Креатининът е химикал. Образува се в мускулната тъкан по време на физическо натоварване в резултат на разграждането на креатина, който е енергиен източник за свиване на фибрите. В зависимост от клиничната картина креатининът се повишава или намалява заедно с левкоцити, фагоцити и урея. Такива показатели могат да показват сериозно заболяване (по-специално сериозно нарушение на функционирането на бъбреците) или физическо претоварване предния ден. За да намалите креатинина у дома, трябва да спазвате специални хранителни принципи. Ако патологични процеси все още не са започнали да се развиват в тъканите на бъбреците, това често е напълно достатъчно.
Какви заболявания предотвратява повишеният креатинин
Значително увеличение на креатинина вкръв (повече от сто единици при биохимичен анализ) се наблюдава при следните заболявания и състояния:
- хронична или остра бъбречна недостатъчност;
- автоимунни заболявания;
- бърз мускулен растеж (при прием на анаболни стероиди);
- тумори на черния дроб и бъбреците;
- запушване на уретерите;
- надбъбречни заболявания;
- развитие на вътрешно кървене;
- физическа умора и стрес;
- онкологични злокачествени или доброкачествени неоплазми;
- тежка дехидратация;
- алкохолна интоксикация.
В зависимост от съпътстващата клинична картина можем да направим заключение за състоянието на организма и органите в момента. Например, ако паралелно се увеличи уреята, можем да говорим за хронична бъбречна недостатъчност. Ако в деня преди пациентът е тренирал във фитнес залата с щанга или дъмбели, най-вероятно креатининът в кръвта е понижен или повишен поради физическо претоварване и хипертрофия на мускулните влакна. Този процес е абсолютно нормален и в този случай не говорим за никакви патологии.
Какво показват ниските нива на креатинин
Намаленият креатинин в кръвта при жените показва нарушение на метаболитните процеси в организма. Често показателите под 50 единици са придружени от изтощение, загуба на съзнание, мускулна атрофия и ниска производителност. При жените този индикатор може да показва анемия (кобаламин или дефицит на желязо), анорексия или тежко изтощение -това са най-честите причини.
Понижен креатинин в кръвта при мъжете? Това показва недохранване, злоупотреба с наркотици, силно изтощение. За да върнете показателите към нормални стойности, трябва да се храните правилно и да водите здравословен начин на живот. В някои случаи е необходимо да се приемат специални лекарства (ако е необходимо, те ще бъдат предписани от ендокринолог или нефролог).
Намален кръвен креатинин при дете се наблюдава при дефицит на протеин в диетата, при продължителна употреба на лекарства с глюкокортикостероиди, при сърдечни дефекти, захарен диабет.
Физическа умора и нива на креатинин
Тъй като нивата на креатинина се влияят директно от креатина, аминокиселина, произведена от активната мускулна работа, става ясно, че индикаторите са в тясно взаимодействие.
Ако направите биохимичен кръвен тест на следващия ден след тежка силова тренировка, тогава показателите може да се отклонят с 10-30 единици от нормата. Най-често те се надценяват, но в зависимост от индивидуалните особености на организма могат да бъдат подценени. Преди да направите биохимичен кръвен тест, оптимално е да избягвате физическото претоварване в продължение на два до три дни. Това е единственият начин да получите надеждни резултати. В деня на изследването е нежелателно да се яде тежка храна, да се пият сладки напитки, да се пуши и да се правят дълги разходки. Оптимално - да сте спокойни, отпочинали и свежи.
Бъбречно заболяване и нива на креатинин
Креатинин над сто единици може да се наблюдава при хронична бъбречна функциянедостатъчност. Има обаче няколко начина да го намалите:
- преливане на кръв;
- принудително пречистване на кръвта чрез хемодиализа;
- бъбречна трансплантация;
- приемане на високи дози абсорбенти.
