Много хора имат изтръпнали ръце в млада възраст. Трябва ли това явление да предизвиква загриженост или е от малко значение? В крайна сметка, ако попитате лекар за това, той ще отговори, че изтръпването на ръцете не е най-често срещаното оплакване сред здравите хора. Разберете в статията защо, ако пръстите ви изтръпнат, първо трябва да се консултирате с лекар.
Първо, важно е да се разбере, че ако някоя част от тялото стане безчувствена, това показва, че снабдяването с нерви в тази област е спряно. Не е необичайно пръстите да изтръпнат по време на сън: когато спите, някой нерв, който минава от врата до ръката ви, се притиска. Ключът към здравата нервна система е доброто кръвообращение.
Когато се приложи натиск върху нерв, кръвоснабдяването се прекъсва и нервът в крайна сметка изпитва недостиг на кислород и също страда от липса на хранителни вещества. Ако кръвоснабдяването се възстанови скоро, нервът сякаш се събуждаотново след разхерметизиране. Въпреки това, продължителното кислородно гладуване, свързано с липсата на кислород, води до отслабване на нерва: между другото, той се уврежда леко всеки път, когато изпитва липса на кислород.
Пръстите изтръпват: причини
Какво причинява изтръпване? Каква е нейната природа? Изтръпването в някоя част на ръцете опасно ли е за здравето? В крайна сметка защо пръстите изтръпват? Нека разгледаме това явление по-подробно. Схващанията на ръцете или изтръпването могат да бъдат причинени от нещо нормално, като спането в грешна позиция може да блокира кръвообращението. Но от друга страна, ако ръцете ви изтръпват не само насън, това не е задължително да е свързано с позицията на тялото ви. Това неприятно усещане, което понякога се проявява и в други части на тялото, може да показва развитието на сериозни заболявания.
Нашите ръце съдържат някои от най-чувствителните сензорни рецептори в цялото тяло. И всички тези сензорни рецептори са свързани с нашата централна нервна система, тоест мозъка. Ако дори един от тези нерви (или част от нервите) бъде притиснат или повреден по някакъв начин, нашият мозък спира да получава цялата сензорна информация, която нервните окончания в ръцете изпращат.
В резултат на прекратяване на взаимодействието между нервните окончания и мозъка се получава изтръпване. Така например, ако лявата ръка изтръпне, тогава нервът, водещ от мозъка към ръката, е прищипан. Разбира се, подобно явление може да се дължи на временно спиране на кръвоснабдяването на нерва,причинено например от притискане на нерв по време на сън. Въпреки това, изтръпването може да показва и развитието на сложни заболявания.
Причина 1: цервикална (гръбначна) стеноза или артрит
Най-популярната и често срещана причина, поради която ръката изтръпва, е цервикалната или, както още се нарича, гръбначната стеноза. Също така, изтръпването често се причинява от артрит на костите на шийните прешлени. Работата е там, че нарушаването на структурата на скелета води до прищипване на нерви, а оттам и до проблеми в здравословното им функциониране.
Ако дясната ръка изтръпне насън, причината за това е, че шията е в грешна позиция през нощта. Интересното е, че да се отървете от това явление по време на нощна почивка ще помогне на яката на врата за сън, което помага на врата да заеме оптималната позиция.
Причина 2: Синдром на гръдния изход
Синдромът на гръдния изход се отличава с разрушаването на нервите в областта на раменете. Това заболяване е често срещан и вече често срещан проблем за съвременните компютърни потребители, тъй като повечето хора не обръщат внимание на стойката си, докато използват компютър. В резултат на това рамото и главата излизат напред - това води до притискане на нерва. Всъщност често това заболяване е обяснението защо ръката изтръпва.
Причина 3: Синдром на карпалния тунел
Лекарите казват, че една от най-честите причини за изтръпване на ръката е синдромът на карпалния тунел, състояние, при което средният нерв, който свързва предмишницата и ръката, е прищипан вкитка на ръка. Това често се случва на хора, които прекарват много време в работа на компютър.
Особено опасни са позициите на ръцете, при които опирате китката си на ръба на масата или на твърда повърхност, като например когато пишете или работите с мишка. Китките също могат да бъдат претоварени с всякаква друга ръчна работа: използване на ножици, инструменти, шиене - всичко това може да наруши здравословното функциониране на нервните окончания в ръката.
Важно е да се отбележи, че симптомите на карпалния тунел включват подуване или изтръпване на един или повече пръсти, особено на палеца, показалеца и средния пръст. Съответно, ако например показалецът на дясната ръка изтръпне, причината може да се крие в синдрома на карпалния тунел. Експертите препоръчват използването на прости скоби за китките - те ще бъдат отлична превенция на изтръпване на ръцете.
