Как да разширим зеницата? Този въпрос често се задава от пациентите. Зеницата е дупка в ириса. Размерът му зависи от количеството светлина, влизащо в окото. Има много фармакологични и нелекарствени методи за разширяване на зениците. Колко ефективни са тези методи? И могат ли да се използват у дома без лекарско предписание? Ще разгледаме тези въпроси в статията.
За какво е
Кога трябва да се разшири зеницата? В някои случаи това е необходимо по медицински причини:
- Преди изследването на очното дъно. В навечерието на процедурата лекарят предписва на пациента специални капки за разширяване на зеницата. Това позволява на офталмолога да изследва по-добре структурата на очното дъно.
- Преди очна операция. Често се налага разширяване на зениците преди операцията. Това улеснява операциите.
Не е необичайно жените да разширяват зениците си за естетически цели. Това придава външния видголяма изразителност и привлекателност. Околните възприемат разширените зеници като знак за добро настроение и дружелюбие. В такива случаи обаче не се препоръчва използването на мощни капки за очи. Те имат много странични ефекти и трябва да се използват само за медицински цели и според предписанието на лекар. Ако искате да разширите зениците за красота, тогава трябва да използвате по-безопасни методи. Ще ги разгледаме допълнително.
Как работят очните мускули
Преди да отговорите на въпроса: "Как да увеличим зениците?", е необходимо да се вгледате в работата на очните мускули. Има две мускулни групи в органа на зрението:
- радиално;
- кръгло.
Централната нервна система реагира на светлина. При ярка светлина той изпраща сигнали към окото. Това активира кръговия мускул, който стеснява лумена в ириса. Следователно при ярка светлина размерът на зениците винаги намалява. Това предпазва ретината от слънчево изгаряне.
В тъмното, радиалният мускул започва да работи. Именно тя е отговорна за разширяването на зеницата (мидриаза). Отворът в ириса се увеличава и повече светлинни лъчи навлизат в окото. Това позволява на човек да различи очертанията на обекти в тъмното.
Размерът на зениците при възрастни е средно 4 мм при средни нива на светлина и около 5-6 мм при деца.
Фактори
Нека разгледаме факторите, влияещи върху работата на радиалния мускул. Могат да се разграничат следните причини за разширени зеници:
- нискониво на осветление;
- повишено производство на адреналин;
- изживяване на ярки емоции;
- консумация на алкохол и кофеинови напитки;
- ефект на хормона серотонин;
- повишен интерес към обекта на зрение.
Има и патологични причини за мидриаза. Например, при късогледство и далекогледство, човек трябва да напряга очите си, за да види обект. Това активира радиалния мускул. Разширените зеници при пациент могат да се наблюдават със спазми на очните мускули, повишено вътречерепно налягане и крехкост на съдовете на склерата.
След това ще разгледаме различни начини за увеличаване на лумена в ириса.
Медикаменти
Има специални капки за разширяване на зениците. Те включват:
- "Irifrin".
- "Midrum".
- "Атропин".
Въпреки това, такива лекарства могат да се използват само по предписание на лекар. Използват се преди офталмологични прегледи, както и за лечение на очни заболявания. Строго е забранено да се заравят такива лекарства за подобряване на външния вид. Тези лекарства имат много противопоказания и странични ефекти.
Капки "Ирифрин" засягат рецепторите, които са чувствителни към адреналина. Този надбъбречен хормон причинява разширяване на зениците. Лекарството има и вазоконстриктивен ефект. Инструкциите за употреба на капки за очи "Irifrin" забраняват употребата на това лекарство за захарен диабет, закритоъгълна глаукома, хипертония, сърдечни заболяванияи щитовидната жлеза. При някои пациенти лекарството може да причини тахикардия, повишено кръвно налягане, рязко стесняване на коронарните артерии.
Колко дълго продължават капките за разширяване на зениците? След употреба на лекарството "Irifrin", луменът в ириса се увеличава с около 2 часа. Това е лекарство с кратко действие и се използва малко преди диагностичните тестове.
Капките "Midrum" се отнасят до антихолинергиците. Те инхибират действието на нервната система върху окото. Това води до отпускане на кръговия мускул и увеличаване на зеницата. Това лекарство обаче причинява спазъм на акомодацията и краткотрайно замъглено зрение. Мидриазата настъпва приблизително 5-10 минути след накапването и достига максимум след 1 час. Ефектът на лекарството продължава до 6 часа. Тези капки не трябва да се използват при глаукома. Те могат да причинят главоболие, сухота в устата, спадане на кръвното налягане, задържане на урина.
