В статията ще разгледаме дали е нормално да се събуждате в студена пот.
Изпотяването е естествен физиологичен отговор на човешкото тяло. Такъв механизъм съществува за поддържане на постоянна температура в тялото и регулиране на топлопреминаването. При повишено изпотяване това може да причини известно неудобство. Проблемът е еднакво актуален както за женското население, така и за мъжкото население. Особено тревожно е положението, когато през нощта се появи силна студена пот. Това може да е признак за наличието на сериозни патологии, така че е много важно да се установят причините за това състояние и да се отстранят, ако е възможно.
Във връзка с какво можеш да се събудиш в студена пот?
Фактори, каращи мъжете да се потят силно през нощта
Хиперхидрозата, дефинирана като прекомерно изпотяване, се превръща в социална грижамного хора. Мъжката и женската физиология са различни.
Мъжките представители често се оплакват на лекарите, че се събуждат в студена пот. Причините и симптомите ще бъдат обсъдени по-подробно по-долу.
Когато става дума за мъже, нощното лепкаво изпотяване може да бъде причинено от следните фактори:
- Внезапен спад на кръвното налягане.
- Наличие на патологии на системата на сърцето и кръвоносните съдове.
- Често главоболие. Ако мъжът страда от мигрена, много голямо количество адреналин навлиза в кръвта му, което причинява прекомерно изпотяване. Много е важно да се установи източникът на персистиращи мигрени. Това може да бъде както обикновена настинка, така и сериозна патология на вътрешните органи. Ако човек се събужда в пот всяка вечер, причината може да е алкохолната зависимост.
- Твърде много алкохол. Поради токсично отравяне с продуктите на разпада на алкохола, по тялото се появява пот. В същото време дори умерената консумация на алкохол нарушава терморегулаторните процеси, което може да бъде придружено от втрисане или изпотяване.
- На фона на емоционални конфликти и претоварвания, постоянен стрес на работното място или у дома се формира идиопатична хиперхидроза. Това заболяване причинява изпотяване както през нощта, така и през деня. Човек усеща, че се е събудил през нощта в студена пот, дланите му са мокри, има често сърцебиене.
- Изпотяването през нощта може да причини хормонален дисбаланс. Освобождава се твърде много тестостерон или синтезът е намален. Този проблем е честосе случва в напреднала възраст със сексуална дисфункция или при юноши.
Ако мъж се събужда напълно мокър всяка сутрин, тогава можете да прецените наличието на значителни проблеми. Те могат да включват туберкулоза, диабет. Интензивното изпотяване е причина спешно да се свържете със специалист.
Много е неприятно да се потите в съня си. Причините при жените са описани по-долу.
Причини за изпотяване при жените
Разбира се, те могат да бъдат същите като изброените по-горе при мъжете, но има редица специални фактори, които са характерни само за женското тяло. Физиологичните източници на изпотяване могат да бъдат:
- Нередовна менструация. Една жена 3-4 дни преди очакваната менструация може да се събуди под одеяло, мокра от пот. Това се дължи на повишаване на естрогена в кръвта, което също причинява обща слабост и дори треска.
- По време на бременността работата на тялото се възстановява значително. Повишено изпотяване се наблюдава главно през първия триместър, след което всичко е нормално.
- Жената може да се поти много по време на менопаузата. Менопаузата се характеризира с нарушения на съня, горещи вълни и повишена раздразнителност.
Възможни патологии
Нощното изпотяване при жените може да е признак на редица патологии:
- висока кръвна захар;
- дисфункция на функционирането на ендокринната система;
- инфекции в тялото, напр.чревна;
- патология на гръбначния стълб и ставите;
- онкология;
- пневмония с треска и треска;
- вегето-съдова дистония.
През нощта прекомерното изпотяване може да показва интоксикация на тялото, например поради тежко пушене и пристрастяване към алкохола. Черният дроб не може да се справи с неутрализацията на токсините и те започват интензивно да се отделят под формата на пот през кожата.
