Булимия нервоза, по-често наричана просто булимия, е сериозно, потенциално животозастрашаващо хранително разстройство. Хората, страдащи от това заболяване, периодично преяждат, преяждат с храна с прекомерно усърдие и след това се „пречистват“, като се опитват да се отърват от излишните калории с помощта на нездравословни методи. Най-често има многократни опити за изкуствено предизвикване на повръщане и прекомерна страст към тежки физически упражнения. Понякога пациентите се „изчистват“дори след малки закуски или нормални хранения.
По този начин случаите на булимия могат да бъдат класифицирани в два типа:
- булимия с "прочистване", включващо принудително повръщане или злоупотреба с лаксативи, диуретици или клизми след преяждане;
- булимична невроза без "прочистване" - в случаите, когато човек се опитва да се отърве от калориите и да предотврати напълняването чрез гладуване, строги диети или прекалено натоварващи упражнения.
Въпреки това, имайте предвид, че тези два видаНарушенията често се комбинират в хранителното поведение и следователно премахването на излишните калории по някой от тези методи може да се нарече „прочистване“.
Ако страдате от това заболяване, най-вероятно сте прекалено загрижени за теглото и телесните си измервания. Може би се съдите строго за въображаеми недостатъци във външния вид. Тъй като булимията се свързва преди всичко със самочувствието и едва след това – с храната, такова разстройство е много трудно за преодоляване. Въпреки това, ефективното лечение обикновено ви кара да се чувствате много по-добре, да развивате здравословни хранителни навици и да елиминирате сериозни усложнения.
Симптоми
Ако пациентът има булимична невроза, симптомите на разстройството могат да бъдат изразени по следния начин:
- постоянни мисли за тегло и външен вид;
- безкраен страх от напълняване;
- чувствате се извън контрол върху хранителното си поведение;
- преяждане до точката на дискомфорт или болка;
- яде значително повече храна по време на пристъп на глад от нормалното;
- принудително повръщане или прекомерно упражнение за предотвратяване на наддаване на тегло след хранене;
- злоупотреба с лаксативи, диуретици или клизми след хранене;
- стриктно броене на калории или избягване на определени храни между пристъпите на глад;
- прекомерна консумация на хранителни добавки или билкови препарати, предназначени за отслабване.
Причини
Точните причини за развитието на това заболяване все още се изследват от учените. Факторите, които потенциално могат да допринесат за хранителните разстройства, включват биологични характеристики, емоционално благополучие, социални критерии и други обстоятелства.
Рискови фактори
Твърде честият и постоянен сигнал „Искам да ям“, влизащ в мозъка, показва предразположението на човек към хранително разстройство. Следните фактори допринасят за развитието на разстройството:
- Принадлежност към женския пол. Най-често булимията се диагностицира при момичета и жени.
- Възраст. Обикновено патологията се проявява при момичета на възраст 17-25 години.
- Биология. Ако най-близкото семейство на пациента (братя и сестри, родители или деца) е предразположено към хранителни разстройства, разстройството в крайна сметка може да се прояви в него. Учените не отричат възможността за съществуване на генетична предразположеност към булимия. В допълнение, дефицитът на серотонин в мозъка може да играе значителна роля. Наднорменото тегло при дете или юноша увеличава риска от патология в бъдеще.
- Психологически и емоционални проблеми. Психичната нестабилност, включително тревожно разстройство и ниско самочувствие, допринася за увеличаването на нормалния сигнал „Искам да ям“. Човек започва да преяжда поради стрес, лошо мнение за себе си, наличие на храна в хладилника, страда от диети и просто от скука. В някои случаи ситуацията се влошава от психологическинаранявания и сериозно замърсяване на околната среда.
- Натиск от медиите. По телевизията и интернет каналите, в модните списания хората постоянно виждат много слаби модели и актьори. Изобилието от идеални фигури в шоубизнеса изглежда отъждествява хармонията с успеха и популярността. Все още обаче не е известно дали социалните ценности са отразени в медиите или, напротив, медиите са тези, които ръководят общественото мнение.
- Стрес, свързан с работата. Неконтролираният апетит е много често срещан сред професионалните спортисти, актьори, танцьори и модели. Треньорите и роднините често по невнимание увеличават риска от невроза при своите спортисти, като вдъхновяват младите спортисти да отслабнат, да останат леки и да намалят порциите храна, за да подобрят качеството на упражненията..
Лечение
Булимията обикновено изисква комбинация от няколко лечения; най-ефективна е комбинацията от психотерапия с антидепресанти.
Най-често лекарите практикуват екипен подход, когато в терапията участват не само специалист, но и членове на семейството на пациента, както и терапевт или друг лекуващ лекар.
Психотерапия
Психотерапията или психологическото консултиране е обсъждане на разстройство и свързани проблеми с професионален лекар. Според изследванията, следните видове психологическо консултиране се характеризират с доказана ефективност:
- когнитивно-поведенческа терапия, която позволява на пациента дасамостоятелно идентифицирайте нездравословни, отрицателни вярвания и поведения и ги заменете с по-благоприятни мнения и навици;
- семейна терапия, насочена към целенасочена родителска намеса в нездравословното хранене на дете-тийнейджър;
- междуличностна терапия, която анализира трудностите в близките взаимоотношения и подобрява комуникационните умения и уменията за решаване на проблеми.
Лекарства
Антидепресантите могат да намалят интензивността на симптомите на патология като булимична невроза. Лечението най-често е под формата на курсове с Prozac, който е селективен инхибитор на обратното захващане на серотонина (SSRI).
Как да се справите сами с болестта
- Постоянно си напомняйте какво се счита за нормално тегло за вашето тяло.
- Устоявайте на желанието да преминете на диета или да пропуснете хранене, тъй като това може да предизвика преяждане.
- Разработете план за справяне с емоционалния натиск. Елиминирайте или неутрализирайте източниците на стрес.
- Намерете положителни модели за подражание, които ще ви помогнат да повишите самочувствието си.
- Заемете интересно хоби, което може да ви отклони от мислите за преяждане и "прочистване".
Целенасочената работа върху себе си е най-доброто лекарство за булимия, което ви позволява да успокоите глада на вълка и да предотвратите необходимостта от изгаряне на допълнителни калории.
