Нашите предци са вярвали, че пенисът става твърд поради факта, че е пълен с въздух. Но отдавна знаем, че ерекцията е процес, при който по време на сексуална възбуда се получава прилив на артериална кръв и изтичане на венозна кръв към пениса. Артериалната кръв изпълва кухините на пениса, увеличавайки обема му два или дори осем пъти, докато се втвърдява и става еластична. Ерекцията се поддържа чрез намаляване на изтичането на венозна кръв, което се регулира от специални мускули (ischiocavernosus), разположени в корена на пениса. След като възбудата намалее, мускулите се отпускат и кръвта, която е изпълнила кухините на пениса, тече, намалявайки го до нормални размери и го прави мек.
Въпреки това, ерекция възниква не само при наличие на някакъв "дразнител". Има и неконтролиран вид ерекция - сутрешна ерекция, през този период физиологичните нужди на мъжа не могат да бъдат контролирани от мозъка.
Защо хората получават ерекция сутрин
Мъжките хормони са максимално концентрирани в тялото сутрин и следователно има сутрешна ерекция. Понякога причината за ерекция сутрин може да бъде пълнапикочния мехур, който притиска стените на кръвоносните съдове, причинявайки нервни импулси. Факт е, че мозъчните центрове, които отговарят за секса и уринирането, са в съседство, съчетавайки тези различни физиологични явления.
Като цяло сутрешната ерекция говори преди всичко за здравето на мъжете. Въпреки това, в някои случаи това явление може да липсва, като правило причината за липсата на ерекция сутрин може да бъде психическо или физическо претоварване, стрес или депресия. Ако ерекция не се появи временно сутрин, тогава не бива да се притеснявате сериозно, тъй като това е нормален процес от гледна точка на физиологията. Продължителното му отсъствие обаче може да е сигнал, че в тялото на мъжа настъпват промени. По принцип ерекция можеше да е насън и следователно да остане незабелязана.
За да разберат дали е имало сутрешна ерекция и да изключат еректилна дисфункция, лекарите правят следното: върху пениса се поставя пръстен от специална тънка хартия, ако след две нощи пръстенът остане непокътнат, това означава, че има проблеми с потентността, които се решават с помощта на лекарствена терапия за потентност. Ако ерекция липсва през нощта, но се появява без проблеми през деня, тогава може би причината се крие в психологически сътресения.
Бърза ерекция - добра или лоша?
Сега съвременните аптеки предлагат огромно разнообразие от електронни стимулатори на потентността.
Съдейки по рецензиите, всички тези устройства са много ефективни,въпреки че предизвикват у някои мъже асоциации с майки, готови за осеменяване след прилагане на токов удар.
Такива устройства наистина са предназначени да изпълнят мечтата на някои мъже - бърза ерекция, която настъпва естествено.
Въпреки това, бързата ерекция е последвана от не по-малко бързо начало на оргазъм и еякулация, в този случай жената в този "високоскоростен" процес става очевидно излишна, защото скоростта е това, от което се нуждае най-накрая. Един опитен мъж трябва да може умело да управлява ерекцията си, за да получи истинско удоволствие от сексуалната интимност с жена.
Прости съвети за поддържане на здравето на мъжете: мъжът трябва да спи достатъчно (осем часа сън); трябва да спите в тъмна и тиха стая (за производството на тестостерон); трябва да спите голи, създавайки идеалната температура за тестисите (прегряването е много нежелателно за здравето на мъжете)
