Циститът е възпаление на пикочния мехур в резултат на инфекция, дразнене, нараняване или комбинация от трите. Основните симптоми на заболяването са болка, повишена честота на уриниране, спешни позиви за уриниране. Този проблем е широко разпространен сред жените и може да доведе до редица неприятни усещания и неудобства в социалния живот. Отзивите за диетата за цистит са само положителни: все пак, защото правилното хранене никога не може да ви навреди.
Терапия
В момента има лекарства, които могат да намалят проявите на заболяването, но често медикаментозната терапия не работи на 100%, а болестта не отшумява напълно, става хронична. Идеалната стратегия за лечение все още не е разработена. Съвети, дадени от лекарите, в допълнение към приемането на лекарствавключват избягване на стреса, вземане на топли вани и достатъчно сън. Ето защо диетата за цистит при жените е най-важният начин за предотвратяване на обостряне и подкрепа на тялото в труден за него период. Става въпрос за правилното хранене, за което ще говорим в тази статия.
История на развитието на диетата
Проучване от 2004 г. показва, че при 92% от пациентите определени напитки и храни са провокирали обостряне. 84% от анкетираните твърдят, че симптомите стават по-слабо изразени, ако се спазва диетата. По време на проучването участниците не са получавали никаква допълнителна терапия и никой не е очаквал толкова впечатляващи резултати.
През юли 2007 г. група изследователи на това коварно заболяване публикува списък с храни, които могат да причинят влошаване в списанието по урология. Д-р Бейер съобщава, че тези продукти са същите, за които се говори през последните 20 години и се споменава в онлайн източници и групи за поддръжка. На въпроса: „Какъв вид диета може да намали симптомите?“- все още предстои да се отговори. Но резултатите от изследването, публикувано в статията, дават надежда, че отговорът ще бъде намерен.
Диета при цистит, или Помощ в борбата с болестта
Диетата все още се нуждае от работа, но някои от инструментите вече са открити. Препоръчително е да работите с всеки пациент поотделно и да анализирате кое е най-доброто за него. Диетата за цистит при жените се състои от няколко етапа. Ще говорим за тях по-нататък.
Инструмент 1
Първото средство е отхвърлянето на храни и напитки, които могат да причинят обостряне на заболяването. За повечето пациенти това е кафе, много видове чай, повечето газирани напитки, особено нискокалорични, повечето алкохолни напитки, цитрусови плодове и сокове от тях, сок от червена боровинка, доматени продукти, соя, подсладители, люти чушки и пикантни ястия. Пациентите се съветват, доколкото е възможно, да се опитат да намалят количеството на горните храни в диетата. Много пациенти усещат облекчение след първия етап от диетата. За тези, които искат да отидат по-далеч, е разработен разширен списък със забранени храни и са добавени специални препоръки.
Инструмент 2
Всички продукти са разделени на 3 категории: неопасни за пикочния мехур, тези, които трябва да се използват с повишено внимание и вредни. Първата категория е най-безопасната. Храната, свързана с втория, може да причини проблеми при някои пациенти. Пациентите се насърчават да експериментират и да наблюдават как тялото реагира на продукти от тази категория. По-добре е напълно да изключите нездравословната храна, тъй като употребата й може да доведе до обостряне. Разбира се, на практика, само с помощта на диета е невъзможно да се отърват пациентите от всичките им проблеми, но този подход помага значително да се облекчи състоянието и, което е много важно, дава надежда на онези пациенти, които са отчаяни и смятат, че техният дискомфорт никога няма да свърши.
Допълнителни препоръки
Диетаза цистит при жени, ще бъде още по-ефективно, ако следвате тези съвети:
- Вода. На въпроса дали пациентите трябва да пият повече вода не е толкова лесно да се отговори. В повечето случаи водата се понася добре, но много зависи от производителя. Препоръчително е да изберете опции, които са подходящи за вашето тяло. Хлорирана вода и марки с добавени минерали не трябва да се консумират.
