
- Трябва да се избягва прекомерното натоварване на краката.
- Необходимо е да се намали консумацията на кафе и захар колкото е възможно повече. Откажете се напълно от никотина и алкохола.
- Не забравяйте да промените диетата. Храните трябва да са богати на калий, магнезий, витамини от група В.
- Отлично профилактично средство е редовният масаж на краката. За да направите това, можете или да се обърнете към професионалисти, или просто да масажирате и разтривате краката си преди лягане.
- Е, още едно полезно средство - контрастни ваниза крака.
Традиционна медицина
Какво да правя, ако човек се притеснява от мускулни крампи? Причини, лечение с лекарства - тази информация е известна. Въпреки това, с този проблем можете да потърсите съвет и от традиционната медицина.
- Карамфил. Припадъците могат да бъдат контролирани чрез приемане на около 500 mg захаросани карамфили дневно.
- Можете също да втриете синапено масло върху спазмите.
- Лимонът ще ви помогне да се справите със крампи на краката. Резен лимон трябва да се втрива в краката ежедневно в продължение на две седмици. След като краката са напълно изсъхнали, можете да обуете чорапи. Това лекарство работи чудесно, ако крампите на пръстите на краката не са необичайни (причините и лечението на този проблем са същите като при общи крампи на краката).
- Дори ако просто приемате супена лъжица мед дневно преди хранене, можете да се отървете от спазмите.
