Емоционална инконтиненция - така може да се нарече снизходителен нрав. Множество изследвания на учени показват, че сприхавият характер се проявява не само като придобит в резултат на нещо, той може да се прояви от раждането, тъй като е заложен на генно ниво. Следователно, ако родителите в детството може би не са забелязали, пропуснали или са били твърде мързеливи, за да помогнат на детето си да потисне това качество, тогава в по-голяма възраст човек ще бъде по-трудно да се справи сам.
Срок
Според тълковния речник на руския език С. Ожегов, раздразнителността е склонност към ярост и раздразнителност. Има мнение, че степента на нрав зависи от нивото на човешката страст, от неговия темперамент.
Следните учени са изследвали проявата на нрав: A. V. Семенович, Н. М. Пилаева, Т. В. Ахутина, Я. Л. Обухов, Н. Я. Семаго, А. Л. Сиротюк и др.
Характеристика на избухлив човек
По какво се отличава един избухлив човек от спокойния? Избухлив човек, изправен пред някакъв проблем, ще изгуби нервите си, тоест ще покаже своята раздразнителност, агресия, негодувание и т.н. Тойтой ще се опита да го реши с практически методи под въздействието на негативни емоции и всеки път, когато не успее, ще се ядосва още повече и ще обвинява за неуспешните си опити, на първо място, не себе си, а обстоятелствата, другите хора, ще се разпаднат върху любимите хора. Докато един уравновесен и спокоен човек, когато взема решение за отстраняване на проблем, първо ще обмисли всички начини за решаването му, ще претегли плюсовете и минусите и едва когато е сигурен в това, ще започне да действа. В този случай, разбира се, има повече шансове за решаване на проблема, когато има ясна тактика и план. „Мери седем пъти, отрежи веднъж“е основният начин за решаване на проблема, но, за съжаление, именно емоционалната инконтиненция пречи на избухливите хора да разберат тази истина.
Раздразнителност при мъжете и жените
Най-често при мъжете може да се наблюдава избухлив нрав. В повечето случаи се проявява под формата на раздразнителност и агресия. Освен това повишеният нрав, който се характеризира с гняв, е доста често срещано явление.
Гневът е отрицателно и силно чувство, което се появява, когато човек е изключително недоволен от нещо.
Тук можете да направите определена верига, която може да доведе до раздразнителност - гняв - агресия. Когато човек е раздразнен, той може просто да измърмори нещо с недоволство, да присви очи по посока на дразнителя. В следващия етап на гняв той вече може да повиши тона си, да крещи и да жестикулира нервно. На третия етап, когато е на етапагресия, се случват действия, които започват с писък и могат да достигнат до нападение, включително възможни повреди на мебели или предмети наоколо, които са наблизо в този момент.
Що се отнася до женската раздразнителност, тук всичко е много по-интересно. Основно се състои от негодувание и истерия. Често жените умишлено се възползват от негодуванието, тъй като това е най-честият начин за манипулиране на други хора. Понякога жените отричат обидата си, без да виждат, че с всичките си действия показват точно обратното. Що се отнася до истерията, тук може да присъства агресия, действията не се различават от мъжете, освен че жените са по-склонни към физически самоконтрол. Също така много важен фактор за раздразнителността на жените е, че понякога те не са в състояние да я контролират и това се случва по време на определени фази от менструалния цикъл.
Генетична предразположеност
Замисляли ли сте се защо лошият характер на хората често се нарича лоша наследственост? Група немски учени от университета в Бон, водени от Мартин Ройтер, проведоха проучване по този въпрос. Те откриха определен ген, който днес носи името "rs907094". Носителите на този ген най-често са именно тези хора, които са най-подложени на враждебност.
Същите учени установиха, в резултат на изследване на човешкия мозък, че при хора, които са били изследвани и са били склонни към раздразнителност, лявата амигдала в темпоралния лоб на мозъка е била увеличена и именно тази част е отговорен запоказване на емоции.
