За съжаление, такъв феномен като подпухналостта не познава възрастта, съответно симптомите на това заболяване могат да се появят при напълно различни хора по съвсем различни причини. Във всеки случай, появата на оток показва, че са настъпили някои специфични промени в тялото, като тези промени могат да бъдат както съвсем безобидни, например поради бременност, така и да показват сериозни заболявания.
Народните средства за лечение на подуване на краката, предлагани от алтернативната медицина, са наистина ефективни, ако се използват правилно. Разбира се, първо трябва да стигнете до дъното на причината за образуването на подуване на корема по цялото тяло, но най-често тласък за това е наднорменото тегло и наличието на метаболитни проблеми в организма.
Говорейки за народни средства за лечение на подуване на краката, на първо място трябва да споменем необходимостта от редовни хигиенни процедури, като вземане на душ. Водата ще позволи на уморените крака да се отпуснат, което ще помогне за намаляване на отока. Също така, не забравяйте за специалната гимнастика за краката, която е ходене.бос на неравна земя. Това упражнение укрепва мускулите, което им позволява да станат силни и издръжливи. Ако говорим конкретно за народни лечения, тогава трябва да използвате рецептите за различни бани. Например, можете да организирате баня за уморените си крайници, като добавите сто грама листа от бреза, мента и цветове от лайка.
Залейте сместа с литър вряла вода, след това я оставете да се запари за един час, след което я добавете в купа с вода за баня за крака. Общата температура на водата не трябва да надвишава тридесет и девет градуса, а продължителността на процедурата не трябва да надвишава десет минути. Струва си да се има предвид, че народните средства за лечение на подуване на краката се различават по специфичните си правила за употреба, които трябва стриктно да се спазват.
Най-лесният начин да приведете краката си в ред е да ги разтриете с кубчета лед от тинктура от лайка. Това може да се направи по всяко време на деня, като при използването на този метод ще се премахне не само подпухналостта, но и напрежението, натрупано през деня. Не забравяйте за отварата от розмарин, която също е включена в народните средства за лечение на подуване на краката. Трябва да навлажнете чиста кърпа в отварата и да увиете краката си с нея, като е препоръчително да ги повдигнете малко над нивото на главата, съответно самата процедура да се извършва в легнало положение.
Лечение на подуване на долните крайници трябва да се извършва не само отвън, но и отвътре. В алтернативната медицина можете да намерите и народни средства за лечение на подуване на краката за перорално приложение, например отвара отленено семе. Не е трудно да се приготви такава тинктура: семената трябва да се напълнят с вода и да се варят в продължение на двадесет минути. След това напитката трябва да се влива в продължение на около час и едва след това да се консумира половин чаша поне шест пъти на ден. Струва си да се отбележи, че вкусът на това народно лекарство е твърде специфичен, но ефектът от него ще бъде наистина забележим. Като добавка към тинктурата можете да добавите няколко капки плодов сок, това ще намали горчивината.
