Терминът "депресия" идва от латинската дума deprimo, което означава "да потискам", "да смачквам". Това име много ясно характеризира психичното заболяване. Човек, който страда от депресия, се чувства депресиран, потиснат. При такива хора се наблюдава лошо настроение, те губят способността да се забавляват и да се наслаждават на различни неща и се появява двигателно инхибиране: пациентите стават бавни и летаргични.
От време на време всеки от нас изпитва лошо настроение в една или друга ситуация, както и чувство на апатия. Но след кратък период от време това преминава и човекът отново се връща към нормалния живот. Що се отнася до депресията, това състояние не изчезва за доста дълго време. Депресията може да продължи седмици, месеци или дори години. Сериозно болни пациенти страдат от него през целия си живот. В тази статия ще научите как да разпознаете депресията. Но първо трябва да разберете причините за появата му.
Причини за депресия
Специалистите идентифицират няколко причини, които провокират депресивно състояние у човек. Основните са разделени на три групи: психологически, биологични, както и социокултурни. Нека ги разгледаме по-подробно отделно.
Биологични причини
Депресията много често се причинява от биологични фактори, като генетично предразположение или наследственост. По правило близките на тези хора, които имат депресия, също често страдат от това заболяване.
Друга причина за заболяването е нарушение на метаболитния процес в човешкото тяло. Ярък пример е следродилната депресия, която се появява при жени под влияние на хормонален срив след раждането на бебе. Клиничните тестове показват, че болните хора имат намалени нива на активност на серотонин, мелатонин и норепинефрин в тялото.
Психологически причини
Що се отнася до психологическите причини за депресия, в повечето случаи спусъкът е стресът, изпитан от човек. Много тежък удар може да бъде смъртта на любим човек или някаква друга трагедия. Уволнението от работа, разводът, разрухата могат да провокират потиснато настроение, което с времето се превръща в истинска депресия.
Стресовите хронични фактори също могат да послужат като тласък за развитието на заболяването. Те включват неуспехи в работата, в семейните отношения, финансови проблеми, неудовлетвореност от живота, самота имного повече.
Социокултурни причини
Ниският социален статус на човек в обществото, който предизвиква недоволство от себе си, трябва да се счита за такива причини за развитие на депресия. Също така, рязък преход от висока социална летва към по-ниска може да послужи като тласък. Освен това различните култури имат свои собствени правила и традиции, несъответствието с които може да предизвика осъждане в обществото, както и да доведе човек до депресия.
Как да разпознаем депресията?
За да диагностицирате това заболяване, трябва да потърсите помощ от психотерапевт или психолог. Той е този, който предлага на пациентите си специални тестове, които разкриват такова разстройство.
Как да разпознаем депресията с помощта на тези тестове? Те са списък с въпроси, на които пациентът трябва да отговори възможно най-честно. Освен това можете сами да намерите такива въпроси в литературата по психология. Много е удобно да се правят тестове онлайн. Необходимо е само да запишете отговорите си на хартия, за да изчислите резултатите по-късно. След като преминете такъв тест, ще можете да разберете дали страдате от подобно разстройство или не.
Когато говорим за това как да разпознаем депресията, трябва да подчертаем най-добрите тестове, според експертите. Те включват:
- Beca.
- Zunga.
- Шихана.
- Изследователски институт Бехтерев.
- Spielberg.
- Скала за болнична депресия и тревожност.
- SLC-90 скала за депресия.
- Скала за депресияDEPS.
В допълнение към тези тестове за откриване на депресия, можете да разпознаете болестта по някои симптоми.
Симптоми на депресия
И така, как да разпознаем депресията при жените и мъжете? Това заболяване се характеризира не само с лошо настроение и депресия, но и с други симптоми, които се използват за диагностика. Това заболяване се отразява негативно на емоционалната сфера, както и на тялото като цяло, включително дори на физическия план. И така, как да разпознаем депресията при жените и мъжете?
Емоционални прояви
Човек, който е депресиран, постоянно изпитва копнеж, депресия, страдание и отчаяние. Струва му се, че животът губи смисъла си. Човек се чувства ненужен и нещастен за никого. Той започва да изпитва безпокойство и безпокойство, често го преследва чувство за някакво предстоящо бедствие. Пациентът не може да се отпусне и тялото е постоянно в напрежение.
Ако не знаете как да разпознаете депресията при тийнейджър или възрастен, тогава обърнете внимание на факта, че по време на това състояние човек е много раздразнителен. Всяко малко нещо може да го докара до сълзи или да го вбеси. Чувството за вина започва да расте в човек: той се упреква за всички неприятности, които се случват на близките или на самия него.
Депресията провокира постоянно недоволство от живота. Самочувствието на пациента е силно намалено. Започва да изглежда така, сякаш не е способен на нищо нито в работата, нито в семейството. Човек се измъчва от неувереност в себе си. Пациентите губятмотивация, желание за работа, както и за други неща.
Онези неща, които са доставяли удоволствие на пациента, вече не са му интересни. Пациентът губи радост дори от онези дейности, които преди е обичал най-много. При тежка депресия хората губят способността да изпитват както отрицателни, така и положителни емоции.
Нарушение на съня
Как все още да разпознаем подхода на депресията? На какво трябва да обърнете внимание? Нарушението на съня е един от най-честите симптоми. Пациентът не може да заспи дълго време, често се събужда и поради това сутрин става сънлив и разбит. При някои пациенти, напротив, постоянно се наблюдава сънливост. Пациентът може да спи много часове, но сънят не носи никакво удовлетворение. Такова състояние показва, че съзнанието се опитва да се дистанцира от реалния живот, да избяга от съществуващите проблеми, да се потопи в дрямка.
