Всеки знае, че вдишването на дихателните пътища и синусите се счита за ефективно лечение на настинки.
За тези цели има специални устройства, които всяка аптека предлага. Но мнозина вярват, че можете да се справите без допълнителни разходи, ако се научите да дишате над картофи. И това е. Просто трябва да знаете няколко прости препоръки как да извършите процедурата у дома по безопасен и най-ефективен начин.
За какви болести можете да дишате картофена пара?
Тази процедура се счита за добро средство за лечение на ринит и различни възпалителни процеси в бронхите. Веднага трябва да се отбележи, че има противопоказания за вдишване. Това са гнойни процеси в гърлото, синусите или белите дробове, пневмонии и различни сърдечни заболявания. В други случаи (това се практикува от бабинашите баби) можете да опитате да се справите с настинка и кашлица без лекарства от синтетичен произход.
Защо е добре да дишаме над картофи по време на настинка?
Първо, загряването на дихателните пътища с пара има положителен ефект. В този случай лигавиците се овлажняват, което води до втечняване на натрупаната храчка. Влажната и топла пара насърчава отделянето на слуз от бронхите, което е основното условие за положителен изход от заболяването. В допълнение, картофената кора съдържа огромно количество вещества, които заедно с парата проникват в дихателните пътища, омекотяват ги и дори облекчават алергична реакция. Пациентът изпитва облекчение след вдишване: по-лесно му е да диша, по-лесно е да кашля и не гъделичка в гърлото и бронхите.
Как да дишам над картофи?
Изглежда, че няма нищо по-лесно от варенето на картофи и вдишването на тяхната пара. Въпреки това, за дълъг период на използване на картофена пара за медицински цели, нашите предци са разработили специална схема за процедурата.
Ако правите парна инхалация за първи път, трябва да се подготвите предварително. Когато всички неща са под ръка, процедурата ще бъде максимално удобна за вас. Така че, за да дишате над картофите, ще ви трябва леко, но плътно одеяло, кърпа или одеяло, за да увиете тенджерата с картофи и носна кърпа.
Гответе обелените картофи до готовност, отцедете за безопасност и увийтетава с подготвено одеяло или кърпа. Покрийте себе си и съда с одеяло и вдишвайте парата поне 15 минути. За да не пречите на косата, съберете ги предварително в задната част на главата. Дишането трябва да бъде равномерно, дълбоко, леко задръжте дъха преди издишване. Вдишвайте въздух през устата си и издишайте през носа. След това, напротив, вдишвайте парата последователно с едната ноздра, после с другата и издишайте през устата. По този начин можете ефективно да затоплите както назофаринкса, така и бронхите, което ще подобри положителния резултат от вдишването.
Можете да дишате над картофи сутрин и вечер. Не се препоръчва да се яде един час преди и след процедурата. Регулирайте температурата под завивките според това как се чувствате. Парата трябва да е леко гореща, но да не изгаря.
