Някои хора, които обичат да се отпуснат и да пият някаква алкохолна напитка, не могат да спрат навреме, в резултат на което здравето им оставя много да се желае сутрин. В същото време здравословното състояние зависи от количеството консумиран алкохол. За да не страдате след празниците или забавния уикенд, нека се опитаме да разберем какво е махмурлук и как да се справим с него.
Причини за това състояние
Преди да поговорим за симптомите на махмурлука, нека да разгледаме защо изобщо се появява.
Сред основните причини са следните:
- обща интоксикация на тялото;
- витаминна недостатъчност;
- нарушение на метаболитните процеси;
- компенсиране на киселинно-алкалния баланс;
- нарушение на фазите на съня;
- воден дисбаланс.
Почти всяка алкохолна напитка съдържа етилов алкохол, който е отрова за тялото ни. Освен това злоупотребата с алкохолособено ниско качество, вероятността от отравяне е висока. В зависимост от тежестта му, човек може да получи различни опасни усложнения, които често водят до смърт. Ето защо, ако не искате напълно да се откажете от пристрастяването си към алкохола, тогава трябва поне да сведете до минимум количеството алкохол, което пиете.
Физически прояви на състоянието след интоксикация
Какво да очаквате? Последиците след пиене на алкохол могат да бъдат много различни. В същото време симптомите могат да се почувстват както всички наведнъж, така и отделни от тях.
Най-честите физически признаци на махмурлук след пиене са:
- Сухота в устата.
- Интензивна жажда.
- Болка в тялото.
- Гадене.
- Липса на апетит.
Най-често човек изпитва силна жажда, причинена от дехидратация. Колкото и течност да пие, той не може да пие. Освен това етанолът, който се съдържа в много алкохолни напитки, не позволява на тялото да навлезе в състояние на дълбок сън, поради което боли цялото тяло.
Прояви на мозъка и централната нервна система
На какво трябва да обърна внимание преди всичко? Симптомите на махмурлука при жените и мъжете, свързани с реакцията на централната нервна система, винаги са едни и същи. При продължително пиене нервните клетки умират в мозъка, което от своя страна нарушава функционирането на много органи и системи. Човек започва да реагира много по-силно на външнотодразнители и изпитвате силна болка.
В допълнение, той има следните симптоми:
- повишена емоционалност;
- раздразнителност от ярка светлина и силен звук;
- проблеми с паметта;
- нарушение на функционирането на вестибуларния апарат;
- трепери в пръстите на горните крайници.
Признаците на махмурлук след дълго пиене винаги са ясно изразени. Един от най-честите симптоми е тежка мигрена, която не винаги се облекчава с болкоуспокояващи. Това се дължи на факта, че не само нервните клетки умират, но и капилярите се запушват, в резултат на което се нарушава нормалното кръвообращение на мозъка и той получава по-малко кислород и основни хранителни вещества.
Характеристики на синдрома на махмурлука
Нека разгледаме това по-отблизо. Ако човек пие алкохол няколко дни подред, тогава признаците на махмурлук ще бъдат много по-интензивни, отколкото с едно питие, тъй като тялото просто няма време да се възстанови. Тежката интоксикация изисква професионална медицинска помощ, така че трябва незабавно да отидете в болницата.
Предупредителни симптоми, които не трябва да се пренебрегват, са:
- трепери;
- неволни мускулни контракции;
- психични разстройства;
- нарушена мозъчна активност;
- проблеми с координацията.
Ако махмурлук или синдром на махмурлук (симптоми на състояние след интоксикацияневъзможно да се обърка с някакво заболяване) са придружени от треперене на пръстите, силно главоболие и неизправност на централната нервна система, трябва да се свържете с медицинско заведение възможно най-скоро.
Възможни усложнения от пиенето на алкохол
На този въпрос трябва да се обърне специално внимание. Ако човек е прекалил с алкохола предишната вечер, той не само показва изразени признаци на тежък махмурлук, но могат да се развият различни сериозни усложнения, свързани както с физическото, така и с психологическото здраве. Нормалният сън често се нарушава. Човек постоянно се измъчва от кошмари, което води до хронична умора. На фона на депресивно състояние може да се развие депресия. Намаляването на мозъчната активност води до факта, че става много трудно да се справят дори с прости задачи. Освен това има объркано мислене и неадекватно възприемане на света наоколо. Всяко творчество, чувство за хумор и концепцията за морал изчезват.
Защо е по-добре да не махмурлук?
И така, какво трябва да знаете за това? Някои хора смятат, че ако пият малко алкохол сутрин, симптомите на махмурлука ще изчезнат. Това обаче не е така. Състоянието не само няма да се подобри, но дори, напротив, може значително да се влоши. Освен това обикновеният махмурлук може да се превърне в дълъг запой, от който само малцина успяват да се измъкнат сами без помощта на специализирани специалисти.
На фона на обща интоксикация, нова доза етилов алкохол значително подобряваинтензивността на симптомите, тъй като не само ще има повече токсини, но и техният токсичен ефект ще се увеличи. Както показва медицинската статистика, могат да се развият различни заболявания на храносмилателната система, ще започнат проблеми с черния дроб и панкреаса, бъбреците и жлъчния мехур.
