Напоследък набира популярност древният славянски комплекс "Белояр". Системата е подходяща за всеки, независимо от пол и възраст. Включва редовни движения, които имат положителен ефект върху функционирането на вътрешните органи, гръбначния стълб и психическото състояние.
История на системата
Основател на системата Белояр е Станислав Жуков. Професионален психолог, психотерапевт, фитотерапевт и мануален терапевт, специалист по древнославянски масаж, той не спира да следи здравето си и непрекъснато се подобрява. В резултат на дълга практика събрах база за естествено движение, свързана с психологията. Комплексът се казваше "Белояр". Системата е доразвита благодарение на нейния основател и неговите съмишленици. Жуков не само го популяризира, но и, разчитайки на своя опит и знания, го развива и се занимава с правна регистрация.
Отначало ВМА се заинтересува от ученията. По-късно, при изследване на пациенти, възстановили гръбначния стълб поради този курс, учените установиха, че тимусната жлеза влияе върху тялото. Точноразтягането му предотвратява атрофията на мускулите с възрастта. Всякакви упражнения за разтягане, включително и най-честото разтягане на ръцете след сън, имат най-благоприятен ефект върху тялото. Такива действия карат кръвта да се движи през тялото с по-бърза скорост. В резултат на това енергията засяга всички нервни окончания, мускулите се стягат, а тялото се отпуска, успокоява, появяват се сила, производителност и издръжливост.
Славянската система "Белояр" нормализира душевното състояние чрез естествената манипулация на тялото ни. Тук движението е неразривно свързано с мисълта. Нарушаването на тази връзка води до тежки нервни разстройства, наркомания, алкохолизъм, проституция, садомазохизъм и др.
Етимология на името "Белояр"
Етимологията на името "Белояр" се връща към два корена - "бел" и "яр". "Бел" показва слънчевата система, Висшата Божествена сила, а "яр" - нейната енергия. Това включва целия живот на планетата. Славяните "Белояр" са смятали за бога на април. Той събуди всички живи същества след зимния период на почивка. Този процес се сравнява от основателите на комплекса с тяло, което остава неподвижно дълго време и с помощта на естествени манипулации се събужда. Като е ангажиран в системата, човек:
- отпуснато;
- включва всички знания и умения;
- събужда тялото ви.
Влияние на гръбначния стълб върху функционирането на тялото
Насочени към разтягане не само на мускулите, но и на гръбначния стълб упражнения "Белояр". Системата помага за установяване на нейните функции, тъй като здравето на човека зависи от състоянието му. Това се обяснява с факта, че гръбначният стълб е седалището на гръбначния мозък. Това е рамка, от която информационните нишки отиват към един или друг орган.
Ако тук има нарушения, тогава в тялото се появяват определени заболявания: херния, сколиоза, изпъкналости, нарушение на стойката. Това се дължи на факта, че корените са прищипани и предаването на информация се забавя или спира напълно. В резултат на това се нарушава храненето на тъканите, което води до заболявания на вътрешните органи.
Ключовата област, според учението на Белояр, е основната. Често се наранява по време на раждане, удари, натъртвания, падания и инциденти. Има и нестабилност на прешлените на шията, която често дава още по-голям провал поради лоша стойка. Ако съдовете са притиснати на това място, тогава мозъкът е напълно обогатен с кислород. Значи има мигрена, главоболие, вегетоваскуларна дистония, високо или ниско кръвно налягане.
Връщането на прешлените към правилния път задейства активните действия на гръбначния стълб. Нормализира иманентните му процеси. Човекът се възстановява както физически, така и психологически.
Цялата оздравителна система на Белояр е разделена на три основни етапа: терапевтичен, пластичен и боен.
Терапевтичен етап
Първият етап от системата се свежда до използването на прости упражнения, които лекуват заболявания на гръбначния стълб и на цялата опорно-двигателна система. На това ниво се реконструират междупрешленните дискове, сколиозата от всякаква тежест изчезва, херния, невралгия и остеохондроза изчезват безследно. Спрете да се тревожите за хроничниизкълчвания, слети фрактури, различни видове наранявания. Болките в ставите и много други заболявания се нормализират.
В зависимост от степента на занемареност и състоянието на тялото, подобрения настъпват, ако пациентът редовно спортува от 2 до 24 месеца. Според многобройни наблюдения хората са получили значително облекчение от:
- астма;
- алергична реакция;
- сърдечно-съдови заболявания;
- пристрастен към наркотици, тютюн или алкохол;
- диабет;
- забавено социално и умствено развитие.
Естествените движения на системата дават минимално напрежение на мускулите и оказват огромно физическо въздействие. В този случай настъпва възстановяване на централната нервна система, което възстановява нарушените контролни функции на вътрешните органи. Има едновременен ефект върху всички мускулни групи наведнъж. Възлите се разтварят и спазмите изчезват. Многобройни комплекси и психологически проблеми изчезват, защото болестта е загуба на контрол върху работата на вътрешните органи. Добре установената работа на централната нервна система унищожава много заболявания на подсъзнателно ниво.