Намален креатинин в кръвта - какво означава, как влияе върху бъбреците? Само увеличаването на индикатора показва патологии на пикочната система, а намаляването по-често показва недохранване, астения, анорексия и мускулна атрофия. Консултация с нефролог е необходима само ако креатининът и уреята са повишени и пациентът не се е пренапрягал физически предния ден. Ако човек не е спазил условията за даряване на кръв за биохимичен анализ, трябва да го вземе отново, този път, като спазва всички правила.
При хроничен пиелонефрит също се наблюдава повишаване на креатинина. Необходим е пълен преглед, за да се изключи началният стадий на бъбречна недостатъчност. За да направите това, ще трябва да отидете в болницата, да направите ултразвук и компютърна томография, да съберете пълния обем на дневната урина. Тези изследвания ще помогнат на нефролога да направи точна клинична картина на заболяването и да оцени възможността за развитие на бъбречна недостатъчност. Ако вече е диагностициран, пациентът се нуждае от процедура на хемодиализа седмично, както и записване за бъбречна трансплантация.
Списък с дейности: как да понижим креатинина
Ако причината не е бъбречно заболяване, а недохранване или алкохолна интоксикация, тогава това е съвсем просто. как да понижим креатининаначало:
- изпийте курс от абсорбенти (активен въглен или "Enterosgel"), за да избавите тялото от интоксикация;
- временно сведете до минимум процента на протеинови храни в диетата;
- откажете се от физическата активност, особено от вдигане на тежести и упражнения за носене на тежести;
- подобряване на притока на кръв: вземане на горещи вани, контрастни душове, леки кратки разходки.
Принципи на терапевтичното хранене
Нивото на креатинина е право пропорционално на качеството на храната и количеството протеин и аминокиселини в нея. Ако креатининът е нисък при жените, тогава към диетата трябва да се добавят протеини. За да направите това, трябва да използвате следните продукти:
- диетично месо: пилешко, пуешко;
- ферментирали млечни продукти: мляко, кефир, ферментирало печено мляко, айрян, извара, сирене (предпочитайте продукти с масленост не повече от 2,5%);
- риба и морски дарове: скариди, калмари, миди, стриди, водорасли, малко водорасли;
- пилешки и пъдпъдъчи яйца.
Разбира се, протеинът се намира в зърнените храни и дори в хлебните изделия. Но само в продуктите от списъка е лесно смилаем. Например, и пилешкото яйце, и белия хляб (ако приемате и двата продукта в количество от 100 грама) съдържат почти еднакво количество протеин. Но за здравето ще бъде много по-полезно да ядете едно яйце.
Ако креатининът е нисък при дете, струва си да действате по същия начин, както при възрастните. Тоест добаветев диетата си от пуешки и пилешки ястия всеки ден детето трябва да пие двеста мл мляко, ферментирало печено мляко, да яде сирене и омлети, не забравяйте да включите риба и морски дарове в ежедневната диета. Само по този начин детето ще може да наддава на тегло, мускулна маса и да води пълноценен живот.
Яжте месо и млечни продукти за висок креатинин
Ако нивата на креатинин и урея са високи, трябва да намалите количеството протеин в диетата. Вероятно бъбреците не могат да се справят с елиминирането на токсините и протеинът просто гние в тялото, причинявайки сериозно отравяне. За да спрете този процес, трябва да изпиете курс от лекарства за интоксикация.
Медицинска диета "Таблица номер 7" е предвидена само за хора с бъбречни заболявания и повишен креатинин и урея. След няколко седмици хранене по тази система пациентът ще започне да се чувства по-добре. Но ако процесът на бъбречна недостатъчност вече тече, една диета няма да е достатъчна. Най-вероятно ще имате нужда от хемодиализа.
Приемане на ентеросорбенти, ако креатининът в кръвта е повишен
Препоръчително е да приемате такива лекарства само ако нивата на креатинин и урея в кръвта надхвърлят скалата.