Първа помощ при махмурлук
Всеки човек, който има лоши навици, е загрижен за въпроса как да премахнете признаците на махмурлук. Както бе споменато по-горе, не е възможно да се пребори състоянието след интоксикация благодарение на алкохолните напитки. Но тук е възможно да се подобри благосъстоянието на човек с помощта на определени методи. В случай на отравяне е необходимо незабавно да се измие стомаха с обикновена вода. Това ще предотврати навлизането на токсини в кръвта. Ако са минали няколко часа след пиене на алкохол, тогава измиването няма да работи в този случай. Отличен вариант би бил да приемате активен въглен или други подобни лекарства в размер на една таблетка на всеки 10 килограма тегло.
При оказване на първа помощ трябва да се има предвид, че тя трябва да е насочена към решаване на следните проблеми:
- възстановяване на водно-солевия баланс;
- облекчаване на болката;
- прочистване на тялото от токсични вещества;
- възстановяване на нормална реакция и пространствена ориентация.
Само интегриран подход към борбата с махмурлука ще облекчи симптомите и ще сведе до минимум вредното въздействие на токсините върху здравето.
Няколко думи за храненето
Липсата на махмурлук, чиито признаци бяха разгледани по-рано, след бурен празник не дава основание да се мисли, че няма здравословни проблеми. Ако няма изразени прояви, тогава можете да се въздържате от приема на лекарства, но трябва да се обърне голямо внимание на храненето.
Алкохолът извлича хранителни вещества и минерали от тялото, така че попълването им е от решаващо значение. Трябва да ядете храни, богати на калций, магнезий и минерални соли. Добри варианти биха били мед, стафиди и грозде. Можете също така да вземете няколко таблетки аскорбинова киселина, която е отличен източник на витамин С. Трябва да вземете и една доза витамин В, тъй като подобрява елиминирането на токсините от тялото. За да възстановите киселинния баланс, трябва да консумирате ферментирали млечни продукти, като кефир и кумис.
Значението на здравия сън при махмурлук
Как почивката влияе върху общото състояние на организма? Ако основните признаци на махмурлук са повишена раздразнителност, загуба на интерес към всичко, което се случва, депресия и болка в цялото тяло, тогава пълноценният здравословен сън ще бъде най-доброто лекарство. Той е този, който ще позволи на тялото да се възстанови бързо. Ако имате проблеми със съня, можете да изядете една супена лъжица мед с чаша студена вода. Тинктурата от майчинка или валериана ще помогне за успокояване на нервната система. В редки случаи са разрешени хапчета за сън, но трябва да сте много внимателни с тях.
Медицински грижи при тежка алкохолна интоксикация
Далеч не винаги е възможно да се преодолеят признаците на махмурлук при момичетата и мъжете сами. При много тежко отравяне е необходима помощта на лекар.
Тежките случаи обикновено са придружени от следните симптоми:
- повръщане;
- непоносима мигрена;
- треперене в горните крайници;
- болка в областта на корема или гръдния кош;
- палпитации;
- високо кръвно налягане;
- студена пот;
- пристъпи на паника и страх;
- обща слабост.
Ако забележите симптомите, изброени по-горе, трябва да потърсите помощ от квалифициран нарколог възможно най-скоро. Лекарят ще извърши общ преглед и ще избере най-подходящата терапевтична програма. В повечето случаи се предписват интравенозни лекарства, които помагат за прочистването на тялото от токсични вещества. Също така на човек се предписват витаминни комплекси, които повишават ефективността на лечението и ускоряват възстановяването на пациента.
Наркотици за махмурлук
Днес в аптеките се продават огромен брой различни лекарства, които облекчават неприятното състояние на махмурлука. Някои от тях наистина помагат да се почувствате по-добре, докато други са почти напълно безполезни.
Сред най-ефективните средства са следните:
- "Alka-Prim";
- "DrinkOFF";
- "Limonar";
- "Bison";
- "Duphalac";
- "Против махмурлука";
- Medichronal.
Всяко от тези лекарства има комплексен ефект, следователно не само облекчава болката, но и облекчава симптомите на интоксикация, подобрява цялостното здраве и спомага за прочистването на тялото.
Народни начини за справяне с махмурлука
Какви са те? Така че, ако имате признаци на махмурлук сутрин, тогава можете да се справите с тях с помощта на някои методи на традиционната медицина, които нашите предци са използвали в продължение на много години. Например, добре помагат различни билкови отвари. Чаят от лайка е ефикасно средство, тъй като това лечебно растение има аналгетичен ефект и спомага за прочистването на организма.
Освен това, следните рецепти ще ви помогнат да победите махмурлука:
- Загрейте малко чаша мляко, разтворете супена лъжица мед в него и го изпийте. Така компенсирате липсата на витамини в организма и ускорявате отстраняването на токсичните вещества от кръвта.
- Разбийте едно пилешко яйце, посолете го малко, добавете няколко капки ябълков оцет и добавете кетчуп. Въпреки факта, че подобно лекарство вдъхва малко доверие и може да изглежда абсурдно, все пак то облекчава добре симптомите на синдрома на махмурлука.
- Залейте 7-8 цвята невен с един литър вода, оставете да заври и оставете да къкри за около пет минути. След това филтрирайте отварата и я пийте три пъти на ден.
- Изпийте 50 мл от всякаква саламура, например краставица,или кисел сок. Портокалът е най-добър, защото е богат на витамин С.
Всеки от горните методи ще ви помогне бързо да се възстановите след голямо пиене. Въпреки това, най-добре е да не пиете обилно, за да не изпитате на сутринта никакви здравословни проблеми.
Не забравяйте да помислите за последствията, преди да пиете алкохол!
