Има много домашни средства за лечение на диария и лошо храносмилане, свързани с естествени съставки, които майката природа ни е дала. Някои от тях са в кухнята ви през цялата година, докато други са само на минути, на рафтовете на местния магазин. В тази статия сме събрали само най-добрите лекарства за диария, които определено ще помогнат не само на възрастни, но и на деца.
Цитрусов чай
Отличен домашен лек за диария при възрастни е чай от портокалови кори.
Плодове, отгледани в оранжерия, без пестициди, модификаторите са най-добри:
- Вземете портокалови кори, изплакнете обилно и след това нарежете на малки кубчета.
- Сварете 1/2 литър вода.
- Изсипете корите, покрийте и оставете да втаса, докато напитката изстине.
- Пийте чая си бавно и ако е леко горчив, добавете малко мед.
Чай от лайка
Лайкае още едно от най-добрите домашни средства за лечение на диария, което не само може да се лекува, но и да се наслаждава. Това растение има невероятен успокояващ ефект както върху стомаха, така и върху цялото тяло. Чаят от лайка е отлично средство за лечение на диария при деца, тъй като е безопасен и практически хипоалергичен. В този случай резултатът може да бъде получен за възможно най-кратко време:
- Изсипете малко лайка в чайник, напълнете с гореща вода.
- Изчакайте чая да изстине.
- Добавете малко прясно изцеден лимонов сок.
- Пийте през целия ден, докато дискомфортът ви напусне.
Сминдух
Сред домашните средства за лечение на диария и гадене, семената от сминдух заслужават най-добрите награди. Зърната на това растение са меки и лесни за дъвчене, поради което често се добавят към кисело мляко, салати и дори сирена.
При първите признаци на диария се препоръчва да се изядат 1 супена лъжица семена от сминдух и за профилактика да се добавят към храната за по-добра смилаемост на храната:
- Смесете гръцко кисело мляко с ядки, които могат да бъдат заменени със семена от обикновен кимион.
- Яжте това ястие три пъти на ден.
- Алтернативно, просто яжте семената в чистата им форма, за да наситите стомашно-чревния тракт с хранителни вещества.
Джинджифил
Ако търсите домашен лек за диария за деца, тогава джинджифилът е най-добрият избор. Коренът не само ще помогне да се отървете от редки изпражнения, но и ще премахне симптоми като коремна болка, метеоризъм,гадене:
- Вземете малко парче джинджифил, настържете на ситно.
- Смесете корена с една чаена лъжичка мед и след това яжте.
- Можете също да приготвите чай от джинджифил с мед и да пиете няколко пъти на ден.
Ябълков оцет
Мощно средство за диария, което е много популярно, е ябълковият оцет (органичен, нефилтриран). Той е в състояние да облекчи болката при диария, има силно противовъзпалително, антивирусно, антимикробно и антибактериално действие. Ябълковият оцет е основен продукт за здравето, който винаги трябва да бъде във вашия дом, особено ако обичате народните средства и здравословното хранене:
- Загрейте 250 милилитра вода.
- Добавете 1-2 супени лъжици ябълков оцет и разбъркайте добре.
- Пийте питие преди хранене.
- Повтаряйте през целия ден, особено в първия ден на диарията.
куркума
Точно като ябълковия оцет, куркумата е естествено, но ефективно средство за лечение на диария.
Индийската подправка е в състояние да възстанови функционирането на стомашно-чревния тракт:
- Добавете чаена лъжичка смляна куркума към чаша вода. Пийте, след като разбъркате добре.
- Алтернатива: добавете подправката към чаша нискомаслено неароматизирано кисело мляко.
- Използвайте напитки от куркума поне три пъти на ден, за да постигнете желаните резултати.
Активен въглен
Активният въглен е другнай-ефективният домашен лек за диария. Лекарството може да се намери във всяка аптека, защото често се използва за избелване на зъби, филтриране на вода и въздух:
- Възрастните трябва да приемат 1 таблетка на всеки 7-10 килограма от теглото си, за предпочитане след всяко хранене, особено в първия ден на диарията.