Самотата е следствие от нрав
Раздразнителността и агресивността са онези черти на човек, които другите се опитват да избягват, когато избират събеседник, другар, приятел или партньор. В крайна сметка, на кого му харесва, когато непрекъснато се развалят по теб? Горещият нрав е качество, с което малко хора са склонни да се примирят и по правило семейството страда най-много от него. Между другото, в обикновени ситуации хората с такава черта на характера не се различават от балансираните хора. Но веднага щом попаднат в някаква стресова ситуация, истинското им аз веднага се появява.
Раздразнителността и раздразнителността са качества, с които спокойните хора не искат да се сблъскват. С избухлив човек е трудно да бъдеш приятел, но още по-трудно е да имаш връзка и да изградиш семейство. В крайна сметка по-спокойният човек ще трябва да се предаде и да остави другия да „направлява“ситуацията, така че да се дразни по-малко. Особено избухливите хора приемат много сериозно, когато някой не споделя тяхната гледна точка, ако тя е важна за тях. В резултат на това хората с по-балансирано емоционално състояние трябва да жертват своите интереси и принципи. Както гласи известната поговорка: „Любовта е зло, ще се влюбиш и…“
Периодично разстройство с късо нрав
Това разстройство най-често се среща в силната половина на човечеството. Признаците са агресия, словесна обида, неконтролируем гняв, нападение. За съжаление товаявлението е разстройство на психичното здраве и изисква незабавно лечение, в противен случай последствията могат да бъдат много различни. Изблиците на гняв и агресия най-често засягат хора, които са наблизо – колеги, приятели, роднини. Поради това разстройство могат да се появят и други психични разстройства - алкохолизъм и наркомания, които могат допълнително да влошат положението на човека.
Причини за възникване
Както е описано по-горе, раздразнителността може да бъде заложена както на генно ниво, така и придобита. Нека разгледаме втория вариант. Един нрав може да бъде празен и оправдан.
Spitfire празен
Ако човек избухне неочаквано, този нрав е празен. Често се отъждествява с лош навик. И възниква поради повишеното внимание на родителите, бабите и дядовците към детето. Такива деца най-често постигат това, което искат с плач и истерия. Съответно този навик остава и с израстването. Един зрял човек започва да мисли, че ако крещи на някого, всичките му проблеми веднага ще бъдат решени. Така причината за възникването може да бъде не само ген, но и възпитание.
Обосновано заядливост
И как може да се обясни друг - оправдан нрав? Това е съзнателен нрав, който възниква в резултат на факта, че например обект А не е изпълнил това, което му е инструктирал обект Б. Пример: служител системно не спазва установените изисквания. В тази ситуацияшефът има право да се запали, защото служителят не отговаря на коментари. Освен това, ако бъдете помолени да направите нещо и го игнорирате няколко пъти, бъдете готови за факта, че следващия път вече няма да бъдете помолени, но най-вероятно ще повишите тона си. Разбира се, да изгубите нервите си не е правилно, но понякога се случва човек просто да не реагира на нормалното лечение, в който случай разумното недоволство е напълно нормална реакция.
Spitfire: как да се бием?
Как да се справим с избухливостта? Има няколко начина и по-долу ще разгледаме най-основните:
- Трябва да запомните, че раздразнителността е отрицателно качество на човек, така че можете да го преодолеете, като преминете към нещо положително. Например, по време на стресова ситуация затворете очи за минута-две, поемете дълбоко въздух и се отпуснете. Така въображението ще се премести в настоящето и вече няма да се дразните толкова от ситуацията, защото вече не се чувствате напрегнати.
- Разговаряйте и играйте с деца. Със своите съседи, племенници и т.н. Защото децата са толкова малки хора, които все още не са заети с проблемите на възрастните и често погледът им към живота помага да се види, че „дяволът не е толкова страшен, колкото го рисуват“.
- Пазаруването е страхотно средство за облекчаване на стреса за жените. Вместо главата ще ви болят краката, но защо да не се лекувате сами?
- Спорт. Особено ако имате чести изблици на гняв. Боксът и бойните изкуства ще ви помогнат да ги насочите в правилната посока.
- Леснозаспивай.
Всъщност има много начини и всеки може да избере този, който му подхожда. Основното нещо е да помним, че в живота ни няма нерешими проблеми.
