Много естетически и медицински проблеми са свързани със задържането на излишната течност в телесните тъкани, което пряко зависи от функционирането на лимфната система. За справяне с проблемите с наднорменото тегло, целулита, отоците, торбичките под очите, както и за удължаване на младостта на кожата на лицето и тялото, лимфодренажният масаж е отличен. Отзивите за този вид масаж са предимно положителни. Затова нека разгледаме по-подробно какъв вид процедура е, кой се нуждае от нея и кой е противопоказан.
Лимфната система и нейната роля в живота на тялото
Основната роля на лимфната система е да транспортира клетките на имунната система до необходимите зони на тялото. Освен това участва в прочистването на организма от токсини и вредни вещества. Лимфната система е тясно свързана с кръвоносната и я допълва. Състои се от лимфни органи (сливици, далак, тимус), съдове, капиляри, възли и канали.
Всяко неизправност на лимфната система причинява подуване на различни части на тялото. СкоростДвижението на лимфата зависи от много фактори: тонуса на съдовете на лимфната система, кръвното налягане, работата на хормоналните системи на тялото. В същото време, чрез пряко влияние върху работата на лимфната система, е възможно да се постигне въздействие върху други системи на тялото: кръвоносна, сърдечно-съдова, хормонална. Това обяснява високата ефективност на лимфодренажния масаж.
Какво е лимфен дренажен масаж
Нека разгледаме основните понятия. Лимфният дренаж е процес на отстраняване на застояла излишна течност от междуклетъчното пространство на тялото и нормализиране на скоростта и качеството на лимфния поток. Лимфодренажният масаж е физическо въздействие върху тялото по посока на лимфните съдове с цел стимулиране на метаболизма и нормализиране на функционирането на лимфната система. Това е добър начин за подобряване на контурите на тялото и лицето, както и за здравето и имунитета.
Кой се нуждае от лимфен дренажен масаж
Лимфодренажен масаж е показан при задържане на течности в тялото и отоци, венозна недостатъчност. Също така, процедурата се извършва за оформяне на тялото по време на загуба на тегло, премахва излишната вода от тялото и подобрява формата на тялото. Списъкът с индикации за лимфен дренажен масаж е доста широк:
- наднормено тегло;
- целулит;
- разширени вени;
- подуване на която и да е част от лицето и тялото;
- лимфостаза;
- нарушен тонус на лимфните съдове;
- нарушения на лимфния поток;
- понижен имунитет;
- стрес;
- увиснала кожа на лицето.
Кандидатстванелимфодренажен масаж, можете да постигнете стабилен и дългосрочен ефект.
Резултати
Лимфен дренажен масаж допринася за решаването на много козметични и медицински проблеми. Резултатите от курса за масаж са:
- Намаляване на телесните мазнини, тъй като с натрупването на течности в тялото се натрупват и токсини, които нормално се отделят с водата. Това намалява способността на тялото да разгражда мазнините и холестерола. Лимфодренажният масаж насърчава елиминирането на токсините и разграждането на подкожната и висцералната мазнина (която заобикаля вътрешните органи).
- Отървете се от целулита. Лимфодренажният масаж насърчава стартирането на активен кръвен поток, а лимфата отстранява продуктите на разпад на мастните клетки. Кожата става гладка, неравностите изчезват.
- Загуба на телесно тегло, тъй като масажът помага за активиране на метаболизма. Насърчава загубата на тегло.
- Намаляване или изчезване на отока в различни части на тялото.
- Изчезване на торбички под очите.
- Повдигане на контура на лицето. Кожата става по-гладка и еластична, бръчките изчезват.
- Гладки фини линии.
- Контуриране на тялото.
- Увеличете имунитета. Лимфата е транспортът за нашите имунни клетки и подобряването на лимфния поток засяга цялостната способност на тялото да се противопоставя на инфекции и болести.
- Подобряване на общото благосъстояние, нормализиране на налягането.
Видове лимфен дренажен масаж
Лимфен дренажен масаж може да бъде хардуеренили ръчно. И двата метода имат положителни отзиви.
- Ръчен лимфен дренажен масаж се извършва от специалист, като се отчита структурата на лимфната система. Масажистът въздейства върху лимфните и кръвоносните съдове на тялото. Основното предимство на такъв масаж е директният контакт на специалиста с пациента, който помага за по-доброто „усещане“на проблемните зони и тяхното отработване.
- Апаратният масаж се извършва по специална техника, това е вакуумно-ролерен апарат или LPG. Основното предимство на този тип е следването на ясно дефинирана програма, отсъствието на травмиращи фактори, по-бързото подобряване на тена на кожата.
Според степента на въздействие се извършва лимфен дренажен масаж:
- Повърхност. Засяга горните слоеве на кожата и малките лимфни съдове.
- Дълбоко. Специалистът въздейства върху по-дълбоките слоеве на кожата, както и върху мускулната тъкан, като стимулира по-големи съдове и канали, включително тези, които осигуряват директен отлив на лимфа от вътрешните органи.
- Акупресурният лимфен дренажен масаж се извършва основно хардуерно. Това е механичен или електрически ефект върху проекцията на главните лимфни възли.
Също така, лимфодренажният масаж може да бъде класифициран според функциите и частите на тялото, с които трябва да работи масажистът. Това е лицето, шията, корема, бедрата, краката, гърба.
Лимфен дренажен масаж на лицето: прегледи и техники
Лимфодренажен масаж на лицето също може да бъде ръчен или хардуерен. Ръководството се извършва от специалист, а хардуерът се извършва поради влиянието на слабо електричествоимпулси към повърхностните слоеве на кожата или вакуум към по-дълбоките слоеве.