- Не е забранено да се дава това лекарство на деца.
- Ако се съмнявате в ефективността на пресованите въглени, препоръчва се да се консултирате с Вашия лекар.
Храна с високо съдържание на нишесте
Когато човек е изправен пред диария, най-доброто, което трябва да направите, е да започнете диета - да се откажете от пърженото, солено, мазно, пикантно и неестествено, поне за кратък период от време..
Но има нишестени храни, които са страхотни домашни лекове за диария:
- Яжте бял ориз, картофи, тапиока.
- Опитайте се да не добавяте сол и захар, въздържайте се от всякакви подправки и подправки.
- Опитайте да добавите повече нишестета към вашата диета, докато диарията ви остави на мира.
кисело мляко
Обикновеното кисело мляко също може да бъде най-добрият домашен лек за диария при възрастни и деца. Млечните продукти са отлични източници на пробиотици, бифидобактерии, които са необходими за възстановяване на организма и поддържане на имунната система. Най-добре е да използвате натурално бяло кисело мляко, без овкусители и различни добавки. Продуктите с плодове и захар няма да ви помогнат да се справитедиария:
- Яжте неподсладено кисело мляко два пъти на ден, докато се почувствате по-добре.
- Ако обикновен млечен продукт е твърде кисел за вас, просто добавете към него нарязан банан.
Черен чай
Обикновеният черен чай е достъпен и евтин домашен лек за диария при възрастни. Тази напитка съдържа танини - стягащи вещества, които могат да облекчат възпалението, да намалят болката, да премахнат токсините и токсините:
- Сварете чаша вода.
- Добавете един пакет чай към него и варете за 3-5 минути.
- Извадете чаените листа, добавете малко мед или кафява захар.
- Пийте чай през целия ден, докато изпражненията спрат.
Супа от моркови
Супа от моркови е най-доброто средство за лечение на диария, което може да се приготви при всякакви условия.
В допълнение, това лекарство е идеално за вегетарианци и диети:
- Вземете един морков, обелете и нарежете на малки парченца.
- Изсипете една чаша вода.
- Изчакайте супата да заври, след което оставете да къкри за 5-10 минути.
- Накълцайте с блендер и добавете малко сол, за да не стане пикантно ястието.
- Яжте със стар или препечен хляб, хрупкав хляб или бисквити.
боровинки
Ние сме заобиколени от безкраен запас от лекарства за диария. Нашите предци в продължение на хиляди години са събирали информация за ефектите на определени растения върху човешкото тяло и са открили, че плодоветеборовинките имат антибактериални и антиоксидантни свойства, както и танини. Всички тези положителни качества на растението могат да спасят човек от редки изпражнения и неприятни съпътстващи симптоми:
- Яжте чаша пресни боровинки, ако се чувствате слаби, болки в стомаха, гадене, подуване на корема и диария.
- Можете да направите супа, като използвате 1/3 чаша боровинки, щипка канела, 1/2 чаена лъжичка ванилова есенция, супена лъжица лимонов сок и няколко супени лъжици захар в една чаша вода..
Използвайте етерични масла
Как да излекуваме диарията с народни средства? Всичко е просто! Използвайте етерични масла от кориандър, лимон, джинджифил, копър, портокал, мента, чаено дърво, тамян, копър, за да облекчите диарията и стомашните болки, като ги добавите към напитки.
Чай от мента
Просто, но ефективно средство за лечение на диария и повръщане - чай от мента.
Пийте прясно сварена напитка няколко пъти на ден за дългоочаквано облекчение:
- Добавете няколко листа мента към една чаша вода. Могат да се използват както пресни, така и сушени растения.
- Изчакайте чая да изстине.
- Пийте бавно, бавно, на малки глътки. Добавете мед, ако е необходимо.
