Всички знаят, че спортуването е в основата на здравословния начин на живот. Тренировките или динамичните игри ни поддържат в добра форма, карат ни да се чувстваме по-живи и енергични. Но подобна активност увеличава риска от различни наранявания, които носят много дискомфорт и понякога ви принуждават да прекъснете тренировка или състезание на най-отговорното място. Ако сте запознати с тази ситуация, тогава е време да научите за медицинската иновация, която е замразяване на спорта.
Настинка като лек
Всеки е бил ранен повече или по-малко тежко поне веднъж. По-често децата и спортистите са предразположени към натъртвания и навяхвания, но човек, който е далеч от спорта, не е имунизиран от наранявания.
Още от детството всички знаем метода за първа помощ при натъртвания и наранявания - да прикрепите нещо студено към нараненото място. За тези цели в домашни условия обикновено се използва съдържанието на фризера, увито в чиста кърпа. Такъв импровизиран компрес облекчава острата болка и носи облекчение. Защо се случва това?
Факт е, че с контузиямеките тъкани се увреждат и се спукват малки капиляри и кръвоносни съдове. Това се изразява в поява на хематом, оток и силна болка в резултат на възпалителна реакция. Ако незабавно охладите увредените тъкани, тогава кръвта спира интензивно да тече към увредените тъкани: съдовете се стесняват и чувствителността на нервните окончания намалява. Охлаждането на наранената зона значително помага за намаляване на болката, а също така ще сведе до минимум развитието на оток и хематом.
Но не винаги е възможно да имате хладилник под ръка: нараняванията най-често се случват внезапно и на най-неочакваното място. В този случай на помощ може да дойде новост в медицината - спортно замразяване. Един спрей в малка кутия може да замени пълноценен студен компрес.
Защо замразяването е удобно?
Тази новост набира все по-голяма популярност в спортната медицина, където травмите не са случайност, а неизбежност. Ако по-рано само лекарите използваха замразяване за спешна помощ, днес спортното замразяване в аптека е достъпно за всеки.
Това чудо на лекарството е спрей, който съдържа втечнен газ. Всяка марка използва различни студени компоненти. Най-популярните спрейове за замръзване съдържат:
- етилов хлорид;
- бутан;
- пентан;
- ментол.
Sports Freeze се поставя в малки кутии за пръскане, които са удобнида вземете със себе си на състезания или тренировки, а също и просто да имате в аптечката си.
В случай на нараняване, пръскайте от пръскачка според инструкциите на препарата: някои слани трябва да се пръскат през кърпа. Разстоянието за нанасяне също може да варира (обикновено от 10 до 20 сантиметра).
Вещества, съдържащи спортно замразяване, незабавно ще охладят и анестезират увредените тъкани, както и ще помогнат за намаляване на проявата на оток и хематом.
Кога е необходимо замразяване?
Тази форма на облекчаване на болката при спортни наранявания е незаменима при състезания: ако се получи изкълчване или натъртване и атлетът трябва да продължи да участва в играта или щафетата, аерозол със замръзване ще дойде на помощ. Инструментът помага за бързо и ефективно премахване на болката и завършване на спортно събитие, без да се компрометира резултата.
Удобно е също да вземете кутия спортен лед със себе си на къмпинг, сред природата или за дейности на открито. Ако се получи внезапно нараняване, първата помощ винаги е под ръка и в удобна форма.
Много е практично, когато в домашната аптечка има спортно замръзване. Охлаждащите течности на лекарството перфектно се справят не само с домашни наранявания: натъртвания, навяхвания, изкълчвания. Също така са много ефективни при ухапвания от насекоми и за облекчаване на ставни или мускулни болки при хронични състояния. Следователно този инструмент, който първоначално е бил предназначен за спортисти, е доста универсален и може да се използва от всеки.
Използвайте внимателно
Въпреки наличността в аптеките и лекотата на използване, спортното замразяване е доста сериозен медицински препарат. И както при всяко лекарство, има няколко предпазни мерки, които трябва да вземете, когато го използвате:
- не се прилага за деца и тийнейджъри;
- не пръскайте върху увредена кожа;
- внимателно прочетете инструкциите за лекарството преди употреба и ги следвайте;
- не използвайте систематично - лекарството е предназначено за спешна еднократна помощ.
Следвайки тези прости правила, използването на спортно замразяване може да улесни спортните тренировки и да доведе до по-добро представяне и резултати.
