Рано или късно повечето двойки стигат до желанието да имат деца. Дори и да няма здравословни проблеми, много хора мислят какво да направят, за да заченат дете по-бързо. В края на краищата, разочарованието от неуспешни опити и дългото чакане
може да подкопае специалното настроение, което се появява по време на планирането на попълване в семейството. Какво е важно да знаят бъдещите родители?
Овулация и качество на спермата
Преди да заченете деца, определено трябва да се подложите на диагностика на тялото. Здравето на бебето зависи не само от майката, но и от бащата. Освен това, с помощта на лекар, можете да изчислите точната дата на възможно зачеване. Ако менструалният цикъл е редовен, това може да се направи самостоятелно. Четиринадесет дни трябва да се извадят от цялата му продължителност. Числото, което ще се окаже, ще посочи деня, в който е най-вероятно бебето да зачене. Но не е нужно да чакате тази дата, защото сперматозоидите живеят около пет дни. Така че трябва да започнете да опитвате преди овулацията и да продължите известно време след нея. Ако цикълът е нередовен, можете да проследите точния момент, като използвате базалната температура или обичайния аптечен тест-детерминант. От татко по въпроса как да заченат деца също зависимного неща. Важно е да водите правилен начин на живот, да не носите прекалено тясно бельо и да не правите горещи вани. Качеството на спермата зависи и от честотата на половия акт. Редовният секс го подобрява,
но честата еякулация намалява количеството на семенната течност, което намалява шанса за зачеване. Така че най-добрият вариант е да правите любов на всеки два или три дни.
Фактори, влияещи върху зачеването
Ако мислите как да заченете деца, обърнете внимание на няколко важни фактора. Например, смята се, че най-лесно е да забременеете през пролетта или есента, а най-доброто време от деня за зачеване е сутрин. Теглото на бъдещите родители също е важно. За жена, която е твърде слаба или пълничка, може да е трудно да забременее, а за мъжете наддаването или загубата на тегло се отразява негативно на броя на сперматозоидите. Преди да заченете деца, препоръчително е да се откажете от тютюнопушенето и алкохола, да намалите количеството на консумираното кафе. Балансираната диета със зеленчуци, зеленчуци, зърнени храни, месо и бобови растения ще бъде отлична стъпка към попълване на семейството. От сладки и нишестени храни, както и ястия от заведения за бързо хранене, трябва да откажете. Правилната стойка също има значение: експертите съветват класическия мисионер. И след приключване на половия акт е важно да легнете, като поставите възглавница под бедрата. Опитайте се да не се стресирате или да не се претоварвате.
Спокойното, позитивно настроение също е важно условие за успешно зачеване.
Как да заченеш деца на определенпол?
Понякога родителите искат момче или само момиче. Невъзможно е да се гарантира сто процента успех на такива планове, но някои методи се оказват ефективни. И така, как да забременеете момиченце? Какво, напротив, ще осигури на момчето? Най-верният начин се основава на факта, че мъжкият набор от хромозоми е в сперматозоидите, които се движат по-бързо от тези с женските. Ето защо е важно да знаете датата на овулация, за да увеличите вероятността да имате момче. Момиче, напротив, ще се роди след акт, който се случи няколко дни преди овулацията.
