Артрит, в превод от гръцки думата athron означава "став", следователно, това заболяване се характеризира с възпаление на ставата (или група от стави), което се появява в синовиалната мембрана на ставата..
Тази болест измъчва много жители на нашата планета. Въпреки това, превенцията на артрита е много реално нещо за всеки нуждаещ се. Както знаете, по-лесно е да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува дълго време и не винаги успешно. Причините за артроза и артрит и превенцията ще бъдат предмет на тази статия.
Причини за възпаление на ставите
Причините за артроза и артрит могат да бъдат различни, в по-голямата си част те зависят от начина на живот, естеството на работната функция и други причини.
Причините за това заболяване са разделени на:
- алергична;
- травматично;
- инфекциозен;
- дистрофичен;
- ревматоиден;
- реактивен.
Алергичен и травматичен артрит
Алергичният артрит е доброкачествено ставно възпаление, което ереакцията на тялото към определен алерген. Този артрит е напълно обратим. Този тип артрит може да бъде причинен от определени храни, лекарства и акари. С лечението на алергиите артритът изчезва. Може да възникне рецидив, но в случай на нелекуване и при контакт с алергена.
Травматичният артрит възниква в резултат на всякакво нараняване или при постоянно леко нараняване.
Инфекциозен и реактивен артрит
Инфекциозният артрит възниква в резултат на инфекция, вирус, гъбична инфекция или паразити. Например хепатит B.
Реактивният артрит е възпаление на ставата, което се появява след страдание от някои инфекциозни заболявания, като чревни, назофарингеални, бъбречни, както и конюнктивит и увеит.
Дистрофичен, ревматоиден артрит
Дистрофичен артрит възниква при дегенеративна промяна в състава на ставата, Причината за такъв артрит са: липса на витамини, метаболитни нарушения, хипотермия, ниска подвижност или, обратно, прекомерен физически стрес.
Ревматоидният артрит се характеризира със системна хронична форма на проявление на заболяване на съединителнотъканните структури. В този случай са засегнати малки стави. Предмет на това заболяване са хора, чиято работа е свързана с постоянен стрес върху определени групи стави.
Как се лекува артрит?
При диагностициране и лечениенякои артрити, прилагат се противовъзпалителни средства, както таблетки, така и инжекции или системи, масажи, лекарства с регенериращо и спазмолитично действие и витамини от група В. Използват се затоплящи и обезболяващи мехлеми. Те също така извършват артропластика на ставите.
По правило лекарствата, насочени към лечение на стави, имат отрицателен ефект върху стомаха. Често първо се лекуват язви, гастрити, рефлукс, а след това артрит и артроза. Също така при медикаментозно лечение на ставите се предписват лекарства за предпазване на стомашната лигавица от изгаряния и възпаления.
След лечението профилактиката на артрита е необходима за нормален живот и предотвратяване на рецидив.
Общи превантивни мерки
Превенцията на артрит и артроза е особено важна за тези, които са изложени на риск поради техния начин на живот, работа и хранене. Както и тези хора, които вече са страдали от това заболяване и не искат да се повтарят събитията.
Превенцията на артрит на ставите се състои от следните дейности:
- Минимизиране, или по-скоро пълно премахване на хипотермията на ставите.
- Носенето на удобни обувки, ако има предразположение към тези заболявания е по-добре да използвате ортопедични обувки или стелки. Избягвайте високите токчета.
- Всички лекари казват, че в седнало положение не можете да кръстосвате краката си. И е правилно. Кръстосването води до застой на кръвта и неподвижност на ставите.
- Наднорменото тегло също може да доведе до възпаление на ставите. Необходимогледай го.
- Превенцията на артрита се крие в здравословен ежедневен режим: сън, почивка, работа - всичко трябва да бъде умерено.
- Правилно хранене. Колкото е възможно повече храни, съдържащи витамини от група В. Известно е, че този витамин не може да се натрупва „в резерв“, след като попадне в тялото, веднага започва да се консумира. Повече храни, съдържащи фибри. А също и хората, които са предразположени към тези заболявания, трябва да ядат повече мазни риби (треска, иваши, пъстърва).
- Пийте повече вода, обикновена чиста вода. Най-малко три литра на ден. Често заболяванията са причинени от липса на течност в тялото (това са соли, възпаление и тромбоза). Водата е живот!
- Умерено упражнение. За хора, които водят заседнал и заседнал начин на живот - гимнастика, която трябва да бъде избрана от специалист.
- И последното правило - всички болести са от нерви. Следователно е необходимо да се сведе до минимум стреса.
Превантивни мерки за реактивен артрит
Превенцията на реактивния артрит е:
- На първо място хигиена. Този тип артрит се среща със салмонела, клостридиум, дизентерия и други вируси, които засягат храносмилателния тракт. Ако ядете термично обработени храни, рискът от заразяване с тези заболявания е намален.
- На второ място е необходимо да спазвате интимна хигиена, предпазвайки се от полово предавани инфекции (хламидия, уреаплазма и други микроорганизми причиняват заболявания на пикочната система).
