Студът е неприятно явление, което може да се случи по всяко време на годината. Колкото по-рано започне премахването на симптомите, толкова по-голям е шансът да се избегнат усложнения и отпуск по болест. Добре са се доказали народните средства за лечение на настинка, които са били ефективни по всяко време, но само ако диагнозата е поставена правилно. Процесът може да започне и да продължи както при нормална, така и при повишена телесна температура. Ето защо трябва да бъдете внимателни, когато прилагате някои методи. Струва си да се отбележи, че настинката може да се обърка с алергичен ринит.
Изобилна напитка
Много е важно при настинка, дори ако първите симптоми са се появили само преди 1-2 часа, да започнете да пиете чиста питейна вода.
Трябва да е хладка или на стайна температура, но никога студена или гореща.
Приемът на вода може да се направи по следния начин:
- на празен стомах 10-15 минути преди хранене 1-2 чаши;
- след 1,5-2 часа след хранене в същия обем;
- между храненията (няма значение далиобяд, вечеря, лека закуска или чай).
Колкото повече вода влиза в тялото, толкова по-добре ще се изчисти то от токсини, вируси и микроби. Освен това всяка клетка трябва да получава достатъчно вода, за да може да активира защитните функции на целия организъм. Напитките включват още плодови напитки, черни и билкови чайове, колекция от гърди, неподсладен компот, различни отвари.
Чай с лимон
Черният и зеленият чай са популярни по целия свят, а традицията за варене на Иван чай също започна да се възражда в Русия. Всеки от тези продукти е чудесен при настинка. Само рецептата за варене е различна за всеки:
- Черният чай се залива с вряла вода и се запарва до 5 минути.
- Зеленият чай се запарва около 10-15 минути под капака. Препоръчително е да го изпиете веднага. Но за да не е горещо, по-добре е да го разредите със студена преварена вода.
- Иван чай се запарва под капак или в термос за 20 минути. Можете да пиете през деня. Вярва се, че колкото по-дълго остава Иван-чай, толкова по-полезен става.
Към избрания чай преди запарване добавете дебел резен лимон. По-добре е да го омесите с лъжица, за да изпъкне сокът. След това се запарва самият чай.
Това са ефективни народни средства за лечение на настинка и грип, които се използват от много хора, които не желаят да се лекуват с хапчета.
Използване на чесън
Чесънът е една от най-силните антимикробни и антибактериални храни. Използва се или просто така, или се добавя към ястия, правят се тинктури. При настинка можете да го използвате малко повече от обикновено. Ако ядете чесън рядко или изобщо не, тогава трябва да внимавате, тъй като това е доста силно растение, не само по отношение на вкуса, но и по отношение на ефектите върху тялото.
Ако ядете чесън редовно, някои народни средства за лечение на настинки на базата на този прекрасен природен лечител са идеални за вас:
- добавяне на пресовани карамфили към салати и готови ястия;
- приготвяне на чеснова тинктура с вода;
- изяждане на 1 скилидка с всякакви плодове или зеленчуци.
Основното тук е да не прекалявате. Препоръчително е да слушате тялото, за да разберете дали се яде достатъчно за един ден.
Запарете крака с горчица
Веднага отбелязваме, че тази "бабина" рецепта е приложима само ако телесната температура е нормална! Ако се увеличи, процедурата в никакъв случай не трябва да се извършва.
Ще ви трябват около 5 супени лъжици горчица на прах на 10 литра гореща вода. Трябва да потопите краката си в тази суспензия и да покриете долните си крайници с кърпа, за да се запази "парниковият ефект". Като изстине се добавя гореща вода от чайника или от чешмата. Сесията продължава около 20-25 минути.
Когато приключите, подсушете краката си с кърпа и веднага обуйте топли чорапи. Трябва незабавно да си легнете. След такава процедура не можете да получите студени крака. Ето защо е най-добре да се къпете преди лягане.
Как да излекуваме настинка с народни средства за кратко време? Препоръчваме да разпарите краката си в горчица на прах илипросто го сложете в чорапите си и спете така цяла нощ.
Лечебен мед
Медът е ценен заради своите антимикробни и антибактериални свойства от древни времена. Тя варира в зависимост от това къде пчелата събира нектар. За съжаление в момента хранителната индустрия знае как да синтезира меда, тоест да го направи изкуствен. Затова е по-добре да закупите продукта директно от пчеларите.
Така че, ако имате буркан с мед у дома, можете безопасно да го използвате по няколко начина. Но най-популярна е комбинацията с чай. Трябва да се спазва само едно правило: не е възможно медът да се нагрява над 40 градуса, в противен случай няма да остане нищо полезно, напротив, продуктът дори ще бъде вреден.
Медът е отличен народен лек срещу дрезгав глас при настинка. Можете да задържите една чаена лъжичка от продукта в устата си, като се разтваря за няколко минути, докато се разтвори. Естественият мед трябва да изгори или „разкъса“гърлото. Това е нормален процес и не трябва да се отмива с нищо.
Внимавайте - това е алергенен продукт. Ако ще използвате за първи път, сложете капка мед върху вътрешната извивка на лакътя. Ако няма кожни прояви през деня, значи няма алергия.
Прополис
Прополисът, подобно на меда, е пчелен продукт, така че е препоръчително да се тествате за алергии преди първата употреба.