Онези, които поне веднъж са правили електрически лимфен дренажен масаж на лицето, отзивите са впечатляващи, тъй като повечето пациенти виждат изразено намаляване на бръчките по челото и в областта на назолабиалния триъгълник..
Вакуумният масаж на лицето бързо премахва отоците и торбичките под очите, ефектът става забележим още след първите процедури. Също така кожата на лицето се изглажда, цветът й се изравнява. До 95% от пациентите забелязват подобрение на контурите на лицето след процедурата.
Някои обаче отбелязват, че резултатът след процедурата не трае дълго. За да бъде ефектът дълготраен, трябва да коригирате начина си на живот и диета, да спазвате режима на пиене, а също и да не злоупотребявате със соли, люти подправки, кафе и чай.
Антицелулитен лимфен дренажен масаж
Смята се, че лимфен дренажен масаж, подобрявайки функционирането на лимфния поток, помага за премахване на целулита и премахване на токсините от тялото. Отзивите за лимфодренажен масаж на тялото за намаляване на тежестта на целулита обикновено са положителни, ако процедурата се провежда в комплекс с корекция на диетата и начина на живот.
Тежестта на резултата зависи от характеристиките на организма, както и от професионализма на специалиста, който работи с вас, и от отношението ви към резултата.
Антицелулитен лимфен дренажен масаж на тялото: ревюта, снимки
Повечето пациенти забелязват значително намаляване на броя натуберкули върху проблемните зони, както и подобряване на гладкостта и еластичността на кожата. В същото време се забелязва подобрение на общото благосъстояние, появява се лекота в цялото тяло, повишава ефективността и енергията.
Ефектът се забелязва не само в субективните усещания на пациентите и отзивите за лимфен дренажен масаж. Снимките преди и след, направени от много експерти, също потвърждават високата ефективност на процедурата.
От негативните отзиви се забелязва изразена болка по време на масажа. Някои пациенти не успяха да завършат курса. Усещанията за болка и степента на тяхната тежест също зависят от индивидуалните характеристики на тялото и правилността на избраната програма по време на хардуерното излагане.
Най-безболезненият вид лимфен дренажен антицелулитен масаж е пресотерапията - излагане на проблемни зони със сгъстен въздух.
Лимфен дренажен масаж на тялото за отслабване в областта на корема и бедрата: отзиви
Възможно ли е да се отървете от наднорменото тегло благодарение на тази процедура? Отслабването след преминаване на курс на лимфен дренажен масаж се дължи на:
- бързо отстраняване на течност от проблемните зони;
- ускорете метаболизма, като същевременно стимулирате лимфния поток.
Предимства на използването на лимфен дренажен масаж за отслабване:
- След намаляване на обема кожата не увисва. Напротив, става по-еластичен и еластичен.
- Активно премахва мазнините, които са трудни за смилане, трансмазнини, което помага за намаляване на обемакорем.
- Шлаките и ненужните за организма вещества се отстраняват активно.
- Здравето и имунитетът се укрепват.
- Резултатът се съхранява за дълго време.
Отзивите за хардуерен лимфен дренажен масаж са положителни, въпреки че не трябва да се очакват страхотни резултати. Средно можете да загубите до 5 килограма за целия курс. Но в същото време загубените обеми се връщат бавно, а фигурата също придобива облекчение и красота поради факта, че излишният обем напуска точно проблемните зони.
Лимфен дренажен масаж на краката за профилактика и лечение на разширени вени
Тази процедура е показана, ако краката ви се уморяват, трябва да стоите или седите много на работа или в училище, вените и лимфните съдове вече не могат да се справят с изтичането на течност нагоре. Образува се оток и това е изпълнено с отслабване на венозните клапи, което от своя страна провокира разширени вени.
За намаляване на отока, като част от комплекс от лечебни и профилактични процедури, е показан лимфодренажен масаж на краката. Отзивите за този вид процедури са предимно положителни. Ефектът се наблюдава още след първото приложение под формата на усещане за лекота в краката, намаляване на тежестта на отока, ако има такъв.
За премахване на лимфостазата, която често е причина за тежест в краката, сеансите се провеждат през ден, но не повече от 12 подред. Следва почивка. За предотвратяване на разширени вени, лимфен дренаж на краката се прави поне веднъж седмично за дълго време.
Повечето пациенти отбелязват намаляване на болката с разширени вени, спад и пълно изчезванеподуване на краката, бедрата и краката, стъпалата. Най-висока ефективност дава ежедневният ръчен масаж на краката, както и пресотерапията. Струва си да се отбележи, че лимфен дренажен масаж е показан само в ранните стадии на разширени вени или за профилактика при повишен риск от развитие на заболяването.
Противопоказания
Въпреки положителните отзиви, лимфодренажният масаж не е за всеки. Има противопоказания за такава процедура:
- диабет под всякаква форма;
- лимфаденит и подути лимфни възли;
- злокачествени тумори;
- ARVI;
- възпаление в острия стадий;
- тромбоза и склонност към образуване на кръвни съсиреци;
- хронични кожни заболявания;
- обостряне на херпес в проблемните зони;
- увреждане на кожата;
- заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
- заболявания и нарушения на щитовидната жлеза.
Бременността през който и да е триместър не е противопоказание за всички видове лимфен дренажен масаж, но във всеки случай трябва да използвате процедурата с повишено внимание, като претегляте плюсовете и минусите и се консултирате с Вашия лекар.
