Изтръпването в крайниците на човек може да е признак на сериозно заболяване. Въпреки това, от друга страна, парестезията на краката и ръцете не винаги показва някои ужасни диагнози. Днес ще разберем в кои ситуации не трябва да се притеснявате и в кои незабавно да потърсите помощ от специалист, за да се отървете от подобни неприятни симптоми и, разбира се, да излекувате самата болест..
Кога да не се притеснявате?
Неприятни усещания като изтръпване и изтръпване на пръстите на ръцете и краката, парене и "настръхване" в крайниците в медицината се наричат парестезия. Често тези симптоми се появяват в резултат на кратко притискане на нервите поради неудобна поза. В този случай парестезията е най-често едностранна, тоест има изтръпване и изтръпване на дясната ръка или, например, на левия крак.
Например, човек седи дълго време, огъвайки долните си крайници, или спи в неудобна поза. В резултат на това краката започват да изтръпват, появяват се „настръхване“. Друг случай: в претъпкан транспорт човек е принуден да се държи дълго за парапета с дясната или лявата си ръка. Като резултатвъзниква подуване на горните крайници. В този случай изтръпването и изтръпването на лявата ръка, както и на дясната, могат да бъдат премахнати по следния начин: изправете ръката, променете позицията на тялото и изчакайте малко, докато състоянието се върне към нормалното.
Тоест, специално лечение на парестезията в този случай не се изисква. Но има ситуации, когато подобен симптом се появява често и не зависи от позицията на крайниците. Тогава е необходима консултация със специалист. Въз основа на прегледа лекарят предписва допълнителни методи за изследване и след това адекватно лечение.
Проблеми с гръбначния стълб
Изтръпването и изтръпването на пръстите могат да показват сериозни проблеми като остеохондроза или междупрешленна херния.
При първото заболяване като причина за парестезия действат израстъци по прешлените, които се появяват в резултат на дегенеративни промени. И тези слоеве могат да прищипят нервните окончания, което води до такива последствия.
Ако човек има междупрешленна херния, тогава причината за дискомфорт е притискане на нерв. Най-често задушаването се получава от едната страна, например от лявата страна, поради което има изтръпване и изтръпване на лявата ръка.
Хемодинамично разстройство
Парестезията може да бъде един от първите признаци на инсулт или съдови проблеми. Тези нездравословни състояния са причинени най-вече от хипертония или атеросклероза. И изтръпване на ръцете и изтръпване на крайниците може да бъдепричинени от стрес или психически стрес. Във всеки случай, ако човек редовно наблюдава такива негативни прояви в себе си, трябва незабавно да отидете на лекар, тъй като причините за такова заболяване може да са твърде сериозни.
Фактори на изтръпване на краката
Етиологията на парестезията на долните крайници на човек може да бъде както заболявания на тялото, така и нездравословен начин на живот.
Най-често изтръпването и изтръпването на краката се появяват при такива здравословни проблеми:
- Остеохондроза.
- Невропатия - увреждане на нервните окончания в долните крайници.
- Дискова херния.
- Болестта на Рейн. Това заболяване е малко проучено в медицината. По време на това заболяване се наблюдава отслабване на кръвообращението в долните крайници. Парестезията на краката в този случай е придружена от подуване и спазми.
- Ревматоидният артрит е заболяване на ставите, при което се получава деформация на коленете, притискат се нерви. Това заболяване също е придружено от силна болка и подуване на краката.
- Множествена склероза, която се характеризира с втвърдяване на тъканите на гръбначния и главния мозък. В същото време човекът има болка в краката, крайниците изтръпват.
- Атеросклероза. Тази диагноза най-често се поставя при хора над 50-годишна възраст. По време на това заболяване се появяват изтръпване и изтръпване на краката, а пациентът също се оплаква от слабост и умора.
Липса на хранителни вещества и витамини
Много честопричината за парестезията на крайниците е дефицитът на определени вещества, които са много важни за нормалното функциониране на тялото. Липсата на витамин В12, който е отговорен за метаболитните процеси на нервната система, може да доведе до нарушена чувствителност на долните крайници.
Лечението в този случай е просто: трябва да компенсирате липсата на този елемент и допълнително да наблюдавате желаното съдържание в тялото.
Бременност
Жените в позиция често изпитват изтръпване и изтръпване на краката. Не бива обаче да се страхувате и да търсите възможни заболявания, придружени от такъв симптом. Това е нормално явление, което е свързано с промени, настъпващи в тялото на бременна жена: възниква излишък от течност, в резултат на което крайниците могат да се подуят. Освен това сърцето работи и за бебето, обемът на кръвта се увеличава, което води до нарушение на хемодинамиката. Бременната жена в този случай усеща изтръпване и изтръпване на краката си през нощта или след сън. В такива случаи не се налага лечение, защото всичко ще премине след раждането.
Лечение на парестезия на долните крайници
След като се установи причината за изтръпването и се постави точна диагноза, пациентът трябва да спазва всички препоръки на лекаря. Освен това има цял набор от дейности, които облекчават умората на краката, напрежението в гръбначния стълб и премахват изтръпването на крайниците. Трябва да запомните или дори да запишете такива прости трикове, които ще помогнат за преодоляване на парестезията:
1. Спорт. Колоездене, плуване, редовно ходене идруги видове подобни упражнения ще ви помогнат да се отървете от изтръпване и изтръпване на краката и ръцете, както и да развият гръбначния стълб.
2. Здравословен начин на живот, включващ отказ от тютюнопушене и алкохол. Ако човек приема алкохол или пуши, в тялото се появява спазъм на кръвоносните съдове. В резултат на това има изтръпване и изтръпване на краката и ръцете, крампи и други нежелани симптоми.
3. Правилно хранене. Основният компонент на диетата трябва да бъдат топли зърнени храни - овесени ядки, елда, перлен ечемик. Също така, не забравяйте за пресните зеленчуци и плодове.
4. Невъзможно е да се допусне хипотермия на тялото в студения сезон.
5. контрастни вани. Ежедневните процедури с топла и студена вода ще облекчат физическото състояние на краката. За да направите това, трябва последователно да спускате крайниците за половин минута в контейнер с най-нагрят, а след това с ледена течност. Процедурата трябва да се извършва сутрин и вечер, като след такава баня трябва да смажете краката си с терпентинов мехлем и да обуете топли чорапи, за да не се разболеете.
Сега знаете, че причините за такива неприятни усещания като изтръпване и изтръпване на краката и ръцете могат да бъдат много различни. И не винаги подобни симптоми трябва да се считат за признак на някаква ужасна болест. В края на краищата, често грешната стойка може да бъде причината за появата на "настръхване" и тогава не се изисква лечение. Ако обаче изтръпване и изтръпване се появяват често, тогава човек трябва да посети лекар, за да разбере причината за подобни симптоми и да ги преодолее навреме.заболяване.