Той е отличен антивирусен и антимикробен агент. Прополисът се справя с различни щамове на патогенимикроорганизми. Прополисът е бързодействащ народен лек за настинка, отличен аналог на синтезирани антибиотици и антивирусни лекарства.
Можете да приготвите лекарства от него както у дома, така и да си купите готова тинктура в аптека. А също и при възпалено гърло и хрема, можете просто да дъвчете малка топка от този продукт вместо дъвка. Спиртната тинктура е добре да се гаргара, изплакнете носа. 1 чаена лъжичка тинктура се добавя към половин чаша топла вода. Гаргара трябва да се прави 5-6 пъти на ден в продължение на 5 минути.
Цветя и листа от ехинацея
Ехинацеята е цвете, което расте както в Русия, така и в южните страни. Може да се намери в някои градински парцели. И цветята, и листата, стъблата са полезни.
1 чаена лъжичка суровини се изсипва в чаша вряща вода. Не забравяйте да покриете с капак. Инфузира се за около 20 минути. Приемайте по половин чаша на ден.
Това лекарство е силен имуностимулатор, който ще помогне на тялото да се възстанови в най-кратки срокове. Но бъдете внимателни, ако вие или вашите близки показват признаци на автоимунно заболяване.
Отвара от ехинацея може да се комбинира с други народни средства. Но основното е да не прекалявате. Не използвайте отварата в по-големи дози от посочените в инструкциите. Имайте предвид и възрастта на децата.
Отвара от шипка
Витаминните шипки държат рекорди за съдържанието на витамин С, който е толкова необходим на тялото, за да се бори с вируса и да се възстанови следболест.
Можете да вземете както цели плодове, събрани самостоятелно (в количество от 5-10 броя), така и да закупите готови нарязани суровини на едро или във фитоторби в аптеката.
Отвара от шипка може да се използва за лечение на дете. Народните средства за лечение на настинка винаги са били първа помощ както за възрастни, така и за деца. Само дозата, разбира се, ще бъде по-малка, за да няма излишък от витамин С в тялото.
1 супена лъжица нарязани суровини се добавя към 500 ml термос, залива се с вряща вода и се влива за около 45 минути. Само не забравяйте да изцедите бульона през няколко слоя марля, така че тънките иглички от шипки да не увредят стомашно-чревния тракт.
Джинджифил
Пресен корен от джинджифил или сушен корен от джинджифил е практически едно и също нещо. Този продукт може да се използва под една или друга форма. Пресният джинджифил трябва да бъде нарязан и добавен към всяко ястие, супа или чай. Можете също да дъвчете тънък резен. Джинджифилът трябва да ви изгори устата. Това е отличен народен лек за настинка, хрема и кашлица. Освен това пресният корен на растението се справя със запушен нос, както и с назални препарати от аптеката.
Смлян джинджифил може да се добавя и към ястия, да се смесва с чай и да се готви с него в супи всеки ден, дори след значително подобрение.
Както другите продукти, изброени по-горе, той перфектно се бори с вирусите и микробите в човешкото тяло.
Листа и плодове от малини
Борба с настинки в комплексна терапияплодовете и листата на малината помагат. Изсушените суровини се добавят към топъл чай и се вливат в продължение на 15-20 минути под капака. Така самата напитка ще бъде наситена и ще можете да получите всички полезни вещества.
Не трябва да се използват само суровини, ако има сериозни проблеми с бъбреците, нарушен метаболизъм в организма. Малините могат да се използват и като плодови напитки.
Този народен лек за настинка винаги е бил използван от нашите предци, препоръчван е от лечители. Растение под формата на отвара може не само да насити тялото с витамини и минерали, но и да създаде потогонен ефект. Както знаете, ако човек се поти добре, това означава, че той бързо ще се възстанови.
Вдишване
Има още един чудесен народен лек за настинка - инхалации върху варени картофи. Можете също да провеждате ароматерапевтични сесии с етерични масла от кедър, евкалипт, ела или градински чай. Инхалациите с чесън или лук също са се доказали добре.
Само в никакъв случай не трябва да се извършват инхалации при повишена телесна температура!
За успешно провеждане на сесия, трябва да поставите дълбок съд с гореща вода или картофи, да покриете главата си с кърпа и да дишате. Само внимавайте - парата е много гореща, можете да се изгорите. По-добре е да изчакате малко, тъй като малко се охлади.
кедрова смола
В Сибир има едно прекрасно растение - кедър, което дава на хората своите плодове, които могат да лекуват много болести. Народен лек за настинка по време на бременност, когато лекарите забраняват използването на много видове лекарства, ще бъде кедровата смола - смолата на могъщо дърво, което се откроява в кората. Но вътре можете да го използвате под формата на студено пресовано растително масло с добавка на малко парче смола.
Готовият продукт може да се използва ежедневно - използвайте 1 чаена лъжичка 30 минути преди хранене два пъти дневно и преди лягане. Горчивината на смолата скоро ще помогне да се отървете от симптомите на настинка.
Изучавали сте народни средства за лечение на настинка с мед, чесън, малини и други продукти. Препоръчително е да изберете само две или три опции. Не трябва да използвате всички средства наведнъж, за да не провокирате неизправности в тялото.
