Основата за здравословното функциониране на нервната система, красотата на косата и кожата, нормалното храносмилане, скоростта на когнитивните процеси е наличието на витамини В в кръвта. Отзивите за тях са различни: за някои, инжекционната форма е по-подходяща, за други хора - таблетирана. Фармацевтичната индустрия предлага разнообразие от лекарства, които по един или друг начин задоволяват нуждата на хората от тези основни витамини.
Списък с витамини от група В
Списък с най-популярните и жизненоважни витамини от група В в аптеките:
- тиамин или витамин B1;
- рибофлавин, или B2;
- пиридоксин, или B6;
- цианокобаламин, или B12.
Този списък включва също фолиева и никотинова киселини, но тяхната структурна формула е малко по-различна от микроелементите, изброени по-горе.
Можете да избегнете дефицита на всякакви вещества, ако е напълноЯжте. Уви, диетата на обикновения съвременен човек далеч не е идеална. Почти всеки възрастен редовно пие кафе и алкохолни напитки - и те много бързо отмиват както витамините, така и микроелементите от тялото. Ето защо всеки възрастен (тийнейджъри и деца в периоди на голям психически и физически стрес) трябва да пие курс от мултивитаминен комплекс на всеки шест месеца.
Ако е възможно, по-добре е да се даде предпочитание на инжекционната форма на витамини от група В. Когато се приемат през устата, те се усвояват само частично. Когато се инжектират мускулно, те навлизат в кръвния поток почти веднага, заобикаляйки стомашно-чревния тракт.
Пиридоксин: ефекти и симптоми на дефицит
Последствия от дефицит на витамин B6:
- нарушено производство на червени кръвни клетки и хемоглобин;
- нисък имунитет, чести настинки;
- нарушено усвояване на глюкозата от клетките на нервната система;
- нарушение на метаболизма на протеини и мазнини;
- висок холестерол в кръвта;
- нарушена функция на чернодробните клетки;
- проблеми с интелигентност, памет, скорост на реакция.
Ако човек се чувства претоварен, бързо се уморява, страда от ниска работоспособност, косопад, акне, има чести кожни прояви на алергии (дерматит, уртикария, екзема) - най-вероятно се нуждае от курс на пиридоксин. Отзивите за витамини от група В показват, че най-често анализите показват дефицит на този конкретен микроелемент. Само десет дни ежедневни инжекции с пиридоксин могат да насищат тялото с товавитамин.
Тиамин: дефицит и фармакологична форма на освобождаване
Тиамин се произвежда под формата на ампули с течност за интравенозно приложение "Тиамин", както и в комплексните препарати "Милгама", "Комбилипен" (също под формата на ампули за инжекции). Има прекрасни таблетирани препарати от домашно производство с тиамин в състава - "Ринит", "Пентовит". Влиза и в чужди мултивитаминни комплекси - Supradin, Doppelhertz.
Отзивите за витамини от група В съобщават, че като приемате тиамин, можете бързо да възстановите високата си производителност и да укрепите нервната си система. Тя е тази, която е засегната основно от дефицита на тиамин. Симптомите са:
- раздразнителност, изблици на немотивирана агресия;
- главоболие с неизвестна причина;
- безсъние, невъзможност за сън поради физическа активност;
- човек е постоянно развълнуван, чувства се уморен, но не може да си почине поради деинхибиране на нервната система.
С течение на времето се развиват кожни проблеми: чести дерматити, екземи, краста. Човек може лесно да се зарази с лишеи, онихомикоза и различни кожни акари.
Цианокобаламин: последствия от дефицит за организма
Това е известно на всеки лекар B12. При неговия дефицит се развива кобаламиновата анемия. Нейните симптоми:
- задух;
- бледност на кожата;
- замаяност, припадък;
- влошаване на състава на кръвта и в резултат на това намаляване на защитните сили на организма;
- възпаление на устната лигавица, езика, венците;
- проблеми с вестибуларния апарат.
При тежка кобаламинова анемия се развиват автоимунни заболявания. Човек често се разболява от настинка. Ако има склонност към чернодробни заболявания поради нездравословен начин на живот, при дефицит на В12 много бързо се появява цироза или се развива мастна дегенерация на органа. Съставът на кръвта се променя, всички системи на тялото страдат.
Рибофлавин: роля в организма и симптоми на дефицит
Рибофлавин, или витамин В2, е от съществено значение за здравето на черния дроб. Всеки човек на възраст над тридесет години определено трябва да приема B2 през устата или редовно да приема инжекции от този витамин. Водоразтворимият рибофлавин не се съхранява в тялото за дълго време. Неговите бързо изчерпващи се запаси се намират в черния дроб, бъбреците и сърцето. Тялото се нуждае от постоянно попълване на неговия дефицит.
Симптоми на дефицит Q2:
- червени, сърбящи очи;
- сърбеж на кожата поради неспособността на черния дроб да се детоксикира;
- "нощна слепота" или лошо зрение при здрач;
- катаракта;
- чести главоболия;
- хронична умора;
- лошо представяне.
Какво да изберете: таблетка или инжекционна форма
Отзивите за витамини от група В показват, че инжекционната форма е много по-предпочитана от формата на таблетки. Лекарите потвърждават, че тези спекулации не са възникналипразно място.