Апетит
Но как да разпознаем дали човек е депресиран или мързелив? Успоредно с продължителен сън, пациентът има нарушение на апетита. Често такива пациенти се оплакват от липса или намаляване на желанието за ядене, а храната изглежда много безвкусна. При някои пациенти, напротив, апетитът се увеличава значително, в резултат на което те консумират всичко подред. В някои случаи гладът събужда хората дори през нощта, карайки ги да станат и да отидат до хладилника. Поради тази причина пациентите често страдат от запек.
Физиологични симптоми
Отговор на въпроса даликак да разпознаете депресията при мъжете и жените, трябва да обърнете внимание на факта, че болестта често провокира неприятни усещания на физиологично ниво: задух, сърцебиене, болки в корема, мускулите, гърба, ставите, както и главоболие и световъртеж. Тези симптоми могат лесно да се объркат с други заболявания, но опитен специалист може бързо да идентифицира психологическо заболяване въз основа на тези признаци.
Какво още трябва да знаете за това как да разпознаете депресията у човек? По време на това състояние хората изпитват срив, бързо се уморяват дори от прости, ежедневни дейности. Това, което преди беше лесно, сега изисква много усилия. Усещането за умора не изчезва дори след като човек се е наспал достатъчно. Движенията ще бъдат бавни, възпрепятствани.
Пациентите също имат намалено сексуално желание. Понякога депресията провокира пълно безразличие към партньора ви.
Характеристики на поведение
Както споменахме по-рано, следродилната депресия е много честа при жените. Как да разпознаем подобно психологическо състояние у други хора? На първо място, трябва да обърнете внимание на поведението. Депресията прави хората пасивни, отнема им мотивацията за всякакъв вид дейност. Пациентите почти не участват в някакъв бизнес, трудно им е да се съсредоточат върху нещо.
Хората могат да се оттеглят в себе си, без да напускат домовете си. Вече не се интересуват от срещи с приятели, ваканционни пътувания, партита. Те не искат да виждат никого, тетрудно общуват с други хора. Поради намаляване на самочувствието пациентите се чувстват неудобно в обществото. Те смятат, че другите ги възприемат като неудачници или им се смеят, затова се опитват да избягват други хора. В същото време общуването с другите става безинтересно за тези, които страдат от депресия.
Пациентите могат да седят или лежат на едно и също място дълго време, без да правят нищо. Не искат да стават. Доста често тъжно и болезнено състояние провокира факта, че пациентите започват да се включват в алкохол, психоактивни или наркотични вещества. Така те се опитват да облекчат състоянието, но тези методи дават само временен ефект, след което депресията само се засилва.
Знаци на мисълта
Как да разпознаем скритата депресия в близките си? На първо място, обърнете внимание на факта, че подобно състояние влошава паметта, както и способността да се концентрирате върху нещо. Пациентите не могат да се концентрират върху нищо и всякакви умствени действия са доста трудни. Те се разсейват, имат инхибиране на всеки мисловен процес.
Как да разпознаем депресията в себе си и близките? Признак за депресия също ще бъде, че човекът се затруднява да взема каквито и да е решения. Такива хора дълго мислят, колебаят се. Постоянно ги тормозят някакви мрачни мисли за живота си, за себе си, а също и за света като цяло. Започва да изглежда така, сякаш цветовете на живота са избледнели и нищо добро няма да се случи в бъдеще. Дори ако пациентите разбират тези негативни мислипровокирани от болестта, те не могат да се отърват от тях.
Значи сега знаете как да разпознаете депресията. Симптомите, както виждате, засягат не само емоционалния фон, но и физическия. Все пак трябва да обърнете внимание на факта, че експертите разграничават няколко разновидности на депресията.
Видове депресия
Най-често срещаните разновидности са:
- Ендогенна депресия. Този вид се провокира от биологични фактори, както и от различни нарушения на нервната система. Освен това ендогенната депресия може да не е свързана с неприятни ситуации в живота на пациента. Пациентът става летаргичен, оттеглен, губи интерес към живота.
- Реактивна депресия. Възниква като реакция на някакво травмиращо събитие. Ако в живота на човек се е случила трагедия, той може да получи този тип депресия. Патологията е много лесна за диагностициране, тъй като в повечето случаи самият пациент знае за причините за нейното възникване.
- Маскирана депресия. Този вид не напразно получи това име. Подобна депресия има особеността да се маскира като други заболявания. Пациентът често се оплаква от сърдечни проблеми, болки в стомаха, главоболие, сексуални разстройства, нарушения на цикъла (при жените).
- Сезонно. Този вид заболяване е пряко свързано с времето на годината. Много хора в момента страдат от този тип депресия. Въпреки това, в повечето случаи те не придават никакво значение на болестта, вярвайки, че е самопроява на лошо настроение. Наблюдава се предимно през зимата и есента.
- Тревожна депресия. Това заболяване провокира чувство на страх, безпокойство и безпокойство у човек. Такива хора стават агресивни, неуравновесени. В допълнение, човек може да развие суицидни тенденции.
- Дистимия. Този вид заболяване е хронично. Симптомите са подобни на острата форма на депресия, но се наблюдава дълго време – повече от 2 години. Пациентът постоянно изпитва чувство на депресия и копнеж.
- Биполярно. Този вид заболяване се характеризира с преход от състояние на силно възбуда към депресия и меланхолия. В допълнение към промените в настроението се появява объркване, както и нарушено възприятие.
- Депресивен ступор. Този вид заболяване се счита за едно от най-тежките. Пациентът лежи през цялото време, гледа в празнината, отказва храна, не осъществява контакт с другите.
Въз основа на гореизложеното можем да заключим, че депресията е много сериозно заболяване, което се нуждае от своевременно и компетентно лечение. Липсата му може да предизвика тъжни последици.
