IBS или синдромът на раздразнените черва е доста често срещано заболяване. Симптомите на IBS включват силна стомашна болка, диария или запек и подуване на корема. Според статистиката около 15 процента от всички хора страдат от това заболяване, а на всеки три жени се пада един мъж. Заболяването не е включено в опасната група, но може значително да влоши качеството на живот.
Възможни причини
Каквито и да са симптомите на IBS, те могат да се дължат на различни причини. Не забравяйте, че лекарите приписват това разстройство на редица функционални: най-задълбочените изследвания може да не донесат никакви резултати. Проучванията показват, че проблемите с червата най-често са причинени от фактори като стрес, преумора и наследствена предразположеност. Освен това състоянието на червата ни до голяма степен зависи от това кои храни доминират в нашата диета.
стрес
Както е отбелязано по-горе, симптомите на IBS са типични за хора, които са подложени на силен стрес. Увеличаването на пристъпите обикновено е свързано с неблагоприятна семейна ситуация, загуба на любим човек и хронично претоварване.
Храна
Тези, които страдат от недиагностицирана коремна болка, съобщават за увеличаването си след консумация на следните храни: мляко, зърнени храни, яйца, ядки, тлъсто месо (особено свинско). Ако забележите връзка между храносмилателни проблеми и определено ястие, трябва да го премахнете от диетата си или поне да ограничите консумацията си.
симптоми на IBS
В началото на статията вече споменахме, че синдромът на раздразнените черва се характеризира главно с болка в стомаха. Нека поговорим за това по-подробно. Повечето пациенти характеризират болката, която се появява в корема като "остра", "режеща", "усукваща". Освен това болката се появява доста внезапно и е придружена от нарушение на дефекацията. При някои хора тя се проявява под формата на диария, при други - под формата на запек. Симптомите на IBS могат да се появят няколко пъти на ден, но най-често се усещат няколко пъти месечно. Трябва да се отбележи, че те много рядко се считат за основа за посещение при лекар: повечето хора са убедени, че са станали жертви на хранително отравяне и се лекуват съответно. Всички тези признаци обаче показват наличието на IBS; лечение в този случай е необходимо.
Кога трябва да отида в болницата?
По-вероятно е да имате нужда от медицинска помощ, ако:
- Изпражненията ви показват следи от кръв;
- по време на теста ви беше диагностициран ниско ниво на хемоглобин;
- пристъпите на диария са по-чести през нощта;
- постоянно увеличаватетемпература;
- Член от вашето семейство е диагностициран с болест на Крон или рак на червата.
Диета
Какво можете да направите лично, за да облекчите състоянието си? На първо място, обърнете внимание на вашата диета. Помислете, злоупотребявате ли с мазни, пикантни, пържени храни? Ако страдате от запек, опитайте се да ядете повече фибри, яжте хляб с трици вместо обикновен бял хляб, пийте колкото е възможно повече вода (а именно вода, а не чай и кафе). Страдате ли от чести диарии? Ще трябва напълно да се откажете от зелето и млякото. Консумацията на млечни продукти ще трябва да бъде ограничена до минимум.