Проучванията показват, че почти всички витамини от група В се усвояват много по-зле, когато се приемат през устата. Ето защо, понякога невропатолозите предписват двойна доза лекарства в капсули или таблетки. Но ако правите инжекции, тогава целият обем на приложеното лекарство е почти гарантирано усвоен.
Отзивите за витамини от група В в таблетки също могат да бъдат положителни: например Magne B6, Doppelhertz, Alphabet, Supradin са отлични комплексни мултивитаминови препарати, чието действие задоволява почти всички обикновени хора. Но ако има недостиг на специфично вещество от група В - определено е по-добре да предпочетете използването на ампули с течност за интрамускулно инжектиране.
Отзиви на лекари за таблетни комплекси
Медицината признава ефективността на следните таблетирани препарати с витамини от група В (отзивите за които обикновените хора са двусмислени - комплексът е подходящ за някого, но за някой той също причинява алергична реакция или много странични ефекти):
- "Doppelhertz";
- "Supradin" в ефервесцентна форма и под формата на дражета;
- "Азбука";
- "Pentovit";
- "Невромултивит";
- "Ринит";
- "Перфектно";
- "Нагипол";
- "Визуално".
Това е само кратък списък с най-популярните лекарства. Лекарите (трихолози, терапевти, дерматолози, невропатолози) предписват точноги, ако е невъзможно по една или друга причина да се използват витамини от група В в ампули. Прегледите на лекарите са различни. Например, дерматолозите предпочитат да предписват добрия стар "Pentovit", а невропатолозите - "Magne B6" или "Supradin".
Отзиви за витамин B комплекси
Момичета, които се опитват да се отърват от алопеция и кожни проблеми, оставят положителни отзиви за витамините B. "Pentovit" е особено популярен: момичетата свидетелстват, че след две седмици редовен прием, косата започва да пада по-малко, състоянието на кожата подобрява. "Perfectil" често се предписва от дерматолози и трихолози - съдържа комплекс от всички витамини от група В, както и минерали и други витамини. Отзивите за него също са положителни: момичетата свидетелстват, че състоянието на кожата се подобрява пред очите им.
Пациентите на невролози оставят отрицателни отзиви за витамини от група В в таблетки. Уви, тяхното действие не е достатъчно, за да се отървете от безсъние, раздразнителност, автоимунни заболявания и други симптоми и последици от дефицита на тиамин и пиридоксин. Но отзивите на същите хора за инжекционните форми са по-добри. "Neuromultivit", "Combilipen" - това са лекарствата, които съдържат витамини от група В и прегледите за които са на върха на рейтингите.
"Magne B6" с пиридоксин в състава
Тъй като магнезият е от съществено значение за нормалното функциониране на всички телесни системи, неговият дефицит засяга състоянието на почти всички жизненоважниважни органи. Често Magne-B6 се предписва за болезнени състояния, при които други лекарства не са били ефективни или причините за нарушенията са неясни. Съставът не без причина е обогатен с пиридоксин: именно във връзка с него магнезият се абсорбира напълно и не предизвиква странични ефекти (с изключение на индивидуалната непоносимост и алергичните реакции). Често се използва като част от комплексна терапия, насочена към подобряване на състоянието на бременни жени. Формата на освобождаване на лекарството е бяло драже с продълговата форма.
Показания за употреба на лекарството по време на бременност:
- безсъние, стрес и тревожност през този период;
- тонус на матката, бременна и не;
- изразена ранна токсикоза;
- крампи на прасците;
- спазми и чревни колики;
- хронична умора, лошо представяне.
Отлична фармакологична комбинация - магнезий и витамини от група В. Отзивите на бременни жени потвърждават, че приемането на лекарството значително облекчава симптомите на ранна токсикоза, тонусът на матката намалява и настроението се подобрява. Също така, лекарството често се предписва от невролози за предотвратяване на мускулни крампи на прасеца и като част от комплексната терапия за безсъние.
Отзиви за витамини "Благомакс"
Група B често се включва в отделните препарати. Един от най-популярните е Благомакс. Лекарството съдържа само витамини от група В - няма други минерали или микроелементи. Отзивите на потребителите за Blagomax са положителни: значителносъстоянието на косата и кожата се подобрява, проблемите със съня изчезват, ефективността се повишава.
Съставът на лекарството включва:
- Витамин B2. Подпомага здравето на черния дроб, показан при заболявания на очите и нервната система.
- Витамин B3. Регулира редокс процесите, тъканното дишане, синтеза на протеини и мазнини.
- Витамин B5. От съществено значение за здравословния метаболизъм.
- Витамин B6. Намалява нивото на холестерола и липидите в кръвта, подобрява контрактилитета на миокарда, насърчава превръщането на фолиевата киселина в нейната активна форма.
- Витамин B9. Необходим за подобряване на състава на кръвта.
Инжекционни: домашна употреба
Има мнение, че у дома е оптимално да се използват само таблетки или дражета. Всъщност можете да се пробиете с всякакви ампулирани витамини от група В.
Лесно е да се правят интрамускулни инжекции: основното е да се осигури стерилността на ръцете, мястото на инжектиране на иглата и спринцовката. Хората, които са принудени по една или друга причина да посещават редовно клиниката за инжекции на витаминни препарати, могат да се научат как да си ги дават у дома.
