Тялото на всеки човек се нуждае от редовно прочистване. Токсини, токсини, холестерол - всичко това рано или късно води до здравословни проблеми дори и при най-силния човек. Като се научите как да приемате овес, за да пречистите тялото си, можете бързо и евтино да станете по-здрави, по-красиви и по-стройни.
Полезни свойства
Овесът е 60% нишесте. Останалите 40% са най-ценните протеини, минерални соли, въглехидрати и аминокиселини. Съставът на зърнената култура съдържа витамини от група В, провитамини D и A, еликсири на младостта - витамини Е и С, както и фосфор, калий, калций, натрий, цинк, сяра, магнезий, бор и флуор. Знаейки как да пиете овес за прочистване на тялото, можете бързо и ефективно да се справите с много проблеми, например да подобрите здравето си с псориазис, да прочистите тялото от токсини и дори да отслабнете значително..
Показания за прочистване на тялото с овес
Списък със здравословни проблеми, с които помагат да се справят рецептите за прочистване на тялото с овес,доста обширна. Включва:
- Диабет тип II. Овесът помага за понижаване на нивата на кръвната захар.
- Сърдечно-съдови заболявания. Овесът е богат на антиоксиданти, които помагат за намаляване на риска от развитие на сърдечни заболявания, а високото им съдържание на фибри ви позволява ефективно да отстранявате холестерола от тялото.
- Инфекциозни болести. Овесът за прочистване на организма, рецептите, за които са знаели нашите прабаби, лесно възстановяват имунитета, помагайки за по-бързото възстановяване от настинка и грип. Освен това има диуретичен и антипиретичен ефект, който е незаменим при трескави състояния.
- Нарушения в черния дроб и панкреаса. Една ценна зърнена култура благодарение на уникалния си състав помага за подобряване на функционирането на тези органи за броени дни. Овесените ядки за прочистване на организма, рецепти за приготвяне на запарки и отвари от които са достъпни за всеки, също могат да се справят с камъни в бъбреците.
Овес за стройна фигура
Мечтаете за тънка талия и стройни бедра? Опитайте да започнете деня си с порция прясно приготвена овесена каша. Искате ли да постигнете сериозни резултати в отслабването? Тогава овесът ще ви помогне да пречистите тялото. Рецептите за отвара от тази зърнена култура ви позволяват да подобрите работата на стомашно-чревния тракт, да помогнете за пречистването на токсините и токсините и да възстановите метаболитните процеси. Здрави нокти и коса, сияйна кожа и добро настроение са приятно допълнение.
Като си поставите за правило да ядете овесена каша за закуска (разтворимата каша с излишък на захар не се брои), ще постигнете желания ефект само за няколко седмици. Червата ще започнат да работят като часовник, метаболизмът ще се ускори, а здравословните проблеми като метеоризъм, лошо храносмилане и запек ще останат само в спомените.
Отвара за отслабване и пречистване
За да приготвите бульон от овесени ядки, използван за бързо прочистване на организма и отслабване, ще ви трябват необелени зърна от най-ценната зърнена култура. Чаша овес трябва да се изсипе с литър студена вода, да се доведе до кипене и да се вари четиридесет минути, като не се забравя да се разбърква редовно. Полученият бульон трябва да се охлади, прецеди и да се съхранява в хладилник. Преди употреба се затопля и се пие по половин чаша половин чаша половин час преди хранене 4-5 пъти на ден. Курсът за почистване с отвара е 10 дни.
За най-добри резултати трябва да избягвате бързо хранене, пикантни, солени храни, мъфини и сладкиши, докато приемате лекарството. Алкохолът и сладките газирани напитки са забранени. Овесът за прочистване на тялото, отзивите за който почти винаги са положителни, ще ви позволи да се отървете от досадните гънки на талията и няма да позволи на излишните килограми да се върнат след края на курса.
Кизел за здрав черен дроб
С течение на времето черният дроб на всеки жител на мегаполиса започва да страда от натоварвания, свързани с фактори на околната среда, лоши навици или лечение с лекарства. Най-добрият вариант не еда се допускат нарушения в черния дроб, като се почиства редовно. Един от най-ефективните и евтини начини е овесът за прочистване на тялото, инструкциите за употреба на който са възможно най-прости.
