Как да приемате "Триптофан" представлява интерес за много потенциални пациенти, които се интересуват от лечението на невропсихиатрични заболявания. Понякога, когато се появят депресия, тревожност, безсъние и наднормено тегло, хората не отиват на лекар. Подобни прояви обаче са свързани с липса на определени вещества в организма. Специалистът, оценявайки състоянието на пациента, предписва определени лекарства. И така, "Триптофан" е лекарство, чиято активна съставка е алфа-глутамил-триптофан. Веществото е протеиногенна аминокиселина. Той е част от протеина на всеки жив организъм. Компонентът също е невротрансмитер, поради факта, че е предшественик на серотонина.
Действие върху тялото
Преди да разберете как да приемате "Триптофан", трябва да се запознаете с неговото фармакологично действие. Лекарството участва в производството на серотонин. В резултат на това се активира синтезътмелатонин, който е хормон, който регулира циркадните цикли. Както показват прегледите на пациентите, приемането на лекарството улеснява заспиването. Освен това на фона на терапията при пациенти с депресивни разстройства състоянието се подобрява значително. Това се дължи на факта, че по време на тревожност и стрес концентрацията на серотонин и триптофан в тялото намалява. Дефицитът на тези вещества причинява:
- покачване;
- аларми;
- психо-емоционални разстройства;
- нервни разстройства.
Но е важно да се информирате от лекар или да се научите от инструкциите как да приемате триптофан, защото само с подходяща терапия той има благоприятен ефект върху организма. Ако спазвате предписанията на специалист, тогава лекарството помага за укрепване на имунната система и има ефект върху съпротивителните сили на организма.
Индикации за прием
Медикамент "Триптофан" трябва да се използва само по препоръка на лекар, при следните състояния и патологии:
- депресивно разстройство;
- синдром на хронична умора;
- отравяне с етилов алкохол;
- като част от комплексната терапия на зависимостите: алкохол, никотин, барбитурати;
- фибромиалгия;
- компулсии и неврози;
- повишена раздразнителност и агресивност;
- чести главоболия;
- мигрена;
- предменструален синдром;
- състояние на аларма;
- нарушено храносмилане,придружено от постоянно чувство на глад или преяждане;
- някои видове затлъстяване.
Триптофанът може да има благоприятен ефект при различни психологически разстройства.
Как да приемате: сутрин или вечер
Важно е по кое време на деня се използва лекарството. Съгласно инструкциите за употреба, ако приемате хапчета през деня, тогава:
- увеличава психическата стабилност;
- нервната система реагира адекватно на психически и физически стрес;
- неоснователните страхове са елиминирани.
Ако е необходимо да премахнете безсънието и проблемите с чести събуждания през нощта, тогава трябва да пиете "Триптофан" преди лягане. В резултат на терапията дълбочината и качеството на съня се нормализират.
Използва
Как да приемате "Триптофан" е подробно описано в инструкциите. Той съдържа следната информация:
- таблетките се препоръчват да се приемат 30 минути преди хранене;
- възможно е да се пият хапчета с обикновена вода, сок също ще свърши работа;
- но е забранено комбинирането на лекарството с мляко и други продукти, съдържащи протеин.
Как да приемате "Триптофан" продължително време, може да каже само лекуващият лекар. Той ще изчисли дозата и честотата на приложение. В същото време специалистът взема предвид спецификата на нарушенията, съпътстващата терапия и индивидуалните особености на пациента.
Триптофанът показва голяма ефективност при лечението на психо-емоционални разстройства. Колко да приемате лекарството зависи от тежесттасъстояние и се обсъжда индивидуално с лекаря. Но ако е необходимо, можете да повторите курса на терапията няколко пъти годишно. Въпреки това, трябва да се помни, че преди да започнете лечение с това лекарство, е необходимо да се консултирате със специалист.
Странични ефекти
Ако не спазвате препоръките на лекаря и не използвате лекарството самостоятелно, това може да провокира странични ефекти на "Триптофан". Как да приемате лекарството правилно, трябва да разберете от лекаря и стриктно да следвате получените инструкции. В противен случай страничните ефекти няма да ви карат да чакате. И така, най-честите, съдейки по рецензиите, са следните:
- храносмилателни разстройства;
- сухота в устата;
- сънлив;
- хиперактивност;
- алергични реакции.
Не се препоръчва да се превишава дозата, въпреки факта, че не са регистрирани случаи на предозиране. Лекарите смятат, че има рискове от неприятни симптоми, свързани с депресия на нервната система.
Противопоказания
Има строги противопоказания "Триптофан". Как да приемате лекарството правилно, можете да научите от инструкциите. Изрично се посочва, че бременни и кърмещи жени не трябва да го използват. Противопоказанията също включват:
- индивидуална непоносимост;
- алергична реакция към активната съставка или помощните вещества.
Аминокиселина за отслабване
Как да приемате триптофан за отслабване е от интерес за много жени и дори мъже. Да изхвърлишомразни килограми, трябва да спазвате диета. Но такива експерименти се считат за силна тежест за тялото. Много се разпадат и започват да ядат всичко. Триптофанът може да помогне в тази ситуация. В резултат на терапията мозъкът получава необходимите вещества и произвежда съответните хормони.
Съдейки по рецензиите, в резултат на терапията:
- дивият апетит изчезва;
- състоянието се връща към нормалното;
- настроението се повишава.
В допълнение, аминокиселината предотвратява развитието на умора, депресия и прекомерно напрежение.
Основната положителна характеристика, според загубата на тегло, е бързото настъпване на ситост при хранене дори на малки порции и намаляване на апетита за бързи въглехидрати.
