Всеки рано или късно се сблъсква с болки в гърба. Проблеми с гръбначния стълб могат да възникнат поради заседнал начин на живот, прекомерна физическа активност и неправилно съотношение на работа и почивка. Болката между лопатките е често срещан симптом. Въпреки това, не всички приемат този вид неприятни усещания достатъчно сериозно и не бързат да посещават лекар. Това е голяма грешка, тъй като има огромен брой причини за болка: от най-баналните до животозастрашаващи. Във всеки случай проблемите с гръбначния стълб пречат на нормалното забавление. Човек изпитва дискомфорт при ходене, не може да седи дълго време, трудно му е да спи и др. В тази статия ще анализираме причините за болка между лопатките, както и методите на лечение и превантивните мерки.
Описание
Неприятни усещания между лопатките преследват човек по всички въпроси. Болката се засилва при повдигане на ръцете, вдишване, след сън. Тези и други симптоми, включително парене в гърдите, не трябва да се пренебрегват. Тези признаци служат като предупреждение за много сериозно заболяване, така че е по-добрене се шегувайте с това и си уговорете час с лекаря.
Болката в горната част на гръбначния стълб често се усеща в следните случаи:
- късна бременност;
- след сън;
- при вдишване и издишване;
- след като сте били в неудобна позиция за дълго време;
- с прекомерно физическо натоварване.
Естеството на дискомфорта е много различно, всичко зависи от причините за болката в гърба между лопатките. Разделя се на няколко вида: болки, остри, парещи и т.н. Всеки тип има свои собствени характеристики, които ще разгледаме в нашия материал.
Защо боли между лопатките
Заслужава да се отбележи, че дискомфортът в разглежданата зона не е отделно заболяване - това е просто симптом. Ето защо е много глупаво да се опитвате да заглушите болката, без да знаете причините за нейното възникване. В крайна сметка можете напълно да се отървете от мъките само като ги елиминирате.
И така, най-честите причини за болка между лопатките:
- Заболявания, свързани с гръбначния стълб. Най-често пациентите имат сколиоза, кифоза и остеохондроза. Само специалист може да определи това, така че не отлагайте записването на час.
- Заболявания на сърдечно-съдовата система. Болката в гърба между лопатките не винаги се появява поради проблеми с гръбначния стълб, често заболяванията на вътрешните органи стават негови виновници. Ако се появи дискомфорт поради нарушения в работата на сърцето, тогава лечението на гърба няма да помогне. Тази болка обикновено се появява внезапно след интензивна физическа активност и след това отшумява рязко.
- Проблеми с белите дробове. Тук наред с болката се наблюдават и други симптоми, като кашлица, слабост на тялото, треска.
- Стомашно-чревен тракт. Нарушенията в тази система могат да доведат не само до дискомфорт в горната част на гръбначния стълб, но и до гадене, повръщане и киселини. Такива признаци ясно намекват за заболявания на стомашно-чревния тракт. Симптомите са трудни за пропускане, защото се случват през цялото време и преследват човека.
- Мускулна контракция. Болката между лопатките и гръдния кош не винаги показва деформация на гръбначния стълб. Доста често дискомфортът се появява в резултат на мускулен спазъм. Болката почти винаги е хронична. Това засяга мускулите близо до гръбначния стълб.
- Професионални заболявания. Тази категория заболявания се среща по-често при тези хора, чиято болка възниква поради спецификата на работата. В риск са всички, които работят продължително време в седнало положение. Можете да изберете шофьори, шивачки, офис работници и др.
Знаци
След като говорим за специфичните причини за болка между лопатките, заслужава да се отбележи фактът, че в зависимост от заболяването са присъщи допълнителни симптоми. Те помагат за по-точно идентифициране на заболяването.
Допълнителни признаци могат да бъдат: хрускане в прешлените на гръдния кош, изтръпване на крайниците, задух, задух, конвулсии и т.н. Всъщност има огромен брой симптоми. Често пациентите изпитват болка между лопатките и се излъчва към гръдната кост. Казваза проблеми със сърдечно-съдовата система. Освен това човек усеща тъпа болка, която изчезва едва след отстраняване на причината. Понякога, заедно с неприятни усещания между лопатките, пациентът има затруднено уриниране, повишена температура. Тези признаци обикновено показват проблеми със стомашно-чревния тракт.
Болка по време на бременност
Доста често момичетата в позиция се оплакват от болка между лопатките. Какво да направите в такава ситуация? Първо трябва да идентифицирате причината. В повечето случаи това е временно явление и е свързано с няколко фактора. Ето основните:
- теглото се увеличава по време на бременност и с това натиск върху гръбначния стълб;
- известно е, че матката расте много бързо, което води до изместване на центъра на тежестта;
- натоварването се увеличава през цялото време, включително върху гръбначните мускули.