Киселът, направен от овесени зърна, смлени в кафемелачка, ще помогне както на хора, страдащи от хепатит и други чернодробни заболявания, така и на пациенти гастроентеролог със стомашно-чревни заболявания. Как да пием овес за прочистване на тялото с такива нарушения? Колкото по-често, толкова по-добре! Можете да придобиете навика да пиете половин чаша топло желе преди всяко хранене.
Почистваща инфузия с овесена каша
При отравяне, лошо храносмилане, по време на възстановителния период след продължително лечение с лекарства, се използва добре познат ентеросорбент - настойка от овес. Основната му функция е да премахва токсините от кръвта. Сорбцията е ефективна и мека в същото време. Липсата на дразнещ ефект върху чревната стена позволява рецептата да се използва от хора с нарушения в стомашно-чревния тракт.
За да приготвите лечебна настойка, залейте чаша овес с две чаши преварена вода, охладена до стайна температура. След 12 часа запарката се прецежда и се приема по половин чаша до три пъти на ден. За деца еднократната доза се намалява до супена лъжица. При всякакви здравословни проблеми не забравяйте за овеса за прочистване на организма. Рецептите с минимални противопоказания са прости и достъпни.
Покълнал овес за диабет
Овесът се справя отлично с такова страшно заболяване като диабет. Редовната консумация на овесени ядки, отвари и желе помага за понижаване на нивата на кръвната захар и значително подобряване на благосъстоянието на пациента. Овесът за прочистване на тялото, рецепти от който има в арсенала на всеки човек, който се грижи за здравето си, е необходим за всеки диабетик. Действието на продукта е подобно по своите свойства на инсулина. Още по-поразителен ефект имат покълналите овесени зърна. Те спомагат за прочистването на тялото, насищат го с ценни витамини и минерали и възстановяват нормалния метаболизъм.
Покълването на овес е лесно. Необходимо е зърната да се изплакнат и да се разстилат на дъното на плоска чиния. Зърната се заливат с вода вечер, а на сутринта се измиват, покрити с естествена влажна кърпа. Платът трябва периодично да се навлажнява с вода. След два дни семената ще покълнат. Неизлюпените овесени ядки се изхвърлят, а сочните зелени кълнове се ядат, например, добавени към супи или салати. Струва си да се помни, че покълналите зърна запазват полезните си свойства за не повече от два дни. В същото време те трябва да се съхраняват в хладилник.
Овес за перфектна кожа
Най-големият човешки орган е кожата. Поради това хората често срещат проблеми, свързани с него. Овесът помага за прочистването на тялото не само отвътре, но и отвън. Така че овесените ядки и брашното от тях са най-добрите помощници в борбата за чиста и млада кожа. Достатъчно е да замените шепа овесени ядки под струятатопла вода и след минута измийте с получения нежен скраб. Този почистващ препарат е идеален за всеки тип кожа. Той облекчава мазната кожа от разширени пори и излишен блясък и изравнява сухата кожа и подобрява цвета й.
Някои жени, увлечени от такова измиване, спират да използват тонални средства, защото лицето става наистина перфектно след няколко дни подобни процедури. Овесът се използва за прочистване на организма при псориазис, екзема, дерматит и други проблеми, свързани с кожата. За да направите това, можете да пиете почистващи отвари и настойки, да ги добавите към ваната и да ядете овесена каша за закуска. Като се сприятелите с овесените ядки, можете да станете по-стройни, по-здрави и по-активни. Енергийният тласък, който може да даде овесена каша за закуска, е несравним с всяко друго начало на деня. Важно е да използвате зърнени храни по едно и също време, изоставяйки бързите закуски, представени по рафтовете на магазините.
френска салата за красота
Вкусно и здравословно начало на деня - салата с овесени ядки. Простите съставки помагат за прочистването на тялото и дават много енергия. Залейте две супени лъжици овесени ядки с шест супени лъжици студено мляко или вода, оставете за един час да набъбне. След това добавете настъргана ябълка, супена лъжица лимонов сок и същото количество мед. Една ябълка в салата може да бъде заменена с шепа сезонни горски плодове.