Електролитна напитка
По време на диария тялото ви губи вода и хранителни вещества, известни като електролити. Те включват хлорид, натрий и калий, които трябва да бъдат заменени, за да се ускори процеса на възстановяване. РецептаЕфективен домашен лек за диария осигурява хидратация и също така задоволява нуждата на организма от електролити:
- Смесете половин чаена лъжичка сол с четири чаени лъжички захар.
- Добавете захар и сол към един литър вода и разбъркайте добре.
- Изсипете две супени лъжици лимонов и портокалов сок в напитката.
- Пийте литър течност през целия ден.
Банани
Друго най-добър домашен лек за диария за възрастни и деца е яденето на банани. Плодовете им са меки и лесно смилаеми, което в най-кратки срокове успокоява болките в стомаха и облекчава възпалението. По време на диария човек губи твърде много течности, причинявайки електролитен дисбаланс. Бананите, поради високото си съдържание на калий, ще помогнат за възстановяването на този баланс. Освен това плодовете съдържат силно разтворими фибри, които абсорбират излишната течност в стомаха по време на диария. Друг вид фибри - инулин - създава благоприятна среда за размножаване на полезни бактерии в стомаха.
Ябълки
Поради факта, че този плод съдържа пектин, човек може да се отърве от диарията в най-кратки срокове. Препоръчително е да ядете органични ябълки, за предпочитане печени:
- Вземете два плода, обелете, настържете или нарежете с блендер. Намажете готовото пюре върху остарял черен хляб. Можете да добавите мед, ако е необходимо.
- Измийте ябълките старателно. Поставете хартия за печене върху тава за печене, сложете плодовете върху нея и след това изпечете във фурната вв рамките на 15-25 минути.
Избягвайте определени храни
Когато ви сполети диария, време е да започнете диета. Дори ако диарията е спряла, тогава в рамките на 1-3 седмици е важно да изключите пикантни, пържени или мазни храни от диетата:
- Не трябва да ядете сирене, мляко и млечни продукти, освен кисело мляко.
- Кофеинът може да стимулира нервната система, така че да причини болка и спазми.
- Откажете се от захарта поне за времето на лечението. Избягвайте да ядете твърде сладки плодове, с изключение на банани и ябълки.
- Яжте меки храни, за да улесните възпалените чревни стени да прокарват храната.
- Предпочитайте по-крехките храни, като ядете картофи, ориз, юфка, варени моркови, желатин, пилешко и пуешко.
- Не добавяйте масло, сладолед, зеле, лук, зелен грах, меки сирена към диетата.
Оризово конджи
Оризовата вода, останала след варене на кафяви зърна, има голямо количество електролити. Оставете тази необичайна напитка да изстине, след което я изпийте бавно и бавно. Това лекарство е идеално дори за най-малките членове на семейството.
Не забравяйте за готовия сварен ориз, който може да се яде няколко дни, но без добавяне на олио или сол. Можете да добавите малко банан, канела или мед, за да предпазите ястието от прекалено меко.
Леко прегорял хляб
Когато страдате от диария, се препоръчва да се ядат бисквити,да абсорбира излишната течност. Ако нямате изсушен хляб под ръка, можете да го приготвите сами с помощта на тостер или обикновен тиган. Просто вземете един хляб, отрежете малки филийки и ги поставете в машината за тостове за 1-2 минути. Не се страхувайте да изсушите хляба твърде много, тъй като преди беше, че изгореният препечен хляб може да попие токсините в стомаха ви, които са причинили диарията ви. Ако нямате тостер, просто поставете парче от питката в предварително загрят тиган без олио, като постоянно наблюдавате и обръщате филийките.
Дати
Фурмите съдържат разнообразие от витамини и минерали, включително калций, желязо, фосфор, натрий, калий, магнезий и цинк. Първо, използването на тези плодове ви позволява да се отървете от диарията в близко бъдеще. Второ, фурмите са с високо съдържание на калий, което е добро за поддържане на електролитния баланс:
- Отстранете костилките от две узрели фурми. Моля, имайте предвид, че зрелите плодове са меки и нежни.
- Смесете пулпа от фурми с една чаена лъжичка.