Същата реакция може да бъде причинена от лечение с редица лекарства, например, предназначени за понижаване на кръвното налягане.
Патология на бъбреците. Когато органите не могат естествено да отстранят токсичните вещества, те трябва да го направят през кожата.
Ако няма видима причина да се събуждате в студена пот през нощта, най-добре е да се консултирате със специалист.
И какво означава, ако детето се събуди в студена пот. Важно е да се идентифицират причините своевременно и да се отстранят.
Причини за студена пот в детството
Това явление често се среща при деца. Ако бебето се събуди изпотено и студено по време на хранене, това е напълно нормално. Челото на бебето се поти от усилията му да получи мляко.
Ако детето има студена пот след събуждане, това може да се задейства:
- рахит поради дефицит на витамин D;
- наследствена предразположеност към хиперхидроза;
- лимфна диатеза;
- спя в много топла стая;
- изригванезъби, поради които се появява процесът на възпаление;
- нарушение на щитовидната жлеза;
- патология на сърцето и кръвоносните съдове.
Действия на родителите, когато детето се поти
Изпотяването е доста често срещано явление при децата. Проблемът в повечето случаи изчезва с напредването на възрастта и растежа.
Въпреки това, когато го наблюдавате продължително време, е препоръчително все пак да се свържете със специалист и, ако е необходимо, да проведете преглед.
Какво трябва да се направи първо, за да се помогне на детето?
- поддържайте комфортни условия в дома, както през деня, така и през нощта;
- опитайте се да не ядете храни, които предизвикват изпотяване: пушени меса, подправки, кока-кола и др.;
- разходка преди лягане: умерената физическа активност и чистият въздух имат положителен ефект върху състоянието на детския организъм;
- трябва да носите естествени, леки, дишащи дрехи;
- махнете тежките одеяла;
- когато детето има студена пот, може да се прецени, че това е симптом на стрес: трябва да се опитате да определите дали има някакви страхове, притеснения и други причини.
Хиперхидроза
Изпотяването на бебето може да е признак на хиперхидроза. Това най-често се отнася за тийнейджърите, но по принцип възрастта няма значение.
Задачата на родителите се превръща в проследяване на провокиращия фактор: всяка храна, физическа активност, напитки, тревожност, стресови ситуации и т.н. Това е трудно да се направи, затова е необходима консултация.специалист.
Диагностиката на хиперхидроза на ранен етап ще помогне за излекуване на детето и предотвратяване на бъдещи психологически проблеми.
И така, човек се събужда в студена пот. Какво да правя?
Кога трябва да видя лекар?
Естествено, изпотяването може да причини дискомфорт, безсъние, но не винаги е симптом на сериозно заболяване. Възрастен често се поти поради възрастта, ако настъпят значителни промени в тялото, поради хранителни разстройства, тежко тегло и много други причини.
Въпреки случаите, когато признакът на изпотяване не може да бъде пренебрегнат:
- всяка вечер излива лепкава, студена пот;
- продължителна стресова ситуация, особено когато се присъединяват изпотяващи усещания на тревожност, страх, прекомерна раздразнителност;
- когато има признаци на системни заболявания, например съмнение за ХИВ;
- очевидна лоша миризма на пот;
- когато потта не само пречи на съня през нощта, но също така се появява изпотяване при температурни промени, след излагане на слънце.
Защо се събуждам в студена пот през нощта? Това е често срещан въпрос от пациентите. За да се отървете от такъв проблем, трябва да определите причината за изпотяване и да не се опитвате да се самолекувате, тъй като ситуацията само ще се влоши.
Посещение при дерматолог
Ако имате силно изпотяване през нощта в съня си, трябва да отидете на дерматолог. Специалистът изследва кожата, научава за усещанията и симптомите. Има възможност лекарят да изпрати за изследвания и други необходими изследвания.
Когато наблюдавате изпотяване в юношеска възраст, първо трябва да посетите педиатър. Ако има подозрение за развитие на настинка като източник на изпотяване, трябва да обърнете внимание на други признаци, като хрема, кашлица.