- Безалкохолни напитки. За пациенти, които трудно се отказват от газирани напитки, могат да се посъветват газирани напитки от кореноплодни зеленчуци. Що се отнася до чая, лайката и ментата могат да бъдат добър заместител на тези, на които им липсва черното.
- Зърнени храни. В много случаи зърната се усвояват добре, освен когато пациентът страда от цьолиакия или чувствителност към глутен (според проучването приблизително 14% от пациентите имат такава непоносимост).
- Полуготови продукти. Силно не се препоръчва на пациентите да използват полуфабрикати и различни видове тестени изделия. Можете обаче да приготвите тези ястия сами, като използвате пресни продукти. В повечето случаи излиза дори по-евтино и, разбира се, много по-полезно.
- Пушено месо и соя. Тези продукти представляват опасност за пациентите, особено соята, която причинява обостряне при 99% от пациентите.
- Млечни продукти. Добра новина за любителите на сирене: резултатите от проучването показват, че млечните продукти се понасят добре. Освен това сиренето или сладоледът могат дори да подобрят състоянието на пациентите по време на обостряне.
- Плодове. С плодовете трябва да се внимава много. Някои пациенти понасят само праскови и някои видове горски плодове. Но толерантността на всеки пациент може да е различна.
- зеленчуци. Повечето зеленчуци са полезни при цистит, с изключение на доматите и лютите чушки. Именно с тях диетата за цистит при жените трябва да бъде богата. Препоръчително е менюто да бъде съобразено с желанията на пациента, но трябва да включва зеленчукови супи.
Примерно меню
- Закуска: картофено пюре със задушени тиквички, сок от моркови.
- Обяд: компот от сушени плодове.
- Обяд: зеленчукова супа с елда, кнедли, парче сирене, тиквен сок.
- Закуска: няколко резена пъпеш или диня.
- Вечеря: кисело мляко, извара с резени праскова.
Преход към правилно хранене
Не е необходимо незабавно да елиминирате всички вредни храни от вашата диета. Преходът към правилно хранене може да бъде постепенен. Диета за цистит при жените е доста голям стрес за тялото. Водете си дневник, в който ще записвате всички храни, които сте консумирали през деня. Опишете състоянието си по-долу. Постепенно намалете нездравословната храна в диетата си за 2-3 седмици. Следете благосъстоянието си. Диетолозите могат да ви помогнат да създадете меню и списък с необходимите продукти, като вземете предвид вашите вкусови предпочитания и забрани.
Диета за остър цистит при жени
Остър цистит изисква специално внимание. Основната задача е прочистване на пикочните пътища и отделянепатогени. Също така е необходимо да се предотврати дразнене на лигавиците. Основни правила:
- Пийте много течности, поне 1,5-2 литра дневно. Подходяща вода с калциев хлорид. Плодови компоти и плодови напитки, зеленчукови сокове (с изключение на домати) ще бъдат полезни. Отличен вариант е тиквен сок, той има диуретични свойства.
- Трябва да пиете билкови настойки, бъбречни чайове с хвощ, лист от брусовина, мечо грозде.
- Пресните зеленчуци са полезни - тиквички, краставици, спанак, моркови, както и дини и пъпеши. От плодове - грозде и нар.
- Яжте 1 супена лъжица мед дневно.
- Мляко, извара, сирене и кисело мляко ще бъдат полезни през този период.
Болните хора знаят колко неприятно и дори опасно заболяване е острия цистит. Диетата трябва да се спазва непременно, за да може тялото да се възстанови бързо.
Сега знаете основните препоръки относно храненето при това коварно заболяване. Трябва да се помни, че диетата за хроничен цистит при жените е малко по-различна от тази за остър ход на заболяването. Ето защо в периоди на обостряния е важно да не пренебрегвате съветите на диетолозите и да преразгледате диетата си. Разбира се, всеки организъм е индивидуален и реакцията му не винаги е предвидима. Следете благосъстоянието си и търсете продукти, които са добри за вас. Не забравяйте, че диетата може значително да облекчи много симптоми. Вашето здраве е във вашите ръце!