Квалифицирани специалисти не бързат да предписват лечение на бъдещи майки. Това се дължи на временния характер на дискомфорта. Тоест, след края на бременността и раждането на бебето, всички болезнени симптоми трябва да изчезнат от само себе си. Ако след това болката все още не отшуми, тогава е необходима ефективна терапия.
Бременните жени могат да бъдат посъветвани да носят удобни дрехи и обувки, да почиват много, да спят достатъчно, да правят прости физически упражнения всеки ден за укрепване на мускулите на гърба, да се хранят правилно, да прекарват повече време на чист въздух. Простите действия са многоще улесни живота на бъдещите майки и бременността ще протече добре.
Видове болка
Както вече беше отбелязано, болката в гърба между лопатките може да бъде от различно естество. Тъй като всеки човек има свой собствен праг на чувствителност, е трудно да се систематизират всички видове неприятни усещания. Но въпреки това висококвалифицирани специалисти успяха в този въпрос и успяха да сложат всичко по рафтовете.
И така, видове болка между лопатките:
- Остър. Има такова неприятно усещане в резултат на прищипване на нервни окончания, със силно възпаление. Преди това такъв симптом се наричаше ишиас, но тази дума вече не се използва в съвременната медицина. По време на жлъчни колики възниква остра болка.
- Изгаряне. Този вид болка се наблюдава в две ситуации: когато страдате от остеохондроза или коронарна болест на сърцето. Усещането за парене се появява внезапно и изчезва също толкова бързо след прием на болкоуспокояващи.
- Болки. Ако пациентът почувства такава болка, тогава с почти сто процента сигурност може да се твърди, че това са проблеми с гръбначния стълб. По този начин сколиозата, кифозата и хернията не ви позволяват да забравите за себе си.
- Силно. Болка между лопатките от този вид се появява при панкреатит, междуребрена невралгия и др. Подобни усещания се наблюдават при пациенти по време на сърдечен удар. Освен болезнени усещания тук се случват високо кръвно налягане и тахикардия.
- Пикантно. Този вид неприятно усещане възниква на фона на възпаление на жлъчния мехур. Пациентът изпитва дискомфорт след ядене на мазни храни. Освен това,ако има остра болка между лопатките в гръбначния стълб и я отдава на гръдния кош, можем да говорим за гръдна остеохондроза.
- Глупав. Често най-безобидният вид болка възниква в резултат на прекомерно физическо натоварване, проблеми с мускулите и връзките. В редки случаи, когато неприятното усещане продължава дълго време, това показва заболяване на стомашно-чревния тракт или остеохондроза.
Диагностика на заболяването
Ако почувствате болка в гърба в средата между лопатките, незабавно се консултирайте с лекар. С помощта на съвременни технологии ще бъде възможно бързо да се определи диагнозата. Обикновено лекарите използват MRI (магнитен резонанс), CT (компютърна томография) и рентгенови лъчи за това.
Въпреки това, правилната диагноза може да бъде поставена чрез идентифициране на допълнителни симптоми. Сколиозата, например, се отличава с това, че пациентът изпитва постоянна болка между лопатките. Тя го дава на гърдите. Появява се в резултат на дълъг престой в една позиция. Сколиозата е изкривяване на гръбначния стълб, така че дискомфортът се локализира на едно място.
Остеохондрозата се характеризира с болезнена болка. Освен това се установяват затруднено дишане и силна кашлица. Ако рязко изправите гръбначния стълб, можете да чуете хрускане. Ангина пекторис се характеризира с пристъпи на болка, всяка от тях продължава не повече от 5 минути. Характерът на болезненото усещане е парене, излъчва се към ръката и лявата лопатка.
Сърдечен удар може да бъде идентифициран по болка в областта на долната челюст, както и по появата на задух. язвана стомаха се отличава с такива съпътстващи симптоми като гадене, повръщане и киселини. Пациентът се облекчава само след повръщане.
При панкреатит се наблюдава остра непоносима болка. Пневмонията се показва от висока телесна температура, кашлица и задух. Възпалението на жлъчния мехур се характеризира с остър пробождащ дискомфорт. Освен това човекът страда от гадене и повръщане.
Опитен лекар ще направи тези заключения след визуален преглед и разпит на пациента. След това трябва да прибягвате до терапевтични мерки, за да потвърдите диагнозата. След това лекарят предписва терапия, към която пациентът трябва да се придържа.
Лечение с лекарства
Заслужава да се отбележи, че лекарствата трябва да се приемат под стриктния контрол на лекуващия лекар. Що се отнася до избора на лекарства, не се препоръчва да го извършвате сами. Във всяка конкретна ситуация различните лекарства ще бъдат ефективни, помислете за най-честите случаи.