Причина 4: тенис лакът
Тенисисти и други спортни ентусиасти, които изискват многократно и енергично усукване на ръката около китката или лакътя, са изложени на висок риск от развитие на състояние, наречено "тенис лакът". Свързва се с износване или отслабване на сухожилията, които обгръщат лакътя. Докато в по-късните етапи на развитие, "тенис лакът" има тенденция да се проявява с болка в лакътя или предмишницата.
Ранните признаци на заболяването са изтръпване или изтръпване на ръцете. Ако усетите изтръпване на ръцете след физическо натоварване, трябва да направите кратка почивка от тренировката и не забравяйте дакажете на Вашия лекар.
Причина 5: Болест на щитовидната жлеза
Това може да не е първото нещо, което идва на ум, но заболяването на щитовидната жлеза наистина може да доведе до изтръпване на ръцете. Слабо активната щитовидна жлеза или хипотиреоидизмът могат да увредят нервите, които пренасят информация от мозъка и гръбначния ви мозък до останалата част от тялото ви.
Обърнете специално внимание на функционирането на щитовидната жлеза, ако освен факта, че например малките пръсти на ръцете изтръпнат, се появят и други симптоми на заболявания на щитовидната жлеза: наддаване на тегло или постоянно се чувствате студено.
Причина 6: Кисти
Ганглийните кисти не са ракови тумори. Те могат да се образуват навсякъде в човешкото тяло, но обикновено се появяват в ставите. И ако на китката се образува киста, тогава изтръпването е често срещан симптом на това явление.
Понякога тези кисти изчезват от само себе си. Ако това не се случи и тяхното развитие е придружено от болка, изтръпване, тогава е необходима хирургична интервенция. Най-често това е аспирационна процедура.
Причина 7: Синдром на Гилен-Баре
Ако дясната ръка и крак изтръпнат - причината може да се крие в синдрома на Гилен-Баре. Това е автоимунно разстройство, при което имунната система на човек атакува погрешно нервите, причинявайки увреждане, което от своя страна може да доведе до изтръпване на ръцете.
Повечето изследвания свързват синдрома на Гилен-Баре с треска на денга и някои други вирусни инфекции. ако тисте страдали от всякакъв вид инфекция и сега изпитвате слабост, изтръпване или изтръпване на ръцете или краката, потърсете незабавно медицинска помощ.
Причина 8: Пристрастяване към алкохол
Невролозите казват, че продължителното пиене може да доведе до "алкохолна невропатия" или увреждане на нервите. Ако имате изтръпване на дясната ръка, това може да се дължи на прекомерна консумация на алкохол.
Около 50% от хората, които злоупотребяват с алкохол, страдат от изтръпване на ръцете или краката, както и странно усещане за "игли" в крайниците, мускулна слабост и спазми. Опитайте се да се откажете от алкохола. Веднага ще забележите как "изтръпването" на крайниците ще изчезне или ще стане много по-рядък гост.
Причина 9: Лаймска болест
Изтръпнали ли са дясната ви ръка или други крайници? Вероятно това е лаймска болест - болест, предавана чрез ухапване от кърлеж. Всъщност симптомите на лаймската болест също включват силна умора, кожни обриви и грипоподобни симптоми (треска, втрисане или болки в тялото). Болки в ставите и изтръпване на ръцете или крайниците могат да показват късни стадии на лаймска болест.
Причина 10: множествена склероза
Интересно е, че ако лявата ръка изтръпне, причината може да е множествена склероза. Това заболяване се характеризира с факта, че имунната система на човека атакува мастно вещество, което защитава нервните влакна на централната нервна система. Това, в своятаобръщане, може да причини изтръпване на ръцете.
Важно е да се разбере, че множествената склероза може да изпревари човек на всяка възраст. Освен това жените страдат от това заболяване два пъти по-често от мъжете.
Причина 11: Инсулт
Не трябва също да изключвате възможността изтръпване или изтръпване на ръцете да са свързани с инсулт. Разбира се, заедно с дисфункцията на крайниците се появяват и други симптоми на инсулт, например изкривена усмивка, неясен говор, виене на свят, замъглено зрение.
Заслужава да се отбележи, че инсулт може да удари човек, дори и да е млад. Така че около 10% от всички жертви на заболяването са под 45 години. Също така не забравяйте, че поддържането на здравословен и активен начин на живот не гарантира липсата на риск от инсулт.
Причина 12: Нездравословна диета и начин на живот
Наднорменото тегло, липсата на упражнения, хранителните разстройства или хранителните разстройства могат да доведат до подуване на краката и ръцете. Така че задържането на течности в тялото може да доведе до изтръпване и изтръпване на крайниците.
Недостигът на витамин В може да доведе до често изтръпване на ръцете. Като цяло, неправилната диета и липсата на витамини могат да доведат до умора, сънливост, бледа кожа, усещане, че изпитвате тахикардия.
