Днес доста хора страдат от високо кръвно налягане. Поради факта, че медицината не стои на едно място, има ефективни лекарства за това заболяване. Чаят има различни ефекти върху хора с диагноза хипертония. Някои сортове чай по принцип не се препоръчват за употреба при заболявания на сърдечно-съдовата система. Има разновидности, напротив, стабилизиращи кръвното налягане. Какъв чай понижава кръвното налягане? Кой може да го пие? Ще се опитаме да отговорим на тези и много други въпроси в този преглед.
Ефектът на чая в случай на заболяване
Разбира се, никакъв чай за хипертония не може да замени лекарствата. Въпреки това, тази напитка може да се използва като поддържаща терапия. Кой чай понижава кръвното налягане - черен или зелен? Особено внимание трябва да се обърне на напитките, които съдържат натурални билки. Техните компоненти дори се използват влекарства за лечение на хипертония. За разлика от лекарствата, продавани в аптеките, билковите чайове не оказват негативно влияние върху състоянието на организма. Те нямат никакви негативни странични ефекти. Благодарение на широката гама от лечебни билки можете лесно да изберете напитка, която отговаря на вашия вкус. Ефективността на тази напитка се потвърждава от времето. След това ще разгледаме кои видове чай имат ефект върху кръвното налягане.
Коя отвара да изберете?
За да изберете чай, който носи максимална полза при нарушения на сърдечно-съдовата система, е необходимо да се установи причината за дисфункцията. Изборът на правилната напитка ще помогне за поддържане на нормалните нива на кръвното налягане. В този преглед ще разгледаме някои видове чай и тяхното въздействие върху тялото.
чай от глог
И какво е специалното за него? Ползите от това растение при хипертония са известни отдавна. Глогът помага за възстановяване на функционирането на сърдечно-съдовата система, намалява степента на нервна възбудимост, нормализира съня, помага в борбата с ангиоедема, тонизира сърдечния мускул и подобрява притока на кръв. Чаят с това растение е особено ефективен в ранните стадии на хипертония. При високи стойности на кръвното налягане добре помага разтворът от глог. Въпреки това, моля, имайте предвид, че това лекарство съдържа алкохол.
Чай за понижаване на кръвното налягане може да се направи от различни части на глог.
Нека разгледаме най-често срещаните рецепти:
- Излейтесухи плодове от глог с чаша вряла вода, варете 30 минути и прецеждате. Препоръчва се тази настойка да се използва като чай или просто да се пие по супена лъжица 3 пъти на ден. По желание продуктът се разрежда с вода.
- Плодовете се почистват от семките, заливат се с филтрирана течност, заливат се 10 часа. Получената отвара трябва да се пие три пъти на ден по чаша. Продължителността на курса на лечение е 2-3 седмици.
- Една супена лъжица сушени цветя от глог се смесва със същото количество цветове от лайка и майчинка. Колекцията се залива с чаша вряла вода, настоява се и се филтрира. Сместа се пие 2-3 пъти на ден.
Този чай за понижаване на кръвното налягане не се препоръчва за кърмещи и бременни жени, както и за хора, страдащи от хипотония. В допълнение, прекомерната консумация на напитката може да причини гадене, повръщане и виене на свят.
Фитохипертон
Каква е неговата ефективност? При комплексното лечение на хипертония често се предписва чай от фитохипертон. Съдържа такива компоненти като плодове и цветя на глог, кисела трева, майчина, листа от бреза, бял равнец, плодове от офика и листа от ягода.
Тази напитка има следното фармакологично действие:
- забавя свиването на сърдечния мускул;
- разширява периферните съдове;
- намалява кръвното налягане;
- намалява нивата на липидите и кръвната захар;
- има благоприятен ефект върху кръвообращението.
Произвежда се "Фитогипертон" под формата на сашета. За една порция трябва да използвате 200 ml вряла вода. Напитката се влива в продължение на няколко минути. Лекарството се приема два пъти дневно по време на или след хранене. Курсът на лечение е две седмици. Напитката не се препоръчва при индивидуална непоносимост към отделни компоненти на колекцията.
Хибискус
Отлично лекарство за натиск е напитка от това растение или суданска роза. В допълнение към отличните вкусови характеристики, този чай има отличен терапевтичен ефект. Укрепва стените на кръвоносните съдове, благодарение на антоцианините, включени в състава му, помага за нормализиране на кръвното налягане, премахва солите и тежките метали от тялото. Съставът на хибискуса включва различни аминокиселини, витамини и микроелементи, които стабилизират работата на целия организъм. Това е напълно безвреден и екологичен натурален продукт. За постигане на максимален ефект се препоръчва да се пие по чаша чай от хибискус два пъти на ден. Напитката се използва както като част от комплексно лечение, така и за профилактика. Може да се консумира горещо или студено.
Как да варя?