"Атропин" е капка за разширяване на зениците с продължително действие. Ефектът им може да продължи няколко дни. Лекарството също е антихолинергично. Това е един от най-мощните мидриатици, никога не трябва да се използва самостоятелно. Лекарството причинява забележимо зрително увреждане, което е временно. Има същите неприятни странични ефекти като Midrum, но по-изразени и по-дълготрайни. В днешно време лекарите се опитват да предписват по-щадящи средства преди диагностични прегледи.
Напитки и добавки
Какувеличаване на зеницата със специална диета? Можете да направите това, като редовно включвате напитки с кофеин в диетата си:
- силен чай;
- кафе;
- енергия.
Кофеинът увеличава производството на адреналин от надбъбречните жлези, което води до разширени зеници. Ефектът на това вещество върху тялото продължава около 5 часа.
Въпреки това, все още не е безопасно да се злоупотребява с напитки с кофеин. Това може да доведе до тахикардия, безсъние, скокове на кръвното налягане. Кофеинът е категорично противопоказан при сърдечни заболявания, хипертония и повишена нервна възбудимост.
Приемът на алкохол също допринася за разширяването на зениците. След изпиване на чаша червено вино, човек има изразена мидриаза, която не продължава дълго. Често не се препоръчва да се прибягва до такова средство за увеличаване на зениците. Пиенето на алкохол причинява повече вреда на тялото, отколкото полза.
Как да разширим зеницата с хранителни добавки? В аптечните вериги и магазините за спортно хранене можете да намерите лекарството "5-HTP". Съдържа серотонин. Това вещество причинява мидриаза. Освен това приемът на хранителни добавки помага за подобряване на настроението, здравословен сън и нормализиране на теглото. Въпреки това, трябва да се помни, че приемането на прекомерно количество хранителна добавка може да причини гадене и диария, тъй като излишъкът от серотонин дразни храносмилателния тракт.
Автоматично предложение
Как да увеличите зениците сами, без да използвате капки и хранителни добавки? каквече споменахме, че размерът на отвора в ириса се влияе от централната нервна система. Можете да опитате да използвате следните методи, базирани на самовнушение:
- Представете си, че сте в пълен мрак или си помислете за някакви черни предмети. Ако човек има добре развито въображение, тогава такъв метод може да причини разширяване на зениците, което ще продължи около 10-15 минути.
- Помнете ситуациите, които ви предизвикват силни и ярки емоции. Това стимулира повишеното производство на хормона адреналин, който насърчава мидриазата.
- Затворете очи и помислете за неща, които ви правят щастливи. Положителните емоции увеличават производството на серотонин в тялото, който лекарите наричат "хормон на удоволствието".
С продължително обучение можете да се научите да влияете на размера на зеницата със силата на мисълта. Тези методи обаче са трудни за използване при общуване с хора. В крайна сметка е невъзможно едновременно да възприемате думите на събеседника и да се занимавате със самохипноза.
Упражнения за очи
Как сами да увеличите зениците с помощта на упражнения? Най-лесният начин е да останете в затъмнена стая. Липсата на светлина води до активиране на работата на радиалния мускул. Физиологичната мидриаза обаче не продължава много дълго. След като влязат в светлината, зениците ще се свият отново в рамките на 1-3 минути.
Можете да опитате следните упражнения за очи:
- Фиксирайте погледа си върху отдалечен обект. Трябва да се опитате да го разгледате във всички детайли. Повишената работа на очите ще предизвика изразена мидриаза.
- Влезте в тъмна стая и се опитайте да разгледате внимателно предметите около вас.
- Стегнете коремните си мускули и ги задръжте там възможно най-дълго. Това ще доведе до разширяване на зениците. Лекарите все още не са намерили точно обяснение за това явление.
Заключение
Открихме, че има много безопасни начини за увеличаване на учениците у дома. Затова не използвайте мощни капки за подобряване на външния вид на очите. Мидриатиците могат да се използват само по указание на офталмолог преди диагностични процедури. Злоупотребата с такива лекарства може да доведе до нарушаване на акомодацията, зрителни нарушения, както и до обща интоксикация на организма.