Причина 13: Диабет
Много хора знаят, че честото уриниране, прекомерната жажда и високата кръвна захар са признаци на преддиабет - или състояние, при което рискът от развитие на диабет е прекомерно висок. Ако изпитвате някакво-някой от тези симптоми, трябва незабавно да посетите лекар.
Важно е да се отбележи, че развитието на пълен диабет тип 2 може да доведе до често изтръпване на ръцете. Ако дясната ръка е изтръпнала, това вероятно се дължи на увреждане на нервите от диабет.
Важно е да запомните, че обикновеното изтръпване на ръцете през нощта може да не е голяма опасност, но ако все по-често забелязвате това явление с крайниците си, незабавно се консултирайте със специалист. Изтръпването на ръцете често се пренебрегва от лекари, които не са експерти в лечението на опорно-двигателния апарат, но го вземете сериозно и разберете каква е основната причина.
Изтръпват лявата ръка, дясната ръка или краката - всичко това може да показва, както беше споменато по-горе, развитието на сериозни и опасни заболявания. Така че дори само прищипан нерв може да доведе до отслабване или загуба на чувствителност от нервните окончания или постоянна болка в раменете, лактите и ръцете. Важно е на пациента да се осигури навременна помощ, в противен случай може да се наложи операция.
Изтръпване на ръцете: как да се борим
Може ли да се излекува изтръпването на ръцете с народни средства? Разбира се, ако причината за изтръпването се крие в нездравословна диета, нездравословен начин на живот или прекомерна работа, тогава следните методи могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта.
- Пийте супена лъжица ленено масло преди лягане. Медицинските изследвания показват, че това е ефективно противовъзпалително средство, което има специален ефект върхукрайници. Може да облекчи дискомфорта или напълно да премахне изтръпването на ръцете при редовна употреба.
- Изпълнете процедурата за накисване на ръцете в студена прясна вода. Добавете няколко кубчета лед към ваната - това ще направи процедурата много по-ефективна. Как ще помогне, ако например пръстите на лявата ръка изтръпнат? Такава терапия ще облекчи натиска и ще облекчи възпалението, ще подобри функционирането на нервните окончания и ще намали болката. Направете процедурата преди лягане. Ще забележите, че това ще ви накара да се почувствате много по-добре.
- Намалете приема на сол или временно я премахнете от диетата си. Откажете се от пикантни храни, както и от храни, които са забранени с повишена киселинност на стомаха. Те увеличават възпалението и болката - по-добре се отървете от тях.
- Пийте поне два литра вода на ден: ако имате изтръпнали пръсти на лявата си ръка, тогава поддържането на водния баланс е една от най-важните точки при лечението. Например, можете да направите напитка от артишок: той има многобройни диуретични и почистващи свойства и помага за предотвратяване на задържането на течности в тялото. Всичко, което трябва да направите, е да сварите няколко артишока във вода, като по-късно го филтрирате. След това смесете със сока на половин лимон.
- Не забравяйте да обогатите диетата си с витамин В. Рибата тон, картофите, бананите и всички други листни зелени зеленчуци са с високо съдържание на този основен витамин. Също така, не пренебрегвайте добавките от аптеките или магазините за здравословни храни, които могат също толкова да допълнят вашата диета и да ви накаратпо-здравословно.
- Ако трябва да извършвате повтаряща се ръчна работа, която включва използване на ръцете и китките в продължение на няколко часа, не забравяйте да носите компресионна лента. Той ще осигури достатъчно натиск върху областта на ръцете и ще предпази нервите и ставите ви и ще помогне да се предотврати претоварването им.
Разбира се, ако страдате от това, че пръстите на лявата ви ръка или дори цялата ви ръка изтръпват, а народните средства и горните процедури не облекчават страданието, тогава е наложително да се консултирате със специалист. В крайна сметка има много причини за изтръпване и само професионалист може да установи истинската.
Заключение
Изтръпването на ръцете обикновено се причинява от увреждане, дразнене или прищипване на един от нервите или клони на нервите в ръката или китката. Болести като диабет, които обикновено засягат периферните нерви, също могат да причинят изтръпване. Въпреки че изтръпването обикновено започва в краката с това състояние.
В много редки случаи изтръпването може да бъде причинено от нарушения на централната нервна система, въпреки че в такива случаи също се появяват слабост или недостатъчност на ръцете. Изтръпването често се свързва с потенциално животозастрашаващи заболявания като инсулти или тумори.
Вашият лекар ще се нуждае от подробна информация за вашите симптоми, за да диагностицира причината за изтръпването, така че преди да отидете при специалист, внимателно проучете естеството на изтръпването, анализирайте начина си на живот, диетата и навиците си. Не забравяйте, че,преди започване на лечението е необходимо да се установят причините за заболяването.