За облекчаване на болката лекарите предписват нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Диклофенак, Мовалис, Нимезулид се считат за особено ефективни. Лекарствата са насочени към облекчаване на възпалението и мускулния тонус, както и подобряване на кръвообращението.
Ако синдромът на болката е изразен, тогава е необходимо да се премахне чрез радикални методи. Това се отнася до инжекция, съдържаща лидокаин (новокаин) в комбинация с преднизон. Инжекциите не трябва да се правят често, около веднъж на всеки три дни, а общият брой на инжекциите не трябва да надвишава четири. В противен случайлекарствата само ще навредят на тялото, увеличавайки вероятността от усложнения.
Понякога лекарят предписва диуретици. Това се прави, за да се облекчи подуването на мястото на възпалението. Въпреки това, преди да ги приемете, трябва да се уверите, че в организма има достатъчно калий. Освен това лекуващият лекар има право да предпише допълнителни лекарства. Зависи от конкретното заболяване, вида и естеството на болката. В никакъв случай не пренебрегвайте съветите на квалифицирани специалисти, за да избегнете негативни последици.
Методи за самооблекчаване на болката
Трябва да се каже, че самолечението не си струва, тук имаме предвид нелекарствена терапия, която е посъветвана от лекуващия лекар. В крайна сметка приемането на лекарства не покрива всички проблеми наведнъж, намесата на алтернативната медицина в този случай е необходима.
Методите на терапия директно зависят от причините, причинили болката в средата между лопатките. Ако основата на дискомфорта е мускулен спазъм, тогава можете да се свържете с масажист или хиропрактик. Благодарение на услугите на тези специалисти, кръвообращението на пациента ще се подобри и позицията на мускулите ще се подобри.
Ако източникът на проблема е заболяване на стомашно-чревния тракт, тогава от всички независими начини за премахване на неприятностите, диетата се откроява. В този случай няма да можете да ядете пържени, солени, мазни и пикантни храни.
Понякога лекар предлага акупунктура на пациент. Този метод наскоро стана многопопулярен, но не всеки признава неговата ефективност. Акупунктурата ще помогне на тялото да се отпусне, което води до подобряване на общото благосъстояние.
Гимнастика
Къде без упражнения? Болката между лопатките доста често тревожи хората. В допълнение към медикаментозното лечение, физиотерапия и масаж, е необходимо редовно да се прави гимнастика. Физическите упражнения помагат за подготовка на мускулите за стрес, поради което се отделя млечна киселина и тялото бавно се връща към нормалното. Струва си да се отбележи, че гимнастиката се прави само по време на отслабването на дискомфорта. В този случай нищо не може да се направи чрез болка.
Всички упражнения трябва да се правят бавно и плавно. Основното правило на такава гимнастика е да слушате тялото си. Ако почувствате изтръпване или болка, спрете упражнението и го отложете за неопределено време. Именно тези задачи ви позволяват да разберете как протича процесът на възстановяване. Струва си да се опитате да изпълнявате сложни упражнения около веднъж седмично. Веднага след като броят на такива задачи се намали до нула, възстановяването може да се счита за перфектно.
Има три основни етапа на тренировка: загряване, гимнастика и разтягане. Значението на загрявката не може да бъде подценено. Ако не загреете мускулите, тогава вероятността от нараняване се увеличава значително. Струва си да загреете с помощта на клекове, кръгови движения на раменете, завъртане на главата.
След това можете да продължите към основните упражнения. Тук лекарите препоръчват да се правят наклони, кръгови завъртания на тялото. ДостатъчноСледното упражнение се счита за ефективно: първо трябва да легнете по корем, като изпънете ръцете си по тялото. Първата стъпка е да повдигнете брадичката и да задържите тази позиция за тридесет секунди. След това трябва едновременно да повдигнете торса и краката. Правете всичко плавно, без резки движения.
Последната част е разтягане. Мускулите по време на това бавно излизат от активна работа и се връщат в нормалното си състояние.
Предотвратяване на болка между лопатките
За да се предпазите колкото е възможно повече от подобен симптом, трябва да се придържате към определени препоръки:
- активен и здравословен начин на живот;
- освобождаване от лошите навици, по-специално пушенето и пиенето на алкохол;
- упражнение;
- не претоварвайте гръбначния стълб;
- контрол на позата, опитайте се да ходите и седнете с прав гръб;
- спете удобно.
Въпреки това, не винаги човек може да предотврати дискомфорт в лопатките. Ако се появи болка, опитайте се да разтоварите гръбначния стълб и отделете повече време за почивка. При постоянна непрестанна болка трябва да посетите специалист. Според правилата на медицината премахването на неприятното усещане е доста просто, просто трябва да намерите причината и да се подложите на пълноценно комплексно лечение, предписано от лекар.