- Яжте приготвената смес 3-4 пъти на ден.
Ако не можете да намерите зрели фурми, използвайте сушени, които се продават във всеки зеленчуков магазин или пазар. Просто изяжте няколко парчета плод със леко подсолена вода.
Сок от нар
Зърната от нар съдържат мощни хранителни вещества, включително витамин C и K, полифеноли и флавоноиди.
Сокът от този плод е много полезен в борбата срещу диария и дизентерия:
- Обелете един нар,извадете ядките и ги натрошете с хаванче. Прекарайте сока през тензух. В противен случай използвайте специализирана сокоизстисквачка.
- Пийте 1/2 чаша натурален сок 3-4 пъти на ден.
Солена вода
Както споменахме по-горе, диарията води до дехидратация и загуба на сол. Поради това човек става летаргичен, без енергия, слаб и апатичен. Солта помага за попълване на електролитите:
- Добавете 1 чаена лъжичка сол към 500 мл вода.
- Разбърквайте до гладкост.
- Изпийте разтвора бавно, като приемате 2-4 глътки на всеки 10-15 минути.
Обикновената сол съдържа само натрий, но морската сол е богата на минерали като калий, манган и магнезий. Не е забранено добавянето на захар и лимонов сок за компенсиране на загубата на глюкоза при диария.
лимонов сок
Лимонът е друго страхотно средство за лечение на диария. Бори се с диарията, причинена от патогенни микроорганизми. Вземете прясно изцеден лимонов сок, смесете с една чаена лъжичка сол и разредете с 1,5 чаши вода. Пийте тази смес 4-5 пъти на ден.
Сок от моркови
Морковите също са много ефективни при течни изпражнения. Той е в състояние да попълни фосфор, сяра, калций, магнезий, калий и натрий в тялото. Суровите моркови са трудни за смилане, когато се консумират твърди. Прекарайте го през сокоизстисквачка за натурална и здравословна напитка.
Какви храни могат да ядат децата
Най-добрият избор от диетични съставки - банани, ориз, ябълково пюре, препечен хляб. Както иможете да давате на децата печени и варени картофи, варени зеленчуци като моркови, цвекло, зелен фасул, аспержи, гъби. Не е забранено да се дават варени яйца, зърнени храни (овесена каша, царевица, пшеница), варено или печено постно месо (пилешки или пуешки гърди), царевичен хляб, палачинки и вафли от бяло брашно..
Отвари срещу диария
Билкарството винаги идва на помощ, дори ако имате диария. Ако сте готови да се доверите на растенията, тогава първо сварете бял равнец. Вземете 2 супени лъжици сушена билка, залейте с 350 милилитра вода, оставете да заври и след това свалете от котлона. Настоявайте 15-20 минути, докато бульонът се охлади, след което прецедете. Пийте три пъти на ден, 1/3 чаша на празен стомах.
Св. Не забравяйте, че отварите не трябва да заменят питейната вода. Всички напитки, приготвени на базата на билки и горски плодове, трябва да се използват не повече от 3-4 пъти на ден, за да не се отстраняват минералите от тялото. Препоръчително е да спрете да пиете отварата, когато преминат основните симптоми на диария (хлабави изпражнения, метеоризъм, болка), но не забравяйте да се придържате към диетата.
кисел
Класическо желе се приготвя у дома. Като правило, обикновеното картофено нишесте се добавя към напитката за плътност. Киселът се приготвя на базата на горски плодове и плодове, като към 250 милилитра се добавя 1 чаена лъжичка сухо нишесте, като се налива на тънка струйка, за да не се образуват неприятни бучки.
Важно е да се разбере, че диарията може да бъде причинена от всекипродукти, които дразнят чревната лигавица и нарушават работата на храносмилателния тракт. Препоръчително е да спазвате диета, да ограничавате консумацията на закупени от магазина сосове и майонеза, да избягвате да пиете газирани напитки и да избягвате да ядете нездравословни храни като чипс, закуски или ароматизирани бисквити.
