Колко събития ни влияят негативно всеки ден? Най-малката схватка може да свали настроението ни и да предизвика стресово състояние, което е толкова неприятно за преживяване, и то винаги в неподходящ момент. Много обгражда човек. Свикнали сме да се справяме със стреса, когато той вече е в своя пик, но всъщност не мислим как да го избегнем. Психологическите разстройства винаги тежат повече от физическата умора или болка.
Знаехте ли, че има специален ден, посветен на психичното здраве? Да, да, към него. В този ден можете да погледнете по различен начин на проблема и да намерите решение. Прочетете повече за този ден, който се провежда ежегодно на 10 октомври, по-долу.
Световен ден на психичното здраве
Хората винаги са били наясно с влиянието на своето вътрешно емоционално състояние, разбирали са важността винаги да остават най-спокойни духовно. Великите командири осъзнаха, че никога не трябва да показват слабост, защото такава държава може здраво да седне в сърцата на воините и да намали желанието им да защитават интересите на държавата.
В края на 20-ти век хората започват да придават най-голямо значение на психичните разстройства, фактори, коитонаричат го. Всеки изпитва стрес - някой по-често, някой по-рядко, всичко зависи от факторите, които оказват натиск върху вътрешното емоционално състояние. Колко хора губят способността си да работят ефективно, толкова ефективно, колкото преди стреса. Това ядосва хората. Най-страшното е, че човек може постоянно да изпитва определени състояния, които притискат отвътре. Възприемайки това, човек е постоянно в ужасно състояние, което влияе негативно на другите и намалява тяхната производителност.
На този ден вниманието е насочено към факта, че психичното здраве трябва да се пази постоянно. Ако не спазвате този принцип, тогава винаги ще трябва да търпите страдание, да се вкарвате в още по-вредни етапи, да развивате риска от придобиване на наистина сериозна духовна болест, която не може да бъде излекувана.
Ето защо съвременният човек е осъзнал необходимостта от такъв ден. Необходимо е да се подкрепят страдащите от шизофрения, болестта на Алцхаймер или просто тези, които изпитват стрес. За такива хора този ден е много важен. Методите за борба и предотвратяване на психични заболявания се възпроизвеждат навсякъде. Образователните и предучилищните дисплеи изобилстват от материали, насочени към преодоляване на болестта и намаляване на риска от нейното придобиване.
Възход на деня
Световният ден на психичното здраве е създаден сравнително наскоро, а именно през 1992 г. Инициатори на създаването са Световната здравна организация и Световната организация за психично здраве. Този ден е признат в Организацията на обединените нации, където подчертаватважността на поддържането на положителен емоционален фон и фокусиране върху вредните последици от появата на болести.
Характерно е, че в Русия Световният ден на психичното здраве започва да се отбелязва едва през 2002 г. Това се случи благодарение на академика на Руската академия на медицинските науки Дмитриев.
Всяка година Денят на психичното здраве получава нов слоган, който обръща специално внимание на конкретен проблем. Например, първият през 1996 г. обърна внимание на жените. Темата беше "Жената и психичното здраве". И последният ден се проведе под мотото „Живот с шизофрения“. Така всяка година вниманието се приковава към определен проблем. Това допринася за най-ефективното му преодоляване.
Дейности в Деня на психичното здраве в предучилищна възраст
Особено важно е да се обясни на децата и юношите необходимостта от поддържане на положителен емоционален фон. И така, Денят на психичното здраве в предучилищното образователно заведение се отбелязва с различни дейности, насочени към запознаване на детето с положителното възприемане на света около него. Педагозите и родителите участват в мини-игри и също така научават всякакви уроци за себе си, опознават по-добре проблема. Щандовете привличат вниманието със забавни материали, които непременно ще ви развеселят и накратко обяснят всичко, което съставителите се опитаха да предадат.
Същият ден в училищата
В училища, оборудвани със системи за възпроизвеждане на звук, на този ден често се пуска музика или запис на разказ, който предава основните характеристики,присъщи на този значим ден и различни препоръки за поддържане на вътрешния мир в добра форма. Също така окачете материали, свързани с тази тема. Те правят почивки по време на часовете, за да дадат на учениците психологическо облекчение. Провеждат се открити уроци, на които се изказват аргументи и се предлагат методи за справяне с психичните заболявания.
Пазете вътрешния си мир
Световният ден на психичното здраве изисква да обърнете внимание на вътрешното си състояние и да не позволявате на нещата да се развиват. Препоръчително е да се свържете с лечебни заведения и да се консултирате с психолог, не забравяйте за близките, които са най-добрият мотиватор, който може да ви накара да се почувствате по-добре. Важно е да подкрепяте хората с различни видове психични разстройства по всякакъв възможен начин, да бъдете солидарни с тях.