Когато пациентът се събуди в студена пот, терапията трябва да бъде изчерпателна.
Лечение на изпотяване
С малко изпотяване и случайна болка не се изискват лекарства. Най-често можете да се справите с проблема, ако нормализирате дейността на храносмилателния тракт, се занимавате с физическа активност според силите си и се отървете от лошите навици.
Следните мерки ще помогнат за премахване на изпотяването:
- Страхотно средство - вземане на душ преди лягане. Редуването на студена и гореща вода прави възможно отпускането, намаляването на интензивността на дейността на потните жлези. И това е основната причина за изпотяване сутрин. Какво да правят с проблема е интересно за мнозина.
- Създайте удобни условия за спане: дрехите трябва да са от естествени материи, удобни, същото важи и за спалното бельо. Преди лягане стаята се проветрява.
- Използвайте антиперспиранти.
- Яжте храни с ниско съдържание на мазнини преди лягане.
- Ако се появи тревожност преди лягане, изпийте отвара от успокояващи билки.
- Можетеприбягвайте до медитация.
- Спалнята трябва да има нормален микроклимат. Температурата трябва да се поддържа около 18-20 градуса.
При липса на ефективност на горните мерки и останалите прояви, ако човек се събуди насън от студена пот, ще трябва да използвате други методи за борба с тази патология.
Събуди се в студена пот сутрин, какво да правя? Какви лекарства да приемате?
Използване на лекарства
При липса на сериозни причини за прекомерно изпотяване могат да бъдат препоръчани следните медицински методи:
- Използването на медицински антиперспиранти. Такива препарати съдържат салицилова киселина, алуминиеви соли, етилов алкохол, които запушват каналите на потните жлези.
- Трябва да сте наясно, че продължителната употреба на антиперспиранти може да причини подуване, дерматит и възпаление в каналите.
- Можете да използвате лекарства, които предотвратяват изпотяването. Те включват: Bellataminal, Belloid, Bellaspon.
- При определяне на нарушенията на нервната система като източник на изпотяване се предписват успокоителни на базата на беладона, валериана и майчинка.
- С лабилността на нервната система може да се нуждаете от курс от транквиланти, които помагат за облекчаване на възбудимостта и ви помагат да оцелеете в стресова ситуация. Трябва обаче да имате предвид, че те трябва да се приемат само според указанията на лекар и за кратък курс, в противен случай съществува заплаха от пристрастяване.
В допълнение към лекарства, можете да прибягвате и до физиотерапия.
Мъжът се събуди в студена пот, сега е ясно защо се случва това. Какво друго може да се направи, за да се отървете от болестта?
Физиотерапия срещу изпотяване
Към лекарствата можете допълнително да добавите посещение в кабинета за физиотерапия, за да премахнете проблема с изпотяването. Ефективните процедури са както следва:
- Бани с борова сол.
- Хидротерапия.
- Електросън. Този метод се основава на използването на нискочестотни импулси, които засягат мозъка. Такива сесии помагат за облекчаване на възбудата, укрепване на нервната система на пациента.
- Електрофореза. Въздейства върху областта на шията с ток едновременно с лекарства. Процедурата временно дехидратира участъците от тялото с повишено изпотяване. Лекарствата, попадайки в кожата, блокират образуването на пот през следващите двадесет дни.
Когато приемате курс на физиотерапия и приемате лекарства едновременно, можете да видите значително облекчение и намаляване на изпотяването.
Народни средства за прекомерно изпотяване
Благодарение на народните рецепти може да се намали изпотяването. Ефективните средства за защита включват следното:
- Прилагане на оцет, който избърсва части от тялото с повишено изпотяване.
- Вземане на вана с градински чай и лайка.
- Използване на брезаметли във ваната.
- Иглолистни вани с калиев перманганат.
Разгледахме защо се събуждаш облян в пот. И също така каза какво да правя с такава патология.