- Трето,правилно, балансирано хранене - богати бульони, риба, богата на омега 3 (пъстърва, риба тон, скумрия, камбала), ядки, пълнозърнести храни, ленени семена, боб, аспержи, магданоз. Също така е необходимо да се откажете от алкохола.
- И четвърто, периодичен медицински надзор.
Превантивни мерки за ревматоиден артрит
Превенцията на ревматоиден артрит се състои от две хипостази:
- Първата е обща превенция за хора, податливи на това заболяване.
- Втората е предотвратяване на рецидиви и обостряния при тези хора, които вече страдат от една или друга форма на проява на това заболяване.
Първият тип превенция е:
- При лечение на всякакви инфекциозни заболявания (от остри респираторни инфекции до по-сериозни заболявания, като ХИВ).
- Рехабилитация на всякакви възпаления (лечение на кариес, тонзилит).
- При укрепване на имунитета - защитните сили на организма.
- В здравословен начин на живот (хранене, сън, работа, почивка, физическо възпитание, гимнастика, избягване на алкохол и тютюнопушене).
И вторият вид превенция е представен в:
- Прием на противовъзпалителни лекарства и инжекции, насочени към възстановяване на ставната течност и хрущялната тъкан. Също така е необходимо да не забравяме за витаминни комплекси, както в таблетки, така и в инжекции.
- Гимнастически събития, избрани от специалист. В допълнение към гимнастиката, за предотвратяване на ревматоиден артрит се използват колоездене, ходене и плуване. Въпреки това, преди употребана този или онзи метод на профилактика е необходима консултация със специалист - ревматолог.
- Диетична храна (плодове, горски плодове, омега3 мастни киселини).
- Също така, за превенция на това заболяване, можете да използвате компреси от консервирана аптечна жлъчка. За да направите това, трябва да вземете марля или памучен плат, да го навлажнете добре с жлъчка, да го поставите на възпалено място и да създадете вакуум с пергамент. В идеалния случай този компрес трябва да се остави за един ден, като периодично се намокря с жлъчка, докато изсъхне. Но можете да го използвате за 8-10 часа. Между другото, този метод се използва не само като профилактика на ревматоиден артрит, но и при лечението на артрит и артроза в ранните стадии.
Превантивни мерки за артрит на ръцете
Артритът на ръцете и пръстите е заболяване, което се среща при всеки седми жител на планетата, а жените са пет пъти по-склонни да страдат от това заболяване. На въпроса „защо жени?“, но тъй като те най-често вършат някаква работа с ръцете си (готвене, шиене, работа на компютър и т.н.).
Артритът в тези стави се проявява по следния начин:
- Болка в пръстите и ръцете по време на обичайни дейности (болката е придружена от парене, изтръпване и усещане за дърпане).
- Болка в ставите преди промени във времето, промени в атмосферното налягане, затъмнения.
- Скованост на ръцете, особено след събуждане.
- Кожата около засегнатата става става червена, гореща и подута.
- Има симетричноувреждане на ставите.
- Има скърцащ звук при движение на ръцете и пръстите, но не толкова, колкото обикновено щракане на пръстите.
- Умора, раздразнителност, слабост.
- По принцип артритът на ръцете и пръстите е неприятно явление на всеки от неговите етапи (има 4 етапа) и ако болестта се започне и не се лекува, тогава можете да получите инвалидност и да спрете да се обслужвате.
И за да се предотвратят тези неприятни последици, е необходима профилактика на артрита на ръцете:
- Всяка инфекция, която навлезе в тялото, трябва да бъде излекувана докрай.
- Приемане на витаминно-минерални комплекси, насочени към пълно подхранване на ставите с необходимите вещества.
- Участие в спортни упражнения, които трябва да бъдат индивидуално избрани от лекаря.
- Укрепване на имунитета, способността на организма да се бори с вируси.
- Поддържане на адекватно тегло (това се отнася както за наднормено, така и за поднормено тегло).
- Превенцията на артрита е невъзможна без витаминна диета, богата на витамини B, D, калций. Задължителна консумация на плодове, зеленчуци, риба, ядки.
В заключение
Артритът е доста широко разпространено заболяване на нашата планета. Както стана ясно, това възниква преди всичко поради възпалителни процеси. Следователно основната му превенция е навременното пълно лечение на всяко вирусно или инфекциозно заболяване. Те се разболяват веднъж, разболяват се два, три, четири… Те претърпяха болестта на краката си, не я излекуваха или изобщо не я лекуваха… И тогава с възрастта идват такива тъжни нещаефекти като артрит и артроза. Те трябва да се лекуват дълго време, упорито и не винаги е възможно да се справим с болестта докрай, много често тя преминава в хроничен стадий. И това е постоянно болки болки в ставите, после дърпа, после боли, после боли за времето. И понякога това заболяване води до инвалидност и самообслужване.
Профилактиката и лечението на артрита трябва да се предписва от лекар, по-добре е да е ревматолог и под негов контрол. Все пак винаги е необходимо да се помни, че спасението на давещия се е дело на самия удавник. Докато самият човек не иска да бъде здрав и не започне да води здравословен начин на живот, да се храни правилно, да съчетае живота си с адекватна физическа активност, той няма да бъде здрав. Предотвратяването на артрита е ключът към дълъг и безболезнен живот.