Още в началото на комплекса, мрежата от разрушителни процеси на нервната система се възстановява на дълбоко ниво на подсъзнанието. Тези действия позволяват на хората да контролират движенията си и да бъдат държани отговорни за всички манипулации, които правят. На този етап има осъзнаване на причинно-следствената връзка. Това важи и за наркозависимите, които на това ниво съзнателно отиват на „разбиване“,предпочитайки го пред друга доза наркотици.
Пластмасова сцена
Гимнастиката по системата "Белояр" през този период обединява упражнения от различно естество. Тук се обръща особено внимание на пластичността, не напразно този етап се нарича пластмаса. Особено внимание се обръща на прецизните и бавни преходи. Човек се научава да формира цел и да я постига независимо от средата. Изградете увереност в себе си и своите способности. Всички промени се случват не само на физическо ниво, но и на психологическо, психическо ниво. Участниците стават по-събрани, спокойни, разумни, отговорни и уверени.
Необходими са от два месеца до една година, за да овладеете всички техники на втория етап.
В същото време експертите препоръчват допълване на упражненията с различни видове масаж или самомасаж. Най-ефективният памук, ударен и майчин.
Ниво на бойно майсторство
Естествената система за движение на Белояр в третия етап се интерпретира като бойна форма. Въпреки факта, че бойното изкуство не се споменава в славянските хроники, в здравния комплекс всички пластични движения се обозначават като бойна форма. Това се дължи на факта, че на последното ниво на познаване на системата Белояр има точно разбиране за работата на всички мускули и костния апарат, което прави манипулациите перфектни, подобни на бойните.
В тази система всеки танц е свързан с бойно изкуство. Там всички движения са целенасочени, плавни и разумни. Не беше изключение иРуска танцьорка. Според създателите на Beloyar това е най-съвършената форма на естествено движение.
На последния етап от обучението се формира холистичен мироглед, който позволява решаването на най-непреодолими задачи.
Здравна система "Белояр": упражнения
Целият комплекс от упражнения на здравната система не може да бъде описан, но ето някои от тях за представяне:
- Застанете на четири крака и се облегнете изцяло на дланите си. Тазът плавно се придвижва напред, докато краката и торса образуват ъгъл от 90 ° C. По време на упражнението дланите и петите не трябва да се отделят от пода.
- В по-рано приетата позиция на четири крака, трябва да свалите петите си от повърхността и да поставите коленете си така, че бедрата да са успоредни на ръцете.
- Легнете по корем. Изпънете краката и ръцете далеч от гръбначния стълб. Вземете лодка. Задръжте тази позиция поне десет секунди.
- Легнете по гръб. Приближете бедрата към гърдите си и ги хванете. Карайте напред и назад колкото е възможно повече.
- Легнете по гръб, повдигнете краката си под прав ъгъл и, без да повдигате долната част на гърба, опитайте се да ги изпънете възможно най-високо.
Всички упражнения се изпълняват, ръководени от чувствата си, без дискомфорт. С течение на времето продължителността на упражненията се увеличава.
Индикации
Здравната система Beloyar е особено полезна за хора с:
- периодична или постоянна болка в гърба, лумбалната и цервикалната област;
- провал,продължително нервно напрежение и постоянна умора;
- депресиран;
- нарушение на съня и събуждане;
- болни стави;
- вътрешни болести;
- неактивност.
Вече след първата сесия човек усеща безпрецедентно повишаване на силата, овладяване на правилната стойка, премахване на симптомите на много заболявания и скоби.
Противопоказания за упражнения
Въпреки очевидните предимства, комплексът Белояр все още има някои противопоказания. Системата не е подходяща за хора в периода на обостряне на заболяването, при наличие на сериозно нараняване, при което физическо натоварване може да доведе до кървене. Не трябва да се лекувате със славянския метод за психични разстройства.
Система Белояр: рецензии
Хората се занимават с метода Жуков за лечение, повишаване на енергията и жизнеността. Някои успешно решават проблеми със ставите и гръбначния стълб. Други възстановяват тялото след продължително боледуване. Други искат да са здрави и красиви. Гимнастиката по системата Белояр хваща всеки, който я е пробвал.
Хората отбелязват простотата на упражненията и с изненада забелязват, че мускулите също могат да болят от тях. Наблюдава се изключителен ръст на жизнеността и енергията. Болката при сколиоза, в местата на силни натъртвания и бивши фрактури бързо изчезва. Гърбът спира да хленчи, кръстът боли, а краката не притесняват дори след натоварен ден. Много хора съобщават за повишена издръжливост, по-добър сън, отърваване от лошите навици.
Отрицателноняма рецензии. Понякога има скептични хора, които смятат тази система за поредната парична измама, никога не са я опитвали и няма да го направят.