Нека разгледаме това по-отблизо. Много любители на хибискус се интересуват дали чаят намалява кръвното налягане. Ако приготвите напитката правилно, тя ще даде максимален ефект. Има няколко правила за приготвяне на чай от суданска роза.
Ето някои от тях:
- По-добре е да използвате пресни листенца. Колкото по-ярки са те, толкова по-свеж е продуктът. Сроксъхранение на чая е 3 години. Старите съцветия с прашно покритие не трябва да се използват за приготвяне на напитка.
- Хибискусът обикновено се приготвя в керамични или стъклени съдове.
- Преди варене съцветията могат да се поставят в студена вода за няколко часа.
- За да се запази витамин С, напитката трябва да се залее с негореща вода и да се влива в продължение на няколко часа.
Чаят от хибискус перфектно утолява жаждата. Прекомерната консумация на напитката обаче няма да доведе до нищо добро - трябва да пиете не повече от две чаши на ден. При стомашна язва, камъни в жлъчката и уролитиаза е по-добре да не пиете тази напитка.
Билков чай за хипертония
Кой чай понижава кръвното налягане? Важна част от терапията за понижаване на кръвното налягане е използването на билкови напитки. Лечението с такива средства е доста ефективно. Билковият чай трябва да се консумира стриктно според указанията на лекаря. Всеки състав има свои собствени противопоказания. Трябва също да се има предвид, че употребата на билков чай не замества лекарствената терапия. Активните вещества в растенията се съдържат в малки концентрации, така че при критични условия те няма да бъдат много ефективни. Лечението с билков чай трябва да се използва само като поддържаща мярка.
Влияние на билките при хипертония
Кой зелен чай понижава кръвното налягане? В зависимост от компонентите, напитката може да има различни ефекти върху тялото. Например мента, маточина, невен и липов цвят помагат за намаляване на налягането в случай, чеако е провокирано от психогенни причини. Тези билки имат изразен седативен ефект. Те също така намаляват тревожността и нервността.
При повишен съдов тонус ще помогне чай с кимион, анасон, копър, корен от глухарче. Тези билки имат отличен съдоразширяващ ефект. Ако хипертонията е причинена от съсирване на кръвта, ще помогнат малини, върба, глог, сладка детелина, липа и червено грозде. При хронична хипертония се препоръчва използването на билкови чайове с диуретичен ефект. Листата от коприва и брезовите пъпки са най-подходящи за тази цел.
Мога ли да добавя захар?
Чаят намалява ли кръвното налягане, ако е леко подсладен? Експертите смятат, че една от причините за развитието на хипертония е прекомерната консумация на захар. Затова чаят трябва да се пие неподсладен. Ако обаче не можете напълно да се ограничите от всякакви лакомства, тогава е по-добре да дадете предпочитание на маршмелоу или тъмен шоколад.
Много хора предпочитат да подобрят вкуса на чая чрез добавяне на различни добавки към него. Така че, например, чаят с мед е много полезен. Може да се използва за предотвратяване на настинки. Чаят с лимон намалява кръвното налягане и укрепва имунната система. Така че можете лесно да свикнете да пиете неподсладен чай.
Съвет за пациенти с хипертония
Много пациенти, страдащи от хипертония, се интересуват какъв вид чай намалява кръвното налягане. Лекарите не препоръчват черен чай, защото съдържа кофеин.
Въпреки това, ако следвате някои препоръки, е напълно възможно да си позволите няколко на денчаши такава напитка.
Ето някои от тях:
- Не пийте много силен чай.
- Преди варене не забравяйте да изплакнете чайника с топла вода. Това ще помогне за премахване на остатъците от кофеин.
- Опитайте се да не пиете твърде много чай.
- Не забравяйте, че горещата напитка има по-силен тонизиращ ефект.
- Не пийте чай на празен стомах и преди лягане.
- Кофеинът може да бъде смекчен с мляко.
Мнозина, отговаряйки на въпроса какъв вид чай намалява кръвното налягане, смятат, че зеленият е най-подходящ за тази цел. За неговите свойства се знае много. Зеленият чай съдържа огромно количество полезни микроелементи. При хипертония се препоръчва да се пият най-малко три чаши от тази напитка на ден. По-добре е да не добавяте захар и мляко към чая. За леко подсладяване на напитката използвайте мед. Не се препоръчва използването на зелен чай при тахикардия, нервно изтощение, язва на стомаха и други хронични заболявания. Най-добре е да пиете прясно сварена напитка.
Заключение
Кой чай понижава кръвното налягане? Не е толкова лесно да се отговори на този въпрос. Днес можете да намерите голямо разнообразие от чайове, които влияят благоприятно на нивата на кръвното налягане. Можете лесно да изберете напитка, която най-добре отговаря на вашия вкус и ефективност. Чаят има лек постепенен ефект върху тялото, но само ако се консумира редовно.