- "Enterosgel" е бяла, полупрозрачна суспензия, без мирис и с неприятен вкус. Веднъж попаднал в червата, като гъба абсорбира всички отрови, които тровят тялото. Излишните протеини и креатинин не са изключение. Ако подозиратебъбречна недостатъчност, нефролозите незабавно предписват това лекарство, така че пациентът да се почувства по-добре и симптомите на отравяне да отшумят.
- "Polysorb" - друг ентеросорбент, форма на освобождаване - прах. Трябва да се разрежда в чиста вода и полученият разтвор да се пие на празен стомах. Няма никакъв вкус или мирис. Ако сравним "Polysorb" с "Enterosgel", тогава второто действие е по-изразено.
Приемане на диуретици като начин за възстановяване на нормалните нива на креатинин
Приемането на диуретици за понижаване или повишаване на нивата на креатинина е спорно. В някои случаи, особено при силно подуване на пациента, лекарите прибягват до използването на Diakarba или Furosemide. Не може обаче да се каже, че приемането на диуретици пряко влияе върху креатинина. Как да го понижим с диуретици?
Не можете да направите това сами, само под наблюдението на лекари в болница. Заедно с урината креатиновите съединения се отделят и тялото получава временно облекчение. Но още на следващия ден нивото на креатина отново се повишава. Така че постоянната употреба на диуретици не е опция и не е начин за нормализиране на кръвните изследвания.
Приемане на лекарства за възстановяване на бъбречната функция
В някои случаи лекарствата за възстановяване на бъбречната функция могат да повлияят на нивото на креатинина. Това ще помогне, ако пациентът все още не е развил процес на хронична бъбречна недостатъчност. За да донесебъбречна функция в съответствие с максимално възможната, нефрологът може да предпише следните лекарства:
- "Фитолизин";
- "Канефрон";
- "Renel";
- "Monural".
Това са всички хомеопатични лекарства, които няма да доведат до усложнения или странични ефекти. Във всеки случай, преди да ги приемете, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да Ви предпише оптималната доза.
"Кетостерил" вече е едно от най-ефективните и най-добрите лекарства за стабилизиране на нивото на креатинина в кръвта. Приемайте от 4 до 8 таблетки 3 пъти дневно с храна, ако е предписано от лекар.
Добавките с алфа-липоева киселина също могат да помогнат за понижаване на нивата на креатинин в кръвта. Неутрализира токсините, което е креатинин.
Необходимо ли е повишаване на креатинина, ако нивото му е твърде ниско
Разбира се, намаляването на индикатора има същия отрицателен ефект върху благосъстоянието и жизнеността като излишък на индикатора. Как да понижим креатинина вече беше описано по-горе. Но какво ще стане, ако е намален и трябва да се увеличи? Регулирането на нивата на креатинина е лесно с протеиново хранене.
Креатининът е нисък - какво означава това? Може би пациентът е бил на строга диета от дълго време, опитвайки се да стане веган или вегетарианец. В някои случаи ниската кръвна картина показва мускулна атрофия, нарушения на щитовидната жлеза и хормонален дисбаланс.
Съвети от нефролози: как да постигнем постоянно ниво на креатинин в кръвта
ПростоСъвети за предотвратяване на аномалии на креатинина в кръвта:
- не превишавайте физическите си възможности, не позволявайте претоварване;
- следете нивото на протеин в диетата;
- не злоупотребявайте с алкохолни напитки;
- водете умерено активен живот;
- ако има вдигане на тежести, яжте съответно;
- предотвратяване на затлъстяване и наддаване на тегло;
- ако урината стане мътна и нарушава процеса на уриниране, консултирайте се с лекар за точна диагноза.
Не забравяйте, че тестът за креатинин е един от най-често срещаните видове лабораторна диагностика, предписани от специалисти за установяване на причините и естеството на нарушенията в мускулната и бъбречната система.
