Обстоятелства, които принуждават да пикаят, изискват допълнителни действия или дори медицинска помощ. Как да искам да пиша, ако е необходимо? Какви мерки трябва да се вземат? Повече за това по-късно в статията.
Вода и налягане
Как бързо да искаме да пиша за анализ? Най-лесният и безвреден начин е да изпиете чаша вода, можете да опитате да измиете ръцете си под чешмата. Звукът на течаща вода стимулира уринирането. Как бързо да поискате да пикаете? Лекият натиск около пикочния мехур също може да помогне. Ако урината се събира у дома, тогава можете да вземете топла вана, където мускулите на малкия таз се отпускат и има желание за уриниране.
Яденето на плодове и зеленчуци в нощта преди теста може да увеличи количеството на урината. Ако се предполага, че се събира през деня, тогава приемът на храна може да се увеличи до 5-6 пъти, като се даде предпочитание на течни зеленчукови супи, билки, цитрусови плодове, пресни краставици, зеле, моркови, ябълки. През лятото се предлагат диня и пъпеш, които се увеличаватчестота на изтичане на урина. Чесънът и лимонът са леко диуретични.
Катетър или лекарство за облекчаване на спазми
Как искате да пишете за изследвания, ако има проблем с уринирането, придружен от болка в пикочния мехур или бъбреците? Един от начините е медицинска помощ с помощта на катетър или лекарства, които облекчават спазмите на гладката мускулатура, които облекчават болката. При прием на диуретици в този случай съществува риск от влошаване на проблема. При сърдечно-съдови заболявания употребата на излишна течност в някои случаи не се препоръчва, затова се използват други методи за събиране на анализи.
Продукти
Какво да направите, за да искате да пикаете за допълнително уриниране, когато натрупаният пясък в бъбреците излезе? Препоръчително е да се ядат храни, които допринасят за повече течности, отделяни от бъбреците. Чаят от магданоз и кориандър, джинджифил ще ви помогне да посещавате тоалетната по-често, за да отцедите урината. Лек масаж на долната част на корема и вътрешната част на бедрата в областта на гениталиите, триене и потупване в областта на пикочния мехур могат да провокират уриниране. Можете да пиете горещ зелен чай или кафе напитка в умерени количества. Твърде много кофеин в тялото може да повиши кръвното налягане.
Още съвети
Как бързо да искам да пиша, ако има такава нужда? Пийте вода малкоглътки е полезно преди хранене, общото количество трябва да бъде най-малко 2 литра на ден за възрастен, без да броим соковете и супите. Стагнацията на урината води до стесняване на отделителните канали, възпалителни процеси в бъбреците, задържане на утайка от пикочна киселина под формата на пясък и образуване на камъни. Бирата е диуретик, но в някои случаи е неприемливо да се пие.
Ако е необходимо да се пикае в обществена тоалетна и уринирането на обществено място обърква човек, тогава е необходима психологическа работа върху натрапчивите мисли и малки физически упражнения, които да помогнат за отпускането. Ще трябва да се справите с напрежението и отпускането на мускулните групи на свой ред, като превключвате вниманието към дишането, усещанията.
Как искате да пикаете, като използвате лекарства, ако има подуване на тъканите или повишено кръвно налягане? Ако няма проблеми с бъбреците и пикочния мехур, тогава заедно с диуретиците можете да приемате антихистамини, които помагат за отстраняване на течността от тялото. Успокояващи или съдоразширяващи отвари, билкови тинктури спомагат за отпускането на мускулната тъкан, изтичането на събраната вода през отделителната система. При понижено налягане е позволено да се приемат таблетки с кофеин.
Психологически страх
Как искате да пишете, ако има психологически проблем или страх от уриниране на публично място? Можете да седнете на стол или пейка, накланяйки торса си напред, създавайки изкуствен натиск върху коремната кухинаи тазовите органи. Лекото поглаждане на долната част на корема насърчава движението на събраната течност през пикочните канали. Билковите успокоителни помагат за облекчаване на тревожността. А задържането на дъха ви увеличава концентрацията на въглероден диоксид в тялото, причинявайки релаксация, омекотяване на психологическите бариери.
Студено
Как искате да пишете у дома, ако ви предстои дълъг път? Студените крака или леко студени тръпки по кожата на гърба могат да помогнат. Организирайте контрастен температурен спад, като проветрите жилищното пространство. Парче лед, приложено върху гърба точно над лопатките, може да раздразни нервните окончания и да предизвика желание за пикаене.
Каква е връзката между тревожността и уринирането?
Как искате да пишете на дете преди изпити в обществената тоалетна на образователна институция? Мама може да ти даде отговора. Психологическата помощ или добър съвет могат да помогнат за облекчаване на напрежението и нервността, които предотвратяват изпразването на пикочния мехур. Сладък бар или плодов сок ще изглади преживяването, ще отпусне мускулните скоби.
Всяко разсейване от нервния фокус върху резултата допринася за спокойния процес на уриниране. Задържането на дъха, масажирането на ушните миди, триенето на дланите на ръцете, търкалянето на стъпалата от петата до пръстите и обратно отпускат, отвличат вниманието от проблема.
В детската градина
Как искате да пишете на малко дете в детската градина? Детегледачките знаят това. Засаждайки група деца на саксии, в същото време те са свикналиуриниране в определени часове. Например, преди тих час, след хранене или преди да се разходите из обекта. Течаща вода от кран, охлаждане на стъпалата за кратко време, преобличане в хладно помещение може да помогне. Активни игри с помощта на спрей за гладене или воден пистолет - у дома. Дори лек бриз може да накара малко дете да иска да пикае.
Понякога причината за задържане на урина е запек, пикочните канали, които преминават през дебелото черво, забавят събраната урина в бъбреците, което не е много полезно за организма. Яденето на богати на фибри храни и поддържането на активност може да помогне за контролиране на движенията на червата и уринирането.