Как да приемате триптофан за отслабване:
- Експертите препоръчват да се вземат хапчета преди лягане;
- началната доза е 1 до 3 грама от активната съставка;
- ако е необходима интензивна загуба на тегло, тогава е възможно да се удвои дозата.
Според лекарите "триптофанът" няма да навреди. Колко лекарство може да се приема? Таблетките са аминокиселина, така че дългосрочната употреба е приемлива.
Но не очаквайте незабавни резултати. Отзивите показват, че положителен ефект може да се види само след две до три седмици употреба.
"Триптофан" за подобряване на качеството на съня
След това помислете как да приемате "Триптофан" за безсъние. Липсата на сън и постоянните събуждания са причините за емоционалнитенестабилност и раздразнителност. Възрастните хора са особено засегнати от безсъние.
Проучванията показват, че хората, които постоянно имат проблеми със съня, изпитват желание за рафинирани въглехидрати и мазнини. В менюто им липсват плодове и зеленчуци. Затлъстяването е резултат от това хранително поведение.
Но за да бъде сънят пълноценен, в мозъка трябва да се произвеждат серотонин и мелатонин. Веществата се синтезират от аминокиселината триптофан, така че за тези пациенти, които изпитват проблеми със съня, приемането на лекарството е полезно.
За да заспите бързо вечер, достатъчно е да приемате от 1 до 15 грама триптофан вечер. Прегледите обаче показват, че дори минимални дози допринасят за нормализирането на съня и неговата продължителност.
Многобройни отговори от хора, приемащи триптофан преди лягане, показват, че сутрин:
- има усещане за бодрост;
- увеличава концентрацията.
За разлика от хапчетата за сън, таблетките причиняват сънливост, но не влияят на умственото представяне. Освен това хапчетата не затрудняват събуждането рано сутрин, ако е необходимо.
Триптофан за жени
Раздразнителност и раздразнителност са типични за жените в предменструалния период. Отбелязват се понижени нива на серотонин, което е причината:
- тревожност;
- покачване;
- смени в настроението.
Стандартната лекарствена терапия обикновено включваизползването на инхибитори, което провокира странични ефекти. Ако приемате аминокиселина, тогава е възможно да спрете неприятните симптоми на предменструалния синдром и да избегнете нежелани последствия.
Според многобройни проучвания, когато жените използват триптофан по време на предменструален синдром, той помага за намаляване на болката и промените в настроението. Обичайната доза е 6 грама на ден. Препоръчително е да започнете приема на таблетките в деня на овулацията и да продължите да използвате лекарството до третия ден от менструалния цикъл.
Триптофан за качествена тренировка
За много хора упражненията са не само за отслабване, но и за добро настроение. Често обаче възможностите на тялото не позволяват на човек да се ангажира напълно. Появяват се болка, умора и дискомфорт.
Учените изследвали ефекта на триптофана и извели следните модели:
- хапчетата подобряват физическата активност;
- увеличете издръжливостта;
- увеличете силата.
В резултат на това можете да увеличите продължителността на тренировката поради липсата на силна умора. Според средните данни продължителността на интензивните упражнения се увеличава с 49% под въздействието на естествения триптофан.
"Триптофан": как да приемате, отзиви
Лекарството е предназначено да повиши нивото на серотонин. Ако това вещество не е достатъчно в тялото, тогаванаблюдавани психични и поведенчески разстройства. Също така, намаленият триптофан причинява:
- нарушение на съня;
- повишена агресия;
- влошаване на паметта.
Прегледите на пациентите показват, че приемането на лекарството компенсира дефицита на аминокиселини. В резултат на това безпокойството, стресът и психо-емоционалният стрес изчезват. Продължителността и качеството на съня се нормализират. Това увеличава фазата на дълбок сън. Пациентите, които са приемали лекарството преди лягане, отбелязват в своите прегледи, че сутрин се появява:
- чувствам се добре;
- бодрост;
- чист ум;
- страхотно настроение.
След събуждането е не по-малко важно пациентите да не съобщават за пристрастяване или пристрастяване към хапчета, което правят някои хапчета за сън.
Намират се много положителни отзиви за използването на "триптофан" като средство за отслабване. Лекарството помага за нормализиране на храносмилането и премахва неконтролираните пристъпи на глад. В резултат на активирането на метаболизма мастните натрупвания постепенно изчезват.
Често лекарството се използва от възрастни хора. С напредване на възрастта има повишена мръсотия, раздразнителност и нарушение на съня. Доказано е, че употребата на хапчета намалява всички тези симптоми със значителни отзиви.
Заключение
Колко дълго можете да приемате "Триптофан" зависи от състоянието на организма и показанията за прием. Лекарството може да се приема дълго време, тъй катое естествена аминокиселина. Все пак трябва да се консултирате с лекар за индивидуална рецепта.
Според лабораторни изследвания, дозировката под 60 mg на 1 kg телесно тегло е напълно безопасна и не води до странични ефекти. Въпреки това, по-високите дози могат да причинят замаяност, гадене и треперене на крайниците.
Необходимо е също така да се вземе предвид съвместимостта на лекарствата. Ако пациентът приема антидепресанти, разграждането на серотонина значително се забавя. В допълнение, висока доза триптофан може да провокира "серотонинов синдром", който се проявява:
- мускулни контракции;
- глупости;
- треска;
- coma.
Ето защо е толкова важно да не се самолекувате, дори когато използвате хранителна добавка, защото са възможни индивидуални реакции, водещи до влошаване на здравето.
